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现代养生杂志省级期刊

  • 主管单位:河北省卫生健康委员会

  • 主办单位:河北省医疗气功医院

  • ISSN:1671-0223

  • CN:13-1305/R

现代养生杂志

现代养生 2004年第12期杂志 文档列表

现代养生杂志开卷有益
1-1

昨天 今天 明天

作者:布立影

摘要:人生到底有多少天?有两种不同的答案:一是从生到死有多少天就是多少天,活一天少一天;二是人的一生只有三天,即离逝的昨天、美好的今天和胜利的明天.无疑,此种答案具有积极、向上、进步的意义.

4-5

数位记者猝死雅典敲响警钟——小心“心脏猝死”

作者:江波

摘要:2004年8月26日晚,参加雅典奥运会报道的俄罗斯著名体育摄影记者尤里·贝科夫斯基突然死亡,终年76岁.这次雅典奥运会,发生了数位新闻工作者和观众先后猝死的不幸事件,其中有一位是47岁的北京电视台记者郑立,他在拍摄奥运火炬传递活动时,因心脏病突发而去世.他们的猝然离世为人们敲响了警钟:小心"心脏猝死".

5-5

治疗冠心病的“水利工程”

作者:杜玉秀

摘要:我们都知道,冠状动脉就像灌溉心脏的河道,河道通畅,心脏才得以滋润;如果河道淤塞,必然祸及心脏.因此,我们可以将治疗冠心病的方法形象地比喻为"水利工程".

6-6

心梗病人家庭护理“三字经”

作者:海涛

摘要:只要一提起这一次老伴因心肌梗死住院的经过,王大妈就心有余悸、百感交集.

7-8

药物治疗不稳定性心绞痛

作者:黄利慧

摘要:不稳定性心绞痛是介于稳定性心绞痛与急性心肌梗死之间的一个综合征,极易演变为急性心梗或猝死,且发病率较高,病情严重,预后较差.一旦确诊,应住院治疗,包括卧床休息、吸氧、镇静、持续心电监护,严密观察病情变化,适时调整治疗措施.目前,药物治疗仍是最基本的手段.主要药物有硝酸酯类、β-受体阻滞剂、钙离子拮抗剂、抗血小板药、抗凝药物的联合应用.

现代养生杂志养生纵横
8-9

读书多遐年

作者:施善葆

摘要:俗话说:黄金有价书无价.积财千万,莫如读书.书籍是记录人类语言、思想、行动和事物的载体.它凝聚了人类有史以来的智慧和创造.优秀的书籍是人类的良师益友,也是不可多得的良医妙药.

10-10

浅谈中老年养生

作者:许孟尧
现代养生杂志养身有方
11-12

精心呵护,老眼不昏花

作者:邵娟

摘要:老人护目,要做好四个方面:惜目、运目、养目、治目. 惜目 目不久视,目不妄视久视可引起眼睛及眼肌的疲劳,过度消耗营养物质;妄视则会扰乱心神,消磨心志.视物久后宜稍作休息,可闭目养神,可极目远眺,也可做眼保健操.不妄视,主要是不去看黄色、迷信的东西,保持思想纯正.

12-12

“三转”健体养生法

作者:杨希中

摘要:转头:双腿站立,双眼微闭,挺胸收腹,两手叉腰,头部先按顺时针方向转动10圈,再按逆时针方向转动10圈.此法除能锻炼颈部的肌肉、关节,还能防治神经性头痛、失眠、颈椎骨质增生、颈肩综合征.

13-13

人体“大修”在冬季

作者:姚芳

摘要:新兴的生物钟养生学认为:冬季养生,进行人体"大修",不但可安度寒冬,且可"养精蓄锐、积势储能",为来年的健康身体打下良好的体能基础.春生、夏长、秋收、冬藏是大自然的规律,若每年冬季都注意"大修",则无疑对整个一生都有好处,可为长寿打下坚实的基础.

现代养生杂志时令养生
14-14

介绍《陆地仙经》的养生歌诀

作者:彭英沿; 裴施丝
现代养生杂志老年生活
15-15

老年健脑营养是关键

作者:刘勇

摘要:人到老年,记忆力下降,思维迟钝,患上健忘乃至痴呆症也不鲜见.这一现象向我们敲响了警钟:健脑势在必行.

16-16

老人养生“六字诀”

作者:郑寿昌

摘要:养生,既因人之具体情况个别而行适己之法,亦因人之生命过程相似而遵共同之规.其共同之规,集科学研究和实践经验之大成,概括为"动、用、愿、调、参、持",称"六字诀".

16-16

人到老年应“四会”

作者:晓梅

摘要:1.会珍惜.进入老年期,人的精力和体力都处于一个衰退过程,与中年时相比,大不如以前,倘若保健意识淡薄,身心得不到很好的调养,必将使健康受损,患病率和死亡率增高.身体健康状况也会影响一个人的心理,反过来,心理健康状况也会对身体健康造成影响.所以,老年朋友应劳逸结合、定期体检、乐观开朗,保持良好精神状态.

现代养生杂志长寿之道
17-17

感悟人生之秋

作者:李盛仙

摘要:人的生命,跟季节一样,也有个自然的四季:少年、青年、中年和老年.这是不以人的意志为转移的生命程序.对你对我,对官对民,对富对贫,对男对女,如此等等,都是一样,在这方面最公开最平等没有争议.当然,更没有办法来拒绝.