关键词: 拓展训练 高职教育 浙商文化教育
一、拓展训练在高职院校中的发展背景及现状
拓展训练,也称“外展训练”、“户外拓展”、“野外拓展”,通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境,通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。拓展训练作为一种体验式培训,现在已经广泛地运用于各种人事培训、团队合作、教育教学等方面。高职教育的根本任务是培养大批具有必要理论知识和较强实践能力的、面向一线职业岗位的技能型、应用型专门人才。拓展训练是生存训练与教育实践相结合的产物。
近年来,高职院校根据不同的人才培养需要,纷纷开设了拓展训练课程,通过必修课、选修课、培训等形式,把拓展训练教学融入体育教学、管理类课程教学、实践类课程教学之中,充分发挥学生的主观能动性,丰富课程资源。拓展训练以“先行后知”的学习方式打破了传统的以“教”为主的教学模式,让学生在愉快、积极地参与中学到知识、领悟道理,一起体验成功与失败,欢乐与辛酸。拓展训练,作为一种体验式课程,推动学习的是“过程”而不是“内容”。正是这种体验式的课程所体现出的较强的实践性、较高的参与性,让学生在参与和体验的过程中,去一次次地挑战、一次次地思考、一次次地启发,感悟出种种具有现代人文精神和管理内涵的道理,这才是高职教育的目标所在。
二、拓展训练在浙商文化教育中的必要性
改革开放以来,浙江经济的发展态势令人瞩目,浙商文化油然而生。在商界,浙商作为最活跃、最富有朝气一个特殊群体,已经成为全国人数最多、分布最广、影响最大的创业群体。浙商文化是一种具有鲜明的地域特征的商人文化,是市场经济催导下的人文文化现象。章剑鸣曾经把浙商文化的内涵归纳为:重利尚义的价值观念、个人自主的文化观念、以小搏大的务实精神、自强不息的人生态度、和气生财的处世态度、诚信为本的商业道德、富而思进的责任意识。在激烈的市场竞争中,浙商表现出惊人的创造力和凝聚力、承受力和亲和力,在商场上迸发出惊人的精神潜能。
拓展训练崇尚“在体验中学习,在学习中改变”的教育理念,作为一种现代型学习和训练方式,拓展训练能有效地培养积极的团队精神和职业岗位的适应性。现代企业注重学习,努力把企业塑造为学习型组织,其优秀的业绩越来越取决于职业人的适应能力和工作团队的表现。
三、拓展训练在我校浙商文化教育中的运用
浙商文化教育传承了浙商人的优秀品质,而拓展训练正是一项生存训练与教育实践相结合的产物,培养了浙商人团队协作能力、交流沟通能力、创新思维能力、激发潜能能力等,体现了浙商人特有的精神。浙江经贸职业技术学院以“厚德崇商”作为校训,将拓展训练作为一门管理类学生的课程,充分运用于教学实践之中。
1.团队协作能力
随着市场经济的飞速发展,市场竞争日趋紧张激烈,市场也逐步形成了“大鱼吃小鱼”的局面。浙商人能在市场竞争中处于优势状态,离不开浙商人的团队协作能力。在全国各个省,有浙商人的地方就有商会。浙江商人深入地领会了中国传统文化的精髓并巧妙贯穿于经商实践。他们形成了规模大、协作好、分工细、效率高、竞争力强的网络经济,散居在全国各地的浙商,哪怕只有三个人在一起,也能团结互助,共同赚钱。浙商人认为“团结就是力量”的法则才是成功的精髓所在,“抱团打天下”相对于“单打独斗”的优势就在于凝聚力更强,可以把市场经营的风险降到最低。拓展训练中的“海难逃生”就充分培养了学生的团队协作能力。
项目名称:海难逃生
面对一堵四米高的墙,所有的同学通过搭人梯相互的推、拉(不可以拉衣物)等动作在规定时间内不借助任何外力的情况下顺利通过,如果有一个人没上去则视为团队未成功。
引导讨论:
(1)通过团队的努力,才能实现个人及团队目标。
(2)决策与及时应对危机的价值如何?
(3)甘为人梯的精神是值得大家尊重和感谢的,只有先付出才会有回报。
(4)可以分享曾经个别队伍没有完成的遗憾,以及他们的感悟。
(5)再一次祝贺大家完成此项目,对他们团结互助的团队精神给予提升,希望并祝愿这种精神在生活中能够发扬。
2.交流沟通能力
人际沟通是指人际间的信息交流和传递,包括人与人面对面和非面对面信息的交换和传递。而对于商人来说,面对的对象是人。在交流的时候双方不能相互理解对方的想法,合作会有一定的苦难。交流沟通能力对商人来说是至关重要的。拓展训练中的“盲人方阵”很好地体现出学生的交流沟通能力。
项目名称:盲人方阵
全队人员在不可视的情况下,将老师所提供的几段绳子拉成一个全封闭的最大的正方形。
引导讨论:
(1)学生回顾完成正方形的方法,思考怎么样确认正方形?
(2)在非正常条件下如何沟通来提高团队的工作效率,怎么样用不擅长的沟通方式进行有效的沟通?
(3)为什么有些人始终在沉默?
(4)作为领导者,你更关注任务完成的过程呢,还是结果?
(5)暂时的放弃是一种勇气,也是为了长久的利益。
3.创新思维能力
市场经济的规律告诉我们,惟思路创新才有出路,邯郸学步、东施效颦的思维定式在今天已是举步维艰,成功的喜悦总是属于那些思路创新、不落俗套的人们。例如,一堆木料,用作燃料,几乎分文不值;将它卖掉,价值几十元;如果做成家具,价值几百元;如果做成高级屏风,价值几千元。浙江商人有着很专业、很独特的经商技巧,这与他们的创新思维能力分不开。拓展训练中的“六盒冰红茶”锻炼了学生的创新思维能力。
项目名称:六盒冰红茶
冰红茶除了喝外还有其他很多功能,老师将每个桌子上放上六盒冰红茶,红的、绿的煞是好看,然后将24名学生分成4个小组,每个小组又编成两个竞赛小队。一个竞赛小队的一组背着另一组先将自己桌上的六盒冰红茶摆成任意形状,然后,通过语言描述给同队中的另一组,另一组按照描述摆放。10分钟后,观察哪一队摆放的图形最相似又最具有想象力。
引导讨论:
(1)最后获胜的组是不是最具有想象力的一组?
(2)游戏的过程中,什么更为重要,是创造力还是沟通能力?
(3)创造力固然重要,但是创造力如果超出了我们的理解能力那样还有效吗?
4.激发潜能能力
社会竞争、市场竞争激烈,在面临困难的时候有的人选择了放弃,有的人选择了挑战。放弃就意味着失败,挑战才会有成功的机会。潜意识大师摩菲博士说过:“我们要不断地用充满希望与期待的话来与潜意识交谈,于是潜意识就会让你的生活状态变得更明朗,让你的希望和期待得以实现。”相信自己的潜能,我们可以使自己身处逆境的时候,心理上自信、自强,在逆境中不断地成长。拓展训练中的高空项目“空中断桥”充分激发了学生的潜能。
项目名称:空中断桥
每个人爬上7米高的断桥,从自己的起点位置跨到另一端,再从另一端跨回来,安全到达地面即完成。
引导讨论:
(1)看别人做和自己站在上面的时候有什么不同的感受?
(2)突破自己的心理舒适区,如何说服自己?
(3)面对未知的压力盒恐惧,如何果断地跨出自己的第一步?
(4)环境改变后如何快速地去适应?
参考文献:
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1.1计划理解不透彻
目前，高职院校在开展素质拓展训练时普遍存在理解不到位问题。在进行素质拓展训练时，各班往往采取划分素质拓展小组的方式进行训练。而很多学生对素质拓展训练的认识和理解不当，无法准确掌握其内涵和特点，并形成统一的思想和规划，直接影响了其最终的训练结果，不利于其综合素质水平的提升。
1.2活动组织盲目性
由于学生缺乏系统完整的素质拓展训练计划，其活动组织存在很大的随机性和盲目性，训练重点不突出，素质拓展训练的目标难以实现。在组织活动时，教师没有充分考虑学生的实际承受能力，一味增加班级活动数量，而不重视其举办质量，造成了资源的极大浪费，同时没有对学生的素质能力提升产生实质效果。素质拓展计划沦为学生获取学分的一种手段，违背了其计划制定的初衷。
1.3申报项目简单化
在进行素质拓展项目申报时，各类单位、社团、班级等必须要填写项目申报时，确定其项目类型和提升目标。但目前各申报主体的申报项目过于简单化，项目类型填写错误率高。同时，整个项目实施计划过于简单，缺乏统一思想，没有突出项目设计重点。究其原因，主要是活动策划者的策划水平不足、活动组织不到位。
1.4参与活动被动性
对学生而言，参与素质拓展训练的主要目的在于获得学分，而不是培养和提升其综合素质。在活动参与上，学生对学校、院部、班级等组织的精品活动了解不足，只是从自身特长和喜好出发，随意参加各类素质拓展活动，没有一个清晰明确的规划方案。另外，由于素质拓展培训效果的保持时间较短，无法马上产生绩效。因此，很多师生在活动结束后没有看到预期效果，对这类活动失去了信心。
2高职大学生素质教育与拓展训练体系构建的必要性
2.1是提升学生综合能力的必然选择
素质拓展训练也称户外拓展训练，是一种集人格、体能、心理、管理等众多训练类型于一体的训练，能够有效地提升训练者的综合素质和能力水平。目前，素质拓展训练已被广泛地应用至心理素质、领导力、决策力、沟通技巧等的培训中，并取得了显著成效。高职院校要想进一步提升其办学水平和人才培养质量，就必须进一步解放思想，积极开展素质拓展训练，培养和提高学生各方面的综合能力。
2.2是构建高职院校特色课程的需要
当前，各高职院校均有其独特的办学理念和人才培养目标。为突出其办学特色和教学优势，高职院校必须加强专业课程建设，不断提升学生的素质水平，并制定相应的素质拓展训练计划，以保证其人才培育目标的顺利实现。
2.3社会和企业的需求
随着我国社会经济发展水平的不断提升，拓展运动作为一种新型培训和教育手段进入我国，并呈现出高速发展状态，受到了社会各界的普遍推崇和认可。目前，国家机关、外企以及其他一些现代化企业纷纷将素质拓展训练纳入其人才培训体系，并制定了明确的训练目标和计划。而高职院校作为人才培养的重要基地，其必须加强对学生创新能力和综合素质的培养，以提升其就业能力。对高职院校而言，将专业与素质拓展这二者相结合，对培养社会以及企业所需要的人才具有实际意义。
2.4有利于大学生培养自身素质，提高大学生的自我
效能感和勇于战胜困难的品质为深入开展高校素质教育，国家教育部和联合推出了大学生素质拓展计划，以有效增强大学生的社会责任感和集体荣誉感，提升其创新能力、社会适应能力和综合素质。因此，构建大学生素质教育与拓展训练体系，可以在一定程度上激发学生的创新热情，启发其想象力，对于提高其解决问题的能力和团队协作能力具有十分重要的作用。
3科学推进大学生素质教育与拓展训练计划的有效途径
3.1搞好宣讲培训，重在计划指导
素质教育与拓展是什么与有什么作用应当在学生的思想里有一个准确的定位，而不是单纯的为了学分或者其他。学生对素质教育与拓展的理解不够透彻也是大学生素质拓展的一个发展障碍，老师或者学院应当对学生进行一个素质拓展的介绍和阐释，以保证学生有一个明确的定位。
3.2大力打造品牌，营造良好环境
学生会、共青团、各类学生社团应该立足当前高职学生的共性特点，积极开展符合本校学生的特征的高质量校园文化活动，引导和鼓励广大学生积极参与其中，培养和锻炼其综合能力，激发其创新的积极性和主动性，加快推进学校文化建设，为提高学生综合素质和人文素养搭建平台。
3.3拓展课程多项化，项目创新化
一方面，学校可以围绕职业素质培训这一主题开展多种形式的素质拓展文化活动，不断丰富素质培训方式和手段，提高其培训的针对性和专业性。在进行校园文化建设时，各院部可以通过选拔的方式成立专门的大学生艺术团，培养一支高质量的文艺骨干队伍，鼓励学生积极参与到文艺表演和素质拓展训练当中，并定期开展多种形式的社会实践活动。例如组织开展大学生志愿者“三下乡”社会实践活动，让学生实践社会，丰富生活体验。此外，学校还与有关企业开展多领域合作，联合举办学生素质拓展训练，以提高学生的团队协作能力和沟通交流能力为目标，提升学生干部工作水平和管理能力。在专业技能素质培养方面，可举办或参加国家或省级的大学生职业技能竞赛，激发学生学习专业知识的兴趣和苦练专业技能的动力。
3.4抓好素质拓展证书这个载体
关键词：体育教学；拓展训练；发展对策
一、引言
在过去的体育教学中，其主要的教学内容是相关体育项目的练习，而当今教育体系的进一步改革，社会对大学生的要求不单单是理论的修养，更重要的是综合素质和综合能力，而传统的教学内容和教学方法在一定程度上忽视了对学生综合能力的养成，目前将高效的体育教学和拓展训练进行有机的结合，在一定程度上，不仅创新了传统的体育教学模式，同时也完善了高校体育教学的内容，此项教学理论的创新对于体育教学的发展具有积极的促进作用，因此，从某种意义上来讲，高校体育教学中开展拓展训练是教学水平不断完善和发展的结果。
二、拓展训练概述
1.拓展训练基本概念及发展。拓展训练的概念源于英，随着时代的不断发展和其应用的范围不断扩大，其内容也在不断的完善和发展。拓展训练在本质上主要是体验者通过当前的生活环境以及相应的基础设施，来有效提升自身的户外锻炼能力。通过开展一系列的活动，也可以有效的提高活动者的反应能力以及其他综合能力。但是，在此过程中由于户外运动存在不确定性因素，对于学生而言也有一定的危险，所以，开展有效的拓展训练，要积极保证学生的安全，拓展训练作为一项户外活动，在开展过程中对场地设备以及管理人员等都要具有很高的要求。在保证活动人员安全的基础上，还在相应的体验活动。
2.拓展训练与高校体育教学的关系。拓展训练在当今的发展具有很高的研究价值，现在，在教育领域很多专家学者对其和高校的体育教学建立了一定的联系，希望可以进一步完善当前的体育教学内容，对于学生的发展也具有一定的促进作用。首先开展扩展训练是为了增强学习者的身体素质和反应能力以及活动参与者之间的团队合作意识。高效的体育教学与扩展训练在内容上有很多相似的地方，高效的体育教学，主要通过相应的体育锻炼，来激发学生的潜能培养学生的身体素质。因此，把现代化的拓展训练的理念和方式融入到体育的教学中去，对于高校体育事业的发展具有重要的意义。
三、高校体育教育拓展训练的可行性
对于当今高校的体育教学，还有很多不足和急需提高的地方，而其中学生的综合素质的培养和锻炼需要体育教学发挥其重要的作用。在教育体制改革的过程中，提出转变传统教育理念，增强学生实践能力的要求，而拓展训练以其自身的发展优势可以有效的提高学生的综合素质，将拓展训练与体育教学进行有效的融合，这种教学方式很早在国外已经付诸于实践了，在市场经济不断发展的今天，以我国当前的体育教学水平，和拓展训练在我国的推广情况来看。将二者进行有效的融合，并付诸于高校的体育教学实践，其发展前景是非常乐观的。但是，在此过程中，我国基层教育部门也对这种教学理念给予了很大的支持，并为此制定了相应的制度管理规范。
四、体育教学推广拓展训练课程的发展现状和存在的问题
（一）拓展训练理论体系不完善
拓展训练与当前的高校体育教学的有效融合，其具体的实施过程需要完善的理论体系做支撑，但是，由于我国对于拓展训练的发展还不完善，理论基础也不扎实，到目前为止在高校的体育教学中贯穿拓展训练的内容，得不到有效的理论支持。目前高效的体育教学中，针对拓展训练的部分多采用国外的教学方式，和我国的实际发展国情还有一段距离，也不能有效的发挥拓展训练在体育教学中的优越性。从其目前的实际发展来看，对于拓展训练与高校体育教学结合大多还只能停留在表面的形式，不能有效的将其付诸实践。
（二）教学内容不完善
拓展训练与传统的体育教学方式有很大的不同，一方面，拓展训练的教学模式比较多样化，对于教学场地、教练以及基础设备也都要有一定的要求，但是对于当前我国高校体育教学情况来看，满足不了拓展训练的要求，这就严重制约了当前拓展训练和体育教学。除此之外，拓展训练于高校的体育教学相结合也在一定程度上增加了院校的教学成本，而以目前我国的高校资金状况很难对其提供有效的资金支持，与此同时，出于对学生的安全负责，拓展训练的很多内容也不能有效的开展。从整体的实施效果上来看，目前拓展训练的教学内容单一，活动内容不完善，这些都对进一步完善当前的体育教学效果以及学生的学习都产生了不良的影响。
（三）教师的综合素质比较差
拓展训练是一项专业技术比较高的户外活动，对于教练的业务素质和反应能力也具有很高的要求。但是就目前我国高校的体育教师的综合素质来看，教师的综合素质还停留在传统理论知识的讲授上，对于拓展训练缺乏一定的理论基础，自身不具备拓展训练的理论素养，与此同时，拓展训练对于教师的身体素质以及野外拓展的相关技能也有很高的要求，但是我国高校的体育教师风险的应对能力和反应能力有限，这在根本上降低了拓展训练的教学效率，也严重影响了拓展训练与高校体育教相融合的实践效果。
五、高校体育教学中开展有效拓展训练课程的具体措施
（一）进一步完善拓展训练的理论体系
针对目前拓展训练的实际实施情况来看，教学理论体系的不完善，对于学生实际接受能力还是实际的教学效果都具有不利的影响，针对此方面，高校就要进一步完善拓展训练的理论体系，对此，高校在采用国外的拓展训练教学理念的同时，要积极的完善和发展，与我国的国情进行有效的融合，将拓展训练的教学内容进行本土化发展，在此过程中我国的专家学者也要积极完善拓展训练的理论体系。强化学生和教师的理论基础，只有这样才能有效的提高我国高校拓展训练的理论理解，进一步提高学生对于拓展训练的学习能力。
（二）S富当前的教学内容
针对目前教育内容还比较欠缺，拓展训练的教学理论还不能有效的落实。在这方面需要学校和教育共同努力，保证该项计划的顺利实施。首先，教育部门要做好对高校资金的扶持工作，加大对高校财政性资金的划拨，高效要建立完善的教学场和相应的教学设备，这些都是进一步完善教学内容的需要，在此过程中都需要大量的资金，从某种意义上来说，资金的供给情况严重影响了当前拓展训练的教学内容和教学质量。除此之外，高校也要进一步提高拓展训练的时间，汲取学生的意见，增强和学生的沟通，针对学生的学习爱好来进一步完善拓展训练的教学内容。在此过程中，还可以积极引进国外的教学内容，创新多元化的教学模式，在丰富当前教学内容的同时，也可以拓展学生的知识眼界，激发学生的学习兴趣。
（三）建设专业化的师资队伍
针对目前高校体育教学过程拓展训练的发展情况来看，教师的理论基础和综合素质都比较差，这严重影响了拓展训练的教学效果。对此，高校要积极打造专业化的拓展训练师资队伍，首先要积极提高教师的理论基础，通过学校开展定期的讲座和请这方面专家的理论培训，来提高教师在拓展训练方面的理论水平，可以为开展拓展训练的实践项目提供指导，除此之外，教师还要积极提高自身的身体素质和业务技能。强化自身野外拓展的相关技能，与此同时，体育教师还要积极掌握对地理、环境以及医疗自救等方面专业知识的学习。这样无论是高校开展学校的理论教学还是实践的拓展训练，教师都可以为学生提供积极的指导。因此，建设专业化的师资队伍是提高当前体育教学中拓展训练水平的关键。
六、总结
从上述的内容来看，在高校体育教学中开展拓展训练内容，可以有效的弥补当前体育教学的不足，是教育历史发展的新时期对于体育教育的改革和创新，一方面，高校体育教育和拓展训练的有机结合，改变了我国传统的体育教学观念，完善了高效的体育教学体系，另一方面，通过拓展训练的有效开展也进一步的增强了学生的身体素质和综合能力。对于促进学生德智体美全面发展都具有重要的影响，虽然，目前推广拓展训练课程在实际的操作过程中还有很大难度，但是通过理论体系的不断完善，以及实践的积累，未来高校体育教育教学开展拓展训练的实践一定会有所创新和发展。
参考文献：
关键词：合作；服务；高职；拓展训练
1.问题的提出
拓展训练是一种有别于传统教学的学习方法和训练方式，又称为体验式培训。由于其独特的形式和良好的效果，己经被越来越多的单位所接受和认同，被广泛地运用到企事业单位活动、学生素质教育等方面。在我国的高等教育中，已有相当数量的院校开展了形形的拓展训练活动。高职学院的学生特点、校企合作以及与社区广泛的联系是开展拓展训练的独特优势。当前，高职拓展训练的研究与实践大多还停留在参考或引用普通高校已有的经验，缺少高职自身特点。如何把高职学院的自身特点与拓展训练的项目特点结合，实现高职服务社会、培养合格的应用型人才的目标是拓展训练在高职学院可持续发展的重要课题。
2.研究方法
2.1文献资料法
广泛阅读拓展训练有关的文章，通过中国期刊网近10年体育类学术期刊高校拓展训练的文章进行归类分析，了解高校拓展训练研究的现状、发展动态，并结合高职院校体育改革，寻求高职院校开展拓展训练的理论依据和开展的最佳途径。
2.2逻辑分析法
通过对高职拓展训练相关资料进行分析、归纳、概括，揭示高职体育开展拓展训练不足；运用概念、演绎推理、综合分析等逻辑方法对“合作与服务”这一高职拓展训练新思维进行综合论证。
3.拓展训练在高校的基本现状与不足
我国拓展训练专业培训机构最先在香港注册。1995年左右拓展训练被引进大陆培训领域后，迅速得到市场的认可并蓬勃发展，成为许多国内大企业员工培训的基本课程。1999年，清华大学率先将拓展训练引入到MBA、 EMBA的教学体系中，促进了拓展训练在高校落地。2002年，由于拓展训练独特的魅力和有效的培训效果，引起了国家教育部和国家体育总局的关注，决定在学校公共体育课加入拓展训练课程，在教育部体育卫生司倡导下，高校体育课程中开始引进拓展训练的内容。
拓展训练进入我国高校课程体系的十余年里，取得了一定的理论研究成果。根据所查阅文献资料表明，有关我国高校的拓展训练研究主要以拓展训练与高校体育课程相结合为主，主要内容涵盖了拓展训练引入高校体育课的指导思想、背景及目标、教学内容的构建和教学步骤的实施、师资队伍建设等方面以及对高校体育教学引入拓展训练的实际意义、拓展训练对改善大学生体育锻炼情绪、提高大学生的团结协作意识等方面进行了论证与分析。我国政府对高等职业教育的重视主要在进入新世纪后，这也影响了拓展训练在高职学院的研究，根据已有的研究资料，有关高校拓展训练的相关研究中，涉及高职的相对很少。高职拓展训练的研究大多还停留在参考引用普通高校的已有的经验，缺少高职自身特点。
4.高职学院开展拓展训练的意义
拓展训练不是简单的体育加娱乐，而是对传统教育的一次全面提炼和综合补充。较本科院校学生而言，高职学院的学生在自信心、心理承受能力、个人奋斗目标、意志毅力、团队精神等方面存在更多的问题。拓展训练是促进个人全面发展的有效平台。通过拓展训练能促进学生认识自身潜能、增强自信心，更好地融入群体，提高个人的综合竞争力。这对在高考这种智力测试平台选拔的高职学生意义尤其明显；通过拓展训练，可以培养学生坚强的意志品质，提高解决问题的能力，促进学生间的相互协作，培养学生健康的心理素质和积极进取的人生态度、增强团结合作的团队意识、热爱自然和服务社会的精神等。
对学生来说，拓展训练所培养的能力，是一种适应社会、促进个人发展必需的能力，也是一种职业能力，它不仅有利于学生就业，对学生个人就业后可持续发展也将有积极作用；对课程建设来说，拓展训练不仅是一项可以开设的新课程资源，同时也是能提升体育、管理、心理教育等课程更好实现教学效果的一种教学内容和教学手段；对高职学院来说，拓展训练所倡导和培养的人生态度、进取精神、协作和团队精神无论对学生、教师以及师生关系的融洽都非常有益，对和谐校园的构建也有积极意义。
5.高职开展拓展训练需要新思维
与普通高校相比，高等职业学院的学生虽然具有在自信心、意志品质、集体观念等方面的弱点，但同时具备了动手能力强、思想活跃的特点；高职教师最大的特点是有许多具有丰富社会实践经验的人才；来源比较广泛，在课程体系上，高职紧贴岗位的实训课程，促使学院要积极参与企业合作、社区合作。正因为如此，高职拓展训练不能局限于普通高校已有的经验里，而应根据自身的特点，开辟新的思路。合作与服务，正是基于高职特点的开展拓展训练的新思维。
5.1合作理念
5.1.1校内合作
拓展训练作为一种新的育人课程，要想全面发挥其育人功能，体育部门应以合作为思想，密切联系学生工作部门、专业系部开展针对学生的专项拓展训练，这样有利于把拓展训练从课堂教学中解放出来，进入学生的课余生活。学生工作部门与专业系部的参与，有利于扩大师生拓展训练的认知，引导学生关注并自觉参与拓展，提高自己的综合素质。除了对学生拓展训练，体育部门还应考虑在教师中开展拓展训练。高职教职工大都承担较重的工作任务，压力较大，通过拓展训练，释放情绪，缓解工作压力，调节同事间的关系，有利于提高工作效率，促进同事间和谐共进。对教师开展拓展训练，体育部门应加强与教师主管部门的合作，开展形式多样的拓展活动，如通过人事部门合作，可以对教师继续教育方面进行培训；通过与工会的合作，可以把拓展训练与教师的业余活动联系起来；而通过与各二级单位的处（室、部、系）合作，可以把拓展训练理念全面地在学院各方面体现出来，有利于全员育人理念的实现。
要
拓展训练是是进行大学生素质教育的新课堂将拓展训练引入到传统的体育课教学中，是高校体育教学课程改革的延续，同时也是大学生素质教育的一种新尝试，是体育教学改革发展的一个较好的补充。本文从阳光体育运动的理念入手，对拓展训练在高校中开展的可行性进行分析研究，为拓展训练在高校的普及推广提供理论参考。
关键词
阳光体育 普通高校 训练
一、研究目的
当前，我国高等教育模式对于大学生整体素质培养的效果并不是十分理想，尤其体现在对专业理论素养之外其他方面的提高明显不足，高校传统的体育课教学只注重传授技术，而不关心价值教育和养成教育，从而使学生心理意志薄弱，缺少自我挑战的精神。这与“健康第一”思想相悖，使体育教学处于一种盲目的无序状态，学生的健康水平也不同程度地下降。为改变这一现状，引进拓展训练的理念和项目，以丰富和改善体育教学模式，拓展训练使学生在解决问题、应对挑战过程中达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的目的，是对传统教育的一次全面提炼和综合补充。阳光体育的教育理念以及两者的可融性进行了分析，旨在拓展训练在高校的普及推广提供理论参考，同时推动阳光体育运动的全面实施起到促进用。
二、研究方法
文献资料法，专家访谈法，理论分析法。
三、结果与分析
（一）拓展训练在阳光体育运动中实施的可行性
1.拓展训练项目独特，具有高效的心理拓展功能
综观今天中国的大学生，多为独生子女，心理抗挫能力差，缺乏团队精神，缺乏勇敢顽强的毅力。他们在身体方面，或者体质弱、协调性差，或者自我管理、学习能力、人际交际能力、情绪调节、环境适应和心理调节能力、团队合作意识差。挑战极限中的“攀岩”项目，要求团队中每个人依次攀登岩壁，要到达最高点，手抓住最上方岩点，并坚持3秒钟。目的是掌握攀岩的基本技能，增强体能，锻炼胆识，培养自我激励，敢于突破自我，尽全力努力奋争的精神。因此，拓展训练的心理功效，对于科学地开展阳光体育运动具有迫切的现实意义。
2.场地器材简洁、集中成本低廉
拓展训练除了要有培训师做指导外，关键的是要具有活动空间和活动器材。然而，通过分析拓展训练的项目，其所需的场地很容易达到，有些项目甚至可以在非常小的地方就能满足训练的需要，而且器材的摆放也相对集中，节省场地，又便于指导。在场地条件方面任何一所学校都能满足。因为，它不需要标准的田径场，甚至只有一片空地就可以开展拓展训练。另外，器材成本也较低，有些项目所需器材完全可以自制，不需要购买专业训练器材，如背摔所需要的背摔台，缅甸桥所需要的轮胎、木板等都可以自制。就是在一些经济尤其落后的地区，无法开展像断桥、空中单杠、云梯等对器材有严格要求的项目，也能因陋就简，选择一些器材要求简单的项目进行训练，让学生体验拓展训练给心理素质带来的变化。这就解决了实施“阳光体育”面临的最突出问题——体育场地、器材严重不足的问题，有利于阳光体育运动的实施。
3.拓展训练看似游戏活动，其实是为达到某些预期的效果而设计的
阳光体育运动开展的重要前提在于唤起学生的运动乐趣，运动乐趣在阳光体育运动中起着“火车头”和“发动机”作用。研究表明，获得乐趣和愉是参加体育运动最重要的原因，如果体育运动能使参加者产生乐趣，参加者将更自觉、更投入地坚持运动。相反，如果参与者不能从锻炼中获得积极情绪，就容易产生厌倦情绪，最终退出运动。这一点充分体现了阳光体育运动和拓展训练的目的是一致的，并且拓展训练的内容把原有的仅限于学校体育课堂的、竞技性很强的跑、跳、投、攀爬、跨越等基本内容，扩展到社会和大自然中，将体育活动与社会、自然、环境融合在一起。可以说拓展训练是高校体育教学课程的拓展，是体育活动的有益补充，是进行大学生素质教育的新课堂，吸引了广大学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极主动参加与体育锻炼，培养体育锻炼的兴趣和习惯，有效提高学生体质健康水平，达到了阳光体育运动开展的效果。
（二）拓展训练如何在阳光体育运动中开展
1.作为行政管理部门，要对拓展训练课引起足够的重视
拓展训练在我国开展具有广泛的可行性，可以对高校体育教师进行专门培训，以适应拓展训练的要求。建议普通高校定期举办高校教师拓展训练培训，实行持证上课制度。广大体育教师在教学中，最好能巧妙地设置一些情景，用拓展训练的内容、手段、改进当前体育教学单一、枯燥的课堂内容及组织形式，将体育教学与拓展训练有机地结合，使体育课更加生动、有魅力。体育课与拓展训练课程有机地结合是未来体育教学改革的方向和趋势，研究它具有理论与实际运用价值。国家阳光体育运动给了我们一个很好的平台，行政管理部门和研究人员给予更多的重视。伴随着拓展训练的发展和拓展训练基地、学校的广泛建立，拓展训练将在我国得到健康快速的发展，充分发挥其功能和价值，促使我国体育课程更趋完善合理。
2.拓展训练课的师资队伍要加强
专业化的师资是拓展训练课能真正达到目的的保证。体育教师必须具备拓展训练课设计的能力和具体实施教学的能力，并做到身体力行。目前，高等院校的体育教师没有拓展训练的经历，对拓展训练可能还一无所知，因此在开始拓展训练课之前必须对师资进行培训。体育教师首先应该掌握拓展训练的基本理论知识，主要通过有关资料的学习，了解拓展训练的主要目的和内涵，然后到社会上的拓展训练俱乐部进行实地学习和考察，了解拓展训练的项目内容、训练过程和组织方法。在初步了解拓展训练后，应有针对性地分析高校学生的特点，设计出一些适合学生切便于开展的项目，不仅要丰富体育课的内容，拓展体育课的时间和空间，增强了体育课的实用性、趣味性，拓宽了体育课的功能。只有这样拓展训练课才能伴随着阳光体育运动的全面实施开展的越来越好。
参考文献：
[1]张亚琪.关于将拓展训练引入大学体育课的思考.[J]辽宁体育科技，2003，（8）：63-64
关键词：拓展训练；高校公共体育教学；团队意识；心理素质
一、拓展训练法及其内容
（一）拓展训练法。拓展训练也叫户外体验培训，是一种新的学习训练方法，将受训地点设置在大自然中，融合各种典型场景及活动方式设计一些挑战性课程，使受训人员能够在一系列的考验中解决问题并应对各种挑战，在受训过程中克服各种困难，培养毅力和强健的心理素质，建立积极的人生态度，增强团队意识。
（二）拓展训练法的内容。拓展训练法主要包括了场地式、水上式和野外式三类拓展训练课程组成。场地式是在专业训练场地上，通过一些特殊的训练设施组织受训人员进行攀岩和跳跃等各种团队合作组合课程。这类训练以最小的冒险性使个人面对心理和身体上的最大挑战为原则。团队可以在信任和互助的氛围内默契配合完成任务。水上训练是利用各种水源环境来设计课程 ，通过一些场景和训练帮助受训者克服对水的恐惧，通过各种非常态的考验磨练心性和态度。
二、拓展训练在高校体育课中的研究方法
选择内蒙古呼和浩特市为研究对象，进行有针对性的个案研究。
（一）文献资料法。这种方法主要在于理论参考价值，可以通过查阅体育学、社会学、心理学、管理学和拓展训练等书籍以及相关论文，进行理论架构。
（二）专家访谈法。访谈方式可以使用电话、面谈和电子邮件等，对拓展训练相关专家以及体育教学专家和管理者进行有针对性的访谈。问题可以围绕高校公共体育课引入拓展训练的可行性以及引入方法进行，还可以有针对性的询问一些注意事项和可能发生的问题，促进训练工作更好的开展。
（三）问卷调查法。选择本地区的一部分高校学生进行问卷调查。在内容上计要进行科学的设计，尤其是在大学生的心理素质、团队意识和社会适应性进行着重调查，并且在训练开始前和训练开始后进行分别的调查。同时要针对高校的公共体育课老师进行公共体育课现状和拓展训练相关项目以及体验模式进行调查。
三、拓展训练在高校体育教学中的意义
拓展训练是在教育改革和素质教育的理论思想指导下开始引入高校体育教学中的。学生在体育课之外能够利用各种自然资源进行体育训练，拓展训练方式，从而更好的培养学生的综合素质，使学生能够真正成为德、智、体全面发展的人才。
（一）拓展训练提高了高校公共体育课的实用性。拓展训练在对受训者的人格品质、团队精神、进取意识等方面是一种极有利的锻造，通过加入各种新的训练方式，有效的对公共体育课进行丰富和创新，在体验式的训练中加深了对公共体育课技能的利用，使公共体育课的教育成果更加实用化。
（二）拓展训练使公共体育课更加具有趣味性。拓展训练通过丰富多样的训练方式，将体育活动中的知识性、锻炼目的和趣味性巧妙的结合在一起，这些训练方式会使学生提高对于公共体育课的学习兴趣，开发自己的潜能以更好的进拓展训练的活动。
（三）拓展训练促进了学生对公共体育课的学习主动性。学生对体育课的学习主动性会大大增强。拓展训练的项目设计充分遵循了个人的特性发挥，使学生能够更加积极主动的加入活动中，进而将这种活动热情带入体育学习中，通过体育课的基础能力训练提高自己拓展训练的能力。在拓展训练中，既展示了自我，又能够在团队中找到各自的位置，集体协作通过个人能力的综合完成任务。
四、拓展训练中存在的问题
（一）经费问题导致的场地和器材等匮乏问题。调查的高校中基本都无法在拓展训练中开设过多的项目，尤其是攀岩、射击等各种器材要求较为规范的项目。拓展训练中，相关的场地、器材和安全保证都需要相当大的资金投入，但各高校都无法在这种训练中投入充足的经费，因此使训练变为游戏类活动，达不到既定教学目的。
（二）训练队伍较为业余。高校拓展训练引入时间依然较短，没有充足的专业训练队伍，拓展训练知识不够系统，无论是训练的知识结构还是业务素质都不足以承担一次完整专业的拓展训练，影响了相关训练项目的开展。
（三）训练项目设计不合理。认识的不足、业余的训练人员、场地器材的缺乏都使训练项目不能得到科学合理的设计，无法确保训练质量的提高。
五、拓展训练的推广对策
（一）拓展训练的项目设计。训练人员要根据调查问卷设计一些学生喜欢的项目，同时在设计具体内容时注意结合高校自身的条件和学生的情况，要设计一些有挑战性但又符合实际条件较为容易开展的项目，先从这些项目开始吸引学生加入，之后再慢慢的进行场地和项目的拓展。
（二）拓展训练设计的健身作用。针对高校学生设计拓展训练项目，要注意训练的健身作用，作为公共体育课的延伸，拓展训练在高校中开展时要注意与体育课的要求作到思想统一，也即将对学生的健康训练放在第一位，将强身健体的目的放在首位，在活动中培养学生的团队合作意识。
（三）拓展训练的设计要科学性和安全性统一。高校在拓展训练上专业性不够强，因此尤其要注意安全方面的考虑，在针对实际条件进行训练设计的时候，要注意安全保护，把学生的人身安全放在首位。
参考文献：
[1]肖潇.拓展训练在高校公共体育教学中的推广研究[D].苏州大学，2013年.
关键词：拓展训练 体育教育 高校
一、拓展训练的概念
拓展训练（Outward Bound）起源于西文，其含意为一艘小船离开安全的港湾，驶向波涛汹涌的大海，去迎接挑战。1962年，拓展训练引入美国。1971年，教育家马萨诸塞州密尔顿韦恩哈姆高中的校长杰瑞・佩提出了把拓展训练与学校教育结合起来，当时指的是学校的心理性拓展训练。现在对拓展训练课程的定义为在设定的情景或特定的环境条件下，以提高参与者的能力和素质为主要目的、以心理挑战为主要手段、以团队学习为组织形式、以游戏为主要活动形式和载体，积极促进参与者身心健康，进而使参与者不断丰富知识、熟练技能、完善人格的一门以体验式学习思想为主导的新型体育课程。①
二、我校俱乐部教学改革的现状分析
（一）教学方法过于陈旧
目前我校大学体育课中采用的教学方法：理论课教学是粉笔加黑板;实践课教学则是讲解示范、分组练习、测试比赛，教学方法毫无创新。体育教师在日常的体育教学过程中过于注重对教学材料和教学大纲的讲解，对基本体育运动要求与内容的教授，缺乏对大学生体育学习方式和习惯的指导。在实际教学过程中，教学方法和手段陈旧，没有很好地培养大学生对体育的爱好和兴趣，忽视了培养学生的创新能力和创新精神。
（二）学生体育观念须进一步改善
近年来，高校军训、跑步测试中常出现学生猝死事件。为了避免安全事故的再度发生，我校取消了原有的运动训练，甚至于有很多体育教师在体育课上怕承担不必要的风险，人为地减少了学生体育锻炼的机会，甚至于有极个别教师在准备活动中取消了慢跑活动，导致大学生身体素质下降。除了以上的原因外，大学生身体素质下降还受现代交通工具的发展、家务劳动的减少和电脑等数码产品的出现等因素的影响，大学生的课余时间已经被电视、电脑、手机所占领，游戏成了主要的休闲方式。而大部分学生在升入大学以前，一直是以升学为目标，初高中阶段经常不上体育课。进入大学后，由于学生没有树立终身体育的意识，很多学生沉溺于网络游戏，再者就业、考研的压力成为学生生活中的重心，愈来愈多的学生不重视自身体质的下降。
（三）拓展课程目标体系设置不够完善
作为体育课程，运动参与及运动技能方面的教学内容是必不可少的。拓展课程中应涵盖大量的户外运动、体育游戏、拓展专项游戏的内容。我校历经多次教学大纲的修改，迄今为止，尚未把拓展课程列入到体育教学大纲中去，更别说拓展训练课程的普及了。
三、我校俱乐部教学中引入拓展训练的必要性分析
王文利（2008）研究认为，拓展训练引入高校公共体育选修课是针对高等教育阶段大学生的身心特点和高校体育教育自身的特性而进行的大胆尝试，各个高校应及时转变思想观念，尽快在体育选修课中开设拓展训练课，其中全面提高教师的综合素质并适当地给上拓展训练的教师进行培训，是成功开设拓展训练课的关键。同时，有条件的各个高校可适当地进行校际交流，从而实现资源共享。②
（一）拓展训练在体育教学中的应用有利于推动体育课程的发展
21世纪是知识经济、文化国际化的世纪，也是终身体育的世纪。在“健康第一”的思想指导下，学校体育教学改革正在如火如荼地进行，目的就是培养学生对社会的适应性和需求。传统的体育教学中有些内容和形式比较陈旧和枯燥，偏重体能和技术的训练，心理健康和社会适应方面的训练比较薄弱，教学目标难以实现。拓展训练恰恰在心理健康和社会适应方面起到了非常好的锻炼作用。
（二）拓展训练有利于挖掘学生的潜能
通过拓展训练设置的项目可以对参与者的心理、体力、智慧等方面形成严峻考验，其进一步激发他们的信心和勇气，把自身的潜能进一步挖掘出来。其中空中单杠、攀岩等项目对当代高校学生增强自信心，在实践中挑战自我、完善自我方面有非常重要的意义。
（三）拓展训练有利于培养学生的团队精神
团队精神是大局意识、协作精神和服务精神的集中体现，核心是协同合作，反映的是个体利益和整体利益的统一。它的形成并不要求团队成员牺牲自我，相反，挥洒个性、表现特长保证了成员共同完成任务目标，而明确的协作意愿和协作方式则产生了真正的内心动力。我们若能将有声有色的拓展训练项目引入到体育教学中，就能培养学生在团队中的生活、工作协调能力，更好地体现现代教育的真正含义，正这也是现代体育教育中所缺失的。
（四）拓展训练有利于培养学生意志力
意志力是指一个人自觉地确定目的，并根据目的来支配、调节自己的行动，克服各种困难，从而实现目的的品质。在体育教学中引入拓展训练的竞争与协作等培训练习项目，实际是对学生意志力的磨练。拓展训练都有一定的难度，表现在心理考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越“极限”。积极开展野外定向、登山攀岩、户外生存等项目的教学活动，能增强学生战胜困难的决心，这种影响将是潜移默化的，能使学生受益终生。
（五）拓展训练有利于学生人格的培养
当代大学生大部分是独生子女，有些学生在家长的娇惯和纵容下养成了任性、自私、孤僻、缺乏爱心等不良性格，通过参加拓展训练能让学生参与到集体中去，学会如何与同学相处，怎样去面对同伴的关爱和信任，从而学会改善人际关系，学会关心他人，为培养健康的人格打下坚实的基础。
四、结论
我校俱乐部教学中开展拓展训练课程是体育教学改革的方向和趋势，是对传统体育教学的创新。它不仅丰富了体育课的内容，拓展了体育课的时间和空间，增强了体育课的实用性、趣味性，拓宽了体育课的功能，③也能解决我校体育场馆紧张的难题，对提高身大学生体素质、培养其健康的人格、塑造其顽强的意志、培养其合作和团队精神有着非常重要的意义。因此，将拓展训练引入到我校体育教学中是非常必要的。
注释：
①闫闯.我国高等院校拓展训练课程教学理论的研究[D].北京体育大学博士学位论文，2012：21-34.
②王文利.拓展训练引入高校公共体育选项课的理论分析和调查研究[D].华东师范大学，2008：15-27.
③苏蕊.宁夏高校体育课程引入拓展训练的必要性研究[J].科技信息，2013（6）：345.
基金项目：湖南省衡阳市南华大学2013年教改项目[2013XJG54]
作者简介：
1.杨良伟（1963-），男，湖南衡阳人，本科，南华大学体育学院讲师，研究方向为体育教育与训练。
关键词： 陕西服装工程学院 拓展培训师 可行性研究
近年来随着拓展行业的迅速崛起，专业的拓展培训师数量远远不能满足市场不断扩大的需要，高等院校应凭借良好的师资、精良的场地和设备、厚重的文化底蕴、浓郁的学习氛围等条件承担起这一责任，为拓展行业培养出一支职业化、专业化和规范化的拓展培训师队伍。
1.国内拓展培训师现状分析[4]
1.1年龄结构方面
据统计，目前拓展培训师年龄最大为56岁，最小为19岁，平均年龄为32岁。可以看出，拓展培训师以25～45岁青年人为主，这符合拓展培训师工作强度大、任务重、思维新颖的工作需求。
1.2学历层次方面
拓展培训师是整个训练和比赛过程的策划者和控制者，是决定培训结果的关键人物，对培训师的文化素质要求也在不断提高。统计可以看出：拓展培训师中最高学历为硕士研究生，但数量很少只占了4%，本科学历的培训师占了20%，大专文凭的培训师为多，占了46%，高中文凭的培训师占了30%，综合以上调查可以看出，拓展培训师的学历普遍偏低。
1.3收入状况
拓展培训师中的全职培训师收入调查显示：从事本职业3年以下的拓展培训师月收入一般保持在2500～3000元以内，从事本职业3～5年的拓展培训师的月工资在3000～4500元以内，一般从事本职业5年以上并具有中国登山协会颁发的户外指导员证的工资在5000元以上。当然这也不是绝对的，培训师的工资收入和俱乐部所在地域和经营好坏有关。
1.4执教年限
研究表明，在拓展培训师行业工作1～3年的培训师占了整体的60%；3～5年的占了26%；而5年以上的只占了14%。
2.国内拓展培训师资格认定现状
据调查，目前拓展训练行业内，对拓展培训师资格认定的机构主要有国家人力资源和社会保障部、中国定向运动协会拓展与露营委员会、中国商业联合会及人众人教育等。
但目前专业化的高等院校拓展培训师培养体系尚未建立。要解决这个问题，首先由国家有关部门组织出题、考试并认证，制定出一套统一的拓展培训师资格考试系统，只有这样才能规范拓展行业市场，使其更好地发展下去。
3.国内拓展培训师等级划分[2]
目前，我国拓展训练师主要分初级拓展培训师、中级拓展培训师和高级拓展培训师三个等级。
初级拓展培训师的要求：高中学历以上，参加过公司或学校的拓展培训，掌握拓展训练理论，拓展培训基地场地要求、动态、项目流程、演练技巧、安全措施等，能胜任拓展训练教学培训工作。
中级拓展培训师的要求：本科学历以上，担任初级拓展训练师2年以上，系统掌握好拓展训练的理论知识、项目流程，演练技巧优美、语言精练、组织能力强、职业道德好。
高级拓展培训师要求：硕士研究生学历以上，担任中级拓展训练师5年以上，灵活运用拓展训练的知识、有创造性地开发拓展训练项目。
4.陕西服装工程学院建设拓展培训师基地优势[5]
4.1在西北五省高等院校范围内，陕西服装工程学院是为数不多的拥有拓展训练场地、设施的高校，为拓展训练的开展提供了有力的硬件保障。
4.2拥有经过严格培训和训练的专业师资团队，为在我校开展拓展训练项目奠定了良好软件支持。
我校目前具备拓展训练资格和能力的教师有7名。
年龄方面：35岁以上教师2人，30～35岁教师5人；
性别方面：男性教师5名，女性教师2名；
学历层次方面：硕士研究生学历2人，本科学历5人；
职称结构方面：讲师7人；
教龄方面：教龄10年以上2人，教龄5～10年5人。
我校拓展训练团队在以上五个方面具有良好的组织架构，形成了一个年富力强、经验丰富的教学团队，为我校拓展训练项目开展奠定了良好的软件支持。
4.3一直以来我校董事会大力支持拓展项目开展，在资金等方面提供充分保障，使拓展训练成为我校传统优势体育项目。
5.陕西服装工程学院建设拓展培训师基地不足和应对措施
我校拓展场地由于场地限制，目前还缺乏固定的拓展水上项目、野外项目场地和设施，对水上和野外项目开展和学习带来诸多不便。
但是，可以根据学校实际情况联系周边旅游景区、景点，依托现有河流、山川、洞穴、崖壁等，组织学员利用周末或节假日进行1～2天的游泳、潜水、划船、扎筏、漂流、远足宿营、野外定向、登山攀岩、洞穴探险、丛林跋涉等水上或野外项目培训。
6.拓展培训师教学体系
6.1拓展培训师教学目标
根据拓展师资培训的要求，使学员基本掌握拓展训练基本理论知识、基本技能、安全知识、项目教学流程、器械操作等知识，提高教学能力，达到考核标准，把学员培养成为合格的拓展培训师。
6.2拓展培训师教学大纲、教学计划
了解拓展训练的起源、发展与现状及拓展训练的教学流程教学目标等。为拓展训练实验教学大纲和教学计划制订奠定基础。
6.3拓展培训师教学内容[1]
6.4拓展训练师成绩考核内容[3]
拓展培训师课程考核体系要求学员首先具备良好的身体素质基础，其次应掌握拓展运动的理论知识、基本技能、安全知识、项目教学流程、器械操作等知识，提高教学能力，达到考核标准，把学生培养成为合格的拓展培训师。
考核总分：体能占20%、理论占30%、技能占50%。
6.4.1体能测试
设立30米跑、立定跳远、800米跑等项目测试，分别对学员的反应速度、力量素质和耐力素质进行考核。
6.4.2理论考试
拓展培训师的理论考核内容应包括拓展运动的历史、特点和发展趋势、项目划分、拓展培训师的意志品质要求、拓展培训的组织与管理、拓展培训安全知识等内容。
6.4.3技能考试
6.4.3.1器材操作技能
拓展训练器材主要包括保护性器材、辅器材、模拟性器材等。拓展师要认识器材，更要熟练掌握各种器材的操作方法和步骤，尤其保护性高空器材的操作方法更为重要，因此拓展培训师要熟悉各类器材的操作要求。
6.4.3.2安全保护技能
拓展训练课程的部分课程是要求学员在空中完成攀登、跳跃、行进、下降等一系列动作，许多学员从未体验过拓展训练，他们并不知道在拓展过程中自身是否处于安全状态，因此安全顾虑会一直伴随他们直到课程结束，毕竟拓展训练还是存在一定风险的。在拓展训练中要想保证学员安全，就要求拓展师做到：一是高度的安全意识；二是掌握必备的安全知识；三是转变自身的安全观念。
6.4.3.3应急急救技能
由于拓展训练课程多半在户外授课，且户外课程中的中、高空项目存在一定的危险性，一旦发生意外很容易酿成严重后果，需要拓展师进行有效的应急处理，因此应急急救技能是拓展培训师必不可少的技能之一。
拓展培训师在急救过程中应遵循以下原则：一是先排险后急救；二是先重伤后轻伤；三是先施救后运送；四是急救与呼救并重。
拓展培训师应具备的应急急救技能有：畅通气道技术、心肺复苏技术、止血技术、包扎技术、固定技术、转运技术等。
6.4.3.4各项目实践操作
场地项目：成功墙、天梯、空中断桥、模拟电网、独木桥、空中抓杠、缅甸桥、信任背摔、流程管理、不倒森林、无敌战车、巧解绳结、冰海逃生、风雨人生路
室内项目：面对面介绍、大树与松鼠、同坐同起、罐头鞋、雷阵、盲人方阵、连还手
水上项目：游泳、跳水、潜水、扎筏、划船、龙舟、漂流、孤岛求生
野外项目：远足露营、定向越野、登山攀岩、野外生存、洞穴探险、丛林跋涉、伞翼滑翔
7.结语
陕西服装工程学院董事会一直以来对拓展项目进行重点扶持和发展，如何利用我校高水平的师资团队、精良的场地设备建设起拓展培训师基地，为我校大学生参与拓展培训师学习提供良好的实践平台，对大学生创新创业具有积极的现实意义。
参考文献：
[1]肖红青.对普通体育院系培养拓展训练师资实验研究[D].北京体育大学，2007.
[2]许龙成，刘春晓.高校素质拓展培训师职业核心能力培养模型的构建[J].太原城市职业技术学院学报，2010（12）.
[3]章世梁.高职大学生拓展训练师的培训实验研究[J].当代体育科技，2013（第3卷）（34）.
[4]周力，黄铝.关于拓展培训师现状的调查分析[J].中小企业管理与科技旬刊，2010（10）：127-128.
[5]王静丽，李勇.陕西服装工程学院拓展训练课程构建与开展效果的分析研究.科教导刊（电子版），2015（6上）.
关键词： 高中体育教学 拓展训练 必要性
一直以来，体育都是一门被关注的学科。对于学生的成长来讲，体育教学意义重大。从学生的外在到内在，体育教育有助于学生全面改变。此外，体育教育中存在许多知识，学生通过学习，能够加深对其的了解与认识。在体育教学中，拓展训练的重要地位逐渐凸显，成了广大高中学校的常用教学辅助形式。拓展训练作为一种能够提高学生体育实际能力的教学形式，有存在的必要性。
一、高中体育教学现状
1.教学内容多样化
不断变革，是体育教育的发展特征。现今的体育教育正是如此。传统的高中体育教学在内容方面非常贫乏，在体育场地、体育器材方面，都难以满足每一个学生的需要。二十一世纪，体育教育吸引了更多高中学校的关注。其中，在器材方面，增加种类，就是一个重要体现。为了满足更多学生的需求，在教学内容方面，由教师进行学生兴趣取向的收集，最后以此为依据，进行教学内容的分配。在这种条件下，学生能够优化自身的选择，积极参与教学[1]。
2.教学自由度提高
高中体育教育重点改变，大大不同于初中时期的体育教学。由于学生压力大，在体育教学中，以学生自由活动为主导，也是现今高中体育教学的一个重要特征。总体来讲，在高中，学生在体育教学中的自由度大大提高。高中体育教学的自由度提高，学生能够根据自身兴趣爱好，选择合适的体育项目，进行自由训练。课堂结束时，学生进行集合，教师进行相关强调，就促成了课堂的完美结束。
3.拓展训练出现
高中体育教学正在经历变革，传统教学逐渐改变，取而代之的是融入了时代元素的新型体育教育。以拓展训练为例，当今高中体育教学正是将自身与拓展训练相结合，提高了体育教学内容的丰富程度。由于拓展训练具备极强的吸引力，学生非常愿意接受具有挑战性的拓展训练，提高能力。由此，拓展训练的普及度不断上升。在很多学校，拓展训练都得到应用。不仅教师强调拓展训练的必要性，学生也认识到其重要性。
二、高中体育教学中拓展训练存在的必要性
1.充实教学的需要
体育教学需要得到充实，这是教育进步的需要。学生的能力需要得到提高，是教育的重要目标。拓展训练走的是一条高效的教学路径，其积极意义不容忽视。具体来讲，通过不同形式的训练，让学生自己或者是团队解决其中的问题，能够提高学生的合作能力及判断能力等。作为以前不存在的教学形式，拓展训练一经提出，就引起了不小的反响。拓展训练对于教学的充实意义，是其积极意义的重要体现[2]。
2.有利于完善教育体系
教育体系对于教育的发展具有统领作用。在高中，体育学科同样注重其体系是否完善。有很多路径能够在体育教育体系的完善方面发挥推动作用。但是，对于拓展训练，更高比例的教育者更加看重这种教育途径，说明其作用非常巨大。因为体育教学也与其他科目一样，需要不断加入新内容，才能够让其充满发展活动与动力。进行拓展训练，学生进步的动力更强，进步的难度也能得到降低。能够达到更高效的教学效果，就是拓展训练存在合理性的最好体现。并且拓展训练的作用能够通过完善体育教学的体系而得到更加充分的诠释。
3.能够培养人才
体育人才的培养是我国体育教育的发展目标之一。在高中体育教学中，这项目标得到深刻体现。由于拓展训练具备强烈的目标性，通过对学生的训练，能够提高课堂教学效率。学生得到学习上的满足。拓展训练之所以有利于人才的培养，还在于其教学内容、方式与传统教育存在巨大差异，而且这种教学形式具备科学性与合理性。最重要的是，拓展训练能够最大限度地提高学生实际技能，帮助学生在这项训练中成为有力的体育学习者、训练者和锻炼者。
三、高中体育教学中拓展训练的策略
1.进行理论教育
理论教育，是进行后期教育的基础所在。对于拓展训练，也不能忽视理论教育。因为理论教育能够帮助学生对其形成大致把握。进行理论教育就要帮助学生熟悉其具体内容。对于拓展训练展开的必要性，进行意义分析，让学生充分明白其中道理，为学生接受拓展训练打下良好基础。此外，教师要让学生了解拓展训练的类别及不同的拓展训练所能带来的积极影响。这样能够帮助学生选择适合自己的训练项目，达到更好的学习效果。理论教育，作为拓展训练融入体育教学的第一步，是每一个体育教师都不能忽视的工作。
2.合理组织与分配
拓展训练内容多样，能够展开不同的形式，集合特定的学生，将训练知识得到传递。为了从整体上提高学生的体育技能，教师要做到合理安排、组织和分配。首先，站在学生角度，根据其需要，合理划分小组。然后展开相关活动。但是取得良好效果的前提在于学生能够积极配合。此外，学生在拓展训练的过程中，教师要认真负责，不能任由学生自由活动，而是要在一旁进行指导，防止事故的发生。教师要扮演好自身的角色，才能够更好地把握整个拓展训练的进度，提高训练效率，得到理想的效果。
3.加强训练相关的教育
拓展训练有其独特性，教师在指导训练的过程中，要充分考虑到各项不良因素可能对训练产生的不良影响。其中，对于拓展训练相关的教育，比如具体方式、注意事项、安全等，都需要教师强调。对于拓展训练的详细方法，特别是对于拓展训练中尤为关键的部分，教师要进行反复的强调，加强学生的记忆。为了学生的进步，教师要尽量做到严格，注重整个训练的规范化程度。教师要制定目标，整个训练要达到相关要求。这样能够帮助学生在拓展训练中取得更好的效果[3]。
参考文献：
[1]白明跃.体育教学中引入拓展训练的必要性与策略[J].当代体育科技，2014，36：49-50.
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