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发展学生能量代谢能力的练习方法和教学

摘要:能量代谢能力的发展是提高学生持续运动能力的重要手段。参照三大供能系统的供能特点,根据项目特点和实践需求不同,结合专项技术动作,利用心率进行训练强度监控,是安排能量代谢能力发展练习方法的关键所在。

关键词:
  • 能量代谢  
  • 无氧能力  
  • 有氧能力  
作者:
王隽; 尹军
单位:
首都体育学院身体运动功能训练研究所; 100191
刊名:
体育教学

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期刊名称:体育教学

体育教学杂志紧跟学术前沿,紧贴读者,国内刊号为:11-3145/G8。坚持指导性与实用性相结合的原则,创办于1993年,杂志在全国同类期刊中发行数量名列前茅。