创刊:1985
影响因子:0.19
纸张开本:A4
语言:中文
价格:¥496.00
起订时间:2020年01月
善而乐 乐而康
作者:段书芳摘要:健康先求乐,乐由善中生。乐在哪里?善在何处?无须远求,乐就在您的心里,善就在您的身边。
强迫症:来得不由自主
作者:肖芸摘要:强迫症已经被列入严重影响人们生活质量的四大精神障碍之一,成为21世纪精神心理疾病研究的重点。在我们一般的观念中,强迫症就是不能控制的重复做一些没有意义的动作,但事实上,许多行为障碍都是强迫症的症状。我们来看看下面的这些案例。
心,也需要“减肥”
作者:汪涛摘要:当今社会许多人都在叫累,那是一种说不出滋味的累。以往人们从事体力劳动时,身体累了休息一下很快就能恢复,就是累极了,睡一觉也会缓过劲来。而现代人的累却是心累,说不清道不明,很难再恢复往日轻松悠闲的快活。
宁静何以致远
作者:林晓文摘要:诸葛亮在《诫子书》中有句名言:“非淡泊无以明志,非宁静无以致远。”“淡泊明志”,可使人去品味人生,顿悟人生;“宁静致远”,让人心净如水,胸襟开阔,达到物我两忘的“空灵”境界。
重视生命源头的活水——如何让精液健康饱满
作者:前导摘要:这是一场比赛。一个男人一次射精将会射出1亿个精子。每个精子是如此的小,以至于用它来覆盖句末的句号都需要好几千个。这些精子以最快的速度游动并钻入一个卵子中,完成着人类的繁衍生息。
中年妇女该不该服用雌激素?
作者:康秀娣摘要:雌激素的宣传广告迅速在大江南北铺开,其中有些广告语颇为引人注目:“40岁的女人,30岁的容颜.20岁的身材”、“健康美丽一起来!”不管你怎么看.这些广告都有难以抗拒的诱惑力。
王褒《幼训》
作者:时习之摘要:陶士衡曰:“昔大禹不吝尺壁而重寸阴。”文士何不诵书?武士何不马射?若乃玄冬修夜,朱明永日,肃其居处,崇其墙仞,门无糅杂,坐阙号呶,以之求学,则仲尼之门人地;以之为言语,则贾生之升堂也。古者盘盂有铭,几杖有诫,进退循焉。
人到中年警惕10个疾病信号
作者:武玉梅摘要:当人们不知不觉跨入中年时期,随着年龄的增长,人体的免疫力下降,难免出观一些这样或那样的毛病,有些由于没有把握疾病信号,从而失去了最佳治疗时机。对此,提醒人们,要注意身体疾病报警信号,对照信号把握身体健康状况,对早发现, 早治疗有益而无弊。
中年女性健康8忌
作者:夏瑞平摘要:一忌超负荷工作。二忌忧愁抑郁。三思盲目减肥。四忌浓妆艳抹。五忌饮茶过浓。六忌抽烟解闷。七忌借酒消愁。八忌见异思迁。
饮食、睡眠是健身一部分
作者:安洪波摘要:无论是减肥还是健身,很多人在运动时容易忽视对饮食和睡眠的调整.尤其是很多减肥的人,都觉得多运动加上少吃少睡,效果一定很好。却不知,只有把健身、饮食、睡眠三者协调好了,才可以雕塑身体曲线,才能使肌肉紧绷而富有弹性的质感,使人充满活力和朝气。
美科学家研究发现适当超重可能更健康
摘要:人们一般以为肥胖是健康和长寿的大敌,而美国科学家最近公布的一项研究成果表明,按体重指数被划为“超重”的人,其死亡危险性其实比那些体重为正常的人要低。
夫妻和谐要善交流
作者:黄树海摘要:夫妻之间应该经常就问题进行交流,但由于观念、心理差异等种种因素,许多问题或无法触及或难以启齿。下面的几个敏感问题你是否也会遇到呢?让我们来共同听听医生的解答和建议。
夫妻要当好对方的“保健医”
作者:郭政摘要:有一对夫妻在做爱中,丈夫突然发现妻子的乳房上出现了一个小疙瘩,摸了摸,还挺硬,而且还不太活动。这自然使他们想到了一种可怕的疾病——乳腺癌。于是,他们很快去医院做了检查,结果确实是乳腺癌,由于是早期发现,很快做了保乳除癌手术。
校园漫步
摘要:课堂问答;解学;初学作文;女生宿舍的月票;教授。
为有源头活水来
作者:卢自润摘要:朱熹《观书有感》诗云:“半亩方塘一鉴开,天光云影共徘徊。问渠那得清如许,为有源头活水康”。老年人要保持自己心态的年轻——“清如许”,必须“柯源头活水来”,这“源头活水”就是学问。但不少老年人认为,自己退休了,该歇歇了,该享受了。