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医食养生杂志月刊彩色铜版纸

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医食养生杂志社

杂志简介

月刊 厨房美食

《医食养生》杂志是关爱全家人的健康参考书,是年轻人的家庭医生,是老年人的益寿文摘!精彩栏目推荐:名人养生、家庭药箱、药膳食疗、中华医药、防病治病、长寿研究、情趣养生、绿色超市、人物春秋、生活百事通、董大夫信箱等。

栏目设置

杂志主要内容一览

《医食养生》主要栏目:名人养生、家庭药箱、药膳食疗、中华医药、防病治病、长寿研究、情趣养生、绿色超市、人物春秋、生活百事通、董大夫信箱等。

精彩片段

优秀内容,提前欣赏

关爱全家人的健康参考书,是年轻人的家庭医生,是老年人的益寿文摘!从生活实际出发,关注中老年人生活中的各种闲情逸致,使读者在欢乐惬意中延年益寿。由专业营养师执笔为读者提供新的饮食养生知识,并将中华民族几千年的药膳加以整理奉献给读者。

密切关注社会热点,从中洞察养生常识,归纳养生理论。邀请中国知名中医药养生专家为读者提供各种中医养生的治疗单方、验方、秘方,帮助读者学习基本的防病治病知识,做到小病不求人,大病心不慌。

小洞不补,大洞受苦,关注牙健康。许多人认为年龄大了掉牙是正常现象,其实这是个认识误区。只要做好口腔保健,健康的牙齿能伴随人的一生。世界卫生组织曾提出“8020”目标,即到80岁至少保存20颗能够正常咀嚼、保障生理需要的功能牙。然而,我国目前的情况不容乐观。

润肺、化痰、止咳 梨。梨含有85%的水分、6%~9.7%的果糖、1%~3.7%的葡萄糖、0.4%~2.6%的蔗糖。梨富含维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、维生素E和多种微量元素,还有少量的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、苹果酸等营养成分,能维持细胞组织的健康状态,帮助器官排毒、净化,还能软化血管,促使血液将更多的钙质运送到骨骼。

三防一锻炼 九成腰痛可自疗。腰痛是困惑中老年朋友的常见疾病之一,诊断腰痛的致病原因极其困难,治疗腰痛更是临床的一个难点,所以坊间有“病人腰痛,医生头痛”之说。

“风湿泰斗”谈风湿发病多因虚、邪、瘀。的顽疾,“不管是什么人,谁向我们指出都行。只要你说得对,我们就改正。你说的办法对人民有好处,我们就照你的办。‘精兵简政’这一条意见,就是党外人士李鼎铭先生提出来的;他提得好,对人民有好处,我们就采用了。

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