现代养生杂志省级期刊

摘要：在飞速行驶的列车上，一位老人新买的鞋不小心从窗口掉出了一只。正当周围的旅客为之惋惜时，老人迅速拿起剩下的那只，扔了出去。大家都迷惑不解，纷纷询问，只见老人坦然地说：“不管这双鞋多么昂贵，对我来说，剩下一只已毫无用处，与其拿着毫无用处的鞋，还不如把它扔下去，那样拣到它的人就能得到一双鞋。”

摘要：炎夏已到，大家都会在气温升高时出汗。然而人为何要出汗，何时出汗，如何珍惜汗液，如何保护汗腺等，您都知道吗？这里简要介绍，或许能增长您的知识。

摘要：步入夏季，天气越来越热，阳光也愈加灿烂，爱美的美眉们都想一切办法抵抗阳光的进攻，帽子，太阳伞，墨镜，手套，防晒披肩……所有能防御的工具全都利用起来。至于脸部、手臂、美腿等部位暴露在阳光下，无法完全遮盖，女人也希望靠抹美白防晒产品来向世人证明她的生活状态。

摘要：“逍遥散”出自于宋《太平和剂局方》。方内由当归、芍药、茯苓、白术、薄荷、柴胡、甘草等药组成。因其擅长于舒肝和中，调达气机而闻名于世。该方名中“逍遥”一词，最早见于《诗经》之中。《郑风·清人》有“河上乎逍遥”之句，．古代“逍”本作“消”、“遥”本为“摇”，中医将该方冠以“逍遥散”命名是要取古人：物任其性，事称其能，个当其分，戏荡往来于广远无极之中，闲暇放任不拘，悠然怡适自得，逍遥坦荡之意。

摘要：笔者随机调查前来就诊的慢性活动性乙肝患者84名，使用过抗病毒药物者67位，占调查人数的79．76％；使用的药物主要包括干扰素、拉米呋啶、无环鸟苷、单磷酸阿糖腺苷、膦甲酸等，从总体治疗效果看，收效甚微。67位患者中，61位乙肝病毒复制指标（e抗原、乙肝病毒脱氧核糖核酸）依然阳性，其中13位患者病毒复制指标曾有过-过性转阴，但目前又都转为阳性；有6位患者抗病毒治疗后，病毒复制指标全部阴转，但自我感觉一直不佳，常有疲乏、失眠、肝区不适等症状，肝功检查转氦酶等指标反复升高。

摘要：小豆豆是全家人的心肝宝贝，长着一双机灵的大眼睛，人见人爱。为逗小豆豆乐，爷爷、奶奶、爸爸、姑姑几乎每隔几天就要给他买一样新玩具，几个月下来，豆豆的卧室里玩具摆了一大堆。豆豆对玩具也爱不释手，吃饭睡觉都是抱着玩具不松手。有时还把一些玩具伸到小嘴里吸吮起来，长辈们看到她这种天真样，还直笑呢。

摘要：一名女青年因全身瘙痒，医生给她开了扑尔敏，嘱其一日3次，一次1片。当晚，她的瘙痒症状非但没有减轻，反而加重了，背部出现红斑及水泡，两天后遍及全身，并出现畏寒、高热，被诊断为大疱性表皮松解型药疹。后来做扑尔敏皮内试验为阳性，证实此疾病由扑尔敏过敏引起的。

摘要：销售任务繁忙的黄先生近来常常感到腰酸、阴部下坠还伴有轻微胀疼。自行检查后，才发现在阴囊皮肤里有许多弯弯曲曲像蚯蚓一样的“青筋”显露出来。透过菲薄的皮肤细看，好像那“青筋”怒涨得一碰就要裂开似的。医生告诉他患有“精索静脉曲张”，那“青筋”是曲张的静脉团。而腰酸的症结就在于此。

摘要：消化性溃疡病是一种常见的慢性胃肠道疾病，通常是指发生在胃十二指肠的溃疡。其特点为慢性、周期性和规律性的上腹部疼痛。《寿世保元心胃胃痛》曰：“胃脘痛者，多是纵恣口腹，喜好辛酸，恣饮热油煎，复食寒凉生冷，朝伤暮损，日积月深，自郁成积，自积成痰，痰火煎熬，血亦妄行，痰血相杂，妨碍升降，故胃脘疼痛”。

摘要：我国古代有不少名人善于养生，稍稍归纳一下．有“一”至“九”的说法较深入人心。

摘要：民间有“每天吃豆三钱．何需服药连年”的谚语，意思是说如果人们每天都吃点豆类食品，不仅能够远离疾病的刚扰，迁可辅助治疗一些疾病。我们不妨来了解一下各种豆的特点．以便根据各自的身体状况药食两用。

摘要：胆汁中97％是水，其他成分主要有胆汁酸与胆盐、胆固醇、卵磷脂、胆色素、无机盐（钙）等。胆固醇不溶于水而只溶于胆汁，如果胆汁中胆固醇含量高或其他成分不足，这时易形成胆固醇结石。如果胆色素在肝内未与葡萄醛酸结合，或由于胆道细菌感染时，细菌破坏了这种结合胆红素，胆色素与钙就会形成胆色素结石（泥砂样结石）。

摘要：以色列医生调查研究发现，除了引发糖尿病、心脏病和癌症，超重或肥胖还可能会引起眼疾和失明。

摘要：练太极拳能强身健体，延年益寿，李老就是一个活生生的例子。 据华商报2005年4月11日报道，4月10日西安市太极拳协会的李应聘老人百岁寿诞，百余名弟子欢聚一堂为其庆祝。

摘要：怡情，多趣是益寿的良方。不少人进入老年之后，大多会产生失落感，对生活失去信心，消极地打发余年，更有甚者，人未老心早老，这样不利于老年人的身心健康。其实，“多趣”可以寻找，不仅可以在人与人之间寻找，还可以在人与自然之间找到，它是来自内心的体验，只能由你自己去发现、去追求。罗素说：“一个明智地追求快乐的人，除了培养生活赖以支撑的主要兴趣之外，总得设法培养其他许多闲情逸趣。”这样会活得更潇洒，更充实，更快乐。