现代养生杂志省级期刊

摘要：嵩山,古称外方,曾被称为崇山、岳山,后以嵩山为中,左为岱宗泰山,右为西岳华山,定其为中岳,始称“中岳嵩山”。嵩山西邻十三朝古都洛阳,东依两朝古都开封,北瞰黄河、洛水,南邻颍水、箕山,由太室山与少室山组成,《诗经》有“嵩高惟岳,峻极于天”的美誉。嵩山不仅是中国佛教禅宗的发源地和著名的道教圣地,以嵩阳书院为代表的儒家文化也在此发扬光大,其作为三教的策源地,在三者的形成和传播中占据着重要地位。

摘要：《现代养生》杂志以传播养生知识,普及养生知识,服务大众健康,推广科学生活方式,引导百姓幸福生活为宗旨。杂志内容涉猎面广泛,兼具科学性、知识性、趣味性,融古今中外传统养生知识与现代保健养生理念于一体,通俗易懂,深入浅出,风格高雅,内容健康,版式新颖,实用性强。以养生保健类文章为主,同时配有心理茶室、品茗等多个精品栏目,现面向医疗领域的医学专家、社会各界的养生爱好者诚征稿件,欢迎中外养生理论研究人员、养生专家及医护人员不吝赐稿,所需稿件的栏目如下:

摘要：腰酸似乎已成为像感冒那样的常见病,日常补肾、“小燕飞”等做法有些缓解一时,有些反而让腰痛加重。其实许多人腰痛的原因,在于错误的动作。状态良好的运动员可以安全地抬起沉重的物体,但错误的动作会对组织产生异常、重复或持久的负重,从而导致疼痛。

摘要：现今,亚健康的人越来越多,特别是中老年人群患有高血压、高血脂的占比很高,患有以上这些症状的人都不能吃胆固醇含量高的食物,这些人群不妨通过几道家常菜来降低胆固醇。

摘要：让我们一起来做个健康测试:将手紧紧握起来30秒,打开后手掌白白的颜色是马上消失,还是会残留短暂的时间?当人紧紧握拳时,会压迫到手掌的血管,而这样的挤压动作会阻断血液流通,因此手掌会变成白色。变成白色的手掌若能马上恢复原来的肤色,就表示血管健康;倘若要花10秒以上才能恢复,就要当心是不是有动脉硬化的情形了。

摘要：在我国历史上,生猪饲养是主要的肉类食物来源。源远流长的养猪传统发展出了世界上首屈一指的食猪大国。无论是生猪饲养的数量,还是猪肉品种的丰富多样,都居全球之冠。时值猪年,笔者特介绍几种传统猪肉药膳的烹制方法,读者诸君不妨一试。

摘要：麦冬又名麦门冬、笕麦冬、浙麦冬,是著名浙八味之一。以个大体肥、质地柔软、色泽黄白、有香气者为佳品。麦冬是常用的中药材,早在《神农本草经》中已有记载,被列为上品。古代的养生家对麦冬情有独钟,为之取了许多别名,如禹余粮、忍冬、不死药等等。据李时珍的解释,“此草根似麦而有须,其叶如韭,凌冬不凋……有诸韭、忍冬诸名。

摘要：不少人都受过便秘之苦,有的是偶尔一次的短期便秘,有的则是维持数星期的长期便秘。坊间流传不同的解决偏方,而蜂蜜麻油汤就是其中一种。肚胀心烦肛裂生痔疮经常便秘对身体究竟有没有影响?在中医角度,便秘对于健康并没有太大影响,但会引伸不少问题,如肚胀、心烦,甚至头晕、失眠等,部分患者更是由于粪便过硬,引致肛裂出血或出现痔疮等,对日常生活构成不同程度影响。

摘要：不少现代人都面临失眠的问题。与很多疾病相比,失眠看似微不足道,但却不容轻视,因为它不仅会使机体减低抵抗力,也会造成心理疾病。失眠情况分成很多种。第一种是无论如何也睡不着;第二种是睡眠很浅,隔天醒来没精神,仿佛没有睡;第三种是睡觉时很容易醒,醒了就不能再入睡。若长期出现这些情况,而且会影响白天的工作和学习,就可称为“失眠”。以国际标准,只要每周失眠3次并长达1个月以上,就可定义为失眠。

摘要：作者施肩吾,唐道士。字希圣,号东斋。睦州分水(今浙江桐庐西北)人。有诗名。元和十五年(公元820年)进士,后隐于洪州(州治今江西南昌)西山(今江西新建县西,一名南昌山)修道,世称“华阳真人”。

摘要：汉地的禅宗佛教,在社会民众和宗教学术界的影响很大。它到底是怎样的一种修持法门、又与传统的仙道文化有什么联系和区别呢?传统教义认为,禅宗创立于北朝,其始祖为菩提达摩。实际上,达摩时期中原禅学门派林立,达摩禅学仅仅是当时诸多禅学中的一家,是作为当初并行的学派之一而流传下来的。直到五祖弘忍时期,将达摩禅学大力推广,才使达摩禅学产生了较大影响。而到了慧能时代,创立禅宗的主客观条件得以成熟。

摘要：前列腺炎是泌尿外科的常见病,在泌尿外科50岁以下男性患者中占首位。然而,很多男性朋友对前列腺炎认知度不高,或不够重视。尽管前列腺炎是一种男性常见病,但如果得不到正规治疗,会给人体健康带来危害。下面让我们来正确认识前列腺炎的症状、病因、危害、治疗措施以及用药误区。

摘要：毛是蛋白性丝状物,柔韧兼备,弹性极佳。它们扎根于皮内,斜立于皮面,组成“毛流”,被于体表,可挡风遮雨、保温避暑、缓冲撞击、防止磨压。对于人类来说,毛的保护功能诚然重要,装饰作用也并非无足轻重。“银须飘然胸前,一派长者之风”、“浓密黑发罩顶,满身青春朝气”,毛发可添人神采,烘托风度,因而有“老爱胡须少爱发”之说。

摘要：早春时节乍暖还寒,直至4月份还会出现“倒春寒”的天气。早春的气候特点对于心血管患者来说,需认真对待,做好各方面的防治工作,因为稍有不慎就会带来心血管意外事件,严重者甚至会致人死亡。在心血管病患者中,心肌梗死尤为凶险。

摘要：年近古稀之年的贺大伯,因为血压高,长期服用降压药,近来他发现双侧小腿都有些浮肿的现象,心中疑惑不解,便去医院咨询医生。医生告诉他,这是服用降压药产生的不良反应,是药物性水肿。