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现代养生杂志   省级期刊

主管单位:河北省卫生健康委员会

主办单位:河北省医疗气功医院

影响因子:0.19

ISSN:1671-0223CN:13-1305/R

    基本信息:

  • 下单时间:1个月内
  • 发行周期:半月刊
  • 曾用名:中国气功
  • 发行地:河北
  • 创刊:1985
  • 类别:医学类
  • 出版社:现代养生
  • 语言:中文
  • 价格:¥496.00
  • 起订时间:2020年01月
  • 邮编:066199
  • 库存:195
相关期刊
服务介绍

现代养生 2008年第02期杂志 文档列表

现代养生杂志节日生活
3-4

红红火火赏灯彩

摘要:每逢新春,尤其是元宵节,许多人家的门口挂起了灯彩,各具风采的灯彩给传统佳节增添了热烈和喜庆,也使人们在浓浓的年味中尽情领略中国文化的无限魅力。

5-8

我国各族人民春节健身趣俗

作者:蔡文江

摘要:春节是我国各民族人民共同的传统节日,由于风俗习惯不同,各族群众在节日期间的体育健身活动丰富多彩,各具特色。

现代养生杂志养身
9-9

办公亦健身

作者:王春华

摘要:很多在办公室工作的人,都是长期久坐在办公椅上的,这样很容易堆积脂肪在腹部,对于爱美的女性来说,小腹腩是最大的敌人,要想消除它,就要注意平时的每一点了。推荐坐姿为收腹正坐,从而给下腹不断施压,腹部的紧张可以阻止脂肪在此堆积。

10-11

“药膳”也要“辨证施食”

作者:王廷兆

摘要:药膳疗法由来已久,它不仅对体质虚弱、多种慢性病的康复具有独特的疗效,又无一般中西药的副作用,因而澡受人们欢迎。当今社会,随着生活水平的提高,服用药膳的人越来越多,但如使用不当,也可造成不良后果。

现代养生杂志养性
12-13

古今茶话会

作者:刘思龙

摘要:茶话会,是一种以清茶和茶点招待客人的集会,源于古代的茶宴和茶会。茶宴,即以清茶来宴请宾客。茶会,是文人雅士以清茶约见朋友吟诗填词,作赋绘画,切磋技艺的集会。

14-14

英国下午茶飘香

作者:贺玉强

摘要:兴趣盎然的下午茶 英国与中国同为饮茶大国,各具独特的茶文化,代表着东西方不同的饮茶风格。然而,历史上从未种过一片茶叶的英国人,却用中国的舶来品创造了自己独特华美的品饮方式,以内涵丰富、形式优雅的“英式下午茶”享誉天下。如今,无论英式红茶、香草茶还是水果茶,世界各地的人们皆对其兴趣盎然。“英式下午茶”已成为英式典雅生活方式的象征。

15-16

如何尽显女性美

作者:王素霞

摘要:如今,时尚美容五花八门,令人目不瞩接.化妆品厂商更是看准了爱美女性的钱袋,广告做得十分诱人,一些女性甚至把自己的脸当成厂“试验田”,一年四季,让林林总总的化妆品在自己的脸上粉墨登场,好不热闹.梦想着“今年十九、明年十七”的奇迹出现。结果往往是钱花了不少,效果却多半令人丧气. 想要年轻、美丽.几乎是每个女性梦寐以求的心愿,但要好梦成真.却必须走出仅仅依赖化妆品美容的误区。随着生活水平的提高。许多女性不惜花重金追求外在的美.其实,没有健康的心理.哪有白皙、红润、细腻、娇嫩、亮丽的容颜呢?现代人应该重视心理美容,这里介绍几种不必花钱,却十分有效的美容窍门,只要坚持.效果惊人。

17-17

勃起障碍消除 警报未必解除

作者:苏魏

摘要:张老师年近花甲,几年前患了勃起功能障碍(阳痿)。服了些万艾可之后感到效果还不错,也就没再当回事。不料最近体检时医生说他有严重的冠心病,而且患病的时间不短了。为了这“新添”的疾病,他特意咨询了一位心血管病专家。当得知张老师几年前就患有勃起功能障碍时,那位专家告诉他,那很可能就是冠心病的早期症状。因为勃起功能障碍不仅仅反映了阴茎功能的障碍,也可能同时反映出其它器官的病变。这是当今医学专家对勃起功能障碍病因的新认识。比如,勃起功能障碍就常常和心血管病形影相随。

18-18

“性”随意一些也无妨!

作者:杨美梅

摘要:性的美妙之处就在于随意的发挥,犹如草书。如果“爱”是光洁高贵的额头,那么,“性”应该是乱发遮眼的那张汗津津的脸。但是生活里我们都存有一个错误观念:床笫间只有非常努力地经营,才会使完美,结果往往吃力不讨好,得不偿失。

19-19

晨养

作者:白玫

摘要:一日之中,早晨阳气始生,日中而盛,日暮而收,夜半而藏。早晨是阳气生发的大好时机,所以比较适宜于户外吐纳,活动肢体,这不失为一种事半功倍的养生之道。但冬季晨练不要忽视“晨养”,如果不考虑气象和环境因素就有悖“晨养”的初衷,反而对健康不利。所以冬季晨练应注意以下几点。

20-20

勤练书法是养生保健的秘诀

作者:黄俊彦

摘要:书法是我国传统的艺术瑰宝和奇葩。它是集艺术性和实用性于一体的一门综合艺术。同时常练习书法,有利于个人的心身健康,能达到自我保健的目的,还会引导你通向健康与延年的长寿之路。

21-21

代谢综合征的共同成因和祛除捷径

作者:陆江

摘要:人摄取食物、水和氧气,在体内进行物质和能量的交换及转变过程,叫做新陈代谢,简称代谢。代谢过程中极其复杂的生物化学反应,必须通过各种酶的生物催化剂的作用来完成。人如果食物长期过多,营养过剩,或体内酶缺乏,就要发生代谢紊乱。现在许多人患的高血脂、高血压、高黏血症、高尿酸血症、动脉粥样硬化、糖尿病和肥胖,都是因为食物多致代谢紊乱而形成,这些病任何一种征象只是“冰山一角”,许多人综合性地有两三种征象,所以称为代谢综合征。

现代养生杂志养心
22-22

自我调适 平衡心态

作者:王吉星

摘要:每个人都需要平衡心态自我调适,倾诉内心的喜怒哀乐,这是缓解压抑情绪的重要方法。平衡心态自我调适,会在心理上出现一系列的变化:首先是感觉到终于被人理解,内心有种欣慰之感,进而使孤独感得到消除,紧张情绪得到缓解,心理上似乎感到一种解脱,甚至有某种感激之情,愿意讲出更多心里话。

24-24

爱的花朵结出甜美果实

作者:石太明

摘要:在美国华盛顿,像坦格普尔博物馆、坦格普尔大学和撒马利亚医院等大型建筑物,都是人们捐资建造的。在这些建筑物里,都有一间房子专门用来陈列一个小女孩的画像。

25-26

宁静

作者:蒋福生

摘要:南北朝齐梁时期医学家陶弘景说:“静者寿,躁者天。”静,心静,即心境的宁静。为什么说“静者寿”呢?《黄帝内经》指出:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来。”《卫生宝鉴》云:“心乱则百病生,心静则百病息。”《养生四要》还指出:“心常清静则神安,神安则精神皆安,以此养生则寿。”从这些经典著作的论述中可以看出,一个人如果能够内心保持平静,思想安闲清静,不急躁,不浮躁,不烦躁,精与神俱守体内,对邪气的抵抗力就会增强,免疫力将会提高,各种疾病就很难侵袭他的身体。