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摘要：耳属肾,肾主管大脑,大脑乃人体总指挥部。耳、肾、大脑三位一体,人体任何一个部位发生病变,都可通过神经、经络传递到耳的相应部位。耳是全身神经最集中、最敏感、最强烈的部位。经常按摩双耳,可促进血液、淋巴循环和组织间的代谢,调整大脑及激发人体各部潜在功能。按摩揉搓耳廓外部（就是耳轮、耳舟）。这部分相当于人体上下肢。从上到下,来回按摩揉搓,搓热搓红。可疏通手三阴、手三阳、足三阴、足三阳,人体十二条正经。

摘要：正常人出生时身长约50厘米,一周岁可长至75厘米,两周岁达85厘米。这是人体生长的第一个高峰期。在2~14岁间人体高度的生长进入第一个缓增期（first slow growth period,简称FSGP期）;即从2岁起每年平均以5厘米的速度增高,到14岁时,大多数小孩可长到140厘米左右。

摘要：倒春寒是指初春气温回升较快,而在春季后期气温较正常气温偏低的天气现象,长期受阴雨天气或频繁的冷空气侵袭,让本该气温回升的春季,仍是凉风嗖嗖。经过寒冷的冬天,身体的抗寒能力和抗病能力都有所下降。＂

摘要：立春,意味着冬季结束迈入新的一年,表示阴寒湿冷的气候将慢慢退散。古人云：＂一年之计在于春。＂立春之后,人体也随着气温的回升,湿冷的退散而有所改变。掌握好春季节气,调养好＂五脏＂,让自己在新的一年更有朝气更加健康。

摘要：夜晚,人在睡觉的时候会从皮肤、呼吸、尿中消耗大量的水分,早上身体就会处于生理性缺水的状态。因此,晨起需要喝一杯水来补充消耗的水分。在补充水分的同时,晨起喝水还能刺激肠胃的蠕动,湿润肠道、防止便秘。爱美的女性更需要这杯水,因为早上喝水可以促进血液循环,帮助排除体内毒素、滋润皮肤,让皮肤变得水润。

摘要：风沙较大做好＂三护＂进入春季,人体阳气向上向外疏发。因此,春季养生应遵循养阳防风的原则,注意护卫体内的阳气。以此春季须做好＂三护＂。春季雾霾和沙尘天气对呼吸系统伤害很大,可引起急性上呼吸道感染、急性气管炎、支气管炎、肺炎、哮喘等疾病发作,增加肺癌发病的危险性。空气中的粉尘、烟尘、尘螨也可能悬浮在空气中,支气管哮喘患者吸入这些过敏原,就会刺激呼吸道,出现咳嗽、闷气、呼吸不畅等哮喘症状。

摘要：春季气候干燥,体内水分容易通过体表和呼吸系统丢失,使得人体的体内循环系统和内分泌系统紊乱。具体表现为食欲不振、大便干燥、小便发黄、咽喉干燥疼痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂起泡,甚至会出现口鼻生疮的情况。

摘要：每年春天,很多人都会＂上火＂。其实中医所说的＂火＂,是用自然界的火比喻人的生命活力和病理现象。人体之火能维持人的体温,推动气血津液的流通和五脏六腑的功能,促进人体的新陈代谢及生长发育,但精神情绪受到刺激,饮食失节或气候异常引起体内阳气过盛,这就产生了＂上火＂疾病。

摘要：水果是人们日常生活中的重要食物,它不仅芳香诱人,酸甜可口,而且还能防病治病,对人类生存和增进健康有着重要作用。科学家指出,每人每天食用200~300克水果,才能满足人体正常的基本需要量。每种水果营养不同,食用水果,学问颇多。

摘要：引语：一种特有文化内涵的力量是无穷的,尽管后世有很多道教金丹修真文化的冒名东西,但如果不能从文化的内涵和金丹文化的特指去研究,无论如何我们的道教金丹太极文化,也走不出传统的伪学泥潭。【原文】道要歌,道要歌,不知道要必遭魔。看玄关,调真息,知斯二要要修毕。

摘要：在所有周围血管疾病中,静脉曲张的发生率一直较高,除了中老年人血管退化易患此病外,一些需要长期久站或久坐的职业人群,也容易患上此病。春天,早晚温差较大,此时人体的血压容易发生波动,下肢静脉曲张病人由于血管弹性下降,容易反复发作,甚至病情加重。无论从气候、环境还是人体状态来说,春季可以说是治疗静脉曲张的好时节。针对病情,患者不妨积极进行治疗,为静脉曲张的防治开一个好头。

摘要：世界卫生组织的一项调查显示,在黄种人中,皮肤处于健康状态的不到10%,处于病态的超过20%,处于亚健康状态者高达70%。瘙痒感是80%的皮肤病患者在陈述自我感觉时,最先描述的感受。来医院寻求医生帮助的毕竟是一小部分,很多人还是选择忍耐,或者根本没把＂痒＂当回事。

摘要：生活中,许多糖尿病患者听到医生提出胰岛素治疗方案后,第一反应就是拒绝。因为胰岛素是以注射的方式使用,而许多人都以为＂打上胰岛素就撤不下来了＂。确实,胰岛素在糖尿病治疗中扮演重要角色,在口服降糖药效果不佳以及在一些肝肾功能不全的患者中,胰岛素都是作为首选药物。可是,究竟在什么情况下选择胰岛素治疗,既不耽误病情,又不过度治疗？这是很多糖尿病患者的困惑。此外,患者在使用胰岛素的过程中,也会产生诸如低血糖、体重增加、血糖波动等情况。

摘要：香附,别名莎草根、香附子、雀头香、雷公头等,为莎草科多年生草本植物。中药店买到的香附形状如纺锤形,或略有弯曲,长2~3厘米,直径约1厘米,表面呈棕褐色或黑褐色,并有不规则纵皱纹,有特别的香气,味微苦。

摘要：玫瑰花,又称刺玫瑰、改菊等,属蔷薇科植物玫瑰和重瓣玫瑰的花,与月季、蔷薇有＂蔷薇园三宝＂之美誉。每年1~6月盛开,花形优美,色彩艳丽,香醇迷人。玫瑰花原产我国,久经栽培,主要分布在长江中下游地区。以山东平阳县,北京西郊妙峰山涧沟村所出者尤为著名。它适应性很强,喜阳光充足而凉爽的环境。其花色鲜艳,有紫、红、白、黄等色,有单瓣、重瓣,体态多姿,惹人喜爱,花香芳馨,沁人心脾。玫瑰花性温,味甘、微苦,归肝、脾经,具有和血散瘀、疏肝解郁、理气调经、柔嫩肌肤之功效。