分层教学法指的是摒弃传统“一刀切”的统一教学模式，根据学生的实际接受能力，根据不同的培养目标来设计不同层级学生的教育方式，体现“因材施教”的原则。其好处在于尽可能地为学生提供适配的教学资源，创造符合学生需要的学习环境，使不同层级的学生都学有所得。本文结合高中体育教学，探讨高中体育分层教学法的实践应用。

一、教学目标的分层—以班级情况为基础

教学目标是教师在组织课堂教学时应当达到的教学效果，教学目标的分层，指的是对某一个具体的体育项目，某一项具体的体育训练，根据班级学生的整体情况来合理地设计不同的层级。比如，以高中体育中的中长跑训练为例，教师可以设计以下几个分层目标：第一个层级，学生能够最终坚持跑完规定的路程，比如800米，1000米，1200米，1600米等，在过程中允许学生中途休息1~3次。第二个层级，学生能够连贯地，不间断地跑完规定的路程。比如一气呵成的跑完800米，中途不进行任何休息（过程中允许速度有变化，以逐渐减速或逐渐加速来调整跑步状态）。第三个层级，学生能够在规定时间内跑完规定的路程。可以发现，从第一个层级到第三个层级，对应的是三种不同的目标。比如第一个更倾向于对耐力的训练，第三个更重视耐力与速度两者的训练。为了设计出更加科学的分层教学目标，教师可以在学期初对学生进行若干项体能测试，同时也可以参考学生高中之前的体育成绩，客观地对学生进行一定的评估，以作为分层教学目标的设计依据。

二、训练强度的分层—以身体素质为基础

训练强度，指的是学生在课堂上的运动激烈程度，通俗来讲就是该堂课比较轻松还是比较累。教师在设计分层训练强度时，应当以学生的身体素质为基础。以篮球运动为例，在相同的训练时间，比如20分钟中，教师可以针对投篮训练设计四个不同的训练强度。第一个强度是最轻松的，学生依次地在罚球线定点投篮，以投中为主。这意味着学生只要投中即可，无需投篮前的跑跳、起跳等。第二个强度是比较适中的，学生训练“三分篮”投球，但此时学生仍然是以投中为主，这意味着学生可以有较多的时间用于瞄准篮筐并在过程中摸索出“投篮手感与姿势”。第三个强度是比较激烈的。学生在投篮前必须进行一定的跑跳和起跳，一气呵成地投篮，这意味着学生必须在短时间内完成若干个动作，其运动量较之有提升。第四个强度是最为激烈的。每两个学生为一组，一攻一守，以模拟赛场上的投篮为例，这意味着学生在短时间内，除了思考如何投篮外，还必须有一定的攻守策略，其运动量显然是最大的。这四个强度所对应的学生素质是由弱到强的，其好处在于，平常不怎么进行体育锻炼的学生，不会一下子被激烈的训练强度所惊吓。平常经常进行体育锻炼的学生，则可以保持与自己日常相类似的节奏，不会在课堂上觉得无聊无趣。

三、教学手段的分层—以接受程度为基础

教学手段，指的是教师以哪一种方式来将体育知识传导给学生。教师在设计分层教学手段时，应当以学生的接受程度为基础。以足球运动为例，教师可以设计以下三种分层手段：第一层是最简单的理论知识+动作分解与示范。比如教师在组织“颠球”这一技术要领的传授时，可以先给学生普及有哪些颠球的方式，并亲自示范，过程中动作拆分讲解，这适用于对足球运动一无所知或知之甚少的学生。第二层是教师从颠球动作的系统性、连贯性、技巧性、策略性的角度去讲解，让学生在颠球时更有方法，更讲究，而不是只颠球而已，甚至会注意花式、注意观赏性，这适用于已经初步掌握了颠球的学生。第三层是教师从战术的角度和个人踢球风格的角度，让若干名学生为一个单元，彼此模拟比赛，模拟防守，以在自主学习与探究尝试中摸索出适合于自己的，独特的颠球方式，这适用于已经非常熟练颠球，但可能还处于模仿别人，缺乏个人特色的学生。可以看出，三种不同的教学手段，是适配于对同一个训练项目，但不同接受程度的学生。

四、评价标准的分层—以实际能力为基础

评价标准，指的是教师采用哪一些方式，参考哪一些指标来客观地评价学生的课堂表现与体育水平。以学生实际能力为基础的分层评价标准，其好处在于更重视学生在整个过程中的进步空间与成长表现。比如，上面例举到的，身体素质比较差的学生，接受程度比较弱的学生，他们显然更适合于较低水平的评价标准，比如动作基本到位、基本能够完成训练量。而身体素质比较高的学生，接受程度比较高的学生，他们的评价标准，可以往运动员的标准靠拢，往将学生培养成专业运动员的方向去靠拢。在教学实践中可以发现，当教师采用分层标准去评价学生时，学生在单位时间内，比如某一个月，上半个学期中的进步或退步就会被凸显出来，教师对学生的关注也应是全过程，而不是单单的某一堂体能测试，某一项体育成绩，某一次体育训练等。对学生来讲，在这过程中，随着个人能力的提升，也能够得到更加客观的评估，这无疑有利于提高学生的体育锻炼信心。考虑到每一名学生的身体素质不同，采用分层教学的方法来组织体育教学，一方面，可以让学生接受到更符合自身需求的体育锻炼，另一方面，又可以给学生一个循序渐进的成长过程。为此，教师可以从教学目标、训练强度、教学手段、评价标准这四个方面来应用这一教学方法。就可帮助学生稳步、有序地掌握体育技能，不断提高身心素质。

作者:耿红平 单位:江苏省海门中学