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现代养生杂志省级期刊

  • 主管单位:河北省卫生健康委员会

  • 主办单位:河北省医疗气功医院

  • ISSN:1671-0223

  • CN:13-1305/R

现代养生杂志

现代养生 2006年第05期杂志 文档列表

现代养生杂志卷首语
1-1

牵手

作者:华木

摘要:妻子是我的同事。有一天晚上在单位参加学习时发生停电,大家急急地下楼,由于老式楼房的楼道窄而陡,加上没有照明,下楼时我下意识地牵着她的手,以防她的脚踏空。没有想到就是这黑暗中的一牵,竞注定了我们日后的姻缘。每当回忆起这个片段,妻总是幸福地说:“你知道吗?就是那晚的一牵,让我知道你是我一辈子可以信赖的人。”

现代养生杂志养心
4-5

学会做自己的心理医生

作者:费亚春

摘要:一位女博士童年时因家庭变故和奶奶住在一起,她的痛苦和烦恼从小就无法向人倾诉,以致形成了孤僻内向的性格,虽然她总是成绩优秀,但直到考上博士,她的生活中也总是忧伤大于快乐。后来,因无法排解内心的痛苦找到心理医生,医生为她精心治疗一段时间后,

5-5

自我诊断精神创伤

作者:德龙

摘要:如果你遭受突发事件如自然灾害、人身伤害等不幸事件,可以进行以下自我诊断,看看是否对自己造成精神创伤。

6-7

诸葛亮有什么心理障碍

作者:吕斌

摘要:诸葛亮集智慧、忠恕、正直、廉洁于一身。但以我看来,诸葛亮也有不可逾越的心理障碍。具体地说,他有一个“荆州不该失”的情结和“云长——文长移情”,并由此酿成了蜀国的一桩冤案!

7-7

活给自己看

作者:崔鹤同

摘要:小时听说过这么一个故事,父子俩牵着驴进城,半路上有人笑他们:“真笨,有驴子不骑!”父亲便叫儿子骑上驴。走了不久,又有人说:“真是不孝的儿子,竟然让自己的父亲走。”

8-9

男人的心理禁区

作者:杨超

摘要:今天对小红来说,真是个“黑色的周末”,在办公室里跟男同事怄气,下班回家又和丈夫吵了一架。办公室的徐文跟小红的丈夫是同窗好友,所以小红对徐文的底细十分了解。上午在办公室里闲聊,同事们都一个劲地夸奖徐文全力支持妻子做好导游工作,

9-9

人生一路“空着走”

作者:吴建军

摘要:一位心理医生告诉我,人在呱呱坠地时都是双手握着拳,而到了闭目临终时,又都是双手撒开着。他进一步说道,人长大后,手变大了,心变贪了。开始为自己聚敛钱财,箱箱柜柜,米米面面,物帛如山……可是,当他生命结束,离开人世时,却什么也带不走,空空地撒手而去。

现代养生杂志养性
10-11

颜之推《教子》(节选)

作者:时习之

摘要:上智不教而成,下愚虽教无益,中庸之人,不教不知也。古者,圣王有胎教之法:怀子三月,出居别宫,目不邪视,耳不妄听,音声滋味,以礼节之,书之玉版,藏诸金匮,

12-13

更年期饮食调理

作者:严双红

摘要:虽然人体需要的基本营养素种类很多,但基本有6种,即蛋白质,脂肪,糖类,维生素,无机盐和水。无论哪一种都是必不可少的。更年期妇女应注意以下几个方面:

13-13

我的“性福”秘诀

作者:徐相恒

摘要:我今年已年逾花甲了,就目前的身体状况而言,我并没有明显衰老的感觉 。一些爱好如读书写作,旅游爬山,跳舞交友等,仍不减当年。特别是那“不便启齿”的事儿,我仍然保持着很强的向往欲。对此,老伴还戏谑我说:“你真是越老越疯呀。”

14-15

修身养性话茶道

作者:王凤阳; 魏胜敏

摘要:中国茶道是修身养性,追寻自我之道。中国茶道正是通过茶事创造一种宁静的氛围和一个空灵虚静的心境,当茶的清香静静地浸润你的心田和肺腑的每一个角落的时候,你的心灵便在虚静中升华净化,你将在虚静中与大自然融涵玄会,达到“天人和一”的境界。

15-16

这些流行保健伤身体

作者:肖芸

摘要:生活中,人们有许多长期养成的保健习惯,并常常乐此不疲。可是,据国内外最新研究结果表明,人们以前许多坚定不移、大行其道的流行保健法其实并非完全正确,很多都对身体有不同程度的伤害。

16-17

走出“不知疲倦工作”的误区

作者:章睿齐

摘要:“他经常一回家就喊累,然后总要躺在床上休息一会。”何勇的妻子说,“过度的劳累让他很烦躁,几乎没有什么心情陪儿子玩耍,而晚饭后陪自己散步的心愿也实现不了,现在他再也不用说‘忙工作’了。”何妻擦着红肿眼睛哽咽道。年仅36岁的浙江大学数学系博导何勇,2005年8月5日因“弥散性肝癌晚期”去世。家属与同事公认的死亡原因是过度劳累。

18-18

人到中年谨防脑衰

作者:肖祥云

摘要:随着年龄的增长,人到中年后身体器官的代谢能力逐步呈下降趋势,大脑也不例外,其记忆程度往往不如青年时期那样快捷和清晰,然而科学家发现,人的大脑受训练越少则衰老越快,大多数勤于用脑的人都具有健壮型的神经,无论是在幼年,成年或中老年,脑细胞都有继续生长的可能性。

19-19

医院趣闻