摘要：桩在武术中是一种比喻,是一种功法,通常以站桩为主,以坐桩、卧桩为辅。所谓桩即静止也。王芗斋先生开创了将站桩作为武术首选之先河。大成拳站桩分养生桩和技击桩两种。养生桩以养生为要。不要将桩站为死桩,因为死桩就意味着生命终结,要站成活桩。
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期刊名称：少林与太极
少林与太极杂志由河南省武术运动管理中心主办，河南省体育局主管的学术刊物，国内刊号为：41-1156/G8。创办于1982年，月刊，在全国同类期刊中发行数量名列前茅。其主要栏目有：卷首语、封面人物_专访、禅武少林_技法、禅武少林_功法、禅武少林_南派、禅武少林_精论、禅武少林_拳法、天下功夫_运动、天下功夫_精论、天下功夫_练法、天下功夫_探讨、天下功夫_专栏等。
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