家庭健康杂志月刊彩色轻涂纸

杂志紧紧把握时代脉搏，所选取知识都是与生活息息相关，很有时代感的知识，讲解非常详细，可读性强，深入浅出，是一本开阔视野、开拓思维的杂志。一本塑造正确，健康的价值观的杂志，多年以来始终以弘扬人类优秀文化为己任，坚持把社会效益放在首位，努力贴近读者生活，深受广大读者的青睐。

吃东西时,一般都能感受到食物的酸、甜、苦、辣、咸,但有些人没有进食食物时口腔也有味道,如口苦、口酸等。从中医角度看,这可能是脏腑功能失调的信号。正确的睡眠方法是先安定情绪,思无杂念,然后自然闭目入睡,即为“先卧心,后卧眼”。

误吸误吸是醉酒者发生意外死亡的主要原因。饮酒者胃内往往存有大量食物,而醉酒呕吐时,胃内容物很容易误吸入气道,导致窒息或诱发吸入性肺炎。同时也可刺激气管,通过迷走神经反射,造成心脏停搏。因此,醉酒者不能仰卧,要将头偏向一侧,防止呕吐物进入气管。

不仅很多散寒解表、温胃止呕、化痰止咳和解毒、敷贴外用的名验方药中均用到生姜,用生姜捣汁或煮取汁液,用生姜加明矶炮制成姜半夏,用生姜汁炙竹茹等已成为法典规定;用生姜加葱白,或加红枣和红糖,或加紫苏叶防治单纯性风寒感冒,已成为老百姓的常用验方。

要想内外兼修,就要滋养五脏。60多岁的郭先生有个怪毛病——十几年来,无论天热还是天冷,他每晚都要用冷水泡泡脚才能睡着。天气越冷,泡脚的水越凉。他说,自己每天都觉得手心、脚心发热,有时候还很烦躁,这是怎么回事?生姜为姜科植物的代表性品种,其入膳、入药及引作菜肴和中药炮制辅料的历史悠久。

《家庭健康》（月刊）创刊于1995年，多年来杂志内容及形式方面与时俱进，并以其形式和内容的丰富性及多样性，赢得了不同阶层读者的喜爱与拥护。活泼新颖的版式，精美的装祯设计，极强的可读性受到广大读者的青睐，曾被评为全国优秀卫生期刊、华东地区优秀期刊、山东省十佳期刊，两次获得国家重点期刊奖。