从素质教育的角度出发，教育工作者应通过各种方法提高小学生的心理健康水平，培养他们良好的心理素质，充分发挥他们的心理潜能，促进其个性与共性的和谐发展，健全其人格，为他们迎接未来的挑战奠定良好的心理基础。
体育是素质教育的重要组成部分，体育教育作为一种增进健康的重要手段和主要内容，对小学生进行心理健康教育具有得天独厚的优势：（1）体育与健康是永远分不开的，体育课程标准形成了五个学习领域，其中就包括心理健康；（2）体育教育不再单单是运动技能的学习与掌握，更加强调了“情感性因素”的相互作用，即在整个教学过程中，师生之间的情感交流，教师对学生心理品质等多维目标的培育；（3）体育是以身体锻炼为主要内容的教学活动，运动本身对心理健康的发展具有积极重要的作用。因此，体育教学是心理健康教育的一个重要途径，它比其他学科能更有效地促进学生心理的全面发展。反过来，学生良好的心理素质又可以为体育教学服务。
下面我就根据自己的工作经历，谈谈如何在体育教学过程中渗透心理健康教育：
一、体育教师要具备健康的心理，健全的人格
很难想象，一位心理不健康的教师能培养出心理健康的学生，我们经常讲要“为人师表”，教师心理活动的外在表现对学生具有潜移默化的影响，因此我们教师自己首先要具备健康的心理。
二、深入研究学生心理健康状况及不健康的因素，对症下药
小学生的心理健康主要来自两方面的影响，一方面是来自早期学习的强化对象――父母及周围环境的影响，另一方面是受学校的影响主要是教师经验的影响。这些影响无论是积极的，还是消极的，都会给儿童的心理打上深刻的烙印，并反映在他们的日常行为当中。
学生在其成长过程中，由于以上种种不良因素的作用，其心理发展将会受到阻碍，产生一些心理障碍，除了文章前面所说的心理问题外，还普遍存在多动、好攻击、过分依赖、逃学等不良倾向，教师要认真分析学生的心理行为及形成因素，做到区别对待，对症下药，只有这样才能使他们朝着健康的心理方向发展。
三、优化课堂教学环境，培养学生优良的意志品质、良好的人际关系、健全的人格
1.在备课过程中要备好“心理健康教育”
2.场地、器材的设置要符合小学生的心理特点，对学生的心理以潜移默化的正面影响
3.课堂气氛活泼轻松，师生关系和谐，为心理健康教育创造良好的环境
4.教学方法灵活，注意因材施教，突出心理教育
5.活动过程中加强情感交流，渗透心理教育
四、开展心理专题教育活动和心理辅导
对学生普遍存在的心理问题可以通过雨天在室内进行专题教育，给予启迪和引导，帮助他们防止和克服心理障碍；对于个别学生的心理问题可以通过“心灵驿站”进行个别谈话辅导等方式解决；对有严重心理疾患的学生，教师要学会及时识别，并及时与家长取得联系或转移到专业的心理诊治部门。
另外，教师可以和学生建立QQ群或家访等，加强与学生的心理交流，还可以建立学生心理档案卡、心情记录卡等，作为心理健康教育的依据。
五、教学生一些自我心理调节的方法
1.学会放松
首先让学生知道紧张是正常的心理反应，然后指导学生通过想象、转移注意力、调节呼吸、体育活动、听音乐、唱歌、阅读、睡觉等方法调节放松。
2.谈心
当你遇到心理困惑时可以找你信得过的人谈心，可以是老师、同学，也可以是家人，甚至是其他人，让别人倾听你的困惑、分担你的忧愁，有助于心理问题的解决。
3.写日记
可以通过写日记的方式宣泄自己的心理障碍。
4.进行自我心理测试，定期检测自己的心理状况，为自我调节提供依据
六、加强课外体育锻炼
鼓励学生加强课外体育锻炼，积极参加丰富多彩的课外文娱活动，使健康的心理有健康的身体做保障，同时积极的运动能改善机能，培养学生良好的情绪和意志品质，对心理的健康发展起到积极作用。
小学生心理健康教育是他们健康成长、全面发展、具有良好的社会适应能力的根本保障，他们正处在长身体、长知识的关键时期，可塑性也很强，是开展心理健康教育的良好时期。体育对促进学生心理健康发展具有积极的影响。因此，在体育教学活动过程中，教师应努力创造心理教学环境，耐心引导，对症下药，积极渗透心理健康教育，为培养健全发展的下一代而努力奋斗。
参考文献：
一、在体育活动中形成克服困难的坚强意志品质
坚强意志品质是指在体育与健康课堂中为实现教学目的而自觉地努力克服各种困难的心理状态。培养学生坚强的意志品质，是体育教育工作的重要内容，也是学校体育教学中的一项重要任务，学生具备了良好的意志品质，不仅有助于教师完成教学任务，还有助于学生克服困难，树立战胜困难的信心，锻炼学生的意志品质，提高体育教学质量，促进学生全面和谐的发展，从而培养学生参与体育锻炼的意识。坚强的意志品质只有在与困难作斗争中才会得到锻炼，并在行动中表现出来，只有在困难面前学生付出意志努力，才能取得锻炼意志的效果。例如，我在高年级耐久跑教学，耐久跑对于现在的小学生是一项最累和最苦的练习，这是有效的培养学生的意志品质的一个项目。学生普遍表现为厌学、怕苦、怕累、怕练。在教学前，我先通过让学生观看优秀长跑运动员马家军的比赛录像，看他们比赛的全过程，看他们获得奖牌为国争光的激动场面。我及时引导激励起学生参与运动的意识。教学过程中我运用多种灵活、有趣的教学方法和手段，（如交替领头跑，追逐跑，按成绩排位保级、晋级跑等）改变单调无味的耐久跑练习，进一步提高了学生对耐久跑练习的积极性。在练习中鼓舞激励学生发挥他们的拼搏精神，敢于和成绩较高的同学一起练习。使学生的耐久跑成绩得到很大了的提高。从而达到了克服困难的坚强意志品质。
二、通过体育活动让学生学会调控情绪的方法
我专门给学生上室内的体育与健康课，对学生进自我调控情绪的心理健康教育，让学生知道不良的情绪影响身心健康，也会给学习和生活带来一定的消极影响。在体育学习过程中，如果情绪不稳定，自控能力差，心烦意乱，精神不集中，就会很难掌握好各项体育动作技术，对体育锻炼起着减力的作用。相反，良好的情绪能够使情绪稳定，以饱满的精神投入到体育学习中，就能取得好的学习效果，对体育锻炼的也会起着增力的作用。例如我在课堂上，让学生自己观察同学在课堂上的情绪变化，一段时间以后总结是，让学生比自己观察到的说给大家，有的同学说XXX在一百米赛跑得了第一名时兴奋、激动、高兴。XXX在投掷沙包练习时投过了优秀线，自己欢呼雀跃。还有的学生说XXX在一分钟跳绳练习课时因为自己不会跳，情绪低。通过老师耐心辅导、同学们的热心帮助，使他的情绪高涨，通过他自己积极不懈的努力练习，他学会了跳绳的动作技术。！XXX在学习跨越式跳时开始因为害怕，胆小，不敢跳，情绪低落，后来通过老师和同学们帮助鼓励，敢于去跳以后，情绪高涨了，跳得还很高了呢。我平时的课堂教学中随时关注学生的情绪变化，及时疏导学生不良情绪。让学生在体育活动中学会自控及时调节和摆脱不良情绪，并能够去关心身边同学的情绪变化，学会主动帮助他人。
三、在体育活动中建立学生的自信心
在体育活动中，培养学生具有坚强的自信心，是体育教师在体育课堂教学中的重要内容。让学生建立自信，就是要让学生自己相信自己，有能力去实现自己心中的目标。只有自己相信自己，才能够在体育活动中克服困难，战胜挫折，最终取得成功。例如，在跨越式跳高教学中，有的同学因为胆怯害怕，不敢做练习，我让学生观看跳高运动员比赛，调动起他们的学习兴趣，再让学生观看我自己剪切的跨越式跳高的动作技术，并作更详细的讲解示范，然后我在课堂上设置不同高度的练习场地，让学生自己根据自己的能力设定自己的练习目标，我告诉学生“自信是成功的秘诀”。学生们通过反复练习由低到高逐渐提高自己的目标，使教学效果得到了有效的提高，学生也在练习中建立了自己坚强的自信心。
四、在体育活动中学会与人合作，培养团结合作精神
体育与健康教学多在室外进行教学，教学组织形式灵活多样，同时体育是个竞争的项目，很多是集体的、团队的、小组的竞争，对于发展学生的团结合作能力具有独特的作用，因此，在体育教学中，我特别注意营造各种和谐的课堂气氛，采取有效地教学手段和方法，让学生学会与人合作。首先让学生学会理解体谅他人。比如在分组活动时，自己的小组里有能力较差的队员，大家要学会关心、体谅、帮助弱小。如果自己在小组里成绩较好，也要学会谦虚，在合作中大家互相信任，真诚合作。我告诉学生“人心齐泰山移”，学会与别人愉快的合作，大家才能共同体会合作成功的喜悦。这也是学生良好心理品质形成的过程。
一、寄宿生主要的心理表现及其成因
1 自控力差，容易冲动。寄宿生和走读生相比，寄宿生缺乏自我约束能力。不少孩子在缺乏监护人的教育管理情况下，自我约束能力低，造成学习落后和行为表现差。特别是留守儿童，大多数都是由爷爷奶奶带，对孩子过分溺爱，疏于管理和教育，甚至对孩子听之任之。他们更多的是从生活方面满足孩子们的需求，而很少去了解孩子的心理和精神上的需要。
2 缺乏安全感，情绪焦虑。首先是过早的独立生活方式导致学生情绪焦虑。寄宿生离开父母独立生活，生活方式发生根本性改变。学生突然离开了家庭，离开了亲人，很容易产生一种自卑感。如：怕被同学欺负，怕有病无人照顾，怕尿床，怕从床上掉下来，怕自己学习差，处理问题的能力差，被同学耻笑等不良心理反映。其次，小学生处于人生中的关键时期，个体心理的发展经历着童年期与少年期的交替，此时最需要的是父母的关怀，而父母却不在身边，当他们独立面对许多问题的时候，会感到很茫然而产生情绪焦虑。第三是由于父母的教育方法简单，孩子寄宿于学校，一般不过问孩子的学习情况，一旦孩子有了学习上的问题，他们会采取谩骂、责打的粗暴态度，从而导致学生出现心理问题。第四是学校规范化管理与竞争机制给他们带来心理压力，特别是竞争带来了精神上的紧张与疲劳，从而让寄宿生会有许多的不适应。
3 不善交流，性格孤僻。有八成以上的家长和孩子情感沟通时间减少，由于寄宿生每个月都有二十几天不能和家长见面，到了放假回家，又由于家长要上班也不能和自己的孩子很好地沟通。特别是留守儿童，几乎没有与父母交流的时间，导致他们和自己的父母之间的共同语言日渐减少。长期如此，自然会出现情绪异常，如忧郁、胆怯、孤僻、优柔寡断、冷漠，有的孩子会出现心理早熟，感情脆弱，不容易沟通等心理问题。
二、寄宿制学生心理健康教育的策略
1 加强联系纽带，拓宽沟通渠道。学生的心理健康问题与家庭的教养方式和家庭的人际关系有直接或间接的关系，有些甚至是家庭问题的表现和延续。所以，无论是了解学生心理与行为偏异的原因，还是咨询、矫治计划的制订和实施，都需要家长的积极支持和配合。因此，我校在对学生心理健康教育方面，具体采取以下措施：第一是定期召开帮扶教师、寄宿生座谈会，提高他们与人沟通的能力：第二是定期让寄宿生与父母通话，汇报学习、生活、思想等情况，让他们感受父母的关爱；第三是通过采取办家长学校，定期召开家长会，与家长电话沟通，任课教师有针对性地家访等形式，指导家长或临时监护人加强与儿童沟通的方法技巧：第四是积极开展心理咨询、心理矫正活动，有针对性地进行思想教育、情感教育、独立生活教育和感恩教育等，使寄宿生感到备受关爱，体验到成长的快乐与幸福，消除不良情感体验，树立乐观向上的生活态度，培养正确的人生观、价值观。实践表明，有了家长的配合，才能取得良好的效果。
2 进行专门教育，掌握方法技巧。我校开设专门的心理健康教育课程，帮助学生了解心理科学知识，掌握一定的心理调节技巧。课程分为两部分：心理卫生与健康理论和实际训练操作。前一部分为心理健康知识普及课，后一部分是在小学生中开展心理健康教育最为有效的方法。实际训练活动操作内容包括角色扮演、与心理辅导老师相互询问、人际交往训练，掌握一些转移情绪、宣泄痛苦、发泄愤怒、克服自卑、树立自信心的心理调节手段，使他们能防患于未然。
关键词：农村小学生;心理健康教育
现阶段，小学生的心理健康问题越来越普遍，尤其对于农村小学生而言，心理健康问题更是对其生活与学习产生了严重的影响。基于此，本文首先探讨了心理健康教育对农村小学生的意义，然后简单分析了农村小学生心理健康教育现状，最后重点探讨了农村小学生心理健康教育对策，以期改善农村小学生的心理状态，促进其健康成长。
1心理健康教育对农村小学生的意义
第一，有利于小学生个性心理的健康发展。个性心理特征，即个体在日常活动中经常表现出来的心理及行为特征，一般包括能力、气质与性格。小学生在日常学习与生活中，其正常心理特征通常表现为思想活跃，具有较强的参与意识，且善于思考。而心理健康问题的存在，导致小学生在学习、生活中，表现为自卑、自闭，心理承受能力差，且自信心严重不足，以上问题对小学生个性心理的健康发展均产生不利影响。而通过对小学生进行心理健康教育，能够有效改善其心理状态，提升小学生的自信心，增强心理承受能力，进而促进个性心理健康发展。第二，有利于促进小学生的全面发展。小学阶段是塑造个体健康心理品质的重要阶段，是实现个体全面发展的关键时期。个体的心理健康状态对其德智体美劳全面发展具有最直接的影响作用，要想实现个体的和谐发展，必须保证其心理品质健康，心理状态良好。通过对小学生进行心理健康教育，能够为其全面发展奠定坚实的基础，促进其想更高层次发展，同时为后期从事社会活动提供重要保障。
2农村小学生心理健康教育现状
2.1教育观念落后
在农村小学教育中，一部分教师对小学生的心理健康问题未引起足够的重视，仅仅关注学生的学习成绩，片面地认为对学生的教育就是对教材内容的讲授，对于存在心理问题的学生，教师也只是对其言行举止进行约束教育，并未深入学生的内心，了解学生的内心需求。从另一个角度讲，在农村，一旦有学生被指出存在心理问题，几乎相当于被贴上“精神病”的标签，所以不少小学生不会正确看待自己的心理问题。
2.2心理健康教育形同虚设
早在2000年秋季，教育部就明确要求，中小学需要开展心理健康教育。但就目前现状来看，对于不少农村小学而言，心理健康教育都形同虚设。即使有的小学已经开设心理健康教育课程，设置专门的心理咨询室，但受传统教育观念的影响，一些教育工作者对学生的心理健康问题不够重视，甚至心理健康教育课程被考试课程代替，在心理健康教育课堂上仅讲解基础理论知识，使得心理健康教育难以发挥其真正作用。
2.3小学生心理健康问题日益严重
现阶段，农村地区的留守儿童数量越来越多，且大多都是独生子女，父母不在身边，在爷爷奶奶的娇生惯养下，逐渐形成以自我为中心的个性。另外，在当前复杂多变的网络环境影响下，小学生容易受到色情、低俗信息等不良信息的影响，心理健康问题日益突出，如果不加以正确引导与教育，容易引发更加严重的心理问题。
3农村小学生心理健康教育对策
3.1转变教育观念，关注心理健康
要想在农村小学开展心理健康教育，作为教育工作者，必须首先转变教育教学观念，重视对学生心理素质的培养，让心理健康教育走进课堂。开设心理健康教育课程，配备专门的心理健康教育教师，定期开展各种心理教育活动，为小学生提供心理疏导途径。例如，创设“心灵对话屋”，加强与学生的心理沟通，了解其内心需求，并给予针对性心理疏导；还可以通过参与社会活动，促进学生心理健康发展。
3.2加强教育培训，提高教师素质
在素质教育背景之下，每一位教育工作者都应跟上教育发展步伐，创新教学理念，增强自身的心理健康教育意识。教师作为学生学习与生活的教育者，与学生相处时间较长，其心理素质及职业素养对学生可产生直接影响。因此，应进一步加强对教师的教育培训，提升其专业素质。同时，应关注教师的心理健康，营造良好、温馨的工作环境，改善其心理状态，使其用更加饱满热情的状态投入到教学工作中。
3.3重视家庭教育，增强教育效果
对于小学生而言，家庭是其成长中的第一所学校，家长是其人生中的第一位教师，因此，家庭教育在学生心理健康教育中占据着重要地位，必须重视家庭教育对学生的影响。学校可以通过家长会、家访等不同形式，向家长宣讲心理健康教育的重要性，指导心理健康教育方法，使学生家长关注学生的心理健康，并采用正确的教育方法展开心理教育。对于留守儿童，教师应给予更多的关注，深入了解每一位留守儿童的家庭状况，并通过开展“帮扶结对”活动，使留守儿童感受到学校的温暖。
4结语
综上所述，当前阶段，农村小学生的心理健康问题日益严峻，对小学生的健康教育工作刻不容缓。虽然在农村开展心理健康教育困难重重，但是只要社会各界引起足够的重视，集中各级力量上下齐心，相信在不久的将来，农村小学生的心理问题能够得到明显改善。
作者:徐有助 单位:广西桂林市荔浦县茶城乡中心小学
参考文献：
[1]张丽丽,黄泓嘉.当代中小学心理健康教育现状及其对策研究[J].群文天地,2012,(2):264.
关键词：农村中小学 心理健康教育 问题 对策
良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高中小学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。 但长期以来，我国中小学教育片面追求“知识传递”的价值趋向，导致了学校仅仅重视学生的智力开发，忽视学生健康心理素质的培养，特别是忽视意志、兴趣、个性等非智力因素的培养，这对全面推进素质教育产生了负面效应。
由于中小学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，他们在学习、生活、人际交往、升学就业和自我意识等方面，会遇到各种各样的心理困惑或问题。与此同时学生的心理健康得不到应有的关心和重视，下面就具体来分析中小学生心理健康问题。
一、了解心理健康教育基本含义
健康是人类最基本的需要之一，也是一个广为人知的概念。我们从小就要在各种表格中填写健康说明，我们也认同“拥有财富远不如拥有健康”这一道理，这说明健康是参与社会生活的一种重要，以至于人们在见面时一般要相互问候彼此的健康，表达自己对朋友健康的祝愿。人们认为，为了其他的幸福如利益、提升、财富而牺牲健康是不明智的行为。
心理健康教育含义： 指在学校中，教育工作者根据中小学生身心发展的规律，应用心理学揭示的原理和方法，来促进学生心理发展，维护学生心理健康以及培养良好的心理品质和健全人格为目的的教育活动。
二、农村中小学心理健康教育存在的问题
（一）对心理健康教育的重视程度不够
目前，许多农村中小学对心理健康教育没有引起高度重视。在教师的观念中。心理健康教育只是学校领导、班主任、德育工作者或心理辅导员的事。与自己的教育教学无关，可做可不做；即使搞心理健康教育精力也有限。仅仅解决少部分学生身上发生的心理问题。认为对心理健康的学生没有必要搞心理辅导。学校没有把心理健康教育提到议事日程。落到实处。
（二）心理健康教育师资队伍专业化水平不高
许多农村中小学校长、教师包括心理辅导教师。缺乏应有的心理健康教育专业知识技能。在实际的心理辅导过程中常常采用品德教育的方式，以批评教育、惩罚教育为主要教育方法，在客观上伤害了学生的身心健康，导致学生一系列的心理问题：还有教师由于缺乏心理健康教育的理论知识和技能，不能及时发现和正确判断学生的心理问题，简单地把学生的心理问题归因于品行问题，采取不恰当的教育措施。
（三）学生的心理问题突出
农村中小学生处在长知识、长身体的关键时期。面临着理想与现实、独立与依赖、渴望交往与心理闭锁的矛盾。他们面对竞争十分激烈的社会环境，其心理压力不仅来自学习、认知方面，也来自社交、情感等方面，不仅来自学校，也来自家庭和社会，对这些压力，许多学生深感力不从心，无法适应，再加上长期以来受应试教育的影响，学校忽视学生的心理健康教育。导致了一部分学生产生了严重的心理问题。?主要表现在：（1）认知上的问题。主要是学习动机、学习兴趣、学习方法、学习策略等方面的问题。（2）情感上的问题。很多中小学生在情感调节上表现为情绪极不稳定，喜怒无常，一会儿兴高采烈，一会儿悲观失望。情感调节有问题的学生。
三、农村中小学心理健康教育问题原因
（一）中小学阶段是个体一生中心理发展最为重要的关键时期，是学生的心理从不成熟走向基本成熟，人格逐步形成、完善和稳定的时期。在这一时期，每个学生都会遇到心理发展过程中所常见的危机问题，心理矛盾和冲突时有发生。有的因问题得不到及时的解决，而影响个体心理顺利成长，导致心理障碍的形成。
（二）时展迅猛剧烈，各种文化纷至沓来，社会文化心理日趋复杂，成人在竞争社会中带来的变异约束与烦恼，及青少年自身的耳濡目染，也给正处于身心发育正待成熟的少年儿童的心理和行为带来一些障碍和失常。
（三）随着农村劳务输出的增加，带来了特殊的群体――“留守儿童”，他们或由爷爷、奶奶、外公、外婆领养，或寄居亲戚朋友，而老人和亲朋主要关心的是孩子吃饱了没有，睡好了没有，穿暖了没有，很少关心孩子心里在想什么，在学习中有什么困难，心理上有什么压力……这些问题如得不到重视和及时解决，久而久之，这些孩子就容易产生各种各样的心理障碍和心理问题。
（四）农村家长知识水平，文化品味，道德水准参差不齐，较之城市居民而言有较多不尽人意之处。诸如有的小富即安，富不思进；有的封建迷信思想严重；有的整日浸泡在麻将扑克中，对子女管教方法简单，或粗暴加压，或放任自流，或娇宠惯养，或恨铁不成钢，给孩子的心理健康带来了较大的影响。
（五）地方经济的差异，种种条件制约下的不均衡，使农村健康娱乐设施匮乏，文化氛围不浓，活动不多，青少年学生课余生活枯燥、单调，游戏机房和网吧成了孩子经常光顾的地方，有的上网成瘾，容易导致各种心理疾病。
（六）地域环境、文化底蕴的不同，学校教育条件、师资力量与城市的差异，农村各种心理健康教育资料的缺乏，都导致了农村中小学生在心理健康状况上的不同和差异。
总之，心理健康教育是中小学生健康成长全面发展的需要，应引起高度重视，家庭和社会要提供良好的教育环境，学校更应对学生进行心理健康教育，使每个人都能受到良好的心理素质的培养，具有健康的心理和良好的心理承受能力，适应激烈的社会竞争。
参考文献：
[1]曹海静＼王玲《中小学心理教育课程》广东高等教育出版社
[2]教育部.关于加强中小学心理健康教育的若干意见.1999，8.
关键词：小学生；心理健康；心理问题
教育是提高受教育者的知识文化水平，促进其身心健康发展的人类活动之一。长期以来，心理健康教育、文化素质教育、身体素质的提高都是教育的重要内容，这些对个体发展有着非常重要的作用。基于此，本文将对小学生的心理健康教育进行探讨。
一、小学生心理健康教育的必要性
（一）心理健康维护的必要性
部分教师认为小学生心智不成熟，社会经验少，没有经历过太大的压力和挫折，没有必要对其进行心理健康维护。然而，小学生在生活及学习中的心理状态，情绪稳定与否，适应能力的强弱，人际关系的融洽与否都大大影响其成长发育。因此，教师在日常教学中应时刻关注小学生的心理状态，对其心理健康进行维护，进行有效的心理健康教育，保证小学生健康成长。
（二）心理问题疏导的必要性
小学生心智尚不成熟，但并不代表他们不会产生心理问题。一些家长和教师对小学生的心理问题存在错误认知，认为小学生所产生的心理问题只是一时的，不必大惊小怪，从而忽略了小学生的心理问题，使其逐渐发酵，最终导致无可挽回的后果。因此，对小学生进行有效的心理健康教育必须包括对其心理问题的疏导。
二、小学生心理健康教育的方法
小学生心理健康教育的方法与方式众多，分析心理健康教育的诸多方式与方法，结合小学生的心理特点，笔者认为对小学生进行心理健康教育必须做到：正确维护小学生心理，有效疏导小学生心理问题。
（一）正确维护小学生心理
1.善于倾听，关注小学生内心真实的想法。小学生虽然年龄小，但内心情感十分丰富，各种想法层出不穷。教师不能忽略小学生的内心世界，而要善于倾听，了解其思想状况，关注他们内心的真实想法，从小学生的思想状况和内心想法出发，对其进行心理健康教育。因此，教师要多与小学生聊天，引导小学生说出自己的真实想法，从而体会小学生的真实情感，维护小学生的心理健康。
2.开展活动，激发小学生积极的情绪体验。在心理健康教育中，活动最能激发小学生的兴趣，也是最有效的教育方式。因此，教师可以开展一系列的心理健康教育活动，如组织心理健康讲座、心理健康知识竞赛、心理健康征文活动，观看心理健康视频等，通过不同的心理健康教育活动，让小学生获得积极的情绪体验，使小学生的心理健康得到维护。
（二）有效疏导小学生心理问题
面对小学生的心理问题，教师要进行及时有效的疏导，发现小学生的不良情绪与心理问题，引导其宣泄不良情绪，从而化解心理问题。并建立小学生心理档案，以便于开展进一步的心理健康教育。
1.及时发现不良情绪。小学生情感波动较大，难以控制自己的情绪，因此在出现不良情绪或者心理问题时，教师不能不闻不问，而是要在发现小学生存在不良情绪时抓住时机，及时与小学生进行沟通交流，并通过其他学生侧面了解其产生不良情绪的原因。
2.引导小学生宣泄不良情绪。不良情绪会使小学生产生压抑、苦恼的负面情绪，如果不能得到及时排解，会导致小学生心理问题的生成。教师要在发现小学生不良情绪时，及时进行干预，了解小学生产生不良情绪的原因，根据原因进行相应的引导。如果在积极引导的情况下，小学生的压力和不良情绪依然无法缓解，则需要正确指导小学生宣泄不良情绪。例如，一段时间，班上的一名女学生总是闷闷不乐，通过观察，教师了解到她是因为考试成绩不理想，产生了压力与焦虑感。经过教师的劝解和鼓励，这名女学生似乎轻松了一些，但依然眉头紧锁。此时，教师选择带该名女学生到空旷的地方，鼓励她大声歌唱、呐喊。经过宣泄，这名女学生的情绪得到了缓解。
3.建立小学生心理档案。小学生处在成长发育的重要阶段，每一名小学生都有其自身的心理特点，也由于各种原因而出现不同的心理问题。教师在帮助小学生解决心理问题之后，要注意建立小学生心理档案，将小学生一段时间以来的心理特点和状态记录下来，为后续的心理健康教育提供科学依据，从而开展有针对性的教育，预防其各种心理问题的发生。
三、结语
随着社会环境的不断变化，小学生心理健康教育已经成为整个社会共同关注的话题。小学生心理健康教育是一个长期、艰难的过程，需要教育工作者付出真心、真情、真爱，创新教育方法，耐心观察小学生的一言一行，维护其心理健康，有效疏导其出现的各种心理问题，使小学生能够拥有健康的心态，帮助其健康、快乐地成长。
作者:简惠莲 单位:广州市海珠区赤沙小学
参考文献：
[1]张英.中小学心理健康教育活动课程的若干理论与实践问题研究[D].福州:福建师范大学,2002.
一、研究对象与方法
(一)研究对象
本研究以江苏省南京市东山小学、晓庄学院附属小学、汉江路小学、同仁小学的学生为研究对象。
(二)研究方法
本研究采用文献资料法、问卷调查法、数据统计法、逻辑分析法等研究方法。
二、研究结果与分析
(一)南京市小学生体育与健康课程关于生命安全教育现状与分析
1.学生对生命安全教育知识与逃生技巧的关注情况。根据调查，显示了被调查学生对生命安全教育知识与逃生技巧的关注情况。64.1%的学生选择了平时关注相关的知识和技能，说明学生渴望学习和掌握有关生命安全教育的知识和技能。对学生在校期间接受生命安全教育情况的调查：有44.3%的学生在校期间接受过生命安全教育，但不是经常性、固定化的生命安全教育;有48.1%的学生却认为他们在校期间没有接受过有关生命教育知识和逃生的技能。因此，这就产生了学生渴望学习掌握安全知识、技能与学校教育力度不够之间的矛盾，学生高涨的学习热情没有得到学校的重视和支持。
2.学生获取生命安全教育知识的途径。根据调查可以看出，学生获取生命安全教育知识的途径主要是“学校相关课程”，占40.5%，而通过“电视网络”“报刊杂志”获取安全知识的选择也分别占到了20.1%和22.5%。说明学校教育是对学生进行生命安全教育最为有效的途径之一。但是学生通过个人行为获取生命安全教育知识所占的比例比较大，同时也说明学校教育在传授安全教育知识和技能方面没有发挥其应有的作用。因此，学校应结合教育和社会发展，在各学科的教学中渗透生命安全教育，把已有的、零散的安全教育整合成为系统的、规范的体系。
3.学生生命安全知识与技能的掌握情况。从对如何使用公共场所灭火装备的调查，可以看出有45%的学生不知道如何使用公共场所设置的灭火装备。对于如何从着火的宿舍逃生的调查结果也进一步说明了这一点，学生在回答“宿舍发生火灾，烟雾很大应该如何逃生”时，36.1%的学生选择“用湿毛巾捂住口鼻爬出宿舍”，这是正确的做法。对于“如果身上着火，可以快速奔跑或用手拍打”这一做法的判断，居然有64.2%的学生认为这种做法是正确的。由此，我们可以看出学生在应对突发事件或灾害时缺乏必要的安全知识和逃生技能，自救逃生能力也比较差。
4.学校生命安全教育的形式。调查显示，学生在学校接受安全教育的形式有“培训讲座”，占29.3%，“观看教育录像”，占23.4%，“学校宣传画”，占27.6%，“实习演练”，仅占13.8%。我们可以分析出学校安全教育教学形式主要还是以讲授宣传为主，偏重于知识层面的教育，缺乏相应的实战演练。因此，各学校生命安全教育的任务就是要改变教学形式单一的状况，采取多样化的教学手段，将学生的实际生活经验与社会实践活动相结合，加强实战演练，提高学生的学习兴趣，从而更有效地增强学生的生命安全意识。
(二)南京市小学生体育与健康课程中关于生命安全教育的问题
1.学生较关注生命安全教育知识，但是学生在校期间接受生命安全教育情况却不容乐观，没有专职的体育教师来教授，更没有系统的学习结构和框架。
2.学生通过个人行为获取生命安全教育知识所占的比例比较大，同时也说明学校教育在传授安全教育知识和技能方面没有发挥其应有的作用。
3.学生在应对突发事件或灾害时缺乏必要的安全知识和逃生技能，自救逃生能力比较差，对于急救知识和运动损伤现场处理等内容不能正确的掌握。
4.学校安全教育教学形式主要以体育教师口授宣传为主，偏重于知识层面的教育，缺乏相应的实战演练，学生不能完全的体会出生命安全教育对于自己健康成长的重要性和缺乏实际操作性。
(三)南京市小学生体育与健康课程中关于生命安全教育的对策
1.学校生命安全教育要与社会紧密结合，充分利用社会上的资源。2.学习体育与健康课程中有关生命安全教育的基本目标。3.加强体育师资培训。4.充分灵活利用学校现有场地器材设施。5.学校定期开展生命安全教育的运动会。
三、结论
(一)学生较关注生命安全教育知识，但学生在校期间接受生命安全教育情况却不容乐观。
(二)学生通过个人行为获取生命安全教育知识所占的比例比较大，学校教育在传授安全教育知识和技能方面没有发挥其应有的作用。
(三)学生在应对突发事件或灾害时缺乏必要的安全知识和逃生技能，自救逃生能力比较差，对于急救知识和运动损伤现场处理等内容不能正确的掌握。
(四)学校安全教育教学形式主要以体育教师口授宣传为主，缺乏相应的实战演练，学生缺乏实际操作性。
(五)之所以呈现以上特征，是因为受到经济发展水平、传统文化、学校体育、管理体制等因素的影响造成的。
为了进一步贯彻落实河北省教育厅《关于做好2019新学年卫生与健康教育工作的通知》精神，为了让学生提高健康意识和自我保健能力，养成健康的行为习惯和生活方式，我校积极开展了卫生与健康教育活动，现总结如下：
一、加强常规教育，不断提高学生健康卫生意识。
不断培养学生的卫生习惯和丰富学生的健康卫生知识，对学生的健康成长能起积极的促进作用。我们充分利用电子屏、黑板报、晨会、国旗下讲话等各种宣传阵地，对学生进行卫生习惯的常规教育，教育学生自觉养成卫生习惯，人人争做文明学生。要求学生做到“不乱扔果皮纸屑，不随地吐痰，不破坏绿化及设施，不损坏公物 ”等。 不定期进行学生个人卫生抽查，以促进学生良好的卫生习惯的养成。尤其是告知学生勤剪指甲、勤洗手，注意个人卫生。引导学生加强体育锻炼和视力保护，提高中小学生的健康水平。
二、加强卫生健康监督，注重常见病、传染病的预防。
1．积极开展用眼卫生教育工作。如在监督检查眼保健操中，对穴位按压不正确的同学及时给予纠正，。并严格要求用眼卫生，落实“三个一”， 使他们从小养成良好的用眼卫生习惯。在课堂教学中关心每个学生的生长发育，身心健康。
2．加强秋季常见病的宣传教育工作。结合秋季特点充分利用学校宣传橱窗、黑板报、电子屏等各种阵地，做好卫生健康、预防疾病、膳食营养、心理健康、环保教育等宣传教育工作，对学生进行针对性较强的防控传染病和食物中毒的专项宣传教育。重点教育学生养成良好的个人卫生习惯，增强学生的防范意识和防范能力，提高机体抵御疾病的能力。
3．传染病防治细致扎实，秋冬季为感冒、水痘等疾病的易发季节，我校除了向学生宣传有关健康知识外，积极做好了各项预防工作。做到了一旦发现传染病，立即进行消毒、隔离治疗，并对其他学生进行有针对性的突击健康教育及健康促进。及时消除校园内可能导致传染病流行和各种危险因素。
三、开展常规性体育活动强化健康意识
1．每天锻炼一小时。按照教育部要求，加强组织领导，把每天一小时体育活动时间和内容纳入教育教学计划，列入课表，统筹安排，严密组织实施，确保一小时校园体育活动时间的落实，提高学生体质健康水平，促进学生健康成长。
2．每人掌握一门终身受益的体育技能。通过学校组织的课内外体育、艺术教育的教学与活动,让每个学生至少学习掌握两项体育运动技能和一项艺术特长，为学生的终身发展奠定良好的基础。
四、加强常规教育不断提高学生健康卫生意识
一、教师应有健康的心理
每个学生都存在着 “向师性”心理，他们对自己所喜爱的教师信任有加，并会模仿教师的行为。因此，要使学生心理健康发展，教师首先必须拥有健康的心态，如果一个教师的精神状态萎靡不振，情绪反复无常，就会直接影响到学生。有心理健康问题的老师会对小学生造成极大的伤害。专制的老师以粗暴的态度对待他们的学生，扼杀了学生的创造性和独立精神，使学生焦虑忧郁，造成学生对学校产生消极的态度。据某大城市的一项调查，小学教师的心理问题检出率为48%。其中12%有明显的心理症状，2%较为严重。因此，老师的心理健康就成了一个极其重要的问题。老师应掌握有关教育的理论及与教育相关的理论，如心理学、社会学、人类学等学科，只有这样，才能帮助学生处理自己的心理难题，更有能力去教育调皮的、内向的学生，同时，能够对学生们的消极行为采取正确的态度。
二、明确心理健康教育的目标职能
心理健康教育的目标是健全人格的形成，而小学生正是人格形成的关键时期。目前心理健康教育的重点是对心理问题的消除和防范，在良好心理素质的养成和优良品格的培养上重视不够，关注所谓“问题学生”多，而缺乏面向全体学生的理念。因此，应转变传统观念，确立全体性原则，通过体验、实践、感悟的方式，以培养小学生积极的思维、认知方式、情绪、人格和意志品质为目标，最终达到形成健全人格的终极目标。传统心理健康教育在内容上也重点涉及到如何面对困难挫折、树立积极的人生观等问题，但多流于空洞的说教，缺乏积极的情绪体验，与此相关的心理训练活动开展严重不足，没有建立有效的积极力量培养与增长机制。因此，应面向全体学生，充分创设情境，以积极、正面的教育引导为主，调动激发学生的积极性心理。
三、学校内部心理环境建设是实施小学心理健康教育的基础
1、校园主环境建设。一流教育要有一流主环境建设，主环境建设是学校心理建设的首要任务。学校主环境，应以崭新面貌出现，尽可能地体现“新颖、整洁、明亮、美丽”的风貌。要把各种建筑物构建在绿化环境中，使学校成为花园式的大教室，让池塘、名花异草、茂林修竹、绿色草坪也成为学生修身养性的环境。
2、校园文化建设。学校要通过开展各种艺术、文化、体育、科技和学习名人等活动，提高学生兴趣，活跃学生身心，达到陶冶情操、美化生活、融洽师生关系的目的，改善学生心理环境。
3、学校校风、班风、教风、学风“”建设。学生的生理、心理、智力、能力等综合素质，在良好的校风校貌这个心理环境中能得到良好的发展。良好的校风校貌也能为学校综合性心理健康教育创造良好的心理环境。
4、学校还应努力创设良好的家庭心理环境。学校可以联合居委会等社区基层组织，定期对家长进行心理健康知识培训，向家长传授孩子身心发展的常识。让家长们认识到：培养学生良好心理素质离不开和睦、文明、明朗、愉快的家庭环境。学生从小能生活在温暖、愉快的家庭中，得到父母、长辈的正确的爱，必然会感受到家庭的温暖、安全、愉快，充满欢乐和信心，良好的情绪从小就占据心理状态的主要地位，从而保证每一个学生身心健康地发展。
四、全体与个别相结合
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