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摘要：“大雪”节气后，天气越发的寒冷，也即将进入隆冬，为此人体需要做好过冬的准备。冬季的“补”宜以温补适宜。羊肉萝卜汤就非常的不错。

摘要：现代医学研究证明，常用脑可防老。也就是说，大脑的工作开始得越早，持续时间越长，脑细胞的老化过程就发展得越慢。实践证明，古今中外的脑力劳动者多长寿，如爱迪生享年84岁，牛顿享年85岁，米丘林80岁，说明脑子越用越灵活。

摘要：现代人追求健康的理念已经渗透到生活的细节中。运动除了能锻炼身体，如今也融合了净化排毒的功能。净化呼吸道、淋巴排毒、肠道排毒，这些时髦的用词究竟有哪些道理，您不妨细读下文：

摘要：人有不同的体质，水果也有不同的成分和特质。人的体质有寒热，水果也有特质分温凉。因此，什么人吃什么水果，都有一定的禁忌。吃水果有禁忌，这种观点逐渐被人们所接受。那么，吃水果怎样选择才好呢？那就要从以下几个方面进行考虑了。这就是吃水果要讲究“三看五不可”。

摘要：水晶蜗牛卷 原料：蜗牛肉400克，豆腐皮5张，琼脂15克，荸荠50克，洋葱30克，芹菜3O克，胡萝卜30克，芜荽少许，鸡蛋2个，面粉50克，清汤适量。盐2克，酱油5克，味精适量，白糖5克，绍酒20克，胡椒粉少许，桔油50克。

摘要：据报载，美国哈佛大学的研究人员近期发现，经常吃蓝莓、苹果的人可以降低患Ⅱ型糖尿病的风险。哈佛大学公共卫生学院的研究人员跟踪了约20万名志愿者近24年的饮食习惯，他们发现吃蓝莓最多的人（即每周不少于456克），比吃的少的人患糖尿病的风险减少了23％；

摘要：九阴功标准型除预备式，还有基本动作九式：神女传书、凤摆金莲、潜龙开山、三渡玄关、龙跃于渊、彩云追月、海底捞月、三度还魂和昆仑贯顶。该套功法应听导引口令词行动。

摘要：中医认为，面部虽是人体一部分，但任何一脏器功能障碍，都可以反映到面部，故有“有诸内必形诸外”、“面部皮肤是五脏的镜子”之说。

摘要：咽异感症系指咽部无明显器质性病变而自觉咽喉部有异物、堵塞、痰黏着感或不适等异常感觉的病症，也称咽神经官能症，是五官科的常见疾病。时间一长患者怀疑自己咽喉长了癌瘤，故又有恐癌症之称。

摘要：禁忌一：凡暴露在外的部位，如脸部、颈部、手臂等，都不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。

摘要：感冒，随时随地都会侵扰人们。药店里，治疗感冒的药物种类繁多，许多人往往看看药名就买走了，其实，虽然同为“感冒冲剂”，适应的病症却不同。

摘要：相传明代大医药学家李时珍，为出版《本草纲目》，日夜兼程赶赴南京，途中住进了一家小客店。入夜，李时珍忽然听到一妇女的呻吟声，便问店小二：“隔壁何人患病？”店小二说：“是贱内患病，已有几天了。”“有病为何不去求医？”李时珍迷惑不解。

摘要：22年前，我不幸遭遇癌魔夺命之险，有幸夺回第二次生命之后，不由不对健康问题特别关注，对长寿问题怦然勉力探赜之。

摘要：根据中国人的生活习惯，每天吃500克大米含钙量为35～280毫克，面粉含量较多为100～345毫克。靠主食只能摄取人体需钙量的10％～20％，因而必须要从副食中去弥补。

摘要：第一位：心理性格因素。北京、长沙、长春等地的调查发现，长寿者中绝大多数性格豁达谦和，开朗乐观，对生活充满信心。在湖北省88名百岁老人中，仅有4．5％的老人性格孤僻。百岁老人在心灵深处和潜意识表层，经常是“我能行”，而不是“老了，老了，等死了”。这些人的心理年龄，大大年轻于生理年龄。