(一) 寒假将至，安全返程
寒假回家的方式是很多大学生考虑的问题，安全尤为重要，无论你是坐汽车、火车还是其他，都要小心买票上当，近期网上报道江西大学生寒假回家部分大学生被骗，手段并不先进，但就是利用大家急切回家的心理行骗，遵守交通规则很是重要，寒假出行一定要把安全放在首位，保障自己和他人的安全，大家过个好年。
回家返程是前提，提醒各位大学同学应提前做好买票的准备，春运的高峰期车票不是很好买，买票应主意票的真假，不要随便和不认识的人搭话，小心上当受骗，社会太复杂，要学会保护自己，回家时手机及相关通讯设备要保持畅通，以备不时之需，万一有突发情况可以获得帮助，回家途中一定要看好自己的行李和随身物件，不要遗失，以免带来不必要的后果。
(二)合理规划寒假学习
对许多大学生来说，寒假是名副其实的“聚会季节”。开心之余也有无奈，假期变成了应酬期。寒假休闲娱乐或外出聚会要注意科学的作息时间，“黑白颠倒”的起居习惯会影响身体健康，还会影响到开学后的正常上课。那我们应该怎样合理规划我们的寒假学习生活就成为寒假学习的重点问题。
合理的规划是一切行动是否有效率的前提，最大化的利用寒假时间在家充电修养，全面提高个人综合能力是必要的更是必须的。很多的大学生回家过年都放不下心来好好过年，面临就业的重要压力，假期充电就成了习惯。不过我们还是要正视充电。
有“充电”的想法和行动当然值得肯定。但盲目充电，“随大流”就不够聪明了。大学生应根据自己的职业生涯规划、认清自己的长处、不足，有针对性地学习，将校园内课堂上学不到的东西“补足”，学一些有助于自己实现职业规划的内容。将有限的时间、精力和金钱用在“刀刃上”。如需要可请教熟悉自己情况的老师或参考职业生涯规划师的意见。
总之回家只是换个地方学习，换一种环境生活，正视大学寒假生活，多关心和自己专业相关或自己感兴趣的知识充电，充好电，在寒假中学习，合理规划自己的寒假时间，最大化的利用就可以了。
(三) 寒假打工，赚钱历练
当前的形式下，利用假期等课余时间走出校园打工，对大学生来说，不失为一个勤工俭学、增强社会适应能力的好方式。关于寒假社会实践计划，寒假去打工是很好的实践机会哦!不少大学生认为，现在工作难找，早一点接触社会对以后找工作有帮助。寒假漫长的假期再学习之余也提供了一个很好的社会实践的平台。不过大家还是要注意安全，出门在外，安全最重要。对确定要利用寒假“外出打工”的大学生来说，照顾好自己是对父母最大的孝顺。
关 键 词 暑期生活；不同国家；差异
作者简介 姜朝晖，中国教育科学研究院高等教育研究中心，博士；郭晓丽，北京景山学校大兴实验学校，教师
每到暑假，大部分中国家长都会送孩子上辅导班，假期甚至比上学还要忙。除了奥数、英语、作文等补习班，还有美术、书法、乐器、绘画等艺术特长班，游泳、球类等体育培训班。那么，国外孩子的暑假生活究竟是什么样的呢？本文通过对美、加、俄、德、日、韩、奥、南非等五大洲15个国家中小学生暑期生活的调查，从不同国家的总况到各个国家的个案分析，以期从中寻找一些启示。
一、不同国家孩子暑期生活总况
1.时间上：平均暑期为7.6周
从暑假时间来看，由于不同国家的学制或地区差异，暑假时间会有一些差异，但总体上有4～12周的假期（见表1）。从统计的国家来看，由于新加坡和南非实行的是每年4学期制，暑假只有4周；而美国或芬兰，中小学生有长达11～12周的假期。总体来看，15个国家暑假平均时间为7.6周。此外，从地域上看，由于澳大利亚、新西兰等国家地在南半球，和北半球不同的是，它们是每年1～3月放暑假。
2.类型上：以休闲实践类为主
从活动形式来看，15个不同国家活动形式有些差异。具体包括有如下三种类型：一是休闲类活动。比如暑假夏令营活动、出国旅游、户外活动等。二是实践类活动。比如参与义工服务、志愿者活动、野外实习、打工赚钱等。三是学习类活动。比如参与高校组织的课程或项目、自主研究、阅读计划、功课补习等（见表1）。总体来看，美洲国家偏于实践性活动，欧洲、非洲、澳洲国家偏好休闲类活动，亚洲国家注重学习类活动。
3.取向上：帮助学生健康快乐成长
从价值取向来看，调查的15个国家中，中小学生暑假活动以休闲实践类活动为主。但是各种活动，都非常强调其“教育性”的一面，而不是简单意义上的休闲或娱乐。无论是休闲类活动、实践类活动、或者学习类活动，大都以陶冶学生情操、培养学生意志、开阔学生视野、提高学生能力、增长学生见识等为导向，最终目的是促进学生健康快乐成长，让学生在享受假期的同时也实现综合素养的提升。
二、不同国家孩子暑期生活差异及分析
1.美国：积极参与社会实践活动
在美国，义工服务是美国中小学暑假活动的主要形式。美国学校大都要求学生去做义工并达到一定的时间才可以顺利毕业。同时，大部分学生还会选择一定时间的打工。相关调查显示：美国小学生打工的比例是66%，中学高年级学生80%以上打工赚钱。此外，学生会选择性参与政府、社区和高校推行的一些项目和课程。
2.加拿大：夏令营是暑期活动首选
在加拿大，夏令营是中小学生暑期活动的首要选择。由于政府监管有力，行业自律严格，夏令营发展健康有序，形式不拘一格，活动丰富多彩，已经形成了一个颇具规模的产业。同时，也还有一些学生参与义工活动。此外，加拿大教育部门暑假也会有些提升兴趣、增加技能的课程，但鲜有文化课程的补习，而且学生都是自愿参与。
3.俄罗斯：送学生到乡下体验生活
在俄罗斯，流行送中小学生到乡下体验生活。让孩子去农村或别墅去做一些力所能及的体力活儿，比如种菜、收获水果、照顾小动物、给小鸟安装过冬的小木屋、修理篱笆和蓄水池等等。大部分家长的观点是，劳动能让孩子们的体格更健壮，同时也能让他们养成爱劳动的好习惯。此外，也有家长会安排学生参加夏令营或出国游学活动。
4.法国：旅游和教育联系在一起
在法国，外出旅游是中小学生暑假生活的一个重要项目，大都以放松为主。在学校和家长看来，组织学生外出旅游不仅能够达到放松的效果，更重要的是旅行可以塑造年轻的一代。比如盛产葡萄酒的法国西部地区，每年都能吸引大批学生来这里参观。法国人注重教育，更注重文化内涵。旅行不完全是消遣，而是与教育联系在一起。
5.芬兰：暑期生活主要是玩耍
在芬兰，孩子作业很少，在长达两个半月的假期里，孩子们的暑期生活主要是玩耍。芬兰的政府部门，暑假会安排各种主题的学生夏令营，以及一些其他形式的中小学生集体活动，让孩子尽情玩耍。主要是由着孩子的兴趣，让他们无忧无虑地玩耍。在玩耍中培养孩子独立自主的能力、磨炼孩子吃苦耐劳的意志。
6.英国：参与各种博物馆活动
在英国，参观博物馆历来是英国中小学教育暑期活动的一个重要项目。大部分中小学在暑假里几乎没有作业，学生自由的空间很大。英国博物馆数量众多，大都免费向公众开放，注重参与和互动。暑假期间，博物馆推出了更多针对孩子特点的项目，让孩子在游玩中接受科普知识，博物馆成了孩子暑假最喜欢去的地方。
7.德国：发“假期证”鼓励学生游玩
在德国，几乎每个城市都会在暑假前发售一种“假期证”。价格十分便宜，如东部城市莱比锡每个“假期证”售价为10欧元。凭证件，青少年可参加青少年局的所有活动。动物园、博物馆、天文台、科技馆及各类名胜古迹等，都可以免费参观。同时，德国中学生还会选择暑期打工，通过劳动对形成正确的价值观和融入社会有很大的帮助。
8.瑞士：政府、高校赞助学生活动
在瑞士，各地政府每年暑假都会推出一种夏令营全程卡或称为“假期通行证”。持卡学生可参加教育部门组织的各项集体户外活动，如远足、抒球、露营、划船、爬山、登高等。同时，对贫困家庭的学生进行赞助，建立起各种类型的夏令营专门接收6～12岁的学生。此外，高校每年暑期都会有教授给中小学生开设课程。
9.日本：注重培养孩子的生存能力
在日本，中小学生暑期活动形式多样，但尤其注重培养学生的生存能力。比如为提高抗震技能和意识，政府部门和一些机构会举办模拟地震活动，让学生较真实地体验地震场景，让他们从中掌握很多抗震知识。同时，中小学有各种学生自发组织的俱乐部，每个学生可根据自己的兴趣参加。此外，中小学生也还参与一定的功课补习或自主研究。
10.韩国：组织各种“修学旅行”
在韩国，中小学生每年暑假都会组团参加被称为“修学旅行”的各种海外考察、旅行和进修活动，以拓宽眼界，增加阅历。这种旅行已成为韩国独有的社会文化现象，被认为是青少年走出课堂、增长见识和交友的良好方式，受到社会的广泛支持。同时，一放暑假，也有很多家长为了给学生补习落后的科目，送到校外补习班学习。
11.新加坡：课外活动与升学挂钩
在新加坡，中小学生大都利用假期出国游学开阔眼界，或参加公益及文体活动，了解社会、掌握技能。同时，中小学校还会开设丰富多彩的课外活动，利用假期对喜欢音乐、舞蹈、科技、救护和球类运动的学生进行集中培训。各项活动都非常重视学生团队协助能力，而且学生在课外活动方面的得分在升学成绩中占有一定比重。
12.印度：重视暑期“教育旅行”
在印度，印度中小学的暑期校外活动通常有到图书馆进行读书活动、娱乐旅行、参观博物馆、艺术课堂活动等，这些活动统称为“教育旅行”。同时，为了让青少年更多地了解历史和自然知识，印度政府规定，学校组织相关参观活动，可免收门票费。总之各界非常重视青少年的智力开发、实践知识的增长以及健康的户外活动。
13.新西兰：政府企业定制假期项目
在新西兰，当地政府或企业会经营一些假期项目。假期项目的活动都是为中小学生量身定做的，很多高中生会来这里从事志愿服务。而且一些体育俱乐部会给对体育感兴趣的学生提供体育设施，一般都是免费或者价格很便宜。同时，新西兰基金会拨出专项资金帮助贫困学生出外旅游，开阔视野并增长见识。
14.澳大利亚：体育项目最受学生欢迎
在澳大利亚，中小学生的“度假”方式大致可以分为三种：一种是学习乐器或体育项目，一种是旅游或参加夏令营，还有一种是参加义工活动。其中，参加第一种的人数较多。此外，澳大利亚联邦政府教育部在《澳大利亚基础教育国家报告》中，将促进学生体能发展和体格健壮作为基础教育的十大宗旨之一。暑假学习一些体育运动，比其他活动都要受学生欢迎。
15.南非：主要凭兴趣参与活动
在南非，中小学生暑期活动十分丰富，比如野营、旅游、聚会、做义工、打零工、运动等。同时，做义工是南非中学生假期里的另一项重要活动。一方面是为了献爱心，另一方面，南非教育部门有明确规定，中学生在升大学之前必须做满400小时的义工。此外，也有部分学生会以自学或请辅导老师的方式练习乐器和绘画，不过这完全是兴趣使然。
三、对我国孩子暑期生活的启示
从五大洲15个不同国家的中小学生暑期生活来看，时间上，与我国中小学暑假基本相仿，但是在活动的形式上和价值追求上，存在着较大的差异。综上，15个不同国家的中小学生暑期生活可以给我们提供如下启示。
1.减少学业性价值取向
在表面上看，尽管我国与其他国家在中小学暑假生活方式有相同相似的地方，但是我国许多地区中小学生暑期任务，主要任务仍然放在功课补习上面。不管是来自学校布置的作业任务，还是家长给报的补习班，主要是还以学业补习为主。甚至，某种程度上，中小学生暑假的任务量，和在校上课时等同，甚至还大于上学时候的功课任务量。据相关调查：中小学生的暑假作业负担较重，将近40%的学生做作业的时间超过20天，还有15%的学生超过30天。因此，需要进一步给学生暑期活动“减负”，让孩子做自己开心的事情。
2.加强义工和实践性活动
虽然我国中小学生也参加了许多游学、旅游、夏令营等活动，但是主要目的在于休闲和娱乐，而不是以学习和锻炼为目的。从事义工服务和志愿者工作等实践性活动的更是很少。相关调查显示：90%的中小学生认为有必要参与社会实践，但实际参与的只占11%。因此，我国有必要在义工服务和实践性的活动上加以引导，让更多的中小学生通过类似活动增长见识、开阔眼界、以及培养好的沟通协调能力和动手操作能力。
一、高度重视，认真组织。
学校要求学生利用暑假这一有利时机，开展丰富多彩的社会实践活动，学校领导对此项工作高度重视，成立了由校长亲自担任组长、副校长担任副组长，学校中层和各班主任为成员的领导小组，认真制定计划，由教导处、德育处、少先大队部组织实施，各班分班落实的具体操作形式。
二、制定计划、写好总结。
暑假前，班主任和家长引导孩子制订一张合理的生活时间表，使孩子在家庭休闲中达到自我教育。引导学生积极参与社区内文化活动，有选择地看电视；与好书交朋友，多读书、读好书，交流读书心得。指导学生的假日休闲活动，让学生玩有内容、玩有场所、玩有新意、玩有趣味。
暑假结束后，根据自己暑假活动情况，认真总结，发扬优点，克服不足，争取下年暑假能够合理安排自己的暑假生活。
三、暑假生活丰富多彩、生动活泼：
1、安全法制教育。
在假期开始和假期返校途中，我校有幸聘请到了潍坊东站铁路派出所的冯思刚副所长和钢城派出所的唐大萌警官，分别给学生做了两次精彩的安全法制教育报告，同时，对学生进行多种形式的安全防护知识教育和法制教育。冯所长就学生的交通安全教育做了重要讲话，教育学生远离铁路、高速路。教育学生注意旅游安全，还要加强对防火、防盗、防电等教育，提高学生的自护自救能力；教育学生珍惜生命，远离毒品。唐警官结合日常生活中的常见的安全问题：防火、防水、防盗、网络安全等知识为大家进行了系统的讲解，同时也结合在小学生中多发的一些不安全的事件对同学们进行了教育。教育学生不沉溺于网吧，游戏机房，远离不健康书籍、场所。
2、节能减排，收旧利废活动。
为了培养学生的节俭意识，我校特开展了“节能减排，收旧利废活动”，学生制作了“节能减排，收旧利废活动”记录卡，记录自己的优秀成果，开学后，各班组织学生进行节能减排，收旧利废活动汇报。
3、社区实践活动。
结合学生“五个一”成长工程，发动学生积极寻找在社区中的活动岗位，让学生自主确定活动的时间和地点，活动结束后，在活动记录表上做好详细的记录，由村委会填好活动意见。通过此类活动，既培养了学生的社会实践能力，又提高了与人交往能力。
8月5日和8月31日，学校利用返校之际，集中组织学生走上街头进行文明劝导和社区实践活动，到后车村委大院门口张贴宣传画，到集市上进行文明劝导，分发文明宣传单，到街道上打扫卫生，为创建文明城市贡献自己的力量。
4、积极开展小课题研究。
小课题研究是小学生自主进行社会实践的一种体验教育活动。今年暑假继续将小课题研究作为我校学生进行体验教育的一项重要活动，各班成立了小课题研究小组，小组成员在小组长的带领下积极研究，完成了一个又一个的小课题，既增长了知识，又锻炼了能力。
5、朝阳读书活动。
学生在老师和家长的帮助下制定好读书计划，假期中要求各班主任组织学生向学校图书室借图书，或者由家长为学生购买适合孩子阅读的书籍，认真落实“学生朝阳读书”活动，鼓励学生多读书，读好书和有益的书籍。读书的同时，记好读书笔记，写好读书心得体会。从学生上交的一本本读书笔记中，老师看到了学生假期中读书的收获，借此机会，学校评选出了10名读书小状元，激发了学生读书的热情。同时各班召开读书交流汇报会，同学之间互相交流假期中读书的收获。
四、假期生活优秀学生的评选活动。
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高中生应该怎样度过寒假一、积极参加社会实践
自孔子时期以来就有游学，寒暑放假，学生会到各地去学习交流，现在小学生中学生们放寒暑假的目的在于提高孩子们的动手能力以及社会实践能力，大学生在寒暑假期间，学校也会要求学生去实习，并计入学分。因此，高中生寒假期间参加社会实践，既是贯彻落实我国放寒假的目的，也能提高自身的动手能力及社会实践能力。
二、假期坚持每天学习
高中学习知识量增大，学科门类多，理论性、系统性、综合性增强，对提高学生能力的要求也更高;平时在校期间，学习紧张而忙碌，面对高考的压力，学生之间的竞争也越来越激烈……
所以,在假期坚持每天学习是很有必要且有利无弊的,不仅能锻炼你的学习毅力和能力，巩固旧知增进新识,还能帮助你在开学后迅速收心,进入紧张的学习状态,对于家长和老师来说,你良好的学习习惯也是对他们心理上的一种极大安慰。
学习是一个长期积累的过程，在这个过程中如果能做到坚持每天学习再加上良好的学习方法，就会达到一个质变，成绩的提高也不是问题了。
三、假期生活注意安全
在寒假，同学们除了学习外，肯定会进行各种各样的活动，比如和好朋友一起逛街、玩耍，陪父母走亲访友;和家人一道快乐出游;体验滑雪、骑马等时髦运动(有的同学可能到父母打工的地方去);学着做做家务活儿...然而，这一切的一切都需要把安全放在首位，离开了安全，再精彩的寒假也会大打折扣。
学生寒假学习计划1、寒假里我准备每天用(时间)认真完成书面作业。
2、寒假里我要阅读的课外书是：__。
3、我每天要坚持的体育活动是：__。
4、我要去游玩的地方是：__。
5、我要帮妈妈爸爸干的家务活是：__。
6、我要在寒假中养成的一个好习惯是：__。
7、我要在假期中改掉的一个坏毛病是：__。
8、我要在假期中学会的一样小本领是：__。
一旦制定了计划，就要按计划执行。等到假期结束的时候，请爸爸妈妈检查一下，自己制定的计划都完成了没有。从小养成办事有计划、有条理的好习惯。
一、快乐练字： (写在“超级棒”田字格本中)。
从学过的生字表(二)中，每天练习4个，每个生字写4遍，开学评选“小小书法家”。
二、快乐积累： (请家长帮忙抄写在“超级棒”田字格本中，或打印出来贴在本子上)。
背诵古诗4首以上。(要求：以描写春天或是新年为主题)。
三、快乐阅读：阅读有益的课外书或文章。
放假回来后向大家推荐一本你最喜欢的课外书。推荐图书：
(1)一类读物：短小易懂一一《格林童话》、《安徒生童话》、《成语故事》、《西游记》等。
(2)二类读物：篇章略长，理解稍有难度一一《中国古代神话故事》、《民间故事》、《寓言故事》、《一千零一夜》、《365夜故事》等。
大学是一个小社会，步入大学就等于步入半个社会。我们不再是象牙塔里不能受风吹雨打的花朵，通过社会实践的磨练，我们深深地认识到社会实践是一笔财富。社会是一所更能锻炼人的综合性大学，只有正确的引导我们深入社会，了解社会，服务于社会，投身到社会实践中去，才能使我们发现自身的不足，为今后走出校门，踏进社会创造良好的条件;才能使我们学有所用，在实践中成才，在服务中成长，并有效的为社会服务，体现大学生的自身价值。今后的工作中，是在过去社会实践活动经验的基础上，不断拓展社会实践活动范围，挖掘实践活动培养人才的潜力，坚持社会实践与了解国情，服务社会相结合，为国家与社会的全面发展出谋划策。坚持社会实践与专业特点相结合，为地方经济的发展贡献力量为社会创造了新的财富。
这个假期我没有选择自己所学的专业去实践，而是在一个亲戚开的电脑配件柜台帮忙卖货，过的十分充实。在此次实践过程中我学到在书本中学不到的知识，它让你开阔视野、了解社会、深入生活、回味无穷。也对自己一直十分想了解的电脑知识有了更进一步的深入。社会实践作为广大青年学生接触社会、了解国情、服务大众的重要形式，对于青年学生的成长、成才有着极为重要的作用。
这次假期实践我以“善用知识，增加社会经验，提高实践能力，丰富假期生活”为宗旨，利用假期参加有意义的社会实践活动，接触社会，了解社会，从社会实践中检验自我。这次的社会实践收获不少。我认为以下三点是在实践中缺少的。
一.在社会上要善于与别人沟通。
经过一段时间的工作让我认识更多的人。如何与别人沟通好，这门技术是需要长期的练习。以前工作的机会不多，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。与同事的沟通也同等重要。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，更事半功倍。别人给你的意见，你要听取、耐心、虚心地接受。
二.在社会中要有自信。
自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力做出肯定。在多次的接触顾客中，我明白了自信的重要性。你没有社会工作经验没有关系。重要的是你的能力不比别人差。社会工作经验也是积累出来的，没有第一次又何来第二、第三次呢?有自信使你更有活力更有精神。
假期来了，我还能像以前一样来挥霍自己的时间吗?一片叶子属于一个季节，年轻的莘莘学子拥有绚丽的青春年华。谁说意气风发，我们年少轻狂，经受不住暴雨的洗礼?谁说校园里的我们两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书?走出校园，踏上社会，我们能否不辜负他人的期望，为自己书写一份满意的答卷。
在注重素质教育的今天，学生假期社会实践作为促进学生素质教育,加强和改进青年学生思想政治工作，引导学生健康成长成才的重要举措，作为培养和提高学生实践、创新和创业能力的重要途径，一直来深受学校的高度重视。社会实践活动一直被视为学校培养德、智、体、美、劳全面发展的跨世纪优秀人才的重要途径。寒假期间社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸，也是推进素质教育进程的重要手段。它有助于当代大学生接触社会，了解社会。同时，实践也是学生学习知识、锻炼才干的有效途径，更是学生服务社会、回报社会的一种良好形式。多年来，社会实践活动已在我校蔚然成风。 学校是一个小社会，我们不再是象牙塔里不能受风吹雨打的花朵，通过社会实践的磨练，我们深深地认识到社会实践是一笔财富。社会是一所更能锻炼人的综合性大学，只有正确的引导我们深入社会，了解社会，服务于社会，投身到社会实践中去，才能使我们发现自身的不足，为今后走出校门，踏进社会创造良好的条件;才能使我们学有所用，在实践中成才，在服务中成长，并有效的为社会服务，体现大学生的自身价值。今后的工作中，是在过去社会实践活动经验的基础上，不断拓展社会实践活动范围，挖掘实践活动培养人才的潜力，坚持社会实践与了解国情，服务社会相结合，为国家与社会的全面发展出谋划策。坚持社会实践与专业特点相结合，为地方经济的发展贡献力量为社会创造了新的财富。
这个假期我没有选择自己所学的专业去实践，而是在一个亲戚开的电脑配件柜台帮忙卖货，过的十分充实。在此次实践过程中我学到在书本中学不到的知识，它让你开阔视野、了解社会、深入生活、回味无穷。也对自己一直十分想了解的电脑知识有了更进一步的深入。社会实践作为广大青年学生接触社会、了解国情、服务大众的重要形式，对于青年学生的成长、成才有着极为重要的作用。
这次假期实践我以“善用知识，增加社会经验，提高实践能力，丰富假期生活”为宗旨，利用假期参加有意义的社会实践活动，接触社会，了解社会，从社会实践中检验自我。
虽然在这假期我没有在我的专业知识，专业能力上有所提升·但是我感觉我懂得了太多的书本上没有的东西，假期实践 增强了我的办事能力交往能力，叫我懂得钱来之不易，叫我懂得人要打拼出一片属于自己的天空。
年级______ 班级：_________ 姓名： _____ 学号：____
实践单位： xxxx有限公司
实践时间： XX年--月--日 至 XX年--月--日 共 --天
实践报告正文
一、实践目的：介绍实践的目的，意义， 实践单位或部门的概况及发展情况， 实践要求等内容。这部分内容通常以前言或引言形式，不单列标题及序号。
二、实践内容：先介绍实践安排概况，包括时间，内容，地点等，然后按照安排顺序逐项介绍具体实践流程与实践工作内容、专业知识与专业技能在实践过程中的应用。以记叙或白描手法为基调，在完整介绍实践内容基础上，对自己认为有重要意义或需要研究解决的问题重点介绍，其它一般内容则简述。
三、实践结果：围绕实践目的要求，重点介绍对实践中发现的问题的分析，思考，提出解决问题的对策、建议等。分析讨论及对策建议要有依据，有参考文献，并在正文后附录。分析讨论的内容及推理过程是实践报告的重要内容之一，包括所提出的对策建议，是反映或评价实习报告水平的重要依据。
四、实践总结或体会：用自己的语言对实践的效果进行评价，着重介绍自己的收获体会，内容较多时可列出小标题，逐一汇报。总结或体会的最后部分，应针对实践中发现的自身不足之处，简要地提出今后学习，锻炼的努力方向。
五、正文字体：宋体小四号字。字数：3000字左右
六、范文
假期来了，我还能像以前一样来挥霍自己的时间吗?一片叶子属于一个季节，年轻的莘莘学子拥有绚丽的青春年华。谁说意气风发，我们年少轻狂，经受不住暴雨的洗礼?谁说校园里的我们两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书?走出校园，踏上社会，我们能否不辜负他人的期望，为自己书写一份满意的答卷……
在注重素质教育的今天，学生假期社会实践作为促进学生素质教育，加强和改进青年学生思想政治工作，引导学生健康成长成才的重要举措，作为培养和提高学生实践、创新和创业能力的重要途径，一直来深受学校的高度重视。社会实践活动一直被视为学校培养德、智、体、美、劳全面发展的跨世纪优秀人才的重要途径。寒假期间社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸，也是推进素质教育进程的重要手段。它有助于当代大学生接触社会，了解社会。同时，实践也是学生学习知识、锻炼才干的有效途径，更是学生服务社会、回报社会的一种良好形式。多年来，社会实践活动已在我校蔚然成风。
学校是一个小社会，我们不再是象牙塔里不能受风吹雨打的花朵，通过社会实践的磨练，我们深深地认识到社会实践是一笔财富。社会是一所更能锻炼人的综合性大学，只有正确的引导我们深入社会，了解社会，服务于社会，投身到社会实践中去，才能使我们发现自身的不足，为今后走出校门，踏进社会创造良好的条件;才能使我们学有所用，在实践中成才，在服务中成长，并有效的为社会服务，体现大学生的自身价值。今后的工作中，是在过去社会实践活动经验的基础上，不断拓展社会实践活动范围，挖掘实践活动培养人才的潜力，坚持社会实践与了解国情，服务社会相结合，为国家与社会的全面发展出谋划策。坚持社会实践与专业特点相结合，为地方经济的发展贡献力量为社会创造了新的财富。
这个假期我没有选择自己所学的专业去实践，而是在一个亲戚开的电脑配件柜台帮忙卖货，过的十分充实。在此次实践过程中我学到在书本中学不到的知识，它让你开阔视野、了解社会、深入生活、回味无穷。也对自己一直十分想了解的电脑知识有了更进一步的深入。社会实践作为广大青年学生接触社会、了解国情、服务大众的重要形式，对于青年学生的成长、成才有着极为重要的作用。
为深入贯彻系列重要讲话精神，落实中央、省、市大力培育和践行社会主义核心价值观的工作要求，推进长沙文明城市创建，进一步加强和改进青少年思想道德建设，提高广大青少年的文明素质，xx区教育局团委号召全区中小学学生团员和少先队员在寒假期间开展“阳光假期”活动，现将有关事项通知如下：
一、活动时间
2017年寒假期间和新学期开学第一个月
二、活动主题
培育和践行社会主义核心价值观
三、活动内容
1、积极组织动员学生团员、少先队员参加丰富多彩的实践体验活动。寒假期间，我局依托“长沙市综合实践活动服务平台”，继续开展学生岗位体验活动，各学校要将相关信息告知学生，并提早预约。（报名方式：，或关注【优佳成长】微信公众账号中【发现活动】栏目进行活动报名）同时号召学生团员、少先队员充分用好寒假时间，因地制宜，就近就便，开展和参加各种实践体验活动。读一本红色经典图书。动员他们围绕爱党爱国的主题读一本红色主题书籍，比如关于革命先辈、英雄、长征、抗日战争的故事等等，并写一写读后感，和家长、小伙伴开展讨论交流。发现一个家风故事。围绕文明家庭建设，动员他们根据自己家里和小伙伴、亲友、邻居家庭生活实际，发现诚信友善、勤俭持家等优秀家风，记载传播优秀家风小故事。参加一次实践活动。鼓励他们在寒假期间做力所能及的劳动，如分担家务。动员他们走向大自然、走进社会生活，通过雏鹰假日小队、研学旅行等活动，到博物馆、展览馆、田间地头、工厂车间、乡村、社区等开展丰富多彩的社会实践活动。体验一项传统民俗。动员他们在春节、元宵节期间，积极参加写春联、剪纸、画年画、猜灯谜、唱传统民谣、学习民间艺术、学唱当地戏曲等各种健康有益的传统文化民俗活动，了解当地过节传统和风俗习惯，弘扬中华优秀传统文化。
2、切实做好困境青少年帮扶。扎实开展好送温暖活动。各校团、队组织积极发挥组织优势，面向农村留守青少年、贫困家庭青少年、残疾青少年等需要帮助的群体开展送温暖活动。通过“手拉手送温暖”，动员引导共青团员、少先队员参加扶贫帮困活动，力所能及地帮助身边有困难的小伙伴，开展为小伙伴寄送一张自制新年贺卡、赠送一件新年小礼物、共同学习一项地方传统小技艺、同做一件好人好事、邀请手拉手小伙伴到家里做客等“五个一”活动。
3、开展“湖湘文化寻根”活动。各校积极组织学生利用寒假时间深入社会，通过走访调研、查找文献资料等途径，充分挖掘湖湘文化的深刻内涵，寻找湖湘文化的发源之地，寻求湖湘文化的传承与发展。有条件的学校可在假期组建专门的调研小组，由老师进行指导，实施较大规模、较深层次的调研分析，形成调研成果。开学后以生动活泼的形式，交流、展示活动成果。
4、举行主题团队日活动。新学期开学第一个月，各大中小学校团、队组织要以班级团支部和少先队中队为单位，围绕“培育和践行社会主义核心价值观”“我的实践活动”等主题，集中开展主题团队日活动，以讨论会、演讲、文艺表演等丰富多彩的形式，及时对寒假活动进行交流总结、展示提升。
四、相关要求
1、精心组织，确保实效。各学校团、队组织要按照属地划分、就近就便的原则，引导、组织青少年文明有序参与活动，推进社会实践和扶贫帮困活动的规范化管理、常态化服务、品牌化培育、社会化运作。在活动的策划、组织、实施中要切实增强安全意识，加强安全防范，确保活动实效。
2、加强宣传，浓厚氛围。各学校团、队组织要充分利用各级各类报刊、网站等主流媒体，微博、微信等自媒体，做好对寒假活动的宣传工作，营造良好的舆论氛围。要积极推树一批优秀典型，并发挥示范带动作用。
3、注重总结，及时反馈。各学校团、队组织要及时对活动进行总结，将各种实践体验活动和主题团队日活动的信息、图片、经验及先进典型等资料于3月10日前报送到xx区教育局团委（联系人：刘 ，电话： ，邮箱 ）。
在注重素质教育的今天，大学生假期社会实践作为促进大学生素质教育,加强和改进青年学生思想政治工作，引导学生健康成长成才的重要举措，作为培养和提高学生实践、创新和创业能力的重要途径，一直来深受学校的高度重视。社会实践活动一直被视为高校培养德、智、体、美、劳全面发展的跨世纪优秀人才的重要途径。寒假期间社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸，也是推进素质教育进程的重要手段。它有助于当代大学生接触社会，了解社会。同时，实践也是大学生学习知识、锻炼才干的有效途径，更是大学生服务社会、回报社会的一种良好形式。多年来，社会实践活动已在我校蔚然成风。
大学是一个小社会，步入大学就等于步入半个社会。我们不再是象牙塔里不能受风吹雨打的花朵，通过社会实践的磨练，我们深深地认识到社会实践是一笔财富。社会是一所更能锻炼人的综合性大学，只有正确的引导我们深入社会，了解社会，服务于社会，投身到社会实践中去，才能使我们发现自身的不足，为今后走出校门，踏进社会创造良好的条件;才能使我们学有所用，在实践中成才，在服务中成长，并有效的为社会服务，体现大学生的自身价值。今后的工作中，是在过去社会实践活动经验的基础上，不断拓展社会实践活动范围，挖掘实践活动培养人才的潜力，坚持社会实践与了解国情，服务社会相结合，为国家与社会的全面发展出谋划策。坚持社会实践与专业特点相结合，为地方经济的发展贡献力量为社会创造了新的财富。
这个假期我没有选择自己所学的专业去实践，而是在一个亲戚开的电脑配件柜台帮忙卖货，过的十分充实。在此次实践过程中我学到在书本中学不到的知识，它让你开阔视野、了解社会、深入生活、回味无穷。也对自己一直十分想了解的电脑知识有了更进一步的深入。社会实践作为广大青年学生接触社会、了解国情、服务大众的重要形式，对于青年学生的成长、成才有着极为重要的作用。
这次假期实践我以“善用知识，增加社会经验，提高实践能力，丰富假期生活”为宗旨，利用假期参加有意义的社会实践活动，接触社会，了解社会，从社会实践中检验自我。这次的社会实践收获不少。我认为以下四点是在实践中缺少的。
一.在社会上要善于与别人沟通。经过一段时间的工作让我认识更多的人。如何与别人沟通好，这门技术是需要长期的练习。以前工作的机会不多，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。与同事的沟通也同等重要。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，更事半功倍。别人给你的意见，你要听取、耐心、虚心地接受。
二.在社会中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力做出肯定。在多次的接触顾客中，我明白了自信的重要性。你没有社会工作经验没有关系。重要的是你的能力不比别人差。社会工作经验也是积累出来的，没有第一次又何来第二、第三次呢?有自信使你更有活力更有精神。
三.在社会中要克服自己胆怯的心态。开始放假的时候，知道要打假期工时，自己就害怕了。自己觉得困难挺多的，自己的社会经验缺乏，学历不足等种种原因使自己觉得很渺小，自己懦弱就这样表露出来。几次的尝试就是为克服自己内心的恐惧。如哥哥所说的“在社会中你要学会厚脸皮，不怕别人的态度如何的恶劣，也要轻松应付，大胆与人对话，工作时间长了你自然就不怕了。”其实有谁一生下来就什么都会的，小时候天不怕地不怕，尝试过吃了亏就害怕，当你克服心理的障碍，那一切都变得容易解决了。战胜自我，只有征服自己才能征服世界。有勇气面对是关键，如某个名人所说：“勇气通往天堂，怯懦通往地狱。”
四.工作中不断地丰富知识。知识犹如人体血液。人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。
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