摘要:减轻体重很难,拒绝美食更难?只要找对方法,再加上一点坚持控制体重的恒心与毅力,其实也可以很简单又轻松。多吃负卡路里食物,是吃出健康体重的关键之一,可以帮助我们在瘦身过程中达到事半功倍的效果。
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期刊名称:现代养生
现代养生杂志紧跟学术前沿,紧贴读者,国内刊号为:13-1305/R。坚持指导性与实用性相结合的原则,创办于1985年,杂志在全国同类期刊中发行数量名列前茅。