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现代养生杂志省级期刊

  • 主管单位:河北省卫生健康委员会

  • 主办单位:河北省医疗气功医院

  • ISSN:1671-0223

  • CN:13-1305/R

现代养生杂志

现代养生 2007年第08期杂志 文档列表

现代养生杂志卷首语
1-1

崇尚淡泊

作者:孙祥虎

摘要:我崇尚这样一种境界:淡泊。即使人欲汹汹如洪,物欲滔滔似海,我也渴望拥有一份淡泊。我并不认为这是懦弱、逃避、自慰,或者说是阿Q式的精神胜利。因为,“淡泊”乃人生佳境,至胜至美。淡泊,其实是无语时的吟哦,贞守中的调理,静观中的积蕴。善于淡泊,不眼热权势显赫,不妒嫉金银成堆,不乞求声名鹊起,不羡慕美宅华第。

现代养生杂志本期话题
4-6

何裕民教授揭密中医药(一)

作者:杨昆

摘要:中医是一门“伪科学”吗?学中医的人也不信中医吗?经络看得见、摸得着吗?西医已经非常发达,中医还有什么意义呢?如果打分的话,西医可得90分,中医只有10分吗?真理是唯一的,医学真理西方已揭示了,中医学就没有存在的必要了吗?

现代养生杂志专家论坛
7-8

把中医经络学说、312经络锻炼法传遍全世界——祝总骧教授访谈录

作者:志刚

摘要:一、背景 记者:听说您以前是从事西医生理学教学和科研工作的,为什么又转向中医经络科学研究普及推广?

现代养生杂志当今热点
9-11

拒绝增塑剂刻不容缓

作者:艾先立

摘要:在对130多位老年人的血清检测中发现,半数以上的样品都含有“邻苯二甲酯类”化合物。由此可见,中国的增塑剂污染是水、陆、空全方位的立体式污染,几乎没有人能够幸免。虽然绝大多数人尚未出现明显症状,但问题已然相当严重,如任其发展势必带来灾难性的后果。时间已经非常紧迫了,关注增塑剂对我们生命的损害已到了关键时刻——

现代养生杂志保健
12-12

肾下垂是怎么回事?

作者:陈志元

摘要:人在直立位时双肾下移超过正常范围者称为肾下垂。正常情况下,人的右肾盂位于第1~2腰椎之间,比左肾低约2厘米。肾脏的位置可随呼吸运动和变换体位(由卧位到直立位,或由直立位到卧位)上下移动,但范围不超过一个椎体,约2~4厘米。腹壁薄、肌肉松弛者,在吸气时可触及右肾下极,这都属于正常情况。

13-13

夏天更应防风寒

作者:杨超

摘要:暑天应属热,怎么会有寒呢?如暑天遇到寒将会产生什么样的情况呢?不妨先举生活中的几个实际例子。一位近60岁的妇女,突然剧烈腹痛,痛不可忍,只得去医院就诊,医生给打了一针止痛剂,又配了几片止痛片,腹痛有所缓解,但2个小时之后腹部又开始疼痛,依然痛不可忍,只得再次上医院,如此连续3天,三进急诊室。

14-15

用药新知:优选时间

作者:兰晓雁

摘要:治病用药要获得最佳效果,除了选药对症与剂量合理外,还要建立时间观念。本文向你介绍三点有关用药时间的技巧,你不可不知。

现代养生杂志养身
16-16

消暑不当易伤身

作者:董卫国

摘要:盛夏,酷暑难当,人们为求得一份凉爽,往往忽视了防病保健,而诱发各种不适感,甚至导致病痛发生。因此,消暑也要讲究科学,切不可掉以轻心。

17-18

主动出汗与人体健康

作者:刘红英

摘要:进入新时期,大多数人的生活越发安逸。出入有小车,居室、办公有空调,有人因此放言:我已经很长时间不会出汗了……言语之间不无自豪,其实,这大错特错了!

18-18

紧急通知

19-20

八月桂花 十里飘香

作者:袁秀芬

摘要:“虽无艳态惊群目,却有清香压九秋”。桂花,其花小而貌不扬,却以其芬芳之香味独占鳌头,入秋之后,金风送爽,桂花飘香,沁人肺腑。宋·韩子苍言其“月中有客曾分种,世上无花敢斗香”。李清照称桂花树“自是花中第一流”,杨万里亦有“不是人间种,疑从月里来,广寒香一点,吹得满天开”。的赞叹。诗人们通过丰富的联想,描绘出桂花香飘满山的景象。

20-20

蜂花粉的保健作用

作者:丁春暄

摘要:现代医学认为,引起人类疾病的原因有二,一是人体生理所需营养成分缺少或不平衡,二是细菌和其它微生物对人体的感染。天然蜂花粉营养全面,能克服人体新陈代谢中出现的各种生理失调,从而增强免疫力,这便是蜂花粉可治多种疾病的奥秘。目前市场上的“前列康片”,“靓靓养颜王”等食品、药品和化妆品都是以蜂花粉为原料制成的。

21-21

蔬菜不能这样吃

作者:杨美健

摘要:1.经常在餐前吃西红柿;2.韭菜做熟后存放过久;3.香菇洗得太干净或用水浸泡; 4.吃未炒熟的豆芽菜;5.把绿叶蔬菜长时间地焖煮着吃……

现代养生杂志气功
22-23

全身自我保健功(三)

作者:侯全福

摘要:五、壮腰功 方法:上身略前倾将腰背突出,先用右手握拳轻轻叩打右后腰肾俞穴36次,再用左手握拳轻轻叩打左后腰。肾俞穴36次。然后腰背挺直搓腰眼,两手掌贴在后腰脊柱两侧,四指相对,拇指向前同时向上.摩擦,不能向上时再向下摩擦,掌面始终不能离身体。用力均匀不要将皮肤擦伤,就这样一上一下为一次,共做100次。

23-23

练功也有“生物钟”

作者:钱斌

摘要:自然界中任何事物随时都在有序或无序地运作。至于运作的完美或不完美,全在于有序或无序。 一日三餐定时吃饭的人,一到吃饭时就有饿的感觉。这种现象,一般人说是有生活规律的原因,心理学家称为“动力定型”,自然科学者称为“生物钟”。