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摘要：立夏过后，温度逐渐攀升，人们会觉得烦躁上火，食欲也会有所下降。饮食原则应是“春夏养阳”，养阳重在养心，养心可多喝牛奶，多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等，既能补充营养，又起到强心的作用。饮食应清淡，以易消化、富含维生素的食物为主，大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃。多吃蔬菜、水果及粗粮，增加纤维素、维生素B、C的供给。

摘要：冷水浴是指用5℃-20°C之间的冷水洗澡，它能增强心血管的功能。人体受到冷水刺激后，全身的血液循环和新陈代谢大大加强；人的皮肤受到冷水的刺激，皮肤血管急剧收缩，大量血液被吸入内脏器官及深部组织，使内脏重要脏器的血管扩张；机体为了抗冷，皮肤血管很快又扩张，因而大量的血液又从内脏流向体表。

摘要：近日，中国调查网公布了一项有关早餐的问卷调查，共有一千多人参与此项测查。调查结果显示，20％左右的白领人群常常不吃早餐，高达42．5％的人群早餐时间又短又急。

摘要：时下“新素食主义者”之风席卷全球。香港近二百多家素食馆生意兴隆。美国有一千二百多万素食者，加拿大多伦多素食协会的会员，5年来增加了一倍多。

摘要：气功者炼气的功夫。“气”是怎样炼出来的，实质是什么，又为什么能够强身健体、延年益寿？这就是探讨的初衷。“三教合一”的气功，主要源于道教丹鼎派的内丹功，亦称丹道功。

摘要：辟谷减肥只要在辟谷养生指导师正确方法的指导下，对身体不会有副作用。许多人只是开始不了解，认为辟谷减肥不吃饭，会影响身体的健康。其实这是对辟谷减肥过程和内容’不了解的原因。

摘要：我是来自山东泰安的张药元，1993年正式涉足传统医疗保健服务行业，运用传统中医、中药、针灸、按摩、刮痧、拔火罐、耳穴、电疗等法调理内、外、妇科、儿科等病，取得了较好的疗效。

摘要：一位久感适力和情绪低落的老年妇女去看病，被诊断为抑郁症。于是，医生给她开了百忧解，并解释说这是目前为止最好的药。然’而，一个月后，她从床上起身时因‘发生晕厥而摔倒在地，折断了数根肋骨。这是什么原因？原来这位妇女为了治失眠，服百忧解的同时还在服用少量的阿米替林。

摘要：毒药五代南唐最后一个皇帝李煜，世称“李后主”。在历代帝王中，他是最有文学才华的一个，但又是结局最为悲惨的一个。公元975年，李后主被俘降宋。囚禁中，他常思忆宫阙往事。

摘要：子宫脱垂分为三度：Ⅰ度子宫脱垂，子宫颈下垂到阴道口，于阴道口即可见到；Ⅱ度子宫脱垂，子宫颈及部分子宫脱出阴道口外；Ⅲ度子宫脱垂，子宫颈及子宫体全部脱落到阴道口外。轻度子宫脱垂症的妇女一般没有不适的感觉。

摘要：慢性肾病患者应怎样配合医生治疗，日常生活又该如何合理调摄来达到对病情的良好控制？有关专家认为应做到如下七点。

摘要：人心贵光明洁净；人之心胸，多欲则窄，少欲则宽，治心无他术，要使百念空。“心”的含义，在我国古代，涵盖了大脑思维，意识功能。“养心”，就是要强化思想品质的培植，做一个忠于祖国、热爱人民、勤恳做事，诚实做人的公民。

摘要：这些年来，人们最关心的话题就是健康。零点市场公司经过调查发现，1999年31．2％的人最大的收获是健康：2000年最大的需要是什么？

摘要：一、太过、不及、平气前边曾谈到太过、不及之类的词语，那是单纯就大运而言的。这里所讨论的太过、不及和平气是指运与气结合后，按照五行生克的关系所发生的情况。

摘要：被尊称为“华人管理教育第一人”的余世雄说，成功的指标“三Q”=IQ＋EQ＋AQ。“三Q”是指“IQ”、“EQ”和“AQ”。是英语翻译代号。其中“IQ”指智商，即智慧多少和对科学知识的理解掌握程度。“EQ”指情商，即对自己情绪的掌控和团队关系的运作能力。