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摘要：每年3月6日左右是24节气的第3个节气——惊蛰。此时天气渐渐回暖，春雷开始震响，蛰伏在泥土里的冬眠动物和多种昆虫感于春季温暖，震惊而出。惊蛰处于冬春季节交替时期，气温变化幅度较大，并会出现雷雨或连续阴雨。

摘要：世界上没有绝对的真理，真理是人们对事物认识不断深化的间断性总结。可是科学的进步与传统观念的更新从来不能同步。其中最难改变的就是我们陈旧过时的健康观念——

摘要：如今，人们对健身越来越重视了，但凡身体出现点问题．就以为是缺少锻炼，于是就加大运动量，结果越练问题越大。其实，许多人在锻炼上存在着种种误区。

摘要：黄曲霉毒素是黄曲霉和寄生曲霉的有毒代谢产物，上世纪60年代由于英国发生的十万只火鸡突发性死亡事件而被发现，至今已分离出的黄曲霉毒素及其衍生物有二十多种，在天然食物中以黄曲霉毒素B1最为多见，危害性也最强，而此次牛奶检测超标的黄曲霉毒素M1则是黄曲霉毒素B1的代谢物。

摘要：松子仁为松科植物的种子仁，又称松子、海松子、松脂等，主产辽宁、吉林、河北、山东等地，而以长白山所产的松子仁最负盛名，每年秋冬果熟后采收。

摘要：一、主张“半日读书，半日静坐”朱熹曾对他的学生郭得元说：“人若于日间，闲言语省得一两句，闲人客省得见一两人，也济事。若浑身都在闲场中，如何读的书？人若逐日无事，有见成饭吃，用半日静坐，半日读书，

摘要：老子《道德经》中讲：“负阴而抱阳，冲气以为和。”对这两句话注释纷纭，且玄色浓重，难以理解。

摘要：《杂病源流犀烛》（以下简称《犀烛》），清代医家沈金鳌（1717-1776年）撰于1773年，为《沈氏尊生书》的重要组成部分。卷首为“总论”，先分上、下论述《脉象统类》与《诸脉主病诗》；

摘要：“十六锭金”是中国道家内丹学基本功法。现在流传有三个版本，但内容文字略有不同。为便于大家传授学习研究。现摘录如下：《赤风髓》曰：“一吸便提，气气归脐；一提便咽，水火相见。”

摘要：医疗气象学研究表明，在一年四季之中，气温、气压、气流、气湿等气象要素变化无常的季节是春季，特别是早春时节。正如民谚所云：“春天猴儿面，一日变三变。”心脑血管病人，

摘要：“咽喉要塞，兵家必争之地”这句话形象地说明了咽部的重要性。咽部不仅要随很多的外部刺激，还要时刻抵御外部细菌的“入侵”，成为炎症偏爱的对象。

摘要：唾液主要是来自口腔中的唾液腺，口腔黏膜上有许多腺体，也能分泌唾液。我国古代养生学家称唾液为“玉泉”、“甘露”、“金浆”，中国医库对唾液有“金津玉液”之美称。它是维持人体生命的重要物质之一，切不可小而视之更不可随地吐掉，珍惜唾液，有益健康。

摘要：奇法一：“激怒”法 在中国医史里，时间最早、最骇人听闻的“激怒”治病法医案，当推春秋战国时期的“文挚治齐王”。据《吕览·至忠篇》记载：一次，齐国王患腹胀、厌食、忧思多日的重症，太子差人请来宋国名医文挚看病。

摘要：又到了年度体检的高峰期，现今越来越多的人通过定期体检了解自己的身体状况，预防疾病的发生。然而也有那么一些人却因为之前吃了某些药物而影响体检结果，虚惊一场，

摘要：进入21世纪全新的科技时代，人们的健康意识空前提高，“拥有健康才能有一切”的新理念深入人心。因此，有关睡眠问题引起了国际社会的关注。据世界卫生组织对14个国家15个地区的25916名在基层医疗就诊的病人进行调查，