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摘要：白果性平，味甘、苦，入肺、脾经，具有滋阴润肺、养血生肌的作用；南杏仁性微温，味苦、辛，有止咳平喘、补肺润肺燥的功效，《医学启源》说它能“除肺中燥，治风燥在于胸膈”；腐竹性平，味甘、淡，入肺、胃经，有清肺热，养胃阴之功；马蹄性寒味甘，能清热生津，化痰消积，《本草备要图说》认为它有“益气而消食，除热以生津’’的作用；生鱼性平，

摘要：1.枕头过高 从生理角度讲，枕头以8～12厘米为宜。太低，容易造成“落枕”，或因流入大脑的血液过多，造成次日头脑发涨、眼皮浮肿；过高，会影响呼吸道畅通，易打呼噜，而且长期高枕，易导致颈部不适和驼背。

摘要：人们每天饮食都离不开饭、菜、汤和水果，可这些食物应该按什么顺序吃才算合理，许多人并不太清楚。众所周知，“饭前喝汤，胜似药方”。吃饭前，先喝几口汤，等于给消化道加点“润滑剂”，使食物能顺利下咽，防止干硬食物刺激消化道黏膜，从而有益于胃肠对食物的消化和吸收。

摘要：如今，人们生活水平不断提高，一日三餐，常食精米细面、鸡鸭鱼肉，结果使得“富贵病”长驱直入。于是，五谷杂粮又成新宠。

摘要：秋冬季，雨雪偏少，天气变得干燥，随着气候渐渐变冷，“冬燥”往往比“秋燥”更厉害。尽管此时不少人会使用加湿器，但这时不仅皮肤需要加湿。人的五脏也需要“加湿”。因此，仅用加湿器，“冬燥”难以得到根本改善。此时，多服用一些养阴生津的药粥。能起到很好的缓解作用。煮粥通常用大米，大米性味甘平，

摘要：五禽戏历史悠久，是模仿五种禽兽——虎、鹿、熊、猿、鸟的动作编创而成的气功功法。是现任所知套路功法的先驱，且是行之有效的养生祛病导引功法。五禽戏以肢体运动为主，

摘要：黄帝在《阴符经》中曰：“天人合发，万化定基。”合发者何也？先天之一炁!故先天一炁是结丹之根，证道之本，更是检验修道是否有成果的试金石。老子日：“道生一”，这个“一”便是虚无大道所分化出的先天一磊。“有物混成，先天地生，独立而不改，周行而不殆”、“天得一以清，地得一以宁，人得一以生”、“得其一，万事毕”，指的就是先天一炁。

摘要：中国科协香山会议是中国科学界级别最高的“神仙会”。每年中国科协资助各个学科开12～15次新观点、新学科学术沙龙。通常由各学科最有影响的两三位专家做坛主（主席），有全国20～30位相关的该权成参与讨论一些前沿性话题。上一次有关中医的是36届（2009．9）会议，主席是何裕民、刘力红、陈珞珈3位知名教授，讨论主题是“中医药学发展的战略问题”。相隔一年多，科协又开了与中医相关的第45届香山会议，

摘要：健康饮食的确立，是在既要防止营养缺乏，又要避免营养过剩，平衡适量的科学饮食观的基础上形成的。最早被认识的是能量部分和材料部分，因为这两种营养素关系到生长发育和体重的维持，以后又发现具有调节功能的营养素，使机体保持动态平衡的稳定状态。同时，还应具备担负运载介质功能和清废排毒功能的物质。至此，健康饮食涵盖了能源、结构、调节、运载介质、清废排毒五个方面的功能。

摘要：近年来，常听说很多人患上了肾结石。有的说，肾结石是“吃”出来的，蛋白粉、豆浆、甜饮料、菠菜、豆腐都有嫌疑，真的是这样吗？

摘要：偏头痛是临床上常见的一种血管性头痛，是神经——血管舒缩功能障碍所致的、以反复发作性的一侧或双侧头部暴发性剧烈痛疼为主症，伴有恶心呕吐、羞明，或延及患侧面肌拘急麻木，每次发作持续数小时或数日后可自行缓解。根据头痛发作前有无先兆症状，将其分为有先兆的偏头痛（典型偏头痛）和没有先兆的偏头痛（普通型偏头痛或单纯性偏头痛）两种，另外尚有一类临床较少见的特殊类型偏头痛，也称为复杂型偏头痛，

摘要：进入秋季，早晚温差较大，是感冒、腹泻、哮喘等疾病的高发期。当病情不严重时，人们往往习惯去药店自购药品解决。“头疼吃片止痛药，拉肚子就吃点儿止泻药……”听起来像是“对症下药”，但其实，这些单从药名来判断治疗范围，或不顾诱发因素而“乱吃药”的结果有时反而会带来负面后果。以下是5种秋季常见的疾病，看一看，在遭遇这些症状时，你的药吃错了吗？

摘要：一位患过全身型重症肌无力的年轻教师经激素疗法和放射疗法治疗后，肌无力症状已完全缓解，而且已停用各种药物长达2年之久。最近因感冒发热医生给她用洁霉素静脉点滴，在第一天上午静滴过程中即感到四肢乏力，并未在意，自认为是感冒所致；第二天上午静滴洁霉素时出现了声音嘶哑、说话鼻音、喝水打呛、吞咽困难，四肢更加无力，而且还感到呼吸困难。急请神经科医师会诊，

摘要：梨，又称蜜文、王乳；古称宗果和山檎。梨，性寒，味甘，微酸，无毒。梨，不但味香形美，营养十分丰富，而且还具有药用价值，有生津止渴，

摘要：中国传统的药膳绝不是食物与中药的简单相加，而是在中医辨证配膳理论指导下，由药物、食物和调料三者精制而成的一种既有药物功效，