什么是嫉妒心理？由于嫉妒这种社会心理和行为是一种比较复杂的社会心理的产物，给嫉妒心理下一个简洁明了的定义是一件相当困难的事。对此进行研究的学者在如何界定嫉妒心理的含义时多有争论。日本《广辞苑》为嫉妒下的定义是：“嫉妒是在看到他人的卓越之处以后产生的羡慕、烦恼和痛苦。”该定义的特色引进了嫉妒之中，认为羡慕心理是嫉妒心理的产生基础之一。《牛津英语词典》为嫉妒所作的定义是：“由于怀疑、忧虑、或知道有竞争者而产生的心理状态，表现在爱情等方面：惧怕在感情上被别人替代，或者对心上人的忠诚的不信任，尤其是对妻子、丈夫和恋人。”很显然，这一定义是从竞争出发，从爱情方面所作的一个嫉妒定义，其局限性显然是很大的。朱智贤主编《心理学大词典》中对嫉妒的定义是：“与他人比较，发现自己在才能、名誉、地位或境遇等方面不如别人而产生的一种由羞愧、愤怒、怨恨等组成的复杂情绪状态。”这个定义的特点是综合了嫉妒被广泛认同的特点，具有很强的包容性。
嫉妒心理的基本特点有哪些？综合看来，嫉妒心理有以下几个基本特点：一、嫉妒的产生是基于相对主体的差别。这个相对主体即嫉妒主体指向的对象既可以是具体人，也可以是人和某一现象，亦可以是某一集体或群体，例如单位与单位、家庭与家庭之间的嫉妒。那种相对主体的差别即可以是现实的客观差距，比如财富和相貌的差距；也可以是非物质性的差距，如才能、地位的差别；亦可以是不真实的幻想出来的差距，例如总感觉室友之间特别亲热；还可以是对将来可能会遇到的威胁和伤害的假设，例如上级对于下级才能的妒忌。二、嫉妒具有明显的对抗性，由此可能引发巨大的消极性。嫉妒心理是一种憎恨心理，具有明显的与人对抗的特征。嫉妒心理的对抗性来源于比较过程中的不满和愤怒情绪。而且，这种对抗性常常带来对社会的巨大危害性。1991年原北京大学物理系高才生卢刚在美国爱菏华大学枪杀四名导师和一名同学后自杀身亡。其原因即在于此。三、嫉妒心理具有普遍性。嫉妒是一种完全自然产生的情感，古今中外，没有哪个社会和国家的居民完全没有嫉妒心。在社会现实生活中，一旦看到别人比自己幸运，心里就“别有一番滋味”。这“滋味”是什么呢？就是嫉妒心理的情绪体验。我们每个人都会这种经历。四、嫉妒心理具有不断发展的发泄性，且无法轻易摆脱。发泄性是指嫉妒者向被嫉妒者发泄内心的抱怨、憎恨。一般来说，除了轻微的嫉妒仅表现为内心的怨恨而不付诸行为完，极大多数的嫉妒心理都伴随着发泄行为。并且，这种发泄的欲望具有无法轻易摆脱的顽固性。培根曾经幽默地引用古人的话说：“嫉妒心是不知休息的。”嫉妒是伴随着私心相伴而生，相伴而亡的，只要私心存在一天，嫉妒心理也就要存在一天。此外，嫉妒心理另外几点值得注意：嫉妒虽系从比较中产生，其必涉及第三者的态度；地位相等、年龄相仿、程度相同的人之间最可能发生嫉妒；是否出现嫉妒心理还与思想品质、道德情操修养有关等等。嫉妒心理的有哪几个不同层次？弗洛伊德在其1892年的著名论文《嫉妒、妄想狂和同行恋中的某些精神机制》把嫉妒心理划分了三种层次，即正常型、投射型和妄想型。弗洛伊德的嫉妒心理层次的划分主要是针对性爱来分析的，有其局限性。我们可以借助于它所涉及的一些心理机制和因素，进行相对来说可能更为合理的层次分析。值得注意的一点是，任何对嫉妒心理层次划分，都只能作为一种参考。从人类进入私有制社开始，嫉妒心理也就随着私有制的不断发展一步步形成和发展起来，经过几千年的漫长历程，终于成为人际交往中的一个危害颇深的恶魔。如果将漫长的历史加以浓缩，那么嫉妒心理的形成发展层次基本可以分为如下三层次：
1、难以为人所察觉的潜意识嫉妒心理。 广泛的存在于人类心灵中的嫉妒心理，是嫉妒心理的第一层次，也可称为原初层次。这一层次的嫉妒心理往往深深地埋藏在人的潜意识中，很难为人有意识的觉察到，即还没有形成一种自觉意识。这种嫉妒心理对人的心理激活作用很微弱，一般不会产生什么严重后果，但这种心理因素存在非常普遍，因而应当特别引起注意。处于潜意识嫉妒心理层次的人，其嫉妒心理是羡慕、竞争、嫉妒等心理因素的自然积淀的混合体。有时我们面对同学或朋友的不断取得的成功会“隐隐”觉得不对，这种“隐隐”的感觉，其实就是一种潜意识嫉妒心理。
2、需要及时控制的显意识嫉妒心理。 显意识嫉妒心理是指嫉妒心理由潜意识进入显意识，由无意识（或下意识）到有意识。其主要标志是嫉妒心理的指向性和发泄性明显化，不再把嫉妒心理深埋在潜意识中，而是自觉地显露出来。其具体方式是对被嫉妒者进行挑剔，或散布对其不利的言论。严重者则是对被嫉妒者进行人身攻击或诬陷、诽谤，使被嫉妒者感到压力或痛苦，而嫉妒者则以此求得心理平衡和满足，或达到一定的目的。我们常常会碰到这样一种情况：某个人一旦成名或取得了某项成果，接下去就会有很多闲言碎语或直接人身攻击出现。这可能就是人为什么会有“人怕出名猪怕壮”、“树大招风”的担心的原因所在吧。
关键词：嫉妒 性别差异 真实情景
1.前言
嫉妒是指个体和另一个人（指伙伴）之间已有的某种重要关系面临丧失，而被第三者（通常是人）得到时，个体所体验到的一种情绪。嫉妒的社会认知理论认为嫉妒情绪是一种卷入的结果，是一种领域普遍评价机制。该嫉妒机制对所有由竞争对手引发的威胁保持敏感，包括兄弟姐妹对父母关爱的竞争。该理论认为，认知评价在嫉妒情绪激发上发挥着重要的作用，同时强调对一系列刺激解释的重要性，并不能把嫉妒情绪的产生归结为性或情感背叛。当刺激挑战了自我概念，自尊或自我表达的其他方面，或者影响了原有关系的质量时，个体就会体验到威胁。
2.嫉妒性别差异的进化机制
人类祖先在进化过程中遇到大量周期性阻碍生存或繁殖的适应问题，进化心理学家认为性不忠和通奸在人类进化历史上是两种往策略，它们给配偶造成了严重的适应性问题，如果这样的往策略在漫长的人类进化历史中反复出现，根据进化生物学中联合进化原理，会进化出一定的防卫机制对抗这些适应性问题和由此给“受害者”造成的成本，自然将倾向于选择防卫性的策略以阻止不忠和通奸，而嫉妒和性关系保持行为就是自然选择的靶子。
主流心理学家曾认为嫉妒是一种病理学，社会建构或者作为资本主义社会的副产品，因此嫉妒在两性中的体现是一致的。进化心理学家则认为嫉妒涉及到适应的问题，它由能够威胁有价值关系的刺激所引发，嫉妒则是用来保护这种关系不被部分或全部的损坏。
2.1嫉妒激发线索的性别差异
进化心理学中的领域特异性意味着解决机制只由在特定情境或环境中存在的适应问题所激活或运用。嫉妒是对配偶不忠的心理适应机制。嫉妒是发生在两性关系中，配偶一方的不忠会威胁到另一方的繁殖成功。为了解决这一适应问题，嫉妒机制会偏向于加工暗示配偶不忠的信息。女性的性背叛会剥夺其配偶的繁殖机会，并使其配偶向无血缘关系的孩子投资。相反，男性情感背叛使得自身的情感依恋指向其他女性，并剥夺原本投给配偶子女的资源。因此，男性的嫉妒机制更容易被配偶的性背叛所激发，而女性的嫉妒机制则更容易被男性的情感背叛所激发。
Kuhle要求经过性背叛和情感背叛线索分类训练的6名被试对102个真实的背叛视频进行男性和女性性嫉妒和情感嫉妒的线索统计，结果表明，男性更关注女性出轨行为的性背叛线索，而女性更关注男性出轨行为的情感背叛线索，并以此作为继续维持原有关系或结束关系的依据（Kuhle，2011）。
2.2嫉妒应对的性别差异
由于配偶背叛对不同性别的另一半造成的后果不同，应该存在应对配偶背叛行为的两性差异。男性和女性在应对配偶的背叛行为上存在差异，选择原谅对方或者结束当前关系依赖于背叛的类型。相对于情感背叛，当女性出现性背叛时，男性更不易原谅对方并倾向于结束当前关系。相对于性背叛，当男性出现情感背叛时，女性更不易原谅对方并存在更大可能结束当前关系。
存在于婚姻家庭方面的性背叛或情感背叛所导致的嫉妒会产生破坏性的后果，特别是男性性嫉妒可能会导致灾难性的后果。有研究显示男性性嫉妒最常导致的后果是虐待妻子或杀妻行为，男性性嫉妒也成为很多丈夫被杀害的原因。
2.3嫉妒生理机制的性别差异
近年来的脑机制研究发现嫉妒线索激活不同大脑区域的性别差异。Takahashi等人考察嫉妒情绪的不同大脑激活模式。研究者以拥有稳定亲密恋爱关系的健康大学生22名和 3对夫妻作为被试，向被试呈现包含性背叛、情感背叛内容和中性内容的句子，使用fMRI考察男女被试大脑激活模式的性别差异。结果发现，男女被试在不同句子条件下的大脑激活模式不同。在性背叛与中性内容对比中，男性显示更强的杏仁核激活，女性则显示出视皮层和丘脑更强的激活（Takahashi et al.，2006）。
3.总结和展望
目前，嫉妒性别差异的研究存在不一致的结果，尽管不少研究通过迫选法或对嫉妒的测量表明嫉妒情绪存在两性差异，但是对真实情境中嫉妒情绪的考察则得出不一致的结论，同时生理机制方面的研究得出的结果也不尽相同，对嫉妒性别差异的理论解释上也存在争议。
有研究者对所测量的嫉妒情绪真实性质疑，认为迫选实验呈现的情境反映了一个虚假的二分法。被试可能有意识地、努力地进行权衡，依据一定的策略进行决策。由于很多情况下两种情境有密切的联系，被试可能选择一种不忠的类型，而这种类型同时暗示了另一种类型的存在，他们可能认为两种不忠行为都存在才是最令人烦恼的，在这种情况下强迫选择法就不是对嫉妒的测量了（李浩然、杨治良，2008）。因此，未来研究可以真实经历过伴侣背叛的男女为被试，并且结合使用ERP或fMRI考察不同性别被试嫉妒情绪的生理机制差异。
参考文献
[1] Hidehiko Takahashi，Masato Matsuura，Noriaki Yahata，Michihiko Koeda，Tetsuya Suhara，& Yoshiro Okubo.（2006）. Men and women show distinct brain activations during imagery of sexual and emotional infidelity. NeuroImage ，32 ，12991307.
摘要:嫉妒文学作品的主题,在文学创作中具有超时空的恒久的魅力。托马斯 哈代的短篇小说《让妻子高兴》正是嫉妒主题在文学文本中的运用,本文试图通过对小说嫉妒心理的分析来把握作品的深刻含义
关键词:《让妻子高兴》;利欲;嫉妒;人性
中图分类号:I06文献标识码: A 文章编号:1006-026X(2009)-14-0060-02
嫉妒是人类的一种普遍的情绪体验,同时又是一种社会现象和文化范畴。在人类的文化中,大都将嫉妒看做是有害的消极的情绪反映。
有比较,才会产生嫉妒。当对象与自身具有可比性和可投射性的时候,嫉妒就发生了。在文学作品中,嫉妒者的比较,通常表现为价值比较,如钱财、地位、相貌等等,一切有形的或无形的价值,都可以被嫉妒者用来与他人进行比较。嫉妒现象可以出现在恋情关系中,在其它类型的人际关系中也会有嫉妒发生。在恋情关系中出现的嫉妒现象其内在驱动是情欲,在其他人际关系中出现的嫉妒现象通常是利欲驱动。
在西方文学中嫉妒是常见的主题, 西方文学作品中所涉及的嫉妒内容比比皆是; 正是因为嫉妒所带有的原罪色彩,在西方文学作品中的嫉妒主题通常带来都是悲剧的结局。 在西方众多的描写嫉妒的文学作品中,莎士比亚的悲剧《奥赛罗》和托马斯 哈代的短篇小说《让妻子高兴》无疑是其中的经典之作。
莎士比亚的著名悲剧《奥赛罗》就是由情欲驱动的嫉妒主题在文学作品中运用的典型代表。而托马斯 哈代的短篇小说《让妻子高兴》对利欲驱动的嫉妒现象进行了完美的诠释。但是历代批评家们却并没有对哈代的短篇小说《让妻子高兴》给予足够的重视,事实上通过对作品嫉妒心里的分析,我们可以发掘出作品所蕴含的深刻含义和典型意义。
哈代一生创作了多部著名的长篇小说和短篇小说。《让妻子高兴》是他的短篇名篇之一。
在小说《让妻子高兴》中的主要人物是约娜,艾米丽和乔立浦。在小说的一开始,作者就交代了三个人的性格,约娜身材高挑,喜欢盘算得失,比较计较社会地位,嫉妒心十分强烈而又刚愎自用,而且特别瞧不起在海上谋生的人。艾米丽娇小可爱,性格宽厚温柔,有同情心。而水手乔立浦笃信宗教,言出必行,守信诺,做事谨慎,能够体贴别人。故事就是在三个人之间展开的,而他们各自的性格也最终导致了各自的不同的人生归宿。故事的情节是这样的:一天水手乔立浦在教堂偶遇约娜与艾米丽,之后水手与艾米丽之间便渐渐的互相有爱慕之情了,然而约娜出于对艾米丽的嫉妒,想方设法将水手乔立浦从艾米丽身边夺了过来,虽然她对这个水手不是完全满意的,而且她也从来没有真正的爱过他,但是为了和艾米丽争高低,同时也是不想让艾米丽得到乔立浦,约娜最终还是与乔立浦结婚。然而命运造化弄人,艾米丽虽然失去了水手乔立浦,却阴差阳错的嫁得了一个不错的丈夫,生活蒸蒸日上,与之形成鲜明对比的是约娜和乔立浦结婚后,他们的生活并没有太大的起色,虽然约娜的丈夫乔立浦对目前的状况是十分满意的,而是约娜因为嫉妒心理作怪,难以忍受艾米丽的日子过的比自己好,为了与艾米丽攀比,她不断地给丈夫压力,最终为了实现她的虚荣心,她的丈夫和两个儿子冒险出海淘金,但却一去不复返。最终约娜在苦盼亲人归来无望的情况下精神失常。
通读作品,我们可以感受到一种浓浓的悲剧氛围,而造成悲剧的原因就是主人公的嫉妒心理,而嫉妒心里作为一种普遍的情绪,又是人性中的一种天性。弗洛伊德认为:嫉妒是一种情绪状态,它是个人屈从于强烈的压抑并把压抑转化为潜意识的过程 ,在有条件唤醒这种潜意识的情境中,常可能导致人格及行为上的迷失。在这篇短篇小说中,我们可以清楚的看到悲剧主人公的心理发展历程。在小说中,从始到终,约娜都将艾米丽作为自己的投射对象进行比较,从而导致了自我的迷失。在整个过程中约娜并不是十分的清楚自己的人生目标和选择,仅仅是为了与艾米丽进行比较,在这里与艾米丽的比较成她的人生目标。而这种比较的心里动力就是嫉妒的心里,而这种嫉妒则是在利欲的驱动下产生的。在初遇乔立浦时,乔立浦本来与艾米丽互相有好感了,可是“约娜当时却用尽了手段使他离开那个比自己温柔且年轻的情敌。”此时在她的心中根本没有对乔立浦的爱情,而这样作的目的只有一个那就是将她的朋友兼情敌艾米丽比下去,在这个过程中,她也曾犹豫过,是否将自己不爱的乔立浦还给她的朋友艾米丽,可是一个偶然的机会,当她听到了乔立浦和艾米丽的对话,她知道乔立浦其实爱的人是她的朋友艾米丽,而艾米丽也对乔立浦有好感,可是,当她了解到这一切时,“心里却有产生了新的强烈的嫉妒”,正是这种嫉妒,使她放弃了原先的想法,从而注定了自己的悲剧。她并不十分满意乔立浦,而且从心里瞧不起在海上谋生的人,但是为了和艾米丽竞争,她还是和乔立浦结婚了,而乔立浦是一个忠厚而又笃信的人,这也在客观上暗示约娜的悲剧发生的可能性。在婚后,“除了干完自己必须完成的家务意外,”约娜“最大的兴趣就是对于艾米丽婚姻的关心。”这种关心的实质恰如康德所说的“是一种间接的、怀有恶意的想法”,因为她衡量自己幸福的坐标是艾米丽,当艾米丽的婚姻遇到困难的时候,我们可以想见约娜内心的带有恶意的快感。然而事与愿违,艾米丽的生活却日渐地好了起来,居住的高大宽敞的房子,来往的都是富有的上流社会的人士,约娜自己的生活却不见任何的起色,居住在矮小的房子了,在下层社会生活,约娜的生活与艾米丽的生活形成了强烈的对比,而约娜的心情也随着这种变化而日渐糟糕起来。
如果此时约娜能够意识到自己的错误,还不至于造成她后来的人生悲剧。然而,由于利欲驱使的嫉妒心理作怪,艾米丽的成功就像是针扎在约娜的心里,看到艾米丽的幸福对她来说就是一种巨大的痛苦,她无法忍受艾米丽的生活过的比她好,虽然期间她的丈夫也曾劝过她,要看淡名利与钱财,珍惜现在的美好生活,但是在利欲的驱动下,她向往上流社会的富有而体面的生活,因而不断的给自己的丈夫施加压力,造成了家庭和个人的双重悲剧。
现代心理学表明,人们的嫉妒心理和嫉妒行为的产生,都有一个发展演化的过程。在小说《让妻子高兴》中,我们可以清晰的看到悲剧 主人公约娜的嫉妒心里的发展过程。有嫉妒心理的人,常常处在压抑、焦虑、怨恨、恐惧甚至是消极失望的不良心境之中。在不良心境的影响下,会造成神经系统机能的严重失调,进而导致身心疾病的发生。所以,嫉妒者总是由害人开始,至害己而告终的。在哈代的小说《让妻子高兴》中的主人公约娜,正是这样的人物,她因为利欲的驱使而产生的巨大的嫉妒心里,迫使自己的丈夫与儿子为了钱财而冒险,最终一去不复返。她个人也因为时常处于压抑,焦虑,怨恨的心里情绪下而发疯,就此结束了全部的悲剧。
在这篇小说中,哈代创作了一个由利欲驱动的嫉妒引起的悲剧,塑造了一个可以与奥赛罗的形象相媲美的嫉妒者的悲剧形象。哈代认为,欲望和本能是导致人生悲剧的必然因素。在这一点上,哈代受叔本华思想影响颇深。叔本华认为人之所以痛苦是因为人的生命意义,而生命意志又表现为渴求和欲望,这就使人们陷入了不可挽救的痛苦深渊,并最终一步一步走向死亡的人生悲剧。哈代的小说《让妻子高兴》中正体现了这一哲学思想。约娜的人生悲剧正是源于她对名利的欲望,而这种对于名利的欲望通过嫉妒主题表现的。在小说中,哈代一反在其小说中常用的环境描写,而专注于人物的性格特征,通过对主人公的嫉妒心里的细致的描写,展现出嫉妒这种西方文化中的原罪,对人类的生活和心灵造成的伤害。哈代通过精心的艺术构思,使西方文化中带有原罪色彩的嫉妒主题在小说中得到了完美诠释,使作品达到了极深的思想深度,触及到了人类的灵魂深处,充分展示了利欲驱动的嫉妒对人类的毁灭,可以说,从这个角度来说,小说《让妻子高兴》达到甚至超过了莎士比亚的名剧《奥赛罗》的思想深度,在小说中,哈代用洞察人性的深邃目光,将犀利的笔锋直接刺向人类普遍存在的深层心里,用细致的笔法将主人公嫉妒心理的发展表现的丝丝入扣。嫉妒作为一种普遍的人类情绪体验,每个人都曾或多或少的体验过这种情绪,读者在阅读小说的时候,仿佛是站在一面镜子前面,为作品的主人公的悲剧而感慨的时候,也是对自己的心理的观照,为人类自己人性中的弱点感到悲哀,
在小说《让妻子高兴》中,哈代正是从嫉妒这一西方文化的原罪之一着眼,对人类的深层嫉妒心理展开探究。嫉妒这一原罪,在哈代的笔下,在不受理性控制的本能欲望的驱动下,最终造成了不可避免的悲剧。我们可以毫不夸张的说,与其说这是一部小说,不如说它是一则人性的寓言,是一首人性的悲剧之歌。而哈代怀着对悲剧将至的预感和对人性的深刻洞悉,从主人公约娜的人生悲剧中吟唱出生命本身所蕴涵的悲凉。面对作品中的悲剧主人公他试图对其悲剧命运做出哲学意义上的阐释。正是这种主观上的阐释,使小说流露出一种浓重的生命悲剧意识,同时也赋予作品某种形而上的哲理意蕴。哈代用现实主义的笔触深刻地剖析了嫉妒这一普遍的情绪体验,坦城地表现了由利欲驱使的嫉妒给人类的所带来的毁灭。阅读完小说,我们不由得为自己同类感到的悲哀与痛苦,而这种悲哀与痛苦深深地浸入了我们每一个人的骨髓。从约娜的人生悲剧中,读者会感到嫉妒带来的毁灭感,从而使读者警惕自己也有可能在作出相似的行为而给自己的人生带来的痛苦,从而更加深刻的认识自我,这也正是文学文本的意义之所在。
参考文献:
[1]王晓钧.中外嫉妒文化比较研究[J].学术论坛,2001,(5).
[2]薛迪之.奥瑟罗二题[J].西北大学学报哲学社会科学版,1994.
[3]〔奥〕赫尔穆特 舍克,M,王祖望,张田英译.嫉妒论[M].北京:社会科学文献出版社,1988.
关键词：小学生嫉妒心理危害成因疏导
【中图分类号】G441
嫉妒心理在小学生中是普遍存在的，从心理学的角度来看，嫉妒是一种心理病态。嫉妒也被人们称为妒忌，据朱智贤主编《心理学大词典》中对嫉妒的定义是：“与他人比较，发现自己在才能、名誉、地位或境遇等方面不如别人而产生的一种由羞愧、愤怒、怨恨等组成的复杂情绪状态。”它伴随着自卑、不满、怨恨的情绪发生。反映在小学生身上，则集中表现为对于同等水平同伴所取得的成绩、进步的嫉恨，也有的是对别人具有的良好的条件等产生的嫉妒。嫉妒一般分为几个层次：1、潜意识中的嫉妒心理；2、对抗性的嫉妒心理；3、攻击性的嫉妒心理。
一、小学生嫉妒心理的危害
嫉妒心理对小学生的健康成长有百害而无一益。当学生在嫉妒他人时，最受伤害的是自己，因为在嫉妒他人时，自己往往处于紧张和不安中。同时，强烈的嫉妒会让自己陷入自伤或伤人的危险境地。会让人放弃自我完善，用仇视的目光贬低他人的成功从而成为一个庸人。嫉妒还会使小学生心胸狭窄，目光短浅。
倘若一名学生长期处在嫉妒的心境之中，那么他就会在内心深处产生一种压抑感，给自己造成莫大的痛苦。如果那位同学一直不能正视别人的优点，不能在别人所获得幸福快乐时自己为之快乐，那他的人生就太痛苦了，正如法国大文豪巴尔扎克所说的那样，嫉妒者所受的痛苦比任何人遭受的痛苦都大，因为自己的不幸和别人的幸福都会使他痛苦万分。
二、小学生产生嫉妒心理的原因
1、独生子女自我为中心的错误的自我认识；
现在的学生绝大多数是独生子女，在成长的过程中，受到各方面人的呵护，形成了以“自我”为中心的自我意识，要别人让着，不能容忍别人比自己得到更多的关爱与注意，一般过于以“自我”为中心的独生子女还不能很好地进行自我评价与他人评价，一般对自我评价过高，而对他人评价过低。所以，在别人的成绩与进步面前，又由于很强烈的对比性，不满、怨恨的情绪比较容易产生。当在别人取得的成绩与进步面前感到不安与自卑时，这时它还不属于嫉妒，当这种成绩与进步能足够地引起主体的痛苦的反应时，嫉妒便真正显示出来。而且，独生子女一般占有欲比较强，这也是嫉妒心理产生的一个重要原因。如小学阶段中对“三好学习”的评选获得等。
2、小学生中的较为普遍的攀比心理
攀比是一种缺乏长期目的性的缺乏意义的比较。它折射的是小学生强烈的占有欲，虽然也许它并不需要。盲目的攀比容易使学生产生“我不如人”的挫折体验，而当这种挫折体验具有了明确指向性的时候，这种挫折情绪就转化为“为什么我没有”的嫉妒心理。
3、小学班集体中过于浓重的竞争氛围
在小学班集体的管理中，为了减省管理的难度，提高管理的效率，教师常采用评比、评奖的方式。而且，对于分数过分追求也把学生拉入了一个浓重的竞争氛围。竞争产生强烈的比较，比较产生同伴中的差异，差异容易使学生产生浓重的嫉妒心理体验。
4、过于单一的结果性学业评价
处于一线，我们不难发现，在小学生中最容易滋生嫉妒心理的是学业上较后产生的差异。家长、教师对学生的评价过于基于学生的学业评价，不是从学生的整体表现来评价学生的表现，而是经常采用了单一的学业结果来评价一个学生的孰优孰劣。这就把学生引入了一个十分狭小的比较天地――学业成绩。往往还直接引入了更小的比较天地――分数比较。学生被归整在一个线性的队伍中，比较中的明显的差异也是嫉妒心理产生的重大原因。
三、小学生嫉妒心理的疏导
作为教师要积极引导孩子战胜嫉妒心理，在平时的班主任工作中,我尝试了从以下几点入手，比较成功。
1、故事举例，明确嫉妒心理的危害。
既然嫉妒心理在小学生中普通存在，又具有一定的顽固性，所对避开它不如让学生正面了解它、认识它。小学生十分适合用讲故事的方式来进行了解。如《百雪公主》中的皇后，就提供了一部十分鲜明的嫉妒心理发展史。首先是错误的自我认识（以为自己是世界上最美的女人）；后来不能容忍别人的长处（知道白雪公主是最美丽的女人，后来要求猎人杀死它）；紧接着嫉妒心理一再激化，（多次迫害，多次得知失败）；最后被嫉妒所吞噬，（妒火中烧，化为灰烬）。在对孩子讲这个故事的时候，引导孩子们思考：这位皇后外貌美吗？（美），是什么最后毁了它呢？（是嫉妒心），如果是你，你会怎么做呢？这种浅显的故事，同学一听就懂，也很容易就可以认识到嫉妒的危害性，这样可引导学生要正视自己的嫉妒心理，对它要有一定的约束与控制，不能放任自流。
2、营造关爱氛围，化解嫉妒心理。
小学生的起点基本相同，在学习和各种竞赛活动中形成的差距相对而言并不悬殊，他们嫉妒的主要对象是老师对某些同学的偏爱，和老师对取得优异成绩同学的溢于言表的过分欣赏之情。因此，教师在教育过程中，应该做到公正和公平，师恩普施，师爱遍洒，切不可厚此薄彼。不仅如此，教师还应该对那些暂时落后、有待进步的学生多一份关心，多一份爱意，并采取具体的措施，帮助指导落后的同学总结经验教训，改进学习方法，彻底改变落后面貌赶上来，从而从根本上消除嫉妒心理。
3、淡化班级过于浓重的竞争氛围，强调合作基础上的竞争。
在一个浓厚竞争氛围的班集体中，学生的心理体验是紧张的，时刻担心自己落在后面，所以营造绿色的班级心理场是十分必要的。一方面，通过各种活动来营造和谐的氛围，为学生多提供合作的机会，更好交流的机会，如各种主题班队会“今天我是小主人”“快乐大转盘”……这些活动也为学生提供了较好的展示的机会，让学生得到表现的满足；另一方面，在各种班级活动中，教师应该树立“人人都是主人翁”的意识，让学生都有均等的表现与接受个别辅导的机会。让每一名学生在心理上得到满足。
霍金凭着他的天才智慧，成为广义相对论和宇宙论之父，享誉全球。但他谦恭有礼，从无得意忘形之色。有一段时间，朋友问起是什么让他取得了无人企及的成功。他回答说：“科学是永远向前发展的，没有什么无可企及。至于天才，我真的不知道有没有，但科学研究的艰苦确实是难以想象的。我21岁时患卢伽雷氏症，从那以后就被禁锢在轮椅上。我只有二根手指可以活动，医生只给我两年的存活期，我在研究中忘记了时间，现在还活得好好的。1985年，我又患肺炎做了穿气管手术，说话的权利被彻底剥夺，就像你们现在看到的这样，只能通过语音合成器来完成。我的艰苦真的是难以想象的。如果老天不给我一点成绩，对我也太不公平了。”霍金的谦和，与他的科学成就一样，赢得了全世界的掌声。
经历异常艰苦努力取得的成就，是很少被人妒嫉的。霍金告知朋友，自己在科学道路上，经历了常人难以想象的苦难探索，说明他的成功是艰苦拼搏的结果。朋友对他也就只有崇敬而没有嫉妒了。如果我们取得了成功，被鲜花和掌声包围，我们说话时，不妨多说说自己的奋斗史，突出获得成绩的“艰苦历程”，收获的，一定是钦佩和崇敬，而很少会有嫉妒。
湖南省曾举行祝捷大会，隆重表彰袁隆平成功攻克超级杂交稻大面积亩产900公斤世界难题。祝捷会上，青年科技工作者代表向袁隆平献花。农业部、科技部以及湖南省委、省人大、省政府、省政协发来了贺信，此情此景，让很多同行羡慕不已。然而，袁隆平还是保持着他那一贯的谦逊平和，发言说：“杂交水稻是大家干的，过去是这样，现在也是这样，将来也必将是这样。不光是杂交水稻领域研发团队，还有植保、土肥、推广等领域的专家团队和基层工作人员、种粮农户以及有关涉农企业等都为这项成果作出了重要贡献，都值得为他们庆功!所以，超级杂交稻的成功，归功于大家!”话音刚落，场内响起雷鸣般的掌声。
成功后获得的荣耀，难免会诱发一些人的嫉妒。但袁隆平的谦和话语，彰显君子风度，淡化嫉妒因子。其实，人获得成功自是可喜可贺的事，加上别人一提起一奉承，更是容易陶醉而喜形于色，而这，会无形中加强别人的妒嫉。所以，面对别人的赞许恭贺，应谦和有礼、虚心，要指出自己的成功很大部分是身边人的帮助，让人觉得你的成功是大家的功劳。这样，不仅显示出自己的君子风度，淡化别人对你的妒嫉，而且能博得他人对你的敬佩。
腾讯“锦麟频道”让杨锦麟再次蹿红，他亲自主持《天天评》与《夜夜谈》，给网媒读者观众以很大的期待。好多网友联系杨锦麟，他都会不厌其烦，耐心交流。当网友提及他往昔的辉煌时，杨锦麟说：“作为主持人，我可是有别人不具备的短板的。我给你背一首网友给我写的诗：‘老杨读报，吓人一跳，国语不准，英文走调，体形太胖，样子太老’。你看，形象吧?还有一网友给我的评价是，一性感的糟老头子。我能做的，就是不掩饰，不造作，不矫情、不虚伪。有时候不免会说错话，读错字，或者读音不够字正腔圆。但我追求的是一个‘真’字!所以，我不跟名嘴比啊，我只跟自己比。”
杨锦麟绝对是一个成功人士，但没听说谁嫉妒他。因为，他与人交谈时，往往会主动亮出自己身上的劣势短板，给人以“平平常常”的印象。生活中，当你拥有好成绩时，可以主动示弱，透露出自己的劣势，减轻妒嫉者的心理压力，使其产生一种“哦，他也有不好的一面”的心理平衡感觉，从而避免产生强烈的嫉妒心理，规避嫉妒给自己带来的不利影响和前进阻力。
市电视台举办职工舞蹈大赛，来自农行的林莉一举夺冠。这以后，好多同事都羡慕地围着她转。她却很不屑一顾地对同事们说：“我从三岁开始学舞蹈，没有一个舞蹈老师不说我是舞蹈天才。区区一个市里的冠军，我自己都还看不上眼呢。何况，电视台的评委还是我表哥，这个冠军还不是囊中之物啊。”很多同事听了这话，都不爱跟她交往了。林莉觉得奇怪，跑去找领导倾诉，领导对她说：“大家疏远你，是因为你那些话太容易让人产生妒嫉心理了。”
为什么林莉取得冠军不仅没有收到祝贺，反而遭到嫉妒呢?就是因为她所说的话不妥当。嫉妒之心，人常有之。当别人取得成绩时，我们应该真诚地给予祝贺，而不应嫉妒。同时，当我们取得成绩和荣誉时，说话千万不能志得意满、甚至骄傲自大，因为，那样更容易引发别人的嫉妒心。那么，该怎样说才能淡化别人的嫉妒呢?
20xx年元宵晚会，李玉刚演唱了由周杰伦、方文山精心打造的《逐梦令》，获得空前成功，赢得了圈内外的一致好评。一次，一位同行非常羡慕地说：“你最近可真红啊。”李玉刚却谦逊地说道：“正如当初‘星光大道’带我腾飞一样，《逐梦令》的成功，得力于巨星周杰伦开创的中国风，借力于方文山的超级人气。我个人能有今天成就，一方面，得益于我们国粹的博大精深，有梅兰芳等老一辈大师的探索;一方面，流行音乐的歌手们，做了很多成功的尝试，我不过是组合了这两方面，借用了两个领域大师的精华而已。”李玉刚的谦逊，赢得了文化艺术界的普遍赞誉。他声誉满载，却很少引起他人的嫉妒。
“ 我讨厌嫉妒，通过文学作品，我了解到嫉妒者的阴暗心理。但是有一次，同班的一个朋友考试成绩很突出，我心里突然有了一种酸溜溜的感觉，很不平衡。这时我想，我这样的心理可能就是嫉妒吧。这么一想，我就认为我可能是一个有嫉妒心的人。结果，再遇到周围的人比我突出时，嫉妒就会爬出来，而我以前从来不会去嫉妒别人。
我非常讨厌现实生活中许多阴暗的东西，比如暴力、嫉妒或是虚伪，但我又怕自己沾染上这些东西，让自己变坏，一旦我发现自己有一点阴暗倾向就会深深自责。但是，越是这样，我发现那种阴暗的心理越是牢牢控制着我，仿佛我心里有一个邪恶小人在告诉我“你就是这样”、“你做事就应该这样”，结果，我的某些行为果真就是那样了。处于实验班，周围优秀的人很多，每天都要进行这样的竞争，让我感到身心疲惫。我该怎么办？”
――小雪
生活中有许多阴暗的东西，它们都不可避免地存在，并且可能时不时出现在每个人的身边。说嫉妒是一种阴暗心理，并不完全准确。嫉妒带有本能的色彩，人人都有，但绝大多数人能够控制好自己，不让嫉妒为所欲为，害人害己。你过于追求完美，或许受父母的影响多一些。较严格的家庭教育加上父母的言行熏陶，造就了你性格中的完美倾向。所以，与其说你是被嫉妒所困，不如说是被完美所扰。完美主义并不是块坚冰，只要能调整认识，行动起来，破冰指日可待。
首先，多和自己比，少与他人比。“没有最好，只要更好”揭示了完美的内涵。完美是个过程，选择什么样的方式去享受这个过程，很重要。你一心想通过和他人的比较来实现自己的完美路程，是个不可取的选择。和他人比，如果强过他人，你从中获得了优越感。久而久之，不免让你在凌驾于他人之上的优越感中盲目自大，逐渐失去自我；而与自己比，获得的才是战胜了自己的成功感。
其次，接受自己，与嫉妒共存。月亮虽有阴晴圆缺，但没有人否认它的美。其实，残缺才是真实的美，完美不但不存在，而且给人更多的误导。你对自己的不接受，使你把更多注意力放在体验自己的感受上，简直到了誓不罢休的地步。对自己、对别人少一些关注，把注意力放在重要事情上。你要允许自己有嫉妒心，有阴暗面，暗示自己：无论怎样，我都接受自己，不过分自责。因为我的存在已经证明我的价值和完美了。
明明白白审视自己的能力，对自己有一个合理的评价，接受“别人比自己强”这个事实。人的能力是有差别的，明明达不到，勉强自己，只是和自己过不去，也很无聊。“尺有所短，寸有所长”，你要看到自己的优势所在，用优势鼓励自己的信心和斗志。有点风吹草动就杞人忧天，是不自信的表现。要给自己一个合理的期望值，而不苛求自己。必要时，大胆降低对自己的目标要求，求得内心的安宁。
倾听自己心的声音
我总是羡慕，不，坦白地说，是嫉妒。我嫉妒马一卉，金雨沁，因为她们在各个方面显得都比我优秀，无论是写作，绘画，她们总是比我出色，每一次看到她们优秀的成绩，我心中总是有那么些不甘心。我想去祝贺她们，但却总是忽略不了心中的声音，总是做出违背心的事，让我感觉很虚伪。
前不久，我的作文获了奖，我看到了同学们投来的羡慕眼光，这让我感到很满足，可是，我却没有注意到，我的好朋友，并没有获奖。当她们来祝贺我时，我才回想到，她们有的参加了却并没有获奖。她们一句句的祝贺声是那么真诚，真诚地让我感到愧疚。我看着她，她是那么自在，即使不如别人也还是心平气和的，不像我，总是太过执着与自己的成绩。我曾问过她：“金，没有获奖有没有难过？”她笑笑说：“如果为这些事难过，那么，我就只会一次又一次的失败了，反正还有机会，下次再努力啊！”我细细地品味着，是呀，我不就是太过执着了么？
马一卉坐在我的前面，每节课，她的手总是举得高高的，在我们不理解的时候，总是她站出来为我们解围。她说出的话富有哲理性，性格活泼开朗，又十分豁达，铸就了她优秀近乎完美的成绩。而我，只是坐在她的身后，呆呆地坐在位子上，做着和大家一样的不举手不发言的“好”学生。我，又有什么资格去嫉妒她呢？明明是自己没有尽力，为什么要去埋怨别人，这样的嫉妒，任何存在的意义都没有。章红写的时光小说《青春之羽》曾提到这样一个观点，你会嫉妒别人，这很好，因为你有一颗上进的心，但是，每次自己失败都要去嫉妒别人，那就是无用的，过度的嫉妒心只会让你一次又一次地失败！我十分认可这个对嫉妒的理解，但是，这绝不能成为我嫉妒别人的原因。相比较起来，我是比她要逊色一些，但我也是由我自己的优点的，可见，我的嫉妒是多么的无聊。
不要总是去羡慕别人有多么好，多么优秀，有些事情，不一定要用成绩来衡量。比如，我们女生的成绩比男生优秀，但是，我们也有不如他们的，像打篮球，我们大多数的女生都是不擅长的，这就是他们的优点所在啊！千万不要忽略自己的优点所在，即使很微小，也最特别的，何必为自己的不足而感到气馁呢？是的，有些事我们做得不如别人，但不见的别人什么都避过你呀！多与自己相处，在不知不觉中，一定会发现自己的优点，如果总是为太过在意自己的缺点，自己会很累，我体验过，我知道其中的滋味。请记住，无论如何都不要忽略自己的优点，不管你有多么差劲，因为，你会倾听到自己心的声音。
其实，美人们完全没有必要回避嫉妒，美人相轻，享受的就是那一点微酸的感觉。
情绪套装系列之四
嫉妒，
我心中不停歌唱的水妖
海藻一样的长发
缠绕着疯长
生出海面
心悸
惊天动地
[feel观点]
>>>嫉妒，你的名字是女人
嫉妒究竟是什么：是一剂缓慢奏效的剧毒呢，还是经过千百年验证的衡量爱情的尺度呢？
[嫉妒的四种视线]
外形嫉妒
说到体形，并不只是简单的三围尺寸。有的时候，它包括所有与身体有关的小细节。比如，你有轻度的静脉曲张，所以你的目光总不由自主地注视着别人的腿。但更多的时候，它只是我们头脑中一些自寻烦恼的念头。
贴心忠告
心理医生经常建议使用的方法是开列一份长长的清单，将自己的优点和缺点详列其中。如果你固执地认为自己一无是处的话，可以找朋友和熟人聊聊。将这张单子贴在自己的脑海中，别人的如何如何就不会再伤你的心了。
工作嫉妒
你也许没那么多闲工夫关心别人的身材和容貌，但公司新来的小白被送去参加高级主管培训却让你的心猛地一沉。她有什么好，老板偏偏对她青睐有加。还有，为什么每次开会阿音总能想到新的创意。还有那个Mary，她很能干吗，为什么要把重要的客户都给她……你总是用别人的成就来对照自己，得出的结论是：我是可怜虫加倒霉蛋。
对于职业女性来说，工作是她们生活中一个相当重要的部分，她们有时候会忙得顾不上描眉涂唇，但绝对不会忘记关注其他女同事的一举一动。在她们的生活圈子里，相互对照和比较的已不再是谁更漂亮，谁更苗条，谁嫁了个好老公，而是升职、加薪和事业上的成就。她们可以心安理得地面对一个比她更成功的男同事，但其他女人的成就往往会让她们感到不安。
贴心忠告
有自己的目标和理想不能算错，但总拿别人来做参照物却是一种坏习惯，你应该像戒烟一样把它戒掉。对待工作你只需要明白两点：①自己的能力到底如何；②你是否在尽力工作。而这两个问题与其他人无关。把太多的精力用来关注别人的所作所为，只能是对自己能力的一种浪费。
情感嫉妒
别人都有美满的婚姻，而你却已单身多年，你的男朋友中没有一个最终牵你走上婚礼的红毯。你的目光总是不由自主地追随着那些双双对对的男女，你嫉妒，甚至是有些怨恨地看着那些依偎在男人肩头的女子，尽管那个男人并不是你喜欢的类型。每次你和好友聊天（她正幸福地沐浴在爱河中），你总没完没了地探究她对男人的看法。
贴心忠告
事实上，自己的生活、价值乃至各种个都得由自己来下定义，男人证明不了什么。当然，每个女人都渴望爱情。但为什么不把自己跟自己做个比较，让自己知道你离既定的目标是否又接近了些。在跟那个与你心仪已久的男人交往的过程中，你可以为自己记一份温馨的爱情日记：今天早晨他在人群中向我微笑；今天我们一起去看了电影；他答应到我家来吃晚餐……每一个细节都在告诉你又向自己的目标走近了一步。
性嫉妒
对现实或想象的优于自己的竞争者所持的怨恨的情感。当别的同性出现，而自己的对象有被占有或被夺取的可能时，会产生各种复杂的情感体验和行为，先是注视、疑虑、担心或跟踪，继而转为憎恨、敌视，甚至采取暴力行为。这些情感反应和行为可能为性嫉妒的外在表现或延伸。
贴心忠告
关于性嫉妒的产生原因有各种心理学解释，弗洛伊德把嫉妒分为3种类型：1.竞争性和正常的嫉妒；2.投射性嫉妒；3.幻想性嫉妒。他认为嫉妒起源于儿童情感发展早期的“恋母情结”，男人不仅为自己所爱的女人受痛苦的折磨，并且仇恨自己的同性竞争对手。在高度发达的文明社会中，每个人都享有自由，同时也都尊重别人的自由；每个具有高尚情操的人在中并不注重占有或取得，而是将“给予”放在首位，这样，嫉妒心理自然会淡化或消失。
[美人相轻百态之一]
>>>凭什么那样美丽
场景一：周末的下午，在健身俱乐部，你刚刚做完一套奔放的瘦身操，擦着头上的汗水向洗澡间走去。你有些累了，但心情很好，你觉得自己充满了活力。突然间，你停住了脚步，一双光洁修长的腿出现在你的视线中――你慢慢抬起头来，看着站在你面前的那个女子。她高挑个子，黑发柔美地散落在肩头，的，没有丝毫瑕疵的肌肤散发着一种淡褐色的光泽。她优雅地迈出浴池，轻轻甩一甩头，扬起一层细小的水雾。
天！你拼命压住心头的惊叹，但原本饱满的自信就像被刺破的气球迅速地瘪了下去。你下意识地裹紧了身上的浴巾，戒备地遮住了自己身上并不那么完美的曲线……
你的心情跌落到了冰点。为什么她能有如此完美的身材？为什么她能随心所欲地穿任何一件衣服？为什么她一举手一投足都那么性感妩媚？还有，为什么你对面的同事总能提前准备好老板要的报告，而自己就非得开夜车才能不耽误工作？为什么当年大学的好友现在都比自己挣得多……
[美人相轻百态之二]
>>>女人对女人的不公平
有一种东西，男人很难明理，女人自己很难处理，那就是女人对女人的嫉妒心。比如说，在公车上，看到一个长发飘逸的纤细女子。
男人会想找机会到正面看看，她是不是美女。
女人则会想办法看看，她是否不是美女。她心里会先预设：“背后还不错，前头一定不怎么样吧！”或“可能只有一头头发还可以。”
如果是“背后一朵花，前面一看，哎呀我的妈”，她会觉得很安慰；如果从前面看，又是个美女的话，她的心就会难以平衡，必须找些话暗中贬低她：“可惜气质不太好。”“就是衣着品味有点问题。”万一人家气质不错、品味又好，她可能会告诉自己：“这样的女人还是一样得坐公车，真是红颜薄命。”
[美人相轻百态之三]
>>>老女人和小女人
第一次去东的家，见到未来的婆婆。婆婆对我的态度真是难以形容，是一种有距离的热情。这距离仿佛很近，但却无法逾越。
吃饭的时候，她兀自端坐在我和东之间，不停地给东夹菜。东可能觉得我受了冷落，便也给我夹菜。婆婆的脸色立刻就不大好看了，她嗔怪似的对东说：“吃你自己的吧！自己人还这么客气！”我当然听得出话里的酸味，我对婆婆亲切地笑笑说：“谢谢妈妈！”婆婆也尴尬地笑了。
我不是个笨人，自然知道婆婆心里的感受。她虽然欣慰东有了归宿，但内心深处总有儿子被夺去了的强烈感觉――她嫉妒。因为有的母亲在潜意识里会将儿媳看作是勾走儿子的女人，尤其像东的母亲这样丈夫早逝，和惟一的儿子相依为命的女人。这也许是做母亲的一种本能吧。我想，只要掌握好某种微妙的平衡，相信两个女人之间的关系会融洽的。
[美人相轻百态之四]
>>>攀比幸福的女人
一直以来我都觉得自己是个超凡脱俗的女人，我潇洒地过着单身的日子，快乐着单身的快乐。可是那次的遭遇让我彻底地领教了自己的“酸”。
那是个周末，我去理发。很凑巧遇到了一个朋友。她也在那家店里做头发，身边有男朋友陪伴。我很自然地过去和她聊了几句，忽然发现了她手上的两枚戒指，一枚是金的，一枚是钻戒。搭配在一起真是俗不可耐。我开玩笑地说，生活就是好啊！她告诉我，那枚金戒指是未来的婆婆送的，钻戒是男友买的。笑容里满是幸福的味道。是啊，女人总是希望被爱的。我的心里突然酸酸的，只是勉强地笑笑，再也不想多说一句话。
我不是嫉妒她的什么戒指，尤其金戒指这么俗气的首饰。我自己很清楚，是她的幸福令我嫉妒。说到底，我是嫉妒她身边有体贴的男友，细心的婆婆，而我――至今仍是一个人。
孙燕姿在歌中自信地唱：“我要的幸福渐渐清楚”，可我依然看不到自己幸福的影子。
>>>吃醋MM手册
女人的爱情往往表现出的是美丽的嫉妒。她嫉妒，表明她爱。因而可以说，一个女人若是对这个男人毫无嫉妒心，那表示这个男人跟她毫无关系，她根本就没有把这个男人放在心里。但如果遭遇过分的嫉妒，那你将会大感束缚，很不舒服，最后可能会因为耐不住而与她分手。
吃醋MM的性格：
①自卑感强烈
由于没有证据怀疑他人，进而产生妄想和嫉妒。
②对他人眼光过分介意
平时就很注意四周人们的眼光，并且常拿自己和他人比较，便易产生嫉妒。
③具有服务心理
为了要让他人认为自己是很有人缘的人,所以尽量为他人服务,但也因此认为自己绝不可输给他人,因而嫉妒心很强。
④喜欢表现
认为自己应该能表现得很好，所以即便只是一点点的差错也很介意。
吃醋MM妒意发作原因：
①你在街上看别的女人。
②你在谈话中谈到一些她不认识的女人。
③你对其他女人公开表示赞赏。
④你很高兴地让她看你过去的罗曼史图片或书信，而且不隐瞒自己对过去美好时光的深深怀念。
⑤你和她通电话时态度冷漠。
吃醋MM妒意发作迹象：
①态度突然变得很冷淡。
②说话经常带刺。
③干脆一声不哼，黑着脸，怎样逗她开心都无用。
④伤害你的身体，如抓、咬、踢等。
⑤作为报复，故意和其他男人说话。
预防攻略：
1.任何女人都希望一心一意的爱情，同时也认为自己是一个很特殊的女人，对爱人有特殊的魅力，因而你必须小心，不要做出伤害她自尊心的行为来。每个女人的嫉妒程度各有不同，有的很大，有的较小，对此你要对她心中有数，免得她不舒服，你也没有安宁日子过，你们的爱情就触礁了。
2.如果她已妒意大发，你就要拿出男子汉的气概来，直接面对她，坦诚地向她说明误会，表明你的态度。告诉她，她才是你最重视的。除了语言表达外，还要辅以适当的爱的行为语言，比如苦肉计之类的。这样才能抚平她的妒意，继续你们爱的旅程。
测测你的嫉妒心
你正和朋友两个人一起穿越森林时，遇见了坏巫婆，后来被魔法变成了动物的样子，如果你被变成了狐狸，那么朋友会被变成什么动物呢？
记者：您认为社会经济高速发展对人们的心态有何种影响？
周濂：最近央视有一个系列访谈，针对普通中国人频繁地追问同一个问题“你幸福吗？”但是在我看来，在社会的公平正义还未真正得到落实的时候，奢谈幸福是一件多少有些荒谬的事情。
我想当前人们的社会心态是比较复杂的，其中不可避免地有着仇官、仇富的心理，这反映了当前一个非常核心的社会矛盾：贫富差距日益增大。也正是在这个背景之下，对于社会正义的诉求成为了一种全社会的共同渴望。
记者：您对正义的理解是什么？可以从哪些方面提高社会正义？
周濂：所谓正义就是给某人应得的东西，但是我们立刻就会意识到，“应得”是一个很麻烦的概念，不同的理论对于“应得”的解释也各有不同，有的人认为应该根据人的德行来分配利益和权责，有的认为应该根据家族和血缘，有的则认为应该根据劳动与贡献，不一而足。正义也可以分为实质正义以及程序正义。比方说100元钱分配给5个人，到底是每人20元钱是公平的分配，还是说订立一套全体一致同意的程序，由这个程序来决定谁得多少。因为完美意义上的实质正义几乎很难实现，所以多数理论都主张程序正义的概念，比如只要程序是公平的，那么无论最后的结果是什么，它也是正义的，这就是所谓的“作为公平的正义”。
我们既可以在个体行动的层面也可以在社会制度的层面来谈论正义。从政治哲学的角度看，社会制度的正义与否是首要的核心问题，因为几乎没有谁可以脱离社会而独自生活，而社会制度虽然看似无形，实则决定了每一个生活在其中的个体的生活愿景和未来。美国哲学家罗尔斯指出，如果社会结构在划分社会合作利益的时候是在起点处就表现得对某些人更为有利，那么这样的社会制度就是不正义的，比方说因为户籍制度所导致的受教育机会的不平等就是典型的社会不公。我认为当前的社会矛盾，有很多都是不公正的社会制度所导致的后果。
记者：您认为当前的种种社会心态是否都出于对“公平”、“正义”的诉求？
周濂：我相信每个人在日常生活中都会忍不住和身边的人进行比较，有比较就会有落差，有落差就会有嫉妒。但是嫉妒的类型至少可以分为三种，其一是温和的嫉妒，它没有恶意，更多的时候等同于羡慕；第二，竞争的嫉妒，也不具有太多的摧毁性，反而是一种引人向上的动力；第三种类型的嫉妒是我们通常熟悉的嫉妒，对于被嫉妒者带着深深的敌意和恨意。
但真正重要的问题在于，哪一种对于平等的诉求是合乎正义的？有人曾经区分了三种在正义观主导下的反应性的态度，其中最为重要的是愤恨，这是一种为了自己的利益而对他人提出要求的态度。从道理上说，产生愤恨的情绪有三个必要条件：首先，其他人的行为违背了公共规范；其次，其他人的行为侵犯了某人的个人利益；第三，当事人在相当长的时间里没有违背过公共规范，也就是说被侵害人长期以来应该是奉公守法的。
嫉妒升级为愤恨有以下两种情况：第一，认为那些境遇比自己好的人是因为借了不正义制度的东风；第二，别人之所以比自己过得好是因为他做了不公正的事情。
总之，我们需要非常小心谨慎地区分：在什么意义上是纯粹的嫉妒，又在什么意义上是基于对正义的诉求而产生的愤恨。
记者：如何对人们的心理进行疏导？
周濂：需要双管齐下，一方面，需要进行制度的改良，另一方面，也需要每一个个体自身的努力。借助哲学、政治学、社会学、心理学等等理论方法来为我们纠结的内心解套。
购物车(0)