现代养生杂志省级期刊

摘要：幸福是什么？每个人都有不同的见解。即使是同一个人，在不同的人生阶段也有不同的认识和理解。常有人说平凡就是幸福，在现实中我们看到太多的事例：同样的生活，因为要求不同，有的人痛苦，有的人却快乐。既然这样，为什么不能够把幸福的标准放低些，让自己生活在快乐与幸福之中呢？

摘要：抑郁症是以情绪抑郁为突出症状的一种心理疾病，抑郁以忧郁和厌世心理特点表现突出，病人有凄凉感，对人对事物失去兴趣，常头痛，心烦，多梦，乏力，腹泻等，此病症严重时，会感到强烈厌世，甚至有自杀念头。

摘要：老年人随着年龄的增长，精神及体力都大不如前，常有衰老的感觉。再加上退休、丧偶等生活及经济条件的改变，有的就会出现心情抑郁、悲观厌世等症状，甚至轻生。人们把这误认为是“思想问题”或“心胸狭窄”。而不认为是病态，延误治疗，造成遗恨。这在高龄老人中特别值得重视。

摘要：现代人的生活节奏加快，得失变化无常往往让人生出无助之感。加上人际关系的愈发复杂，如果心理调适不当、很容易患上抑郁症。据专家介绍，从具体情况分析，从事以下上作的人比较容易患抑郁症：

摘要：天冷以后，枯叶凋零，秋风凄凉，触景生情，低落的心情就会油然而生，再加上工作中诸多不顺心的事，“冬季抑郁症”就找上门来。抑郁会让人万般苦闷，却又感到无处诉说，空守着大好的光阴度日如年，开始对生活渐渐失去信心，甚至绝望，如不及时调整，会给身心健康带来极大危害。

摘要：误区一：抑郁症纯粹是心理疾患，只会出现心理障碍。抑郁症从根本上说确实是心理病，但绝对不是纯粹的心理疾患。抑郁或悲伤心理只是其中的症状，患者同时还可能经历更多的实实在在的身体症状的折磨，包括：不同程度的失眠、疼痛、便秘、食欲不振、心血管功能紊乱、性欲及功能性减退等等。

摘要：看过鲁迅短篇小说《祝福》的人，都了解祥林嫂后半生一蹶不振的转折点，是她的儿子阿毛被狼吃了后，由此产生的巨大精神折磨，即阿毛被狼吃去以后祥林嫂自己那种“都是我不好”的悔恨心理。

摘要：养生之道甚多，勇于面对病魔应该是重要一环。我有一友，有一天突发胃痛，越痛越邪乎，急忙去定点医院。经过一番检查后，大夫与护士私语：“可能是胃癌。”没想到这话被他听见，顿时昏倒在地。在他去另一家大医院检查确诊时，我赶去送他。他由两个人一左一右架着走路．有气无力地对我说：“唉!我不行了，癌……”可是一确诊不是癌，他喜形于色，欢蹦乱跳地走回来。如今他仍健在，满面红光，神采奕奕。有时我俩相遇，握手言笑，互道珍重。想起他“谈癌色变”．我不禁感慨丛生。

摘要：[评说] 诸葛亮，公元181-234年，字孔明，三国时杰出的政治家、军事家。本文是诸葛亮写给他儿子诸葛瞻的信。信中．诸葛亮告诫儿子，修身养德是做人的根本，成才的基石。只有在俭朴、艰苦的生活中去磨练．才能不断提高自身的品德修养，从而坚定志向，昭彰事业。

摘要：美国的“中文热”已经涌动多年，越来越多的美国青年对中国的汉字汉语文化感兴趣。据统计，1986年全美国有16，800名学生进修中文，到2000年美国各地选修中文的学生已达到50，000多人．现在许多著名的大学，如哥伦比亚大学、加州大学，华盛顿大学、哈佛大学、康奈尔大学等，都从低年级到博士课程设有汉语课。然而，对于汉字汉语可以疗疾康复的发现，却是美国人的最新感悟。

摘要：以大把大把的维生素药片替代蔬菜，并依赖药物、穿束身衣求得完美体形、脱离正常的生活规律、寻求彻夜狂欢，这一切看起来都是那么时尚。然而，在这“时尚”的标签后，专家开始惊呼．千万不要让时尚成为一种“病”!

摘要：中年人是社会的中坚力量，是业务、技术骨干，是家庭栋梁，上要照顾老人，下要抚育子女，在社会和家庭，都处于承上启下的支撑角色。诸多社会心理因素，常常使他们处于某种紧张状态之中，有的学者称其为中年“紧张病”。如果长期处于紧张状态，可以直接引发心身疾病，如高血压、动脉硬化、冠心病，消化性溃疡、肝硬化、糖尿病甚至癌症以及意外伤亡。

摘要：养生保健首先要能做到“三知”；“上知天文、下知地理、中知人事”。

摘要：看了这个题目，可能有人觉得奇怪，休息谁还不会，还要什么学习？可是实际上确有许多人只知道工作，不懂得休息；只知道紧张，不知道轻松；只知道劳，不知道选。他们常常加班加点，几天几夜“连轴转”，严重消耗了体力和精力，结果弄得健康状况全线崩溃，甚至病魔缠身。你能说这种人会休息吗？