文章标题：党支部书记培训班心得体会
阳春四月，是万物复苏的季节，我受党总支的委托，有幸参加了××公司20xx年首次基层党支部书记培训班。5月8日，我和参加培训的学员一样，抱着收获的希望首先来到××拓展培训中心进行拓能培训活动。
这次拓展培训的主题是挑战自我、培养团队。培训的主要目的是培养学员的团队意识、相互合作，考验大家的奉献精神及吃苦耐劳的作风。在拓展项目中，我们在老师的指导下，通过各种模拟情景使我们在心中认知自我，了解他人，增强沟通与合作，同时也调控自己的情绪，提高抗挫折等等非智力能力。通过这种形式提高每一名学员的个人素质和能力，培养了我们团结协作的精神。
5月8日到5月11日，在短短的两天半的时间当中，我们共进行了××、××、××等7个拓展项目。当中，每一个培训项目都给我们带来了的不同体验，项目进行的越热烈，感受与体会也越深。让我尤为难以忘怀的是空中断桥，这是个考验自我挑战的项目。8日上午，当我们来到场地的时候，大家看着十米高的断桥，心里都七上八下，但是还是很平静地听着老师讲解跨桥过程、相关要领。空中断桥项目开始了，大家都不约而同的围过来，仰望着第一个进行者。他是××单位的××，当他全副武装地准备开始时，刹时所有人的目光都盯在他身上，盼望、紧张、钦佩油然而生。“咣”，××顺利的跨过断桥。他略带微笑向大家示意，顿时响起一片掌声，这不是一般的掌声，是对成功挑战自我者的祝贺。看到一个个队员顺利“过桥”，我早已忘记了胆怯，系好安全带，开始了挑战自我。站在断桥边，我按照老师的要领，腾身越过，再次落神后，发现自己已经站在了断桥的另一端。通过这个项目，让我感触到人的本性对任何一种困难都有一种恐惧感，平时由于我们产生惰性，缺乏前进的动力，总是想办法来规避这种风险。因此想克服惰性，就需要在生活工作中不断地设定新的标准、新的目标。所以这是一个战胜自我、挑战自我的好项目。和我一样，完成这个项目的人，脸上无不带着难以言表的笑容，我完成这个项目后感觉用惊险、刺激来形容是远远不够的，虽然亲身经历，也难以道出其中滋味，只能用“一切尽在不言中”来形容。
在随后的活动中，我们又进行了背摔、空中抓杠、过电网、集体木鞋、过沼泽、生存岛等培训活动。每一种训练结束后，老师都会带领大家总结，启发大家思考活动本身带给的感悟。这些活动有些注重团队成员之间的互相信任，有些考验每个人的心理素质和战胜自我的能力，有些强调加强沟通、集体协作、互相鼓舞，有些则告诉我们竞争中也要有合作，合作才能双赢。这些活动让我深有感触：拓展培训象一面镜子，置身于突如其来的挑战面前不能不感到一种全新的体验和一种心灵的震撼。只要战胜自我，就能战胜困难。
通过活动，使我联想到了××公司企业文化中提到的“诚信、创新、业绩、和谐”的核心经营理念，感触到了“××”的企业信念，体会到了“××”的人才理念。事实的确如此，每一个项目都给予了我的心灵一次震撼，使我真正领悟了拓展训练的真正意义。通过这次拓展培训，使我们熔炼了自己的团队，增强了整个团队的协作力、凝聚力和战斗力，团队的力量是巨大的，只有团结、信任才能使一个团队达到一个更高的境界。同时也磨练了每个人的意志品质，挖掘了个人潜能。我也深深体会到，无论是工作中还是生活中，要敢于相信自己、相信他人，要感谢指引你的人，支持你要指引的人。
每逢公司新员工入职，人力资源部都会安排一场或严格或轻松的拓展培训，旨在让大家学习过程中，增强了解，团结互助，共同进步。为期三天的新入职员工培训，主要分为理论培训和户外拓展。在新员工培训会议上，首先，由公司党委书记潘清华就公司的基本情况向我们进行简单介绍，并提出了对我们新员工的期望与建议。
接着，公司人力部经理黎卫晶对公司的发展历程、组织架构、规章制度以及职业发展的讲解中，让我们对公司的定位以及自己的工作岗位有着更深刻的认识和了解，从而激励我们尽快调整自我，适应自己的工作岗位。
然后通过刘艺经理对我们灌输的企业文化，让我们学习到公司广大精微，坚韧重信企业理念，增强了我们对公司企业文化的归属感，使其企业文化深入人心。
最后，曾永锋经理对我们进行安全生产培训，真正把以人为本的管理理念落实到每一处，只有保障健康安全的工作环境，提供良好的工作平台，才能保证员工为公司稳健的发展创造更大的财富。
通过这次轻松愉快的理论培训，让我们重新认识广信，了解广信，从而对自己以后的工作发展方向也有了更好的定位，我想，每一次的角色转换都需要勇气与智慧，但我相信在广信这个大家庭中，我们可以尽快调整自我从而融入这个温暖和谐的氛围，做好本职工作，真正为公司贡献自己的一份力。
另外，我们还开展了户外拓展培训，这是我进入公司第一次有幸参加的拓展训练活动。在户外拓展中，每一个活动项目都带给我许多启示与思考，同时也让我受益匪浅。回顾拓展训练的全过程，历历在目，在困难和挑战面前，但我们从未放弃，大家齐心协力，团结互助，不断突破自我，挑战自我，最后战胜自我。虽然我们操着不同的口音，毕业于不同的学校，来自于不同的家乡，但是我们这些来自天南海北的毕业生都有一个共同点我们都是广信新人。也许从未相识，也许从未了解，但是在那两天我们团结合作，相亲相爱，我们就是一个整体，一个团队。
户外拓展第一天共进行了三个项目，包括挑战99秒、急速60秒和翻越毕业墙。其中给我感触最深的是挑战99秒与翻越毕业墙这两个项目。初来乍到的我们，还在不断适应新环境的时候，就被严厉的教官训斥带入紧张的氛围，8秒的换装时间，排列队伍，重整士气。
就这样，我们重组成两个小组，野狼队和活力四射队。在一轮轻松愉悦的游戏与彼此认识后，两只队伍开始了第一轮较量，挑战99秒。这一轮比拼主要有四个小项目：四人金鸡独立、六人互传水瓶、十人传圈、十人活力节拍。
在教练规定的时间练习完毕后，我们两支队伍分别进行了尝试，但最后我们都以失败告终，特别是我们队，在未完成第二个项目的时候时间已经截止。抱着遗憾的心态，我们只能争取下一次挑战机会。但这一次机会，实属难得，我们想要获得胜利，就必须认真对待。但对于我们十个队员的现状，毫无默契，而且要短时间内高效快速的完成挑战，只能不断尝试，不断磨合，不断总结。因此，我们不惜牺牲中午的午休时间，顶着烈日，在空地上不停的练习，在一次次的失败中，从不言弃，反而在失败中不断总结经验，不断更改战略，最后，我们用我们的成功肯定了我们的努力。
这也许就是团队的力量，我们互相献策，不断尝试，不断总结，我们发挥每一个人的优势，努力使团队的力量最大化，这也验证了我们以后工作中团队的作用。一个人的力量也许不够强大，但是一个团结合作的团队带动起的力量是无可限量的。因此，我们需要包容，需要支持，需要鼓励，在团队中工作，在工作中成长，在成长中前进。
再来，翻越毕业墙也许是众多项目挑战中对我们是最大的考验。不仅是生理上的挑战，更是我们心理上的冲击。面对那4米2的毕业墙，不仅不能借助任何外部工具，而且必须在规定时间内完成挑战。我想那一刻每个人的内心除了恐惧还是恐惧。
但是，当我们无法逃避的时候，也就只能面对。在教练的指导下，我们迅速安排好人员布局。但是我们第一次尝试失败了。也许是克服不了内心的恐惧。也许是彼此默契度不够高。但这一切都不是怯懦的借口，在教练的循循教导下，我们勇敢的进行了第二次尝试。这一次，每个人都特别认真，现场很安静，每个人都秉着紧张的呼吸，生怕再次出错。坚固的人梯，尽职的保护者，顽强的逃生者，尽心的接应者。每个人努力扮演好自己的角色，认真对待这一次的虚拟演习。
那一刻，教练洒水激发我们的动力时，已让我们分不清是汗水还是雨水，我们努力的攀爬，没有抱怨任何一句，只是尽力的托起，用力的攀爬，拼命的牵拉，在最后一刻，我们20个队员全部翻越毕业墙的时候，我们红了眼眶，我们相互拥抱，相互安慰，相互鼓励。我想那是感动的泪水，为我们一起跨越生死的庆贺，为我们一起并肩作战的肯定。
那一刻，我才发现虽然我们相识不够两天，却在这样的生死挑战中不顾一切，这也许就是团队的力量。在此，我们应该特别感谢一直默默守护着我们的人，感谢为我们发展提供良好平台的人，感谢关键时刻拉我们一把的人，当然也不忘感谢一直努力的自己。
总的来说，这次拓展训练让我切身的体会到了团队的力量，无论哪个项目，仅凭一人之力是无法完成的，正因为来自队友们的鼓励，支持和信任，我们才能不断克服心理恐惧，挑战自我极限，顺利完成各个项目。
最后，我们还进行了轻松的水上拓展运动，在游戏中，在挑战中，我们变得更加亲密，变得更加信任，变得更像一家人。在水上拓展运动中，我很庆幸我拥有如此默契的队员，在第一轮水上呼啦圈环节，由于水上开展运动，重心不稳，一不留神就直接倒身入水，在不熟水性的我，那一刻充满了恐惧与不安，扑面而来的水、缓慢下沉的身体，但就在这时，我的队友第一时间游向我游来，迅速从水下拉起我，并托起我重回浮垫，安慰鼓励着我，看见如此努力的队友，我又怎么能轻易放弃呢?在大家的加油声中，我重新调整自我状态，用尽全力继续比赛，那一刻我觉得我不再仅仅为了团队胜利，更是为了战胜自我，战胜内心的恐惧，战胜自己不可完成的任务，最后我在大家的加油欢呼中完成了任务。
即使名次不佳，但是我挑战自我能力，突破自我极限，我觉得那才是比赛真正的目的。随后我们还完成了水上运送、水上拔河、以及乒乓球投篮等水上运动。
20xx五四青年节拓展主题活动方案范文1一、活动背景
今年是“五四”运动97周年，为继承和发扬五四运动的光荣传统，弘扬中华民族伟大精神，深入贯彻落实科学发展观，不断提升我院团组织的凝聚力和战斗力，为我院事业作出更大贡献。院团支部决定在“五四”期间组织一次素质拓展训练，展示我院青年朝气蓬勃、奋发进取的精神风貌。
二、活动目的
1、通过游戏互动参与来引导受训的每一位学员走出以往封闭的 自我，主动与人沟通，打开心扉，已完全参与者的态度来亲身体验与察觉，人是自己的闪光点与不足，形成完整的自我概念，树立积极的生活态度。
2、以团队的形式与同伴一起解决问题，解决困难是团队的合作是很重要的。通过问题解决的训练，可以使素拓受训学员学习解决问题的技能，体验到成功的喜悦，增强自信心，提高适应社会生活的能力。
3、其中安排了很多有趣的游戏，使受训人员在训练中产生愉快感，从而达到心理压力的释放或排解，在轻松、相互信赖的团队气氛中体验成长。
激发、调整、升华、强化受训学员的心理、身体、品德素质和潜能，使受训学员心态开放稳定，敢于应对挑战、富有创新活力、促进团队形成。皆准训练后的促动、感悟和思考、影响和指导自己未来的学习和生活。
三、活动主题 传承五四薪火，展现青春风采
四、活动对象 院30周岁以下青年团员和青年干警
五、活动时间 20XX年5月4日
六、活动地点 特色山地拓展基地
七、活动负责人
团支部书记：李伟
团支部组织委员：高峰 团支部宣传委员：张少峰
八、活动流程
1、5月4日上午8：30在院门口集中，乘车前往拓展中心，在石塘人家拓展中心进行拓展训练。
2、在现场工作人员组织下参加拓展训练项目
项目一：信任背摔
活动目的：
1. 培养团队合作精神，个人责任感，增强人际关系;
2. 培养自我挑战的精神和能力，增强勇气和胆量。
使用方法：所有队员依次站到背摔台上，背向大家倒下来，下面队员用手臂将他接住。
注意事项：在专业人员指导和保护下使用，身上不宜携带硬物，谨防空中坠落，严禁擅自攀爬。
项目二：模拟电网 活动目的：
1. 正确科学的决策制定程序，统一的意见与领导明确的分工;
2. 如何有效地分配和利用资源。
使用方法：在规定的时间内所有队员依次从网洞的一边到达另一边，身体任何部位均不能触网。
注意事项：在专业人员指导和保护下使用，身上不宜携带硬物。
项目三：毕业墙(胜利墙)
活动目的：
1.培养学员勇挑重担、互相关心与支持的团队精神;
2.克服畏难情绪，只有想不到，没有做不到。
使用方法：所有学员在不借助任何外力的情况下，全体翻过墙面。
注意事项：在专业人员指导和保护下使用，身上不宜携带硬物，谨防空中坠落。
项目四：真人CS
真人CS野战游戏区充分与山林资源相结合，设有壕沟、司令部、指挥所等，尽可能全面模仿战争场景，武器全部采用镭射激光感应技术，即高度仿真又确保安全。在美丽的风光中与各位友人来一场真人CS，在这里不仅可以感受到自然风光，也可以体验到真人CS的魅力。
3、活动结束后全体前往用午餐。
4、全体乘车返程。
九、准备工作
20xx五四青年节拓展主题活动方案范文2一、活动主题
目标突破训练营：拓展训练是一项旨在协助企业提升员工核心价值的训练过程，通过训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立和谐团体精神;同时让企业青年团员之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。
二、活动时间
20XX年5月
三、活动地点
广州ⅩⅩⅩ拓展基地
四、活动对象
全体团员
五、主办单位
广州ⅩⅩⅩ团总支
六、活动内容
1、9:00集合：团员自行乘车至目的地，清点人数，合影留念。
2、09：10--09：30集中进入ⅩⅩⅩ拓展基地：由拓展教练介绍拓展当天活动的科目，讲解活动流程、安全等事项。
3、09：30—10：00组建团队：选用目标击掌、人山人海两个科目进行团队组建的准备活动，挑选属于自己的队长，创建属于自己的队名、队歌和口号，进行团队口号大比拼展示活动。
4、10：00—17：30根据教练安排拓展活动。(12：00—14：00午餐时间)
七、经费
拓展费用每人100元，午餐每人35元，保险费每人3元，合计每人至少138元。(拓展费不能少，50人配2个教练)
八、活动准备
1、宣传事项
提前通知各支部做好准备工作，并说明活动流程安排和注意事项。
2、必备物品
个人装备：穿着运动装、波鞋、毛巾
集体配置：横幅、相机、急救药品(纱布、棉花，创可贴等)
3、人员安排
⑴总负责人：ⅩⅩⅩ
负责此次活动的总体调度与安排。
⑵各支部负责人：ⅩⅩⅩ、ⅩⅩⅩ
负责各支部的活动秩序及安全，清点人数及紧急联络。
⑶安全负责人：ⅩⅩⅩ、ⅩⅩⅩ
协助各支部书记维护活动秩序，保管和准备所需物品。
⑷经费管理：ⅩⅩⅩ
负责活动所需经费的保管与消耗记录。
八、注意事项
1、各团员严格遵守各支部书记的安排与调度。
2、注意保管好自身的贵重物品。
3、有突发事件要及时联系紧急联络员(各支部书记或安全负责人)。
4、提前离开者，须经各支部书记同意。
20xx五四青年节拓展主题活动方案范文3为庆祝“五四”运动97周年并恰逢建党91周年，继承和发扬“五四”运动的光荣传统，结合当前经济形势和企业生产实际，引导青年认清形势，自觉立足岗位奉献，自觉维护企业稳定。进一步解放公司青年员工的思想、深度了解公司企业文化，从而全面提升个人素质。同时使广大青年员工牢固树立科学发展的理念，积极进取，开拓创新。充分展示**公司团员青年员工积极向上的精神风貌并增强员工的凝聚力，让广大团员青年度过一个有意义的“五四”青年节。公司团支部计划开展“岗位作贡献、**展风采”“五四”青年节主题团活动。
活动主题：
本次主题活动以纪念“五四运动91周年”和“五四”青年节为契机，以促进**公司企业文化建设和团组织自身建设为主旨，力求通过主题活动，增强公司团组织的凝聚力、战斗力，丰富团员青年的业余文化生活，引导广大青年员工以坚定的发展信念、优良的职业素养、精湛的岗位技能，在各自的工作岗位上勇敢的担负起公司快速稳定发展的重任，为推进**公司全面完成 “xx”开头之年的发展规划各项目标而努力工作。
拟定活动内容：
1、 组织**公司团员青年进行拓展训练，增强团队意识及集体主义思想。
2、 召开以“岗位作贡献、**展风采”为主题的座谈会，由团支部书记为广大青年团员介绍在过去的一年中**公司的成绩及团支部的发展情况和**公司团员代表发言。
活动时间：20XX年五四前夕
活动地点：穿山豹拓展训练基地木兰草原
联系人：冉经理 85782100
项目时间安排：
9:00 到达培训场地
9:00-9:30 课程介绍、专业器械使用、安全等事项;
9:30-10:00 破冰及热身活动，建立团队(队名、队歌、团队口号)等
10:00-11:30 人类进化论+急速时限
11:30-13:00 午餐、午休;
13:00-13:30 午后热身活动
13:30-16:30 夺宝奇兵(有4个关，连环手动感颠球风火轮生日线)
16：30-17：30 分享
全部成员携带定向装备(指北针，地图等)，在复杂的自然环境条件下，利用定向设备，以小组竞赛的方式在的公园里进行野外定向寻宝。在整个的定向寻宝的过程中，各队的队员会骑双人自行车按固定顺序寻找到地图上相应的地点，在各个景点必须完成相应的任务(有拓展训练的项目、有合影留念、有盖章、有寻找宝物等)，才能开始到下一个景点继续完成后面的任务。
项目目标：在相当困难的情况下体验和培养正确的团队竞争与合作观念。营造团队氛围，增进感情交流，增强团队凝聚力。体验制定决策与执行的过程。培养与检验团队合作的能力。
每个小组不同的行进路线，有4--6个任务，在过程当中，你将遇到重重障碍，必须要用良好的心态去面对，最终以先到达终点来决定胜负，前二名的小组将获得相应的奖励。
活动伊时，所有队伍会进行一个项目—怪兽过河，最先完成的团队即可率先踏上征程。每个团队的行进路线稍有不同，但寻找的是相同的答案，完成的是相同的任务。因为各个团队行进的时间不同，所以基本不会出现冲突。挑战冲关的项目例如：连环手动感颠球风火轮生日线。每个队伍在特定的的地方，必须要完成指定的任务才能向下一个任务出发。
项目名称：连环手
活动目的：让学员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性，以及团队的合作精神。
项目描述：每组圈着站成一个向心圈。先举起右手，握住对面那个人的手;再举起左手，握住另外一个人的手;在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开
项目名称：动感颠球
项目性质：团队合作项目
培训目的：沟通、协作;
项目描述：一个鼓一个球，通过团队协作用鼓把球颠起来，在有限时间内计算最多次数。
项目名称：风火轮
项目介绍：每支队伍用报纸，剪刀和胶带，做成一个坦克的履带，所有队员全部站在履带中间，转动履带最快速的到达目的地，途中一旦履带破损，必须原地修好，才能继续前进.
项目意义：体会团队解决问题的能力; 计划与协调的能力; 培养队员的团队合作精神。
项目名称：生日线
培训目的：计划和沟通的重要性;合理利用资源;学会倾听;摆正自己的位置;学会互助协作;计划、草案、策划;确立规则;精心操作;正确对待不同意见和挫折
项目描述：所有人在不说话的情况下在一个指定地方将自己的生日表达出来，并且按照大小排列，要求所有学员都不能发出任何的声音.
16:30-16:45 信任圈
16:45-17:00 活动总结、合影、返回
活动总结
训练结束后，大家各自对训练过程中的感受做分享，阐述自己在活动中的体验。讲师做重点点评和总结，主要围绕：
1、 团队意识的培养、及团队合作的重要性、强化团队合作是唯一的工作方式。
2、 问题分析与解决;
3、 沟通与协调的认识与掌握;
4、 激发团队士气、激励心态斗志;
关键词：拓展训练；体验式培训；行动式学习；企业教练
中图分类号：F241.33文献标志码：A文章编号：1673-291X（2014）11-0074-02
拓展训练也叫拓展培训，还可以称之为体验式培训。体验式培训形式广泛，比较流行的主要形式有户外体验式培训、沙盘模拟、行动式学习、企业教练等。
拓展训练有其深刻的内涵及其独特性。它并非简单的体育加娱乐，而是对传统教育的一次全面提炼和综合补充。提高素质和能力已经不再仅仅是参加各类课堂培训班，或是获取各种资格证书和文凭，而在于在何种情况下能使有限的知识和技能释放出最大的能量，如何开发出那些一直潜伏在您身上，而您自己却从未真正了解的力量。知识和技能只是有形的资本，意志和精神则是无形和无限的力量。
随着社会的进步，当人们进入工业化社会，很多社会人和管理者经常会遭遇到与落水水手同样的境遇，日益加快的工作节奏和人际关系复杂的社会氛围，往往会造成很多社会人的情绪焦躁、精神压抑，更为严重的是很多人承受不了压力会做出极端的行为。这些现象无疑会给企业和个人带来很大的损失。于是，发源于“二战”期间的培训模式――拓展训练的独特创意和训练方式被保留下来，并被逐渐推广，训练对象由当时的海员扩大到学生、军人、管理人员等各类群体，训练目标由单纯的体能、生存训练扩展到人格训练、管理训练、团队精神训练等方面。
拓展训练将生活工作的同类事情提升为典型性、游戏化的活动，让受训者在这种精心营造的活动中，在趣味盎然的“玩”当中，在潜移默化当中，灵魂深处受到冲击和洗礼，将获得的体验迁移到工作生活当中，行为得到改变。这种从灵魂深处爆发的“革命”，带给人们行为上的改变是长远的、持久的。通过拓展训练可以达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的目的。拓展训练在几经演变之后，适应了现代人提高素质、完善人格和回归自然的需要。因此，拓展训练已成为学习型社会、学习型团队建设和支持终身教育培训健康发展的重要手段。
一、拓展训练的主要内容
拓展训练的课程内容主要有拓展体验课程、回归自然课程、调战自我课程、领导才能课程和团队建设课程。其主要训练形式为水上、野外和场地训练。水上训练包括游泳、跳水、扎筏、划艇等；野外训练包括远足露营、登山攀岩、野外定向、伞翼滑翔、户外生存技能等；场地训练是在专门的训练场上，利用各种训练设施，如高架绳网等，开展各种团队组合课题及攀岩、跳跃等多种心理训练活动。
拓展训练是一种现代人和现代组织全新昀学习方法和培训方式。培训教师针对不同的学员团队设计专门的培训课程，小组成员在相互配合和教师的指导下，完成一系列活动，从而达到磨炼学员的毅力、提高学员的心理素质、增强学员战胜困难的勇气、启发学员的想象力和创造力、挖掘学员自身潜能的目的，培养学员的组织领导能力、管理策划能力、协调配合能力、果断决策能力、解决问题能力以及整体意识、集体责任感、团队精神，使学员充分认识相互信任、团结协作的重要性，让学员充满自信地、更加达观地面对工作与生活的挑战。
二、拓展训练的功能与作用
拓展训练的显著特点主要体现在以下几方面。
1.综合性。拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全身心地投入。
2.挑战极限。拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，它所要求的跨越“极限”，更多不是体能的极限，而是个人的自我设限、心理极限。
3.集体中的个性。拓展训练实行分组活动，强调集体合作，力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性。
4.高峰体验。在克服困难，顺利完成课程要求以后，学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。
5.自我教育。教练员只是在课前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，活动中一般不进行讲述，更不强行灌输，充分尊重学员的主体地位和主观能动性。即使在课后的总结中，教练员也只是点到为止，主要让学员自己来讲，达到了自我教育的目的。
三、拓展训练的目的
拓展训练所要达到的目的体现在两个方面：提高个体的环境适应与发展能力、提高组织的环境适应与发展能力。
1.对个体方面而言，是使受训人员认识自身潜能，增强自信心，改进自身形象；克服惰性心理，磨炼战胜困难的毅力；调试身心状态，更加达观地面对工作与生活的挑战；认识群体作用，增进对集体的参与意谀与责任心；启发创造性，提高解决问题的能力；改善人际关系，融洽与他人的合作。
2.对参加培训的组织而言，是明确和认同组织目标，增强组织的凝聚力；培养相互配合的精神，树立团队的整体意识；掌握沟通技巧，改进组织内部的信息交流；开发管理潜能，提高分析、谋略、应变、创新、任贤等领导才能；构建学习型组织，从容、有序地面对各种变革与挑战。
四、拓展训练的形式与特点
拓展培训与传统培训相比有很大的区别，在培训方式上，把单向灌输式的教育变自我教育、自我感受，是“寓教于乐”的最好诠释；在培训场地布局上，把课堂直接延伸到大自然中，把教具由黑板、课桌椅、多媒体设备变成了活动的模拟道具；在培训主体上，把学员由被动的接受者转换成主动的参与者、教育者。每一分钟都会牢牢抓住学员的思维神经，使其心灵产生深刻的共鸣。
拓展培训是典型的户外体验式培训，强调学员在“做”中学习，通常有四个重要环节：
1.建立团队与团队热身。在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。
2.个人项目。本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则，每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验。
3.团队项目。以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。
4.回顾总结。回顾，将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验，以便达到活动的真正目的。总结，使学员能将培训的收获迁移到工作中去，以实现整体培训目标。
通过拓展培训将学习转换为一个实效性的过程，一个依赖于体验，层层深入现实的连续的过程。通过拓展培训将学习转换为在真实场景中，感受原本朴素道理的震撼，和发现长久蛰伏的思维惯性的过程。通过拓展培训将学习转换为调动一切感官和情感，对世界重新适应，重建领悟的过程。通过拓展培训将学习转换为通过行动的力量，来实现个体与他人，群体与群体沟通和整体提升的过程。通过拓展培训将学习转换为在真实的喜悦和痛楚中，将情感因素转化为变革的意识，最终实现行动的过程。
五、拓展训练与企业发展意义
企业以人为本，企业在追求自身成长和发展的过程中，要有共同愿望和使命感；要有共同的价值观和信念系统；要有全体员工相互间的关爱和合作的团队精神；更不可缺少集体奋发向上、不屈不挠的意志力。因为这些都是构成团队工作动力系统中的最重要的元素，是企业生命的核心，拓展培训可以协助企业为有效地达成重组核心资源的目标而设计训练课程。
1.通过拓展培训，可以帮助企业管理者挖掘潜能、增强自信。当今企业的经营环境发生了巨大的改变，企业的组织管理方式也同样面临巨大的改变，企业仅仅依靠资金、规模等传统竞争方式，已无法据竞争优势地位。许多知名企业的成功经验，都是把提高员工的综合素质、挖掘员工的发展潜力作为企业的核心竞争力。
拓展训练正是以开发受训者潜能，培养积极进取的人生态度和协调合作的团队精神为宗旨。拓展训练中的许多活动项目鼓励员工跟自己“较劲”，向自我挑战，促使员工在大自然和集体中展现出一个“新我”，并且认识到这个“新我”所具有的巨大潜能，从而产生出前所未有的自信。通过拓展训练把每个员工蕴藏的巨大潜能挖掘出来，将会对企业建设与发展产生巨大的影响。
2.通过拓展培训，可以帮助企业员工克服惰性，磨练意志。在激烈的市场竞争条件下，企业要生存、发展，必须要有一支有强烈进取心，勤奋、志力强的职工队伍。通过拓展训练，人为地设置超越正常心理极限的活动项目，使受训员工在活动中自我突破，克服心理上的浮躁和恐惧，主动迎接挑战，达到培养员工意志品质以及应变能力的目的。
3.通过拓展培训，可以帮助企业部门间取长补短，加强合作。合作意识和创新精神是现代企业对每一个成员提出的基本要求，只有形成团结、文明、高效的团队，才能保证现代企业的稳定、健康、快速、持续发展。拓展训练通过开展系列团队活动项目，使每个受训员工全身心地投入，充分发挥想象力和创造力，更加融洽地与别人合作，相互取长补短，共同成就事业。通过拓展训练，改善员工间的人际关系，熔炼了团队，使员工领略到集体的力量和智慧。
拓展培训可以为企业实现以下培训目标：
第一，使新员工尽快地适应其工作岗位；
第二，提高和改善员工提升绩效的意识和能力；
第三，提高员工的价值，为承担更多的工作和更大的责任做好准备；
第四，提高和增进员工对团队的认同感和归属感，增强团队的稳定性；
第五，促进团变革与发展，使团队更具有生命力和竞争力。
关键词：跳绳；阳光体育；人人参与；以绳促德；以绳健体
国家教育部要求各学校认真贯彻落实《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》，认真组织开展学生每天一小时校园体育活动。把学生每天一小时校园体育活动作为学校日常教育工作的重要内容，纳入教学计划，列入学校课表，形成严格制度，认真组织实施。
我校是一所新办学校，全校1400多名学生，有近70%的学生是进城务工子女，学生来源差异较大，孩子们的体质状况、运动技能参差不齐。虽然小学生天性好动，但很多家庭却不能为他们提供增强体质的科学方法，学校有责任和义务来为孩子们的身体健康和长远发展作好服务与指导。跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动，设备简单，容易携带，可单个跳，可集体合作跳，不需要很大的场地，且随时随地可以开展，很多家长会跳，很多学生爱跳，很容易普及。为落实教育部要求，全面开展学校体育运动，本着“有基础、易推广、全参与、投入低、收效大”的原则，学校因地制宜，慎重选择了全员运动项目――跳绳，并将《构建以跳绳项目为特色的学校阳光体育运动的实践与研究》作为课题开展研究。
一、健全活动机制
为了让跳绳运动蓬勃开展起来，体育组制定了《跳绳活动方案》，学校在经费、设备上给予了大力支持，添置了长绳、短绳若干；师生人人自备一根跳绳，利用体育课、大课间活动、课外活动、体育艺术节进行跳绳练习、竞赛及展示活动；学校工会每年组织一次教职工跳绳比赛；大课间活动时，班主任、辅导员、任课教师随班级进行跳绳运动。学校还建立了校务值勤和大队干部日检查制度，每天一检查，每周一通报，检查情况则是评比“五星班级”、“文明示范班”、“文明办公室”的重要参考条件，有效的机制促进了跳绳活动的蓬勃开展。
二、提高队伍素质
做好课题实验研究工作，必须拥有一支高素质的教师队伍，为此，我们采取多种方式培训教师：（1）加强理论学习。（2）聘请专家，指导课题研究。学校邀请县市教研专家多次来校与实验教师倾心交流，指点迷津，在与专家们的互动交流中解决问题，有效提升老师们的课题研究水平。（3）开展“校本培训”，提升专业素养。课题组根据实验的需要，有目的、有计划地进行专项培训，利用每周四上午课题研究时间，在课题组长的带领下依据学生年龄特征，研究合理的跳绳标准、磋商花样跳绳技巧、快乐跳绳策略等，分享经验，研究问题，积极探索跳绳教学新思路。
三、大力营造氛围
学校利用班级QQ群、校讯通多次跟家长联系，宣传跳绳运动的重要性，强调跳绳要求，晒出学校跳绳要求及评价细则，提醒家长指导、督促学生完成“两分钟跳绳必修炼”家庭作业任务。学校还专门召开家长会，校长亲自动员，让家长明白跳绳不仅可以强身健体，而且还可以开发学生的右脑，提高学生智力，培养团结协作的精神，还可以健美、防寒保暖，培养学生的自信心、让学生活得开心快乐。家长纷纷支持，孩子们积极参加活动。课题组结合学校“手机随手拍”活动，将技巧性、观赏性较高的跳绳精彩镜头拍下来，制成专题片播放给学生看，看着影片中身轻如燕的同伴，学生主动跳绳的积极性更高了。同时，课题组还开展“挑战跳绳擂台赛”、以班级为单位跳长绳赛、花样跳绳创编赛等等，营造氛围，让学生感受“跳绳”运动的乐趣。如今，跳绳活动在学校蔚然成风，它不仅是学生钟爱的运动项目，也是老师强身健体的首选，体育课上，老师指导学生规范跳绳动作；大课间及课外活动时，在学校划分的区域里，合着轻快的音乐节奏跳；周一集会时，师生一起挑战学校吉尼斯。
四、探索有效措施
（一）齐心协力，开发课程
课题组根据各个年级学生的身心特点，通过调查分析、反复研究，从基本功训练入手，扎实开展跳绳活动，建构了阶梯式的跳绳内容体系。同时，学校把花样跳绳的开发权和命名权“下放”给学生，在教师引导下，学生的创新兴趣被激活，创造出了许多富有观赏性的花样跳绳，有适合单人跳的“摇摆跳”、“交叉跳”；有适合双人的“朋友跳”、“回旋跳”、“连锁跳”、“心心相印跳”；有适合集体开展的“长绳带球跳”、“套绳跳”等等。体育组对跳绳内容进行了加工整理，形成了《舞动银绳》校本教材。
（二）课堂训练，冶情提能
自开展实验研究以来，课题组就把跳绳运动作为体育教学的重要内容来落实，老师们在认真研究《舞动银绳》校本教材的基础上，开展集体备课，根据各年级训练目标开展有效教学，制定活动安排表，教师之间加强技术上的合作，进行问题研讨，努力提高跳绳效率。在课堂教学中，每节课5分钟的跳绳热身练习已经成了不可或缺的一部分，有时将“花样跳绳”技巧训练作为教学的重点来突破；有时将“跳绳”与“游戏”有机结合起来，让学生在运动中游戏，在游戏中锻炼体能、培养合作精神。在研究中发现，将童谣与跳绳融合到一起，可收到事半功倍的效果，既可调节气氛，又可锻炼体能，还可发展学生的语言能力，于是，在师生中开展了“创编绳谣”活动，然后用熟悉的歌谱把绳谣唱出来，这样，孩子们有节奏地摇着绳，边唱边跳，积极性更高了，课题组将师生作品择优编辑了《我跳绳 我快乐》绳谣集。
（三）课间课外，坚持历练
学校一直把计时跳绳和花样跳绳作为冬季大课间和春季课外活动的必练项目，课题组选择了节奏明快的《我们一起来》和《跳绳歌》为背景音乐，每天时间一到，音乐一起，师生飞舞着银绳，兴致勃勃地跳了起来。每周一国旗下讲话以后，举行一次“跳绳擂台赛”，擂台赛采用自主报名、全员参加的办法进行，给孩子们提供一个公平较量、展示自己的平台，虽然有的孩子多次挑战失败，但不气馁，刻苦训练，一次又一次地向擂主发起冲击，将跳绳运动推向了高潮；学校每学期举办一届体育艺术节活动，除了传统比赛项目之外，还增设了跳绳计时赛、鱼贯而入过长绳赛、挑战跳绳赛等比赛项目，激励学生主动积极地练习跳，跳出水平，跳出花样；孩子们每天除了完成书面家庭作业之外，还要求完成“两分钟跳绳必修炼”特殊家庭作业。通过多种方式地历练，提高孩子们跳绳技巧和体能，消除学习疲劳，锻炼学生的身心。
（四）量化评价，快乐跳绳
为了让跳绳运动深入持久地坚持下去，课题组根据各年级训练内容标准制定了详细的评价细则，通过“依标训练――量化评价――逐级达标――星级奖励”的过程管理，将跳绳运动真正落到了实处，课题组专门印制了《“跳绳”星级证书》和《挑战成功证书》，合格的可以获一颗星级证书；良好的可获两颗星级证书，优秀的可获三颗星级证书，挑战成功者颁发《挑战成功证书》，孩子们非常努力地去争取获得更高级别的证书。
参考文献：
[1] 杨君.跳绳能全面发展中小学生的身体素质.田径.2002（2）
[关键词]军人 心理行为训练 军事院校 意义
军队作为保卫国家领土、防止国内外敌对分子颠覆的武装集团,每一名军人的心理上都面临着严峻的考验。军人要具有过硬的思想、健全的人格和过硬的心理素质,只有通过严格艰苦的训练,才能够承受战场上紧张、残酷和危险环境对军人造成的巨大的心理压力和强烈刺激。而军人心理行为训练作为提高军人心理素质的一种训练模式,发挥着其独特的作用。因此,只有正确认识军人心理行为训练的意义,才能够更好的进行科学系统的训练,提高部队的战斗力。
根据现代信息化战争的特点,本文主要从五个方面对军人心理行为的意义进行阐述。
一、军人心理行为训练是锤炼团队精神的基本方法
“阅读的资讯,我们能学习到百分之十;听到的资讯,我们能学到百分之十五;但所经历过的事,我们却能学习到百分之八十。”所以军人心理行为训练,也正是依据这一特点,强调的是“体验”和“先行后知”。通过让训练者参与一些特别设计的项目,个人和团队需经历一番思考和挑战之后,通过在训练中的充分参与,来获得个人的体验,然后在教官的指导下,团队成员共同交流,分享个人体验,提升认识,最终达到挑战自我,锤炼团队精神的目的。
二、军人心理行为训练是增强心理素质的重要手段
信息化战争中,由于瞬息万变的战场形势和各种高科技武器的威胁,战争场面会更加残酷,因而对参战人员会造成极大的心理压力。二十世纪九十年代以来的高技术战争实践表明,高技术兵器在战争中的广泛应用,极大扩展了兵力、兵器作战的空间性能,使得作战向大纵深、高立体方向发展;同时高技术武器装备在夜间和不良气候条件下作战能力的提高,使战争向全天候、全时辰方向发展。这些都使参战人员产生了巨大的心理压力,以至于造成了极大的心理恐慌,更有甚者部分人员因此丧失了战斗力,造成了非战斗性减员。
三、军人心理行为训练利于增强军人战争中的必胜信念
知识和技能是有形的资本,精神和信念是无形的财富,军人心理行为训练可以磨练你克服困难的毅力,培养健康的心理素质和积极进取的人生态度,增强团结合作的团队意识,使你由内而外的强大起来。不论遇到什么样的战争,都会不畏艰险,充满必胜的信念。
四、军人心理行为训练利于培养战友之间的信任感
在心理行为训练增强信任的项目中,让学员充分明白:“1+l>2”的团队合作理念。如“信任背摔”这个项目,让学员站在1.2米高的台子上,背向大家从台子上倒在由其它队员搭好的人床上。这个项目告诉我们:在相信自身力量的同时,相信他人及团队的力量也变得更加重要。对他人的信任,不仅可以增强同伴的信心,同时可增强自己的信心,可以使自己得到更多战友的支持,使自己能更好地融入团队,发挥其最大的潜能,无形中增强战友之间的信任感。
五、军人心理行为训练利于培养学员自主创新精神
心理行为训练中的很多项目都是为培养学员创新精神而设计的。例如智闯敌营、荆棘排雷等等你没有在书本上学到过这样的知识,没有人教你怎么做,要完成这些任务只能靠自己,挖掘你的想象潜能,发挥你的创造力和实践动手能力,在完成任务的过程中你会发现,你的想象力是那么丰富,动手能力是那么强,很多学员参加完雷阵这个项目后体会最多的是:突破自己的思维定势,勇敢地去尝试才是获得成功的关键。
正确认识军人心理行为的意义,经过严格、刻苦、系统的心理行为训练是提高战斗力的根本保障,同时也是确保部队安全稳定的基石。
参考文献:
[1]郝佳.心理行为训练――高校心理素质教育的新载体[J].科教文汇,2007,12(上旬刊):46.
1.创新管理机制和丰富校园创新创业教育形式
首先需要从学校层面丰富学生创新创业教育的内容。2009年以来，深圳信息职业技术学院对大学生创新创业教育高度重视，学校的主管副校长对创新创业教育进行统一领导和协调，制定了多项管理制度。除公教部的创业指导课外，学生处、招生就业办和团委等各部门分别在校园文化艺术节、学生省级创新创业训练项目申报、创业园建设和创业大赛等多方面渗透创新创业教育内容。
（1）以竞赛开展创业项目培训辅导
为备战共青团组织的挑战杯创业比赛，校团委通过启动校内三轮比赛，并通过聘请市内外知名创业顾问和企业专家对初赛、复赛和决赛不同层次的参赛队伍开展针对性的专题培训，核对每阶段的项目进行评审。培训期间学校与龙岗区职业训练中心联合举办的大学生SYB创业培训班同步开设，让各创业团队在各类培训中丰富创业知识，完善项目计划书。近年来，学校在第七届、第八届、第九届“挑战杯”广东大学生创业计划竞赛中，获得金奖2项、银奖7项。
（2）以大学生创新创业训练计划项目开展模拟实战训练
学校从2012年开始投入省级质量工程大学生创新创业训练计划，其中包括《基于andorid系统的无线多屏互联》、《基于云服务的深信圈圈交易平台推广计划》等极具专业背景的项目，在2-5万元不等的经费资助下，部分优秀科技类创业训练项目克服了学生毕业项目搁浅的问题，建立了创业项目梯队，并成功实现创新成果的项目转化。学生训练项目的同时可以参加科技类大赛，其中软件学院的学生队伍连续3年获得广东省高校杯第一名，并获得2013年全国职业技能大赛移动互联应用一等奖。充分实现以竞赛促教学，以竞赛促就业。
（3）以创业园项目开展实战训练
在校党纪【2013】3号文件精神下，学校启动了大学生创业园项目工作，创业项目受资助5-10万元，并在驻园一年期间免场地费和水电费。目前第一批入园企业已经以学生为法人注册公司实施运营。经过近5年的探索，信息学院形成了创业辅导、创业体验、创业模拟和创业实战等四个环节的人才培养模式。
2.专业实践教学体系的重构与创新
创新创业教育必须与专业教学设计相辅相成，应根据学校所处的区域经济和学生专业背景进行综合设计，充分体现专业教育与创业实践的整合，这样才能达到全面提高学生创新创业整体素质的教育目标。以广东省级重点建设专业——计算机信息管理专业的教学设计为例，创新创业教育充分融入到专业实践教学体系中。
（1）根据专业情况制定教学模式
从创新创业课程的整体看，有综合理论课、创业基础课、创业实践课等三大类。其中综合课程包括管理类、财务类、营销类、法律类课程。基础课程包括创业可行性分析、产生企业项目、创办企业和技术与创新四类。实践课程有撰写创业项目分析报告、与创业成功人士互动和模拟企业经营等三大类。由于高职学制短，因此创新创业教育在课程体系里不能大而全，而要短而精。首先充分利用实训期间的学时，在专业技能实训环节加入创新创业教育内容。如，在实用办公技巧实训里学生以创业团队形式，通过深圳国泰安信息技术有限公司的创业平台进行角色扮演运营公司，在游戏中激发创业的兴趣，并且根据老师的指导撰写创业计划书，最后进行模拟答辩，不仅强化了OFFICE软件操作，还进行了创业基础课程的讲授。在网站策划、优化及推广实训中加强营销类综合课程，在ERP项目管理和电子商务项目管理中强化管理类综合课程，让学生掌握市场调查，分析市场环境方法，懂得企业管理和营销战略等方法。最后在岗位综合训练项目上根据学生实际情况强化实践类课程内容。计算机信息管理专业的教学大纲中原有企业管理、会计学、营销实务、ERP管理等，安排跟班辅导员指导学生选学和自学本专业课程体系之外的必备知识，形成了必修课和选修课互相补充、学校素质拓展课和讲座课程互补的课程体系。要求学生选修公共关系，自学法律法规，掌握基础经济学，了解经济政策、法规和税收，了解谈判技巧等。从整体上完善以下四步创业课程体系。
（2）依托实践基地的项目库平台进行教学
计算机信息管理专业在“信息管理技术实训基地”建设过程中，以实训室+工作室的方式加强高职学生的职业素质教育，学生在创新创业实训室里完成培训和实践，企业兼职教师在工作室工作。培训期间所有的实训案例需放入深圳软酷科技公司开发的实训平台，采用“案例体验式”项目导向教学法，创造学生参与、体验的实践氛围，形成项目体验+案例分析+拓展讨论+思考与训练的过程。针对创业案例建立完整的“创业项目库”和“信息资源库”，为培训者提供良好的学习环境，为拟创业的大学生团队提供参考。创业项目分基本知识、政策法规、成功案例、创业项目等子库，重点进行了实际创业项目库的建设。
（3）重视校内外的创业计划大赛
创业计划大赛和创业演练等实践活动，让学生获得创业体验，增强创业意识，提高创业能力。本专业学生创业团队的《绿行自行车租赁有限公司》、《深圳花商在线》、《阿茹DIY工作室》创业项目获得第八届、第九届“挑战杯”广东大学生创业计划竞赛银奖。并且后两个创业项目从69个申请入驻2014创业园项目中脱颖而出，作为首批10个获准入园项目之一，获得5万元创业启动资金。本专业学生创业团队的《花卉交易平台》、《鹏天视通科技有限公司》和《e享空间》同时获得第一届“挑战杯——彩虹人生”广东职业学校创新创效创业大赛一个特等奖、两个二等奖。
3.培养一支校企合作、专兼结合的创新创业双师型师资队伍
信息学院在国家骨干校3年建设期间，来自合作企业的兼职教师逐步承担了50%的教学工作量。通过“常岗优酬”等机制，每学期有大量的企业经理、创业培训师、一线工程师作为兼职教师充实到学校的教师队伍中，目前学校就有一支依托省内高校专家、企业家、创业顾问和投资经理人组成的50余人的创业培训师队伍参与教学。随着校企合作的深入，校方提供继续教育和师资培养经费，合作企业为在校教师提供到企业兼职、进修培养的机会，积累教师企业管理和创业经验；同时有计划地选派青年教师参加创业培训，充分调动教师创新的积极性，增加教师的创新创业意识，营造有利于教师开展创新创业教育的氛围。
二、结语
（中国人民解放军海军工程大学管理工程系，湖北 武汉 430033）
【摘要】中国人民解放军预备役部队（简称预备役部队），是中国人民解放军的重要组成部分，是建设祖国，保卫祖国的一支重要力量。当前日益复杂的国际环境下，必须时刻绷紧国防这根弦，大力加强国防力量的建设。实战化训练是迅速提升军队战斗力的有效手段，必须在预备役部队训练中受到足够的重视。预备役部队的实战化训练应该把握好三个环节，而在实战化训练中官兵又容易有心理问题出现，必须加以防治。
关键词 预备役部队；实战化；训练
0绪论
中国人民解放军预备役部队（简称预备役部队）是指国家平时以退役军人、民兵为基础、现役军人为骨干组建起来的武装力量。这支武装力量能够在战时迅速转化为富有战斗力的武装，并可以在战争中发挥十分重要的作用。预备役包括军官预备役和士兵预备役。军官预备役包括退出现役转入预备役的军官，授予预备役军官军衔的退伍士兵、专职人民武装干部、民兵干部和经过军事训练考试合格的高等院校毕业学生，以及确定服军官预备役的非军事部门的干部和专业技术人员。预备役部队是加强军队后备力量建设、保障战时迅速扩编军队的重要组织形式。预备役人员按地区编组，配有武器装备，对训练时间、训练内容、战时任务及其隶属关系等都有明确的规定。中国人民解放军预备役部队是一支训练有素，战斗力较强，战时能够迅速成建制地转化为现役部队，参加作战。世界上许多国家都把组建预备役部队视为增强军队后备力量的重要手段。
当前国际局势日益复杂，世界唯一的超级大国美国推行“重返亚太”战略，力图加强自己在亚太地区的军事存在；日本近些年来日益右倾，妄图修改宪法，打破二战以来宪法体系对它的束缚，中日关系持续遇冷；同时，国际恐怖主义也十分猖獗。我国面临的挑战也越来越多，加强国防建设刻不容缓。我国必须时刻把国防事业作为当前中国特设社会主义现代化建设中的一个重要问题来抓，完善国防体制建设，创新军队训练方法，加强人民军队思想与政治觉悟教育，建设一支能打仗，打胜仗的军队，保卫祖国的国家安全与尊严，保卫我国的社会主义现代化建设。实战化训练是贴近实战、类似实战、模拟实战、符合实战的各种军事训练方式的总和。它是针对我军缺少实战经验的实际，适应未来信息化战争发展的客观需要，而采取的一种有效训练方式。当前，在加强军队训练的大背景下，实战化训练作为一种行之有效的训练方法，正为越来越多的的连队所接受。在预备役部队中推行实战化训练模式，已经成为一个不可逆转的趋势。预备役部队实战化训练又有哪些基本方法，应该注意哪些问题呢？下文将分别进行阐述。
1实战化训练应把握的三个环节
预备役部队的实战化训练从具体训练方式上来说，应该把握以下三个环节，即：按照实战要求设置训练内容；重在创新训练方法与手段；大力改善训练基础设施。以下将分条叙述。
1.1按照实战要求设置训练内容
首先，实战化训练的重点是首长机关的训练。必须立足现有条件，以各级各类野战指挥信息系统为依托，围绕对作战要素、作战单元、作战行动的精确指挥与控制，大力加强首长机关实战化训练。第一，要加强野战指挥信息平台操作应用训练，重点抓好复杂电磁环境下的系统操作、通信传输和协同作业训练。第二，要加强野战指挥系统集成训练，综合运用野战信息系统，使系统内部诸要素集成一体。第三，要加强野战指挥综合训练，单级单课题或多级多课题的指挥必须重新编组演练，以提高谋划决策、信息处理和精确指控的综合能力。其次，要大力强化兵种专业应用技能实战化训练。要采取“小兵种，大集中”的训练方法，使战士走出营房，到野外训练场，统一组织，集中保障。在严格、逼真，具有对抗性、挑战性的环境中，强化复杂环境下的单车协同、快速机动、应用射击和隐蔽防护等实战技能训练；强化快速展开和“快反、快打”等应用技能训练；强化复杂电磁环境中互为对手、互为条件的通信、电子对抗技能训练；突出带战术背景的快速作业、快速侦察和快速救援训练；最后，实施实战化训练必须坚持按部队整体建制的原则。信息化条件下作战是系统对抗、整体抗衡。实战化训练，必须坚持以整建制为重点，紧密结合机动作战、防空作战、支援作战等使命任务，抓好全员、全装、全要素、全过程的整体性、对抗性、检验性训练。特别要加强整建制紧急出动和带战术背景的多方式机动演练。尤其要充分利用协作区和训练基地等有利条件，抓好联合战役、战术兵团作战体系综合集成训练，探索检验战法对策，在实战化的演练中完善行动预案，从而提高预备役部队的整体作战能力。
1.2实战化训练重在创新训练方法与手段
第一，必须突出网络训练。近年来，部队信息网络建设发展很快，这就使得网络化、模拟化训练的条件逐渐成熟。要充分利用网络技术资源，组织开展网上对抗演练，探索一条“模拟练技能、网上练指挥、实兵练战法”的训练路子。还要依托网络系统，以互为对手的形式，组织进行网络侦察、黑客攻击、病毒投送训练，从而使网络真正成为部队开展实战化训练的基础平台。第二，要突出不同区域协作训练。实践证明，区域协作训练是有效提高预备役部队战斗力的有效途径。要充分利用已经建立的运行机制，组织兵种专业部队进行训练，在互为对手的训练中提高实战能力；以网上对抗的形式，组织协作区首长机关，开展联合指挥演练；以实兵演的形式，组织协作区军兵种部队，围绕共同的作战任务，进行联合演习，从战役和战术层次上走开联合训练的路子。第三，必须要突出各层次对抗训练。要提高实战化训练水平，必须下大力推开从单兵到单车、从部队到分队、从机关到部队等各层次各系统的对抗训练。尤其要从研究主要作战对象抓起，搞好不同类别模拟“蓝军”建设，为部队训练树起对手，把带着敌情练变为与“敌人”对着练；要从训练实施的各个环节抓起，既要坚持在对抗中练，还要坚持在对抗中考。在广泛的对抗训练中增强官兵的实战素质，提高部队的实战能力。
1.3必须大力改善训练基础设施狠抓训练信息系统建设
首先，应该综合运用信息、网络等新技术，模拟逼真的战场环境。在科研院所的支持下，加紧建设战斗模拟实验室，以便在这高层次上推进训练实战化训练。应加紧研制“作战指挥模拟训练系统”，“网络模拟训练系统”，“战斗技能模拟训练系统”等实战训练系统，并将这些成果运用到各类训练基地中，从而形成配套完善的训练信息系统。其次，必须完善训练评估系统建设。在基地化实兵对抗演习中，开发引进评估系统，将十分有利于基地化训练水平的提高。我们必须以外军的经验做法为借鉴，研制开发以定量分析为主的信息化训练评估系统，加快形成科学的训练评估管理体系，增强训练环境的对抗性、训练评定的准确性和公正性。最后，我们要大力提高训练保障的投入。当前，训练需求较大与保障条件不足的矛盾比较突出。应根据部队任务和武器装备的发展变化，进一步提高经费、弹药、油料等保障标准，为部队开展实战化训练提供有力的保障。
综上可知，预备役部队的实战化训练对提高解放军的战斗力意义重大，而实战化训练工作的具体开展又是一项十分复杂艰巨的任务。论述实战化训练使得官兵面临的训练任务加重，训练压力加大，从而会使官兵的心理造成一种强烈的冲击，可能会导致官兵心理问题的频发。下文将对这一问题进行阐述。
2实战化训练中要注意官兵的心理辅导工作
当前，在大力推广实战化训练的大趋势下，我军官兵训练强度不断增大，工作生活经常处于高压状态，如果不及时疏导减压，容易诱发心理疾病，影响部队实战化训练，甚至削弱部队战斗力。为此，有效把握官兵的心理变化规律，有针对性地做好实战化训练中的心理服务工作，是亟待解决的一个紧迫而严峻的现实问题。实战化训练中官兵经常出现的心理问题包括紧张心理、畏惧心理、消极心（下转第158页）（上接第149页）理和失衡心理。所有这些心理问题都严重影响着官员的正常训练，进而影响军队的战斗力。对于这些问题，开展针对性的疏导已经成为一个十分紧迫的问题。做好官兵的心理疏导工作，应该注意以下几点：
第一，心理疏导应该以预防为主。解决官兵心理问题，要首先在预防上下功夫。首先，要加强理想信念教育，筑牢官兵心理防线。用正确的舆论引导官兵，使官兵自觉用党的创新理论成果武装头脑，牢固树立当兵打仗、奉献光荣的思想。其次，要强化适应性训练，培养官兵良好的心理素质。通过实际例子的讲解示范，使官兵掌握自我调控的基本方法；通过开展战场心理适应能力训练，磨练官兵意志品质。再次，要强化战斗精神培育，提高官兵的心理自控能力。着眼新形势新使命新要求，坚持通过书籍、歌曲、影片等多种媒体，培养有思想、有担当、有血性的现代军人。
第二，要在“疏”上下功夫。对于实战化训练中官兵出现的心理问题，要注意疏导。首先，组织要健全。有关部门要着力打造一支建制完备的心理咨询队伍，确保其组织健全、培训经常、业务熟练，能够在实战化训练中有效开展心理服务工作。其次，制度要落实。要依照规定组织官兵进行学习，提高官兵认知水平，培养官兵良好的心理素质和心理适应能力。再次，方法要适用。心理疏导工作要对症下药，方法可以多样。通可以过广泛开展心理健康教育宣传活动，邀请军地心理专家，定期为官兵举办心理健康专题讲座，宣传心理知识；通过“心理成长班务会”“、战时心理会诊会”等形式，及早把官兵思想变化摸清楚；注重发挥军营文化有利资源优势，开展形式多样、内容丰富的活动，有效缓解训练期间官兵的心理压力。
第三，在“治”上下功夫。对于严重的心理问题，要积极组织治疗。首先，要及时发现。结合实战化训练不同阶段，对表现出反常现象的官兵，采取多种方式，了解他们的性格和心理状况，对官兵进行心理测评分析，并建立心理档案数据库，为今后接受必要的心理治疗提供依据。其次，要科学减压。在日常训练间隙，通过一些灵活生动的方法，来调节氛围，缓解压力；在常规训练中，增设一些新颖的训练项目，引导官兵挑战极限，磨练意志，激发潜力；在近似实战训练中，对布设雷区、引爆炸点等这些让官兵体验心理震撼和冲击的训练科目，可以通过心理干预引导、运用科学方法对官兵调整减压。再次，对官兵要有适度的关心。采取多种具体措施为实战化训练中的青年官兵排忧解难。积极开展文体活动，使官兵紧张的情绪得到合理的释放；每周安排一定时间用于官兵处理个人事务，防止任务安排过满过急；重大演习期间，淋浴车逐点保障，开设“野营超市”，有效满足官兵生活所需；对心理问题较重的官兵，端正对他们的根本态度，需送院治疗的要及时送治，以免错过治疗的最佳时机。
3结论
预备役部队是我国国防力量的重要组成部分，当前国际形势下，我国的国防事业不可有丝毫的松懈。实战化训练是提高军队战斗力，增强国防力量的一个有效途径。在预备役部队的实战化训练当中，我们必须把握按照实战要求设置训练内容，注意训练方法与手段的创新，大力改善训练基础设施等三个环节。而预备役部队的实战化训练，对官兵来说，也意味着训练强度的加大，很可能会诱发官兵的心理问题。因此，在推行实战化训练的同时，加强对官兵的心理问题的防治也刻不容缓。
参考文献
［1］杨林.努力提高部队实战化训练水平[J].东南军事学术,2013(1).
［2］中共中央宣传部.总书记系列重要讲话读本[M].北京:学习出版社,人民出版社,2014.
关键词：素质拓展训练；医学生；思想政治教育模式
中图分类号：G641 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2015）17-0034-02
目前，高校思想政治教育的方法有很多，大体可分为个别谈心和团体辅导两种。素质拓展训练法作为团体辅导的一种，是近年来引入的新型教育方法，它重点培养受训者的团队协作意识和创新能力，让培训对象在团体协作中准确地自我定位，审视自己，并且学会与人保持健康良好的交往与沟通，对培训对象的心理素质、人际交往等方面起到了促进作用[1]。
一、素质拓展训练内涵
传统的拓展训练源于第二次世界大战，主要用于盟军军事训练。这种训练极大地提升了预备军人的生存意志和协作技巧，使盟军拥有了新鲜且优质的后备力量。但传统的拓展已不适用于高速发展的时代，因而为了满足世界各团体组织对人才培养锻炼的要求，诞生了素质拓展训练。现代素质拓展是将传统场地拓展训练与生存体验相结合，以“在做中学”为中心的全新体验式培训方式。它利用自然环境，通过精心设计的项目达到目的，全面提高受训者的人格品质、心理素质和团队精神[2]。素质拓展训练借助于教育学、心理学和组织行为学等相关学科的成果，针对社会的需求和学生的特点进行设计，让学员在模拟或自然的环境下获得体验，接受个人潜能的激发和团队凝聚力的挑战，并共同分享参加活动的感受的一种课程[3]。
二、医学生具备的基本素质现状分析
1.思想道德素质现状分析。目前我国医学院学生思想道德素质大体呈现积极向上趋势，但在小范围内仍具有消极思想。首先，医学生的思想是解放的，善于发现并敢于接受新鲜事物。其次，医学生不断追求进步、独立，明确认识到人生的意义，拥有自己的人生观、世界观、价值观，争取逐步实现自身价值。然而，目前我国医学生中独生子女的比例很大，且正处于青春奔放时期，从心理学上说，自身具有冲动叛逆的心理。当面对枯燥乏味的医学理论知识、学校单调无味的思想政治教育以及网络、报刊等中的一些负面信息导向时，医学生的理想会出现低层次和模糊性，同时加重了逆反心理，便对思想素质教育产生轻视、漠视，甚至消极对抗的态度。
2.心理素质现状分析。据调查，医学生心理负担主要表现为三种形式。其一是，部分医学生在大学期间变得茫然。医学生升学后，感觉不适应，由于没有树立正确的目标而逐步失去动力，沉溺于网络游戏、恋爱的刺激中。其二是，部分医学生在大学期间受不良社会风气的影响，变得好高骛远、急功近利。
3.身体素质现状分析。据有关调查表明，我国医学生的身体素质在整体上不理想。不管是在学习还是社会实践中，好的身体素质对于医学生来说至关重要。导致医学生体质差的原因是多方面的，第一，部分医学生在高中由于升学压力，不注重自身锻炼，导致身体素质下降，进入大学后底子薄，再加上繁重的课业负担，必然身体素质不强。第二，部分医学生在大学期间不重视体育课，总是寻找借口不参加正常的体育课。第三，由于衣食住行的质量提高了，部分大学生不自觉的暴饮暴食，导致身体素质下降。
三、素质拓展训练的认知
1.素质拓展训练的内容、过程。素质拓展训练对环境的需求基本上可分为水上、野外和场地三种，其训练方式包括充沛体能、成功心理、自我挑战和团队合作等。素质拓展训练精心设置了一系列新颖、刺激的情景，让学生主动去体会、去解决问题，在参与体验的过程中，让他们的心理受到挑战，思想得到启发，在特定的环境中去思考、发现、醒悟，对个人、团队重新认识，重新定位。整个过程包括体验、分享、交流、整合和应用等五个环节，其中最重要的环节就是将活动后的体验与实际应用相结合。
2.素质拓展训练的特点。①情境性。对封闭在书本、课堂里的医学生来讲，情境学习无疑是一种全新的挑战模式，它可促使医学生通过外在环境和内在心境两方面去获得真实的体验。在拓展训练的场景中，学员面对即将发生的事情无法预料，但又必须马上运用所学知识进行思考，做出反应，加以解决，从而在这个过程中获得对知识更深刻的体验。②主观能动性。人的主观能动性在激发调动人的潜能、提高学习的积极性和主动性等方面，具有极其重要的作用。拓展训练的理念就在于要求学员在某个情境中发挥主观能动性，对自己的学习体验负主要责任，真正成为教学过程中的主体。医学生通过加强自身主观能动性，使其更富有激情学习专业基础知识和临床技能知识。③反思性。反思伴随着素质拓展训练的每一个环节，反思既可促进学员在某一情境中产生的联想，又可在情境外帮助学员回味，拓展训练的目的就在于这种心灵的振颤所带来的思索。所以医学生在素质拓展训练中的反思，都是一次重新体验的过程，这个过程会使医学生将所获得的感悟迁移到学习和工作中去。④个体差异性。每个人的体验都是不同的，每个人带着自己的想法去理解，形成自己对事物独特的体验和领悟。因此，拓展训练的结果总是因人而异的、个性化的，对同一个事物，不同的人形成不同的感受、体验。每一位医学生，通过这种拓展训练，都会有自己独特的领悟，进而促进自身进步。⑤实际可用性。素质拓展训练的最重要的主旨在于学员在情境中通过自身真实的操作和切身的体会交流后，可以在现实生活中学以致用。此外，拓展训练中，在培训师的帮助引领下，可以提高医学生在活动中的领悟力，减少盲目性。
四、素质拓展训练法的教育模式在培养医学生中所体现的积极作用
拓展训练作为一种“先行后知”的现代学习方式和训练方法，它以活动为载体，激发、调整、升华、强化受训者的心理、身体、品德素质和潜能，力求使受训者达到心态开放稳定、敢于应对挑战、富有创新活力和团队意识形成等目的，并借助训练后的触动、感悟和思考，影响和指导其未来的事业和生活[4]。
1.挑战自我，完善人格。在素质拓展训练中经常听到的一句话：不是你不能，只是你不敢，不是你的能力问题，而是你的心理问题[5]。许多医学生在享受优越的生活条件的同时，挑战精神缺乏，承受来自各方面的压力，在充满着机遇和挑战的当今社会，其心理负担所产生的压力更需要有良好的心理素质。学生工作者在素质拓展训练中，针对医学生心理素质弱，可以为他们精心设计类似挑战心理极限的项目，让学生充分接受心理素质方面的训练。如：“空中断桥”项目，要求学生站在8米的高空，在教练的保护下，从一块木板跳到平台上。学生通过这种集训法，学会承受压力，控制情绪，挑战自我，果断实施，进而得到一次心灵上的洗礼。
2.协同合作，增强意识。如今的医学生，因家长的宠爱、自身的不严谨，大部分养成了孤傲、任性等性格，缺乏合作精神、团体意识。素质拓展训练让医学生学会如何参与团体活动，在参与过程中意识到团体协作的重要性，同时体会队友间的相互信任的价值。团队意识的提高和合作精神的加强，有利于医学生明白在今后的学习和社会生活中所要扮演的角色，为医学生认清自己以及合理的定位自己奠定了基础。通过团队合作，纠正自身不严谨态度，增强理论创新和临床技能的提升。
3.相互沟通，加强交际。医学生在生活、学习中，不善于交际沟通的问题不可忽视。目前国内医疗卫生体系不合理，风气不正，医疗纠纷不断，医患关系紧张，因此，医学生掌握良好的交际沟通能力尤为重要。在素质拓展训练中的“盲人走路”项目中，学生就需要扮演“盲人”或“指挥者”的角色。“盲人”与“指挥者”之间必须有一定的默契，建立相当程度的信任，“盲人”在“指挥者”的帮助下越过障碍，通过这些项目的训练，让医学生感受信任与被信任、接受帮助和帮助别人，领悟在一个团队中沟通交流、信息共享是团队具有良好凝聚力的必要基础[6]。
总之，素质拓展训练的引入，突破了高校思想政治教育模式的局限性和单一性，让学生在活动中加强团体合作、交际沟通等方面能力的训练，提升了学生的身体及心理素质，尤其是即将走上工作岗位的医学生，素质拓展训练法的教育模式更加具有直观性与现实意义，有效改善医医间、医患间的关系，增强医生的医德意识与社会责任感。
参考文献：
[1]洪晓波.素质拓展训练对大学生心理素质的培养[J].赤峰学院学报（自然科学版），2011，27（4）：169-170.
[2]卞小华.素质拓展对高校心理健康教育的启示[J].平原大学学报，2008，25（3）：115-117.
[3]李薇，肖丽哲.拓展训练在高校大学生素质教育中的应用[J].思想政治教育研究，2008，24（2）：90-92.
[4]朱广奇，李永建.从拓展训练的特点看其对大学生的心理促进作用[J].体育世界：学术版，20（9）：89-90.
[5]毛振明，王长权.学校心理拓展训练[M].北京体育大学出版社，2004.
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