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现代养生杂志   省级期刊

主管单位:河北省卫生健康委员会

主办单位:河北省医疗气功医院

影响因子:0.19

ISSN:1671-0223CN:13-1305/R

    基本信息:

  • 下单时间:1个月内
  • 发行周期:半月刊
  • 曾用名:中国气功
  • 发行地:河北
  • 创刊:1985
  • 类别:医学类
  • 出版社:现代养生
  • 语言:中文
  • 价格:¥496.00
  • 起订时间:2020年01月
  • 邮编:066199
  • 库存:195
相关期刊
服务介绍

现代养生 2013年第17期杂志 文档列表

现代养生杂志卷首语
1-1

知食者乃为识者·食之有道者

摘要:白露,即白色的露珠。根据阴阳五行规律来说,秋季在五行中属金,其色白,所以白主要是指秋季;露则是指是“阴气渐重,露凝而白”,是指秋季此时阴气在渐渐加重,早晨在路旁的树叶上可以看到露珠。白露时节,在饮食方面应多食酸味的水果蔬菜,以便收敛肺气;尽量少吃葱、姜等辛味之品,以免发散泻肺。可选择豆类,因豆类含有丰富的蛋白质,可满足机体代谢,还不含胆固醇,且多具有健脾利湿的功能,正合此节气之用。推荐一款豆豉刀豆肉片的做法。

现代养生杂志养身
4-5

久坐害处多静脉最受伤

作者:张洪军

摘要:年仅30岁的孙先生不爱运动,就爱打麻将,经常打通宵。有次周末,连续熬了两个通宵,起身时突然感到胸闷胸痛,一头栽在地上。周围的人赶紧把孙先生送到医院,接诊医生检查后说,这是因为久坐产生了深静脉血栓,栓子流到了肺部,从而引起了肺栓塞。

6-6

秋季鼻燥匆用手挖

作者:杨彬焕

摘要:入秋后,天气会越来越干燥,正是干燥性鼻炎的高发季节。干燥性鼻炎应及时治疗,否则可并发鼻衄(鼻出血)而长期不愈,以至于不闻香臭。

7-7

夏秋佳果课鲜桃

作者:李宝莲

摘要:夏天、秋天的水果摊上,缺了桃就缺了“主力”。桃美好的联想,传说中王母娘娘的蟠桃会令人神往。因此,桃也得到很多美誉如“寿桃”、“仙桃”。桃子是大众化的水果,有很多品种,成熟期不同,从初夏到深秋,市面上都有桃子的身影,能够满足人们喜食鲜桃的需要。

8-9

中国饮食中的“阴阳五性五味学”

作者:许家和

摘要:不少人知道,中医自古以来有一套“阴阳五行学说”,它是中医的基本理论,是历代医家认识人体生理、病理、诊断、治疗的基本方法。但你岂知,在中医眼里,饮食也有享誉“阴阳五性五味学”之学问呢?

10-11

“四大家族”的健康餐单

作者:马寿春

摘要:生活中的种种坏习惯会让健康“溜号”,于是,你会寻求各种营养素帮助自己修复坏习惯带来的健康伤害。可是,如果不能“对症下药”,往往事倍功半。现在你需要做的就是快来对号入座,看看自己的营养是怎样丢失的,然后再听听营养专家为“四大家族”打造的健康餐单。

12-12

秋季保健四要点

作者:王桂香

摘要:一到秋季,人们都有这样的感觉,皮肤变得紧绷绷的,甚至起皮脱屑,毛发枯而无光泽,头皮屑增多,口唇干燥或裂口,鼻咽也燥得冒火,“秋燥”常常为多种病痛孕发之根源。到了深秋季节,气温越来越低,人体的免疫力也随着降低,尤其中老年人,容易旧病复发。人体的生理也要适应自然界的变化,若是体质虚弱,就难以适应这种变化。因此,秋季保健成为当务之急。秋冬保健关键是以下四个要点。

现代养生杂志气功
13-14

意念的良性导向是健康长寿之门

作者:朱逸仁

摘要:一个人身体健康的变化与心理健康变化有正相关的关系。就是说一个人身体健不健康,首先要看心理状态健不健康,心理状态是健康的,其身体各器官的机能状态必然呈良性反应:而心理状态有障碍的,就会引起身体器官的机能呈劣性反应,诱发疾病的发生。所以,心理状态是影响身体健康、决定寿命的关键因素。

14-14

中医气功学重点学科建设研讨会暨首届中医气功技术推广培训班圆满落幕

作者:石翠花

摘要:2013年8月3日,由河北省医疗气功医院和北京中医药大学联合申办的国家中医药管理局“十二五”中医药重点学科(培育学科)建设项目“中医气功学”正式启动。出席仪式的领导有国家中医药管理局医政司司长许志仁、国家中医药管理局人事教育司巡视员兼副司长洪净、河北省中医药管理局副局长兼河北省医疗气功医院院长王培芝、河北省中医药管理局副局长孙庆臣、中国中医药报社社长王淑军等。仪式由河北省医疗气功医院副院长刘亚非主持。许志仁司长和洪净副司长为项目揭牌,并鼓励各单位抓住这次气功发展、研究的机遇,团结一致,将医疗气功发扬光大,积极为全民医疗做贡献。

15-17

玉杖饰行气铭——真人之息以踵

作者:周升东

摘要:天津市博物馆内珍藏着一枚二千年前战国时代的手杖玉饰件。该珍宝是一个十二面体的柱状玉石筒,中空、上端不透,是安装在手杖顶端的饰品。该饰品的十二个平面上都刻有铭文,全文为:“行气,深则蓄,蓄则伸,伸则下,下则定,定则固,固则萌,萌则长,长则退,退则天。天几舂在上,地几舂在下,顺则生,逆则死。”

现代养生杂志保健
18-18

第六讲 食品消费的发展与革命

作者:布立影

摘要:地球出现人类已经有七百多万年的历史,在这样漫长的岁月里,食品消费的发展经历了三大阶段,发生了六次饮食革命。

19-20

有“痔”之士如何防“痔”于未然

作者:钱伟

摘要:现代生活中,痔疮已成为一种十分常见的影响人类健康的疾病。以前人类对痔的认识比较局限,民间就有“十男九痔”的说法,说明痔的发病率很高。国内流行病学调查结果显示,痔的实际发病率是46.2%。

21-22

血栓虽可怕预防有对策

作者:王廷兆

摘要:据统计,我国每年以血栓栓塞为主要表现的脑卒中和心肌梗塞所导致的死亡人数为260万,平均每秒钟就死亡约1人,而且呈逐步年轻化的趋势。血栓是血液中的“不速之客”,它可使血管断流,并引起远端相应组织、器官缺血缺氧,造成一系列致残、致死性的严重后果。

23-23

病脚是糖尿病最可怕的并发症

作者:李东升

摘要:糖尿病,相信每个人都略有耳闻。其实糖尿病并不只是多饮、多尿、多食、体重减轻那么简单,真正可怕的是由于糖尿病所引起的各种并发症。其中,糖尿病足是最常见的并发症之一,往往导致患者截肢甚至死亡。全世界非外伤截肢中有50%为糖尿病患者,仅美国1年就有四万多名糖尿病病人截肢,极大地影响糖尿病病人的生活质量。

24-25

黄曲霉素的克星——山苍子

作者:农训学

摘要:据报道,在20世纪70年代,英国的一个养鸡场里发生了一件惊人的事:10万只健壮肥硕的鸡,实然全部死亡。经过调查研究,原来是鸡吃了已经发霉的花生所带来的一场灾难——花生里含有黄曲霉素。