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摘要：“季冬之月，天地闭塞，阳潜阴施，万物伏藏，去冻就温，勿泄皮肤大汗，以助胃气。勿甚温暖，勿犯大雪。宜小宣，勿大全补。众阳具息，勿犯风邪，勿伤筋骨。

摘要：刘先生腰部疼痛5个多月了，症状越来越重，这次到医院求医，他下定决心一定查出病因，听大夫的话，让吃啥药就吃啥药。x片和核磁共振检查的结果均显示：他患的是椎间盘膨出。

摘要：营养豆渣卓餐：将豆渣沥干，色拉油烧至五成热，先用花椒、大蒜爆锅，然后将豆渣倒进去翻炒至八成熟。

摘要：1．煨菜基本概念 煨，与普通炖菜方法比较相近，所不同的是：炖菜用火稍大些，而煨菜用火稍小些；炖菜时间稍短些，而煨菜时间会稍长些。从某种意义上讲，用小微火慢慢地炖就基本属于煨了。

摘要：中医认为，脾胃是元气之本，元气是健康之本。脾胃伤，则元气衰；元气衰．则疾病所由生。胃是人体l消化系统的主要器官，胃一旦发生疾患。就直接影响人体营养物曦的吸收，导致某些全身性疾病的发生，所以人们应随时注意胃的卫生保健。莽胃护胃的关键在于养成良好生活饮食习惯，其中饮食阋理是关键。

摘要：严寒之季，一些人在家营造了一个干燥温暖的环境，但出门还是感受了风寒。因此，不止体内有燥热，而且还遭受了风寒的侵袭，这时再服用清热解毒的牛黄解毒片，就很容易引导寒邪人体，而导致脾胃受寒而腹泻。

摘要：古今中外，追求美丽一直都是女人韵终极目标。但是，随着时代和科技进步，很多人逐渐倾向“外”寻找而忽略了“内”在调理。其实，内在调理脾胃更为重要。我们吃下去的食物养分会运送到身体四肢，达到滋养身体、调和气血的作用。当内在得到充分滋养，脸部自然就会散发亮丽光泽。真正的美丽是从内到外的。

摘要：八段锦是由古代导引总结发展丽成的一种传统养生术。据说在隋唐时期就有此名，功法大多认为是在南宋初年创编，有文字记载见干宋·洪迈的《夷坚志》，

摘要：自从《黄帝内经》问世以来，中医经络学说就成为中医基础理论的重要组成部分，并派生出多种学科，如针灸学、推拿学、按摩学，这些学科都是通过刺激穴位和经络来达到治病和健身的目的。

摘要：本文主要讲述运用五运六气的知识探析2014年的发病规律和防病养生。2014年甲午年为岁士太过，少阴君火司天，阳明燥金在泉，全年气候潮湿炎热，致使湿邪与热邪流行，其发病涉及脾、胃、心等脏腑。

摘要：蛋白质是一种化学结构非常复杂的化合物，也是生命活动中最基本的和最重要的物质。蛋白质由碳、氢、氧、氮4种主要元素组成，有的蛋白质还含有硫、磷等其他元素。这些元素按照一定的结构，构成氨基酸；许多氨基酸再按一定方式连接成蛋白质。所以，氨基酸是构成蛋白质的基本单位。

摘要：眼睛就像一台十分精密的仪器，它的主体部件是眼球、眼睑和结膜等，眼肌和泪器则是辅助装置，虽是辅助装置，却也缺一不可。其中泪器又有两个零件组成——泪腺和泪道。泪腺是贮存器，人的眼泪便由它生产和贮存。泪道包括上、下泪小点，上、下泪小管，泪囊及鼻泪管，它是眼泪的流通管道。

摘要：78岁的宋老师因痔疮出血、疼痛难耐，终于下定决心去医院做痔疮切除手术。然而，当医生听说宋老师一天大便十几次时，便建议他先做个肠镜检查。检查发现宋老师肠道有息肉，经活检最终确诊为大肠癌。大肠癌常被误诊为痔疮、阑尾炎或肠梗阻，患者千万不可掉以轻心。

摘要：维生素也会引起不良反应 一般来讲，正常人通过合理膳食是不会缺乏维生素及其他营养素的。造成维生素缺乏的原因主要有三个：一是摄入不足，比如偏食、因病食量减少；二是吸收利用障碍，比如消化不良；三是需要量增加，比如长时间使用电脑造成的维生素A消耗增加。维生素缺乏是一个渐进的过程，

摘要：紫苏原产我国，又名赤苏、红苏、香苏，为一年生草本植物。多为药用或作蔬菜食用，其全株具有特殊浓香味，叶，梗、子均可入药，能镇咳、祛痰、平喘等。也可地植或盆栽，用于庭院、花坛、园林和阳台的装饰和观赏，尤其深受老年人的欢迎。