论文摘要:高校课表编排工作是一项基本而又重要的教学管理工作，是高校建立稳定教学秩序的基本保证。科学、合理编排课表应充分利用教学资源，统筹协调课程、教室、教师、学生、时间等各相关要素之间的关系，坚持以人为本，效率优先，注意效益的原到，严格执行教学计划，准确落实教学任务，确立良好的排课顺序，合理、有序、系统的安排好排课工作的各个环节对于德定教学扶序、提高教学质量具有重要意义。
近几年来，随着高等教育改革的不断深人，各高校办学规模的迅速扩大与教学资源设施相对不足的矛盾更加明显的显现出来，其中最具体的表现就是排课工作难度的增加。科学、合理的课程安排表是学校日常教学工作顺利进行的必要依据和重要保障，是解决现阶段高校规模与质量矛盾问题的有效途径。如何充分地利用有限的教学资源，合理、有序、系统的安排好排课工作的各个环节，使高校的各种教学活动、教学管理及其它相关工作能够有序、规范地进行，对于稳定教学秩序、提高教学质量具有重要意义。
1.课程表编排的基本要素
课程表编排是教务管理的重要内容，涉及到教学计划、教学资源、教师、学生、时间等要素。要编排出科学、合理的课程表，要求编排者在排课前充分掌握课程表的各组成要素。
1.1熟悉教学计划
了解并熟悉全校各院系、各专业教学计划的全部内容及其特点，了解每个专业所开设的课程名称、课程内容、课程性质、总学时、周学时、学分、开课学期等内容，了解和掌握各专业教学进程安排表，了解和掌握全校各专业各教学环节之间的的衔接情况等。
1.2掌握教学设施情况
对全校所有教室的信息、各教室的配备情况以及分布情况要了如指掌，熟悉其它教学设备，如多媒体教室、计算机房、实验室、语音室等各种教学活动场所的可利用情况。只有全面掌握了教学场地及教学用房的实际情况后，排课才能根据课程的性质及教学要求进行综合协调，使各种类型的教学设施达到最大的使用率。
1.3了解教师和学生基本情况
了解教师基本情况，如校内教师和外聘教师，公共课和专业课教师，教师所在院系、职称、学历、身体状况、进修情况等，了解并掌握全校学生人数，学生所在院系、年级、班级人数、学生分布等情况。只有了解和掌握了教师和学生的基本情况，在课表编排时才能充分考虑教师学生对教学的需求，合理编排，为师生教学服务。
1.4熟悉教学时间
排课前要熟悉学校校历安排情况，了解各学期的教学周数，实习起始周数，一周中可排课程的节数，教师集体活动的时间，学生课外活动的时间等。
2.课表编排的基本原则
2.1课程表编排要体现以教师和学生为本的原则
教学工作是高校的中心工作，教师和学生是高校教学的核心与主体，课表编排要体现以教师和学生为本的原则。编排出的课表既要方便教师授课，又要方便学生学习。这就要求排课人员要充分了解教师和学生的各种需要，尽最大可能地满足教师和学生的各种需求，激发教师和学生的主动性、积极性，为教学创造一个和谐的教学环境。
2.2课程表编排要体现效率优先原则
课表编排应尊重学生学习中的主体地位，充分考虑学生的学习效果与学习效率，应注意根据学生学习注意力和大脑调节功能的生理特点合理编排课表，应当能使学生在一天和一周内始终保持上课的高效率。在课表编排中应坚持在每天不同的时间段安排不同类型的课程的原则。每天上午和下午鉴于师生注意力和精力的区别，科学地安排不同类型的课程。在课表编排中应坚持非相关科目交叉排课的原则。排课时注意将不同性质、不同层次课程适当搭配，以利于学生提高学习效率。
2.3课程表编排要注重效益的原则
随着高等教育招生规模的不断扩大，教学设施和设备不足等问题较为突出，同时，多媒体课件在教师授课过程中的广泛应用，教师对多媒体教室的需求急剧扩大，这些都给排课工作带来实际的困难。合理的利用学校的教学资源，充分利用教学资源有助于降低办学成本，提高办学效益。因此，排课既要考虑“人”的因素，又要考虑“物”的因素，编排课表时既要考虑课程安排的科学性，又要使教室、仪器设备、场地得到充分运用，减少闲置和浪费，为学校节省开支。通过课程表的调节，使人、财、物等诸多要素相互促进，发挥最大功能，以最经济的投资获得最佳效果，提高办学效益。
3.课程编排的基本要点
3.1严格执行教学计划，准确落实教学任务是科学合理编排课程表的前提
教学计划是学校保证教学质量和人才培养目标的重要文件，是编排课程表的直接依据性文件，教学计划一经确定必须认真组织实施。因此，课表的编排必须紧跟教学计划，严格按照教学计划执行。教务处作为学校教学管理功能的具体承担者，必须严格督促和检查课表排课工作执行教学计划的力度，凡是有变更的必须履行正规程序，严格审批方能变更教学计划。
3.2科学、合理的排课顺序是排好课程表的关健
为了保证课程表编排工作的顺利进行，应本着先难后易、先多后少的顺序，科学、有序地进行。在排课时应根据不同情况确定排课的优先级别，以保证课程编排顺利进行。校区优先:先排教室和教学仪器设备资源相对紧张的校区的课;公共必修课优先:先排公共体育、大学英语、政法两课等受场地限制、同一时间上课班级多、教师多、占用教室多的课;合班课优先:先排跨院系、跨专业的合班课或班级人数多的课;特殊教师优先:先排有特殊情况需要照顾的教师或外聘教师的课;需使用教学仪器设备进行教学的课程优先:先排必须全部使用教学仪器设备进行教学的课，后排可部分使用教学仪器设备进行教学的课;课程多的教师优先:先排跨系(院)、跨年级、上课班级多、周学时多的教师的课;课程优先:先排精品课程、重点课程，然后排专业核心课程、专业课;学时优先:先排周学时、总学时多的课;年级优先:先排低年级的课。
优先级别及排课顺序的设置不是固定的，排课人员可根据每学期学校的教学硬件设施和教学软件设施的具体情况作相应的调整，但均需以有利于保证和提高教学质量为原则。
3.3课程表初排后进行检查、核对、调整是编排课程表的最后保证
关键词：课表编排；教学计划；原则；对策
中图分类号：G717 文献标识码：A 文章编号：1671-2064（2017）02-0174-02
Abstract：Timetable planning in higher vocational colleges is an important part of teaching management work. Aiming at the existing problems in the curriculum arrangement in Higher Vocational Colleges， the author makes serious exploration， scientific practice and objective summary for timetable management. Combined with the actual situation of Changsha Health Vocational College’s each specialty and curriculum programming mode， the author propose some countermeasures arrangement of high-quality curriculum in order to make our college's timetable management to move towards scientific and a new level of standardization.
Key words：Timetable Planning； Teaching Programs； Principle； Countermeasures
学校课程表是高职院校日常教学工作和其他有关活动的“指挥调度表”。它是学校执行教学计划，落实教学任务，顺利进行教学活动的依据。课表编排的合理、有效，不仅反映出学校的办学思想，也体现出学校教育管理的艺术水平。因此，研究目前高职院校排课管理工作存在的问题，探讨如何进一步科学编排课程，提高教学质量和管理水平，就显得非常有必要。
1 目前n表人工编排工作中存在的问题
1.1 教学资源的问题
我院自2011年升格为高职院校以来，虽然办学、招生规模不断扩大，但因学院正在新校迁建和与之配套的师资力量、教学场所等硬件资源增长相对滞后，课表的编排在这些纵横交错、相互制约的不确定因素下变得更加繁琐复杂。单一地依靠人工或单个部门进行集中排课已经不适应当前高职院校学期课表的编排。
1.2 教师的问题
我院目前的师资主要由专职教师、行政兼职教师及外聘教师组成，课表编排时需要结合我院的实际情况，充分考虑教师对教学安排的特殊需求，比如：专职教师定期实践锻炼、外出培训、进修；行政兼职教师因肩负日常行管工作且不时受各种公务影响而造成缺课、补课；外聘教师授课时间相对集中等都是课表编排时应充分考虑的因素。
1.3 学生学习效率的问题
有限的教室资源和不合理的课程衔接会严重影响学生学习的效率。如体育场地有限或排课受到其他因素的制约，安排在上午1、2节上体育课或自习课，学生的精力和学习积极性将会大打折扣，而且有可能影响到后续3-4节的课堂理论教学。
1.4 教学环节的问题
我院有临床医学、口腔医学、护理、助产、药学、中药、眼视光技术、口腔医学技术、康复治疗技术、农村医学等10个专业，每个专业都有其理论教学、实验实训、临床见习等各种教学环节，各个环节的教学安排在时间、地点上各不一样。理论课程的编排如果散乱无序的话，理论教学、实践教学场地空间未能统筹协调考虑时，势必会影响其他教学环节的有序进行，从而影响学院人才培养的质量。
2 课表编排工作应采取的对策
2.1 制定合理的教学计划进程
各专业人才培养方案是学院保证教学质量和人才培养目标的重要文件，是组织教学过程、安排教学任务、确定教学编制的基本依据。既要根据市场调研，力求专业课程内容与职业标准对接，教学过程与生产过程对接，又要符合教学规律，保持一定的稳定性[3]。人才培养方案中包含有教学计划进程，由教务处实施。根据教学计划进程来落实每学期课程及其他教学环节的教学任务、班级教室和实践教学场所安排，实质是制定出班级课表、教师课表等。
在不违反学生认知规律的前提下，全面考虑学院各专业师资情况，各专业负责人应制定合理的教学计划进程。如公共基础课、专业基础课、专业技能课和职业拓展课，可以适当调整不同专业的开设学期，合理分流。课程资源在不同时期失衡，也会造成学生课程负担相应地畸轻畸重。一般情况下一年级以公共基础课、专业基础课程为主，二、三年级以专业技能课、职业拓展课程为主。对一些只能同学期开而又有先后逻辑顺序的课程进行课时分流，如人体解剖学与生理学，即一门课程的周学时前多后少，而另一门学时前少后多，人为控制教学进度，解决知识前后科学递进、理论与技能有效衔接问题。
另外，每学期周学期的设置要保持稳定且均衡，不宜过多或过少：学时过多，学生负担过重，影响教学效果，同时也增加排课难度；学时过少，难以完成教学任务，不能达到学生的培养目标。
2.2 严格执行人才培养方案
教务处的课表编排要按照人才培养方案，确定重点学科的课时数、课程开设的学期等。人才培养方案在某种意义上讲，是学院的教学管理的制度性文件，具有权威性和强制性，每学期每个专业开设的课程，一定要严格按照教学计划执行。没有经过学院学术委员会批准，不能随意变更课程性质和删减课程或课时。只有这样，学生才能按照合理的课程设置来进行学习，保证排课质量，使其学习的知识体系更加完善，课程结构更加合理，从而保证教学质量[2]。
2.3 熟悉学院教学资源
排课前要对学院的教师、教室、时间等教学资源作全面把握和了解，以便排课时有的放矢，在不违反大原则的前提下进行人性化调整，达到最佳效果。教师资源首先要考虑到任课教师具有专职、兼职或外聘三种身份，准确把握学时要求，合理安排授n时间；其次要考虑师资情况，课时少的同头课，如只上半学期课的，可以将班级合理分流为前、后半学期开课，节约师资；最后还要在不影响排课合理性的基础上，尽量满足外聘教师、行业的行家里手的个人需求，调动其教学积极性。教室资源主要考虑多媒体教室、机房、实训室、实验室、体育场地等方面，避免使用冲突，合理衔接。时间资源则主要考虑课程衔接和教学效果，主要包括梳理特殊课程，如周学时是奇数的课程，在排不开的情况下，可以考虑单双周排课；汇总专业课、公共课开课的门次以及班级的数目、教师同头课情况等，以保证合理分配时间，提高课堂教学效果。
2.4 遵循一定的排课原则
通过对时间、空间、教师的科学安排，保障学校教学工作正常运行并保证教学质量。因此，在学院招生规模扩大，教学资源相对紧张的情况下，如何编排具有科学性的课表，是必须要遵循一定的原则的。排课的大原则一定要了然于胸，否则可能会影响正常教学秩序。根据我院教学规律，以下大原则是必须遵守的：周一上午通常为行政例会时间，中层以上领导干部不排课；周二、周四下午为学院教师教研教学活动时间和学生文体活动时间，不排课。周学时控制在28学时以内（含实验实训课）。
2.4.1 避免冲突原则
避免排课冲突，这是最基本的原则。冲突往往表现在三个方面：教师、上课时间和上课地点。教师冲突指的是同一位教师在同一时间被安排了多门课程；上课时间冲突指的是一个专业学生在同一时间被安排了多门课程；上课地点冲突指的是同一上课地点被安排了多门课程[4]。
2.4.2 教学效率优先原则
编排科学合理的课表，应该保证教师、学生在教学过程中保持教与学的高效率。根据教师与学生的生理及心理特点，同一门理论课不能连续上三节以上，因为同一门理论课的课程性质相同，刺激也相同，学生容易产生疲劳，影响学习效果，而教师连续上课脑力体力消耗过大，既影响教师的身体健康也影响教学效果；学习难度较大的或主干课程，应当安排在教师和学生精力最旺盛的时间。根据几年来对学院师生的调查可知，每天上午是最佳黄金时间，教师和学生精力充沛，大脑清醒，适宜安排难度较大或主干课程；每天下午学生容易疲劳，精力易分散，适宜安排各种实践或易理解的课程，如实训、实验、体育等课程。同时，应注意运动卫生，为避免因剧烈运动而影响其他课程的教学质量，体育课尽量安排在上午三、四节或下午五、六节，或体育课后不安排其他教学活动。
2.4.3 非相关学科交叉原则
安排课表时应注意，不同性质、不同层次的课程应适当搭配，交错编排，如公共基础课程与专业课程交叉，形象思维为主的课程与抽象思维为主的课程交叉，实验课与理论课交叉，以调节学生的精力，提高学习效率[5]。
2.4.4 排课顺序优先原则
先排合班课程，再排单个教学班的课程；先排课时数多的课程，再排课时数少的课程；先排授课任务多的教师的课程，再排只上一门课的教师的课程；先排外聘教师的课程，再排本院教师的课程；先排对上课时间或地点有特殊要求的课程，再排无特殊要求的课程。 此外，我院口腔医学、口腔医学技术、眼视光技术等专业实行校企合作办学，课程改革比例相当高，师资配备和设施配备均与企业深度融合。在第二学年（第三、四学期）的课程设置中，专业技能课程占绝大部分，且以实践为主。因此，为利于专业课程合理安排，方便企业一线技术专家授课，优先考虑让这些专业的教研室自行制定出课表，再由教务处予以审核和统筹安排。
2.5 提前公布编排结果
经过以上设计编排出的课表，一般来说比较准确合理，但为了使课表更合理、更人性化，在开学前公布编排结果尤为重要，因为排课者本身的局限性，不可能对每门课程的具体教学情况都了如指掌。如果教师认为课程安排不利于教学，严重影响教学效果，可由教研室将意见汇总后在一周内送到教务处进行调整，排课者将本着课表编排的原则进行微调，经过调整后的课表即成为正式课表。为了保证教学的稳定性，教师和学生都必须严格按照课表开展教学活动[1]。
排课工作繁杂且又容易出错，因此要求负责排课的教学管理人员要有高度责任心，在对各专业的人才培养方案，特别是教学进程安排表研读熟稔于心的基础上，在排课时要进行精心设计、合理编排。但单一的依靠排课者的经验手工完成排课的编排，已经不适应当前教学管理科学化、正规化、现代化的要求，这就需要有一个较为实用的排课系统使学院课表编排工作能够实现自动化、高效化、人性化的目标。学院正在组织青果软件公司进行这方面的研讨，期待通过计算机的优化设计编排出更合理的课表。
参考文献：
[1]徐丽.人性化排课的思考[J].卫生职业教育，2015（17）.
[2]阳桂桃.探讨如何提高高职院校教务排课的科学性[J].中国教育技术装备，2015（2）.
[3]国务院关于加快发展现代化职业教育的决定，国发[2014]19号.
【关键词】高中体育体育课堂课课练
一、 “课课练”的认识
“课课练”是为了使个体身体素质得到全面发展而进行的有目的、有针对性的专门性练习，通过练习可以提高身体素质，为学习体育技能、增强运动能力做铺垫。“课课练”要求体育教师在安排练习内容应当要遵循以下的原则。
1.1 练习的系统性
合理地安排练习的内容，整体或者局部内容的安排必需符合学生生理、心理特征及课程锻炼的标准，什么阶段发展柔韧、什么阶段发展力量等都要有一个连续和系统的安排，不能随性地安排练习内容。
1.2 练习的准确性
体育教师在制定“课课练”前，要先确定一个目标：今天我们这节课要练什么，通过学习达到什么样的目的。在制定练习前知道每个学生个体差异，因地制宜地安排练习内容。
1.3 练习的循序渐进性
学习不是一蹴即成，它需要一个良好的环境、一个合理的方法，操之过急只能事倍功半，要有目的性地安排练习内容，通过让个体在不断发育、发展，然后不断提高运动难度、强度的方式才能够事半功倍。
二、 充分了解安排“课课练”前的必要条件
2.1 充分了解主教材，选择可以有效促进运动技能的专门性练习
了解教材，知道主教材中需要哪方面的专项素质，在“课课练”中安排该项目的专项练习，知道学生需要哪方面的素质就练哪方面，这有利于学生更好地掌握动作，同时这也对锻炼学生身心的一个重要举措。通过专项练习提高运动技能，通过运动技能的提高培养良好心态。
2.2 充分了解学生，摸底调查学生的兴趣爱好
2.3 充分了解教学环境，因地制宜为学生更好练习提供服务
现在我们的广大中学，教学环境参差不齐。我们体育教师要充分利用身边一切可以利用的条件，改变枯燥无味的纯动作练习，营造快乐积极的运动环境；同时也可以利用简单的动作，简单的器具来开发有趣的练习。
三、 重视“课课练”在体育课堂教学中的运用
3.1 重视体育教学教法在“课课练”中的运用
在现实的体育教学中，学生参加素质练部分是在教师的指导下完成的，我们体育教师可以摆脱枯燥无味的单一方法，在教学中大量采用“分组轮换”“分组不轮换”“集体统一练习”“比赛制”“游戏方式”“学生自主练习方法”等，多种多样的教学手段可以提高学生的运动兴趣，培养学生团结协作的精神、组织协调能力，提高学生的身体素质，让学生不知不觉中形成一种终身体育的意识。
3.2 重视“课课练”在体育教学中时间的运用
一般在常规的教学中大部分教师会将“课课练”内容放在主教材学习后，利用剩余的 10min 练习，久而久之这样的方式就成为一种固定模式。我们要知道体育课堂中各个阶段都可以作为“课课练”练习的时间，如在课前安排身体素质练习（如教师布置跳绳），在开始部分安排身体练习（先慢后快螺旋跑等游戏形式），主教材学习前、中、后安排身体练习（篮球运球技术，两同学一个球，一个抛球一个追球）。多方位 “课课练”练习渗透到体育教学，只要注意组织得当，其产生的效果会很突出很明显。
3.3 重视“课课练”在体育教学中运用的科学性
3.3.1 学生生理情况和个体差异要求我们在内容设置上要科学合理
高中阶段的学生骨骼、肌肉、心血管、呼吸系统、神经系统都处于发育阶段，这要求体育教师在制定方案时要充分考虑学生的生理情况，适当安排运动量，不能长时间、高密度、高负荷安排内容来要求学生完成任务；同时学生与学生之间也存在个体差异需要教师区分对待，避免统一的行动和统一安排练习给学生的身体造成伤害，所以在安排“课课练”前，需要体育教师注意安排练习内容的适用性、练习内容运动量合理性、练习内容的可实行性。
3.3.2 天气环境的因素要求我们内容设置上的科学合理
体育教师应该结合季节、温度的特点来安排素质训练，让学生机体更适应运动环境和运动项目，如冬天时候我们可以多安排一些速度、力量、耐力的训练；夏天多安排速度、灵敏、柔韧性的练习。
四、 完善“课课练”在体育课堂中的评价体系
4.1 测试评价
制定一套学生在各种素质练习中的锻炼标准，通过查阅资料和访谈法制定测试的时间、地点、方式。对达到标准和进步较大的同学给予充分的肯定，让他们在学习的过程更有信心，更有兴趣；也可直接以《国家学生体质健康标准》采用专门测试仪器完成评价，并以此找出学生比较薄弱的项目，有针对性地安排“课课练”内容。
4.2 课堂评价
在课堂练习中对于表现突出的学生，应当立即给予肯定。这样的肯定可以通过语言（如做得非常到位可以作为示范和榜样等）；可以通过手势（如竖起大拇指表示很棒、鼓掌表示优秀）；通过神态表情暗示优秀等方式表扬、激励学生。
4.3 学生自我评价
自我评价可以让学生先敞开心扉把自己缺点大胆提出来，发现自己问题，寻求解决问题的方法，然后逐步地提升到互相评价、相互学习的层面。这样的评价体系可以使得教师更好地了解学生所学、所感、所缺，更有助于教师为学生提供必要的学习帮助，让学生能够在自学、自练、自评中增多合作交流的机会。
小结
科学地安排和合理地运用“课课练”，可以提高学生的身体素质和运动技能，也能培养学生团结合作、积极进取的精神。当前我们体育教师的思维应该要立足于素质教育，用新 课程标准的理念和思想为“课课练”的有效实施创造条件。当然在我们在实践中可能会碰到如天气、设施、教学氛围、个体差异等因素的影响，不过这没有关系，只要我们的教师积极主动、灵活、变通地参与研究，通过教师间的沟通交流、教师与学生间的沟通交流、查阅收集文献资料、积极参加培训和学习、检验摸索实践中新思路等方法，很多问题将会迎刃而解。
参考文献
[1]蔡剑英，关于高中体育训练的准备和整理活动的思考[J].群文天地，2012/14
[关键词]高校 体育教学 原则
[作者简介]张冯（1979- ），男，河南淮阳人，中原工学院体育部，讲师，硕士，研究方向为体育教育与管理。（河南 郑州 450054）
[中图分类号]G642.2 [文献标识码]A [文章编号]1004-3985（2013）11-0149-02
体育教学原则是体育教学工作必须遵循的基本要求和指导原理，是长期体育教学经验的概括和总结，是体育教学过程客观规律的反映。体育教学原则是体育教学过程中教师的教和学生的学的活动开展的基本依据，对各项教学活动起着指导和制约作用。正确地理解和贯彻体育教学原则，对明确教学目的、选择与安排好教学内容、正确地选用教学方法、教学场地与器材以及教学组织形式、完成教学任务、提高教学效果具有重要意义。
一、重视提高运动技能原则
重视提高运动技能原则是指在高校体育教学中要不断提高学生的运动技能，提高学生的运动成绩，实现有效的体育教学。在高校体育教学中贯彻重视提高运动技能原则的基本要求如下：
1.正确认识提高运动技能在体育教学中的重要意义。掌握运动技能是体育学科“授业”的本职，是体育学科“解惑”的重要基础，还是锻炼学生身体、增强体能的途径，更是学生掌握体育锻炼方法、体验运动乐趣的前提。不断提高学生的运动技能是体育教学的基本要求，是判断体育教学是否有效和高质量的标准，也是评价体育教师教学能力的标准。因此，体育教师要充分认识到提高运动技能在体育教学中的重要意义，进而重视提高学生的运动技能。
2.明确运动技能教学的目的，让学生有层次地掌握运动技能。学生掌握运动技能与提高技能水平的目的与职业运动员不同，职业运动员主要是为了竞技，而学生主要是为了健身和娱乐。因此，体育教学中运动技能的传授要以“健康第一”和为学生终身体育服务作为指导思想，要围绕“较好地掌握1～2项常用的运动技能”“基本掌握作为锻炼身体方法的运动技能”“初步掌握多项可能参与的运动技能”“体验一些运动项目”等不同运动技能提高的目标，分门别类和有层次地让学生掌握他们终身体育所需要的运动技能。
3.合理编排体育教学内容。为了让学生有层次地掌握运动技能，就需要制订科学的教学计划。对于常见的、可行的、学生喜欢、教师能教、场地允许、与学校传统项目相结合的项目，如篮球、足球、排球、乒乓球、武术、健美操等，可作为精教类内容，每学年安排1～2项，每项安排15～30学时，学年共30学时；对于未来生活中学生可能遇到的、有必要具有一定基础的、教学条件允许的项目，如羽毛球、体育舞蹈、棒球、轮滑、短拍网球、太极拳等，可作为粗教类内容，每学年安排2～3项，每项安排7～10学时，学年共20学时；对于没有必要掌握，但有必要让学生知道或体验的运动文化或项目的有关知识，如高尔夫球、橄榄球、台球、保龄球等，可作为介绍类内容，每学年安排3～4项，每项安排1～2学时，学年共5学时；对于身体素质和身体基本活动能力的练习项目，如100米短跑、1500米长跑、铅球、立定跳远等，可作为锻炼类内容，每学年安排3～4项，每项安排1～2学时，学年共5学时，或每学时安排10分钟穿插于其他类型的项目中。
4.教学方法上注意精讲多练。由于体育教学的特点，在体育教学过程中不能过多地使用讲授法，不能形成“满堂讲”的局面，要精讲多练。一是要求课堂上尽量多给学生运动技能的练习时间，减少不必要的、无效的讲授时间，教师的指导有时可在学生的练习过程中进行。二是要求教师要根据情况布置一些课外作业，让学生课外多花时间进行练习。而对于必须讲授的内容要求精讲。精讲就是要求讲授要目的明确、层次清楚、重点突出、正确使用术语和口诀、讲授与动作示范相结合。
5.创造提高运动技能的环境和条件。要让学生很好地掌握运动技能，还必须创造良好的学习环境与条件，它既包括提高教师自身的运动技能水平和教学技能水平，也包括构建民主和谐的体育课堂氛围，优化体育教学制度环境，还包括场地设施和器材的美化。
二、注重体验运动乐趣原则
注重体验运动乐趣原则是指在高校体育教学中要让学生在进行身体锻炼和掌握运动技能的同时，体验到运动的乐趣，以使学生喜爱运动并养成参加运动的习惯。为贯彻该原则，要求在高校体育教学中做到：
1.要让每个学生都能够不断地获得成功的体验。体育是一项与学生身体条件紧密相关的文化活动，而学生的身高、体重、体能、运动技能水平由于受遗传因素的影响差异很大，因此有一部分学生在体育学习中往往很容易体验到“失败感”“差等感”。这就要求教师必须通过教学内容的调整与加工和教学方法、教学场地与器材、教学组织形式的改变，让每个学生都有机会体验到成功。这是让学生体验运动乐趣的基本方面。
2.选择趣味性强的体育教学内容。在体育教学内容中，既有一些趣味性很强或学生容易体验到乐趣的内容，也有一些趣味性不太强或学生不容易体验到乐趣的内容。教学意义也一样。因此，在体育教学中，应该把趣味性和教学意义都很强的内容作为重点。与此同时，对于教学意义很强但趣味性很差的那些必须要教的内容，要挖掘或附加上一些乐趣的因素，如通过简化、变形化、情节化、生活化、游戏化、竞赛化等手法，使教学富有兴趣。
3.运用多种有利于学生体验乐趣的体育教学方法。在体育教学中，教师要在重视传授教学方法的同时，也要善于采用领会教学法、游戏教学法、竞赛教学法、情景教学法、发现教学法、小群体教学法等多种教学方法来帮助学生体验运动的乐趣。
三、合理安排运动负荷原则
合理安排运动负荷原则，是指在高校体育教学中既要安排一定的身体活动量，体现体育教学的本质特点——身体活动性，还要使学生身体所承受的运动负荷有效、合理，从而满足学生锻炼身体和掌握运动技能的需要。在高校体育教学中贯彻合理安排运动负荷原则有如下基本要求：
1.运动负荷的安排要符合学生的身体发展特征。运动负荷的科学性既体现在对学生身体的发展性，也体现在对学生身体的无伤害性，而这些都取决于学生的身体发展状况。因此，教师要合理地安排运动负荷就必须了解学生身体发展的科学原理，了解学生身体发展各个阶段的特征，并且熟悉各个运动项目的特点等。
2.运动负荷的安排要服从于体育教学目标。归根结底，合理安排运动负荷是为了实现一定的身体锻炼和技能掌握教学目标。因此，教师既不能忽略运动负荷对实现体育教学目标的决定性作用，也不能忽略各特殊课型需要而一味追求一律的运动负荷，从而导致运动负荷过重。
3.精心设计体育教学内容。体育运动项目及其中的身体练习多种多样，有的运动负荷大，有的运动负荷小，因此在设计教学内容时，要考虑到运动负荷的问题，要对教材进行必要的改造，不同的运动项目和练习方式要进行合理地搭配。
4.逐步提高学生自我控制运动负荷的能力。体育教师在高校体育教学中要加强锻炼原理和运动负荷以及运动处方的有关知识，教会学生一些自我判断运动量和调整运动量的常识，以使他们在自主性的运动中能够把握好自身的运动量，并逐步学会锻炼身体的方法和运动的技能。
四、因材施教原则
因材施教原则是指在体育教学中要贯彻“面向全体学生”的教育理念，根据每一个学生的具体情况，实施各不相同的、有针对性的教育，使每一个学生的身心健康和运动技能都能在各自的基础上得到充分的发展。对此，在高校体育教学中要做到：
1.深入细致地了解和研究学生。了解学生的个体差异是贯彻因材施教原则的前提条件。体育教师可以通过课堂观察、问卷调查、与学生谈话、咨询辅导员等方法对学生进行细致的了解，弄清学生在身体条件、兴趣爱好和运动技能等方面存在的个体差异，并进行全面分析，然后设计个性化的教学策略。同时，对学生的个体差异，还要用发展的观点来对待，不能用静止的眼光看待学生，应定期对学生基本情况进行复查。
2.设置类型多样的体育选修课程。设置大量的选修课程是体育教学进行因材施教的最佳途径。不同的学生，身体条件、兴趣爱好和运动技能有很大的差异，在充分征询学生意见的基础上设置选修课，就能满足学生的个体需求，促进学生个性发展。
3.体育教学组织形式多样化。在体育教学中，“等质分组”是一种较好的因材施教的教学组织形式。体育教师可以按身高、体重、体能、运动技能水平等对学生进行分组，给身体条件和运动技能较差的学生开“小灶”，给予特殊关怀与照顾；对身体条件和运动技能较好的学生提出更高的要求，并为他们的进一步发展创造条件，从而保证全体学生都能有所进步，使每个学生都能体验到学习和成功的乐趣。
五、安全运动原则
安全运动原则是指在高校体育教学中要使学生安全地从事运动，它是体育教学活动能够进行的前提条件。在高校体育教学中贯彻安全运动原则有如下基本要求：
1.必须设想所有可预测的危险因素。经过长期的体育教学实践的总结，体育教学中的绝大多数危险因素是可以预测的。这些可预测的危险因素主要有：因学生的思想态度产生的危险因素，如鲁莽行事、擅自行事、准备活动不充分等；因学生身体和活动内容的差异产生的危险因素，如力量不及、动作难度太大、对该运动非常不熟悉、缺乏必要的保护与帮助等；因学生身体状况变化产生的危险因素，如学生在伤病期间勉强参加运动等；因场地条件变化产生的危险因素，如雨雪地上的滑倒、塑胶地破损而绊倒等；因器械的损坏和不备产生的危险因素，如绳索折断、双杠折断、羽毛球拍头脱落飞出等；因特殊天气产生的危险因素，如酷暑时的长跑、苦寒中的体操、暴雨的淋浇等。对于这些可预测的危险因素，体育教师在课前必须逐一地进行思考和检查，以消除一切可以消除的潜在危险因素。
2.要建立运动安全的有关安全制度和安全设备。对于一些比较危险的教材要制定严格的安全制度，限制学生的潜在危险行为，如禁止携带钥匙打篮球、穿皮鞋踢足球等；对于一些比较容易发生危险的体育设施要安装必要的保护装置和必要的警示标志，如单扛下放置海绵垫、游泳池配置救生圈、救生衣、设置深水区警示牌等，有效地防止危险的发生。
3.时刻对学生进行安全运动的教育。要在体育教学中贯彻安全运动原则，必须有学生的密切配合，体育教师要通过集中教育与分散教育相结合，时时刻刻对学生进行安全运动的教育。集中教育是指组织专门时间讲解保证安全的知识和要领，教会学生互相帮助和保护的技能。分散教育是指老师在每一堂课学生练习之前强调安全事项，让学生绷紧安全这根弦。
[参考文献]
[1]毛振明.体育教学论[M].北京：高等教育出版社，2011.
[关键词]信息化排课系统 高职院校
一、引言
教务系统的排课问题是典型的多类资源组合优化问题，它是针对有限的师资、教学场地及教学时间资源，为达成最佳教学目标而进行的综合有效规划，通俗地讲即安排适当的教室、教师在恰当的时间完成学校的全部教学任务。一般而言，在教师讲授课程、班级及各门课程的课时数量确定的前提下，排课必须满足下述基本要求：教学场地要满足教学任务的条件需求；同一教学班级、教学场地及教师，在同一时间均只能进行一次教学安排。此外，课程安排还必须遵从教育教学的客观规律，使所有教学任务在尽可能科学的时间进行。为此，还必须根据下列因素对课表做出优化：各门课程安排在最适宜的授课时间；同一课程的教学时间间隔必须合理；各个班级、教师乃至学校整体的课程密度尽可能平均等。由于目前许多高校存在合班课、选修课及教学资源不足的现实，排课问题变得更为复杂。
如果课表依靠人工生成，那排课人员的工作量十分巨大，因此我们必须找到一种能自动按规则和约束条件生成课表的方法。计算机和现代网络技术为特征的现代信息技术极大地促进了高校的发展，现行的教育模式和方法面临着前所未有的挑战。基于WEB的网络课表作为一种新的教务管理形式具有非常重要的现实意义和广阔的发展前景。它给使用者提供了极大的方便，教师和学生能通过网络获得最新信息。
二、高职院校排课流程
高职校的排课问题有如下特点：课程可以是小班教学也可以是不同专业合班；同一个教师可以讲授多门不同的课程；每次授课节次为连续的2节或3节；学生上课的教室不固定，排课阶段基本分为阶段1：下发教学计划。学校将教学计划下发到各开课学院(系)，下发的数据是课程信息和计划学生人数信息。阶段2：落实教学任务。各学院(系)根据自身的资源情况和教师情况确定任课教师名单和开课情况等信息。此处的班级不是行政班，而是根据专业和课程等因素拆分出的学生集。阶段2结束后，各学院向学校返回(课程，教师，班级)信息。阶段3：安排上课时间。这一阶段包括校院两级排课，但只安排课程的上课时间，不考虑地点问题。这一阶段结束后，生成每个专业的推荐课表，推荐课表是以下信息的集合：(课程，教师班级，时间)。阶段4：安排上课地点。由学校统一安排全部课程的授课地点。阶段3和4分离的目的是充分合理利用教室资源。相对于其他约束条件，可用教室资源通常可以认为是足够的。
三、排课的约束条件
排课过程需要满足的约束条件包括两个方面：
第一方面必须满足的硬件约束条件
(1)教师不冲突，同一位教师在同一时间只能带一门课程；
(2)课表不冲突，同一张课表在同一时间只能有一门课程；
(3)合班课程不冲突.合班班级必须同时参加合班课程；
(4)资源限制，教师可用时段有限；教室资源有限；
(5)学时要求，每门课必须达到规定的学时(学分)要求。
第二方面应尽量予以满足的软约束条件，使课表更为人性化
(1)时段要求：根据课程特点和学时要求，不同课程的时段要求不同。例如基础课、理论课、专业课尽量排上午，选修课尽量排下午；每次授课学时不超过3学时，若每周需排2次课，应隔天。
(2)教师课表的连续性要求：大多数教师希望集中、连续授课，因此每天每个教师授课节次应尽量紧凑，中间无空课时。
(3)班级课表的分散性要求：考虑到学生的接受度，学生的课表应尽量平均分散在每周的五天。
根据排课经验和高校的实际情况，我们对排课问题做以下假设和简化：
(1)教室资源足够。可用教室资源通常远远大于教师和可用时段，在排课算法设计中暂不考虑教室资源。
(2)将每天的13节课分为5个时段。
(3)不考虑学生课表的分散度要求。由于选课制度的实行，学生可以一定程度上自主调节学习计划和课表。因此，学生每周的课时数大致是均匀分散的。
(4)不考虑教师调整及合班调整情况。人工排课过程中，可以对阶段2的个别不合理操作进行调整，还可以互换两个教师所带的班级。
四、搭建信息平台，整合排课环节
计算机排课系统作为网络科学新技术功能模块之一，系统要满足以下几个基本条件：操作简单，排好的课表通过网页形式可直接查询和打印；设置简单：流程合理，界面清晰，管理人员可快速对系统进行设置及初始化；功能实用：可以方便地对固定课、无课、共用公共场地、教师活动安排等进行设置；排课灵活：手工排课，自动排课可交替实施，课表调整自动判断是否满足已设条件等；调课方便：在管理员的允许下，教师之间可以实现相互调课，优化扫描结果；多种方法信息输出：通过IE直接预览、打印输出班级课表、教师课表和总课程表等；数据安全：数据能自动定期备份，手工备份及恢复。
由于这是基于计算机的自动排课系统，因此在实现排课及查询的基本功能外还要着重考虑系统的安全性问题，以避免受到人为的攻击与破坏。计算机排课是系统自动调用数据库收集的信息然后利用设定的约束条件和算法进行排课。整个课表生成过程以计算机自动生成为主，手工调整为辅的形式产生。排课问题实质上是课程、班级、教室、教师、时间这五维关系的冲突问题，要合理的解决这个问题就要结合之前提到的一些基本原则以及排课的一些基本要求。由于排课管理员不能完全了解每位教师的实际情况，使安排的上课时间与教师个人在学习上或生活中的时间发生冲突，造成今后频繁的调课操作，即增加了工作量。因此可以设计一个信息采集的接口，使整个系统更加人性化。
五、结论
随着各校办学规模的扩大及各种软、硬设施的不断变化，学校排课工作变得越来越复杂，人工排课已经不能适应学校的发展，而现代计算机技术则将原本繁琐而又复杂的排课工作变得简单与高效。本文讨论了高职院校课表问题的要求和难点，在分析现有各种排课算法的优缺点和排课基本流程要求的基础上，结合排课的实践，提出了计算机排课方案，适应了高校的进一步发展。
参考文献：
[1]陈本庆，马永强.改进型回溯法在高校排课中的应用.成都信息工程学院学报，2003，(2)：150-153.
[2]张东摩，李红兵.人工智能研究动态与发展趋势.计算机科学，1982，(52)：5-8.
[3]王晓东.计算机算法设计与分析.北京电子工业出版社，2004.
以党的十七大精神为指导，坚持安全发展、以人为本科学发展观，全面落实省、市关于安全隐患排查治理活动的重要部署，按照市委、市政府“平安*”建设总体要求，坚持“安全第一，预防为主，综合治理”的方针，牢固树立“隐患就是事故”的理念，围绕降事故、保平安、促和谐，进一步强化责任意识，明确工作任务，完善制度规定，严格落实措施，确保校园安全稳定。
二、工作目标
通过开展安全隐患排查治理活动，进一步落实学校的安全主体责任和教育行政部门的监管主体责任，全面排查校园事故隐患和薄弱环节及重点部位，切实解决存在的突出问题、疑难问题，建立健全安全防范措施和管理制度，进一步提高师生的安全意识和自救自护能力，提高事故防范和应急处置能力，确保事故隐患整改率达到100%，有效遏制校园重特大事故的发生，减少一般事故的发生。通过隐患排查治理，实现各级各类学校安全事故起数、在校非正常死亡人数、经济损失“三个零增长”，创建平安校园，促进全市教育事业的科学和谐发展。
三、工作范围和重点
安全隐患排查治理的范围是：各级各类学校。隐患排查治理的重点是：学校安全责任制的落实、安全管理制度和应急预案的修订完善和执行、学生接送车、学校食堂和饮食店、学校饮用水、传染病等疾病的防控、消防安全、教育教学设施、校园周边环境等。
四、校园隐患排查治理的主要内容
（一）学校安全制度的健全和落实情况
1、检查学校安全工作责任制的落实情况；学校是否建立主要负责人、分管负责人、安全管理机构和岗位安全责任制，安全责任书有没有层层签订落实，相关责任有无到岗、到人。
2、检查省教育厅制订的有关中小学六个安全管理办法等制度的执行落实情况；各项安全管理制度的学习、宣传和培训情况，师生对各项制度的知晓率，日常管理中各项安全制度是否落实到位。
3、检查学校门卫、巡逻、值班制度的落实情况。
4、检查学校制订和完善安全应急预案情况；有没有结合本地本校实际，做到一校一预案，进行针对性的演练每年不少于2次及配备必需的应急救援物资。
（二）学生接送车安全管理工作
1、检查学生接送车安全管理工作；按省公安厅等四部门和市公安、交通、教育、财政、安监等部门《关于加强中小学学生接送车管理的意见》的要求，有无执行车辆和驾驶人员的准入制度，车辆检测和定期维护登记，检查接送车辆和驾驶人员的档案。
2、检查学生接送车违规行为；重点检查当地的学生是否存在“黑车”接送和“超载”现象。
3、检查学校组织学生安全上车情况和交通安全教育工作。
4、检查校门口学生上下学上下车秩序和交通安全设施情况（校门口减速带、警示标志）。
（三）学校食品卫生安全管理工作
1、检查学校食堂卫生工作；按照《学校卫生工作条例》要求，重点对食堂的布局、防蝇、防鼠和消毒设施设备、食堂人员的健康证、操作规范和物品采购流程等进行检查。
2、检查校内饮食店的食品安全情况；检查有无卫生许可证，有无“三无”商品、过期食品等。
3、检查学校对食堂食品卫生工作的监管情况，是否有留样食品等。
4、检查有无发生食物中毒。
（四）学校饮用水安全
1、检查学校饮用水水源情况；是否采用城镇统一管道供应自来水，如果是学校自备水源，水源选址是否合理，消毒和安全措施是否到位，是否进行日常维护管理。
2、检查饮用水水质情况；定期检查饮用水水质是否达到国家饮用水卫生标准。
（五）学校传染病等疾病的防控
1、学校医疗设施配置情况；学校是否按标准设立医务所（室），有没有配置必要的医疗设施，有无过期药品。
2、学校传染病等防控制度建立情况；学校有没有建立应对突发公共卫生事件的应急预案，是否及时了解和报告传染病疫情信息。
3、传染病防控工作开展情况；是否配合卫生部门做好免疫接种工作，在传染病高发期，是否采取必要的防控措施。
（六）学校校舍和教育教学设施安全情况
1、检查校舍安全情况。根据《*省中小学校舍安全管理办法》的规定，校舍有无危房或破旧校舍，地处水库下游和山坡的校舍有无地质灾害危险，特别要重视80年代前建成的砖木结构（土木结构）校舍的安全。各类在建工程或未交付使用工程是否实行封闭式管理和有明显安全警示标志等。学校对闲置不用的校舍是否采取措施进行封闭，设置警示标志。对已出租的房屋，是否明确责任，与使用人签定安全责任书
2、检查教育教学设施的安全；学校提供的体育和劳技器材（如车床）、锅炉、旗杆、护栏、楼道、跑道等教育教学设施的安全情况。
3、检查学校消防安全工作；检查学生宿舍、食堂、教学楼、实验楼、图书馆（室）、礼堂的消防栓、应急照明、指示灯、灭火器配备和完好情况，电线老化的更新情况，消防通道（疏散通道）是否畅通。
4、检查学校实验室安全情况；重点检查实验室内危险化学品的储藏、使用、登记等安全措施是否落实。
（七）学校安全教育工作
1、检查学校开展安全教育情况；安全教育是否做到教师、课时、教案三落实，放学前一分钟安全教育落实情况。
2、检查学校组织安全教育主题活动情况；有无组织安全教育周（日）活动，学校各类安全的预警教育措施是否到位。
3、检查学校安全教育的针对性和实效性。
（八）学校周边环境整治
1、检查学校周边有无“黑网吧”和违规经营接纳未成年人的网吧、游戏室。
2、检查整治学校周边各类流动摊点情况。
3、检查学校周边存在影响师生安全的治安、交通、危险水域等安全隐患。
四、排查治理步骤
全市学校安全隐患排查治理工作分三个阶段组织实施：
（一）动员部署阶段（20*年4月20日前）。各地各校要按照市教育局的统一部署和要求，结合本地实际，研究制定学校安全隐患排查治理活动方案，明确机关相关部门、学校工作责任，成立学校安全隐患排查治理领导小组，广泛动员，统一认识，周密部署，精心组织。各县（市、区）教育局、市直各学校学校安全隐患排查治理年活动方案于20*年4月25日前报市教育局办公室。
（二）全面排查治理阶段（20*年全年）。各地、各校要根据不同时段的不同特点，有针对性地开展隐患排查治理工作。
1、第一时段（20*年4月至9月）：围绕汛期、高考、中考和奥运会期间的安全做好隐患排查治理工作，做好汛期学校校舍安全工作，严防地质灾害和次生灾害的发生，确保高考、中考的安全，做好学期结束安全工作和开学前各项准备工作。
2、第二时段（20*年10月至12月）：针对第四季度*台风恶劣天气多发和气候干燥的特点，做好消防、建筑工地等隐患排查治理，防范和遏制重特大事故的发生。
（三）督查验收阶段（20*年11月至12月）。各县（市、区）教育局要对本行政区域内开展安全隐患排查治理活动情况进行专项督促检查，各县（市、区）教育局和市直各级各类学校隐患排查治理工作总结于20*年11月10日前分别报市教育局办公室和基教处。
市教育局将对各县（市、区）教育局、市直各学校开展学校安全隐患排查治理活动情况进行督查，并做好迎接市政府的专项督查的准备。
五、工作要求
（一）加强领导，周密部署。市教育局成立由姚宏昌局长任组长，徐须实、吕汶副局长任副组长，孙建柯、周正才、程卫东、余雨生、柯学军、张小根、时明祥、姜建华为成员的学校安全隐患排查治理领导小组。各地各校要根据省市安全隐患排查治理年活动的意见，高度重视隐患排查治理活动，切实加强组织领导，成立相应组织，把专项行动作为当前一项重要工作切实抓紧抓实抓好；结合实际及时研究并部署辖区内学校安全隐患的排查治理工作，明确时间步骤、内容、治理标准，落实责任，同时要加大督促、检查和指导力度，提高隐患排查治理效果，确保隐患排查治理工作稳步推进。
（二）落实责任，密切配合。在各级人民政府的统一领导下，各级教育行政部门和各级各类学校要从讲政治的高度出发，各司其职，各负其责，密切配合，认真排查治理本地本校的安全隐患，狠抓落实，不留死角，决不允许敷衍塞责，推诿扯皮。对重大隐患治理实行责任、措施、资金、时间、预案“五落实”，并加强“一对一”监控，确保及时得到有效治理。
（三）加强宣传，群防群治。要充分利用各种宣传媒体对广大教职员工和学生深入宣传安全隐患排查治理专项行动，形成良好的舆论氛围，充分调动他们的积极性，发挥他们对安全问题的知情权、参与权和监督权，组织他们全面细致地查找各种事故隐患，积极主动参与。对排查治理走过场的学校，要进行公开曝光并追究有关责任人的责任。
一、把握学年、学期教学计划中的节奏
制定正确的教学计划和合理安排教材内容是提高教学质量的环节之一,同时,又是搞好中学体育教学的一项重要措施,使之能全面的、有目的、有步骤、有系统地进行教育工作,制定计划和安排教材内容时应做到。
二、把握方向,建立正确思路
1、分析教材,拟定教学计划
首先根据《大纲》规定的内容,列出各年级主要教材的重点和难点,项目与项目之间的衔接,教材与运动量的大小,要节奏分明,一个阶段练什么?通过重点练习要提高什么?在教学计划中应明确表现出来。如果教学计划杂乱无章,必然在教学实施中无节奏重点可言,这样使教学流于形式,影响教学效果。然后,再根据《大纲》所规定的时数和考核项目及标准,结合学校场地、器材设施、学生的兴趣爱好、健康状况等等有条不紊地建立正确地教材思路。在拟定计划时,应尽可能把有条件的教学项目和教材内容优先考虑,暂时有困难的项目也可努力创造条件,分清缓急,力求逐步得到解决。
2、因地制宜,安排教学
针对多数学校场地有限,器材不足的情况,制定计划和安排教材内容,可因地制宜,充分发挥自然环境的有利优势,如:可利用陡地开展上、下坡跑或走,爬山等活动;可利用空地或草坪进行跳、投、武术和体操中的一些技巧动作,又如有些项目不需要更多的场地器材,且教学内容大致相同,尽可能把各年级的课安排在同一时期内进行(但运动负荷、密度技巧等方面要求应有区别)。同时教师也可根据地区气候的特点,进行安排,如:南方地区,可根据梅雨季节,安排一些有趣的课内活动;北方则可根据冬天风大、天寒,地域广阔特点,安排学生进行放风筝、捉迷藏等有意义的运动竞赛,这样既可达到体育教学目的,又可体现体育教学的地方特色。
3、因材施教,有区别地进行教学
初一、二年级的学生是长身体、长知识的阶段,他们具有好奇、善模仿的长处,又有兴奋与抑制不易控的弱点,应选择一些简单易懂,难度和负荷小、节奏性慢,自然活泼,便于模仿的动作内容,可多选用一些教材相关,适于儿童心理的游戏,使学生在活泼、轻松的课堂气氛中完成教学任务,达到锻炼身体的目的。
初三、高中的学生,身体各器官发育基本完成,记忆力、理解力都比较强,可安排一些难度大,活动力较强的动作内容。
女生比较心细,又善于表达感情,同时又具有柔韧、协调较好的特点。为此,教材内容更应多安排一些姿势优美、柔和、韵律性强的动作。在全面活动和培养良好身体姿态的基础上,加强她们的腿、臂部力量。
三、科学、合理设计体育教学过程中的节奏
体育教学的生理本质,是通过反复练习给人体各器官系统一定的生理负荷刺激,使人体在生理功能、生物化学和形态结构发生一系列适应性增强。教学方法的选择,教材的选用对适应过程效果有重要影响。
1、合理编排教材
体育课的教材编排,教材内容有易有难、有简有繁、有浅有深、有复习有新授,在教学教程中应合理的搭配,课前的准备活动,应针对课的主要内容进行安排,起到实施主要教材的辅助作用,让关节、肌肉、内脏得到充分活动,使大脑皮层产生兴奋。如:要上一堂排球传球练习,我们可安排一些指、腕、肩等关节的准备练习;课的基础部分,是学生精力最集中,体力最旺盛的时候,把教材中复杂的、困难的部分安排在基本部分的前半部为宜;按常规把发展速度和灵敏素质的教材内容安排在前;发展力量、爆发力,耐力素质的内容安排在后,使人体器官在不同程度上承受一定的负荷,如:一堂课中既有上、下肢力量练习,又有灵敏等素质练习。教师都要根据学生的身体状况、季节、年龄等不同情况,有节奏安排一个时期内各种不同的运动项目,以期在周而复始的循环练习中,使学生的身体素质全面提高。
2、设计新颖教学法,改变教材的组织方法
在教学中,教师应经常采用一些较为简单的或已学过的却又与主教材相关的动作加以诱导或启发,如做高抬腿时,可像平时骑自行车一样;学“单跳双落”时,可让学生进行“跳单双圈”练习等。又如低年级的投掷教材,学生不易掌握,为此,可设计“对地投”、“对空投”“对墙投”等练习,先投大目标,再投小目标、垂直目标。
有些教材如按教材规定的组织方法进行教学,既不便于组织,又会减少学生很多的练习时间,如改变其组织方法就会收到很好的教学效果,教学环境也自然得到了相应的改善,如把“大鱼网”游戏改成由2人组成“鱼网”分散在规定场地上去“捕鱼”,“捕”到“鱼”后,与“鱼网”中的一位同学交换角色。这样的教学练习,给学生似曾相识的感觉,能激发学生的学习的兴趣,有利于动作技能的掌握,使教学能在轻松的气氛中进行掌握,有利于课时任务的完成。
四、从实际出发灵活控制和调整课堂的教学节奏。
1、合理安排运用课的时间,灵活掌握教学进度
体育课的显着特点,就是使学生通过练习,掌握体育的知识和技能,只有通过反复练习,才能建立动作定型,所以为了保证课的顺利进行,增强学生的练习时间,就要求教师必须认真备课,对每一环节仔细考虑。例如:场地、器材的合理配制;练
习时的组间距;每组人数等等,每项练习顺序安排要科学,如当练习达到一定的强度和密度时,教师通过观察、测脉搏等方法发现学生疲劳出现,应采用组与组的短休息,阶段与阶段间的长休息。休息的方式可采用:消极休息,如:原地踏步深呼吸,慢跑;积极休息,如:原地坐下,互相按摩等。
合理的教学进度,也直接影响教学任务的完成。不同阶段因其不同的任务、性质,而存在一定的差异,要求教师掌握不同的速度。例如:教师对某个动作讲述过快,学生难以听懂弄明白,怎么让他们完成。其次安排学生练习的转换频率过快,一组接一组的提高运动负荷,缺乏必要的巩固、思考,使学生学后忘前,这种过快节奏,反而不利于学生对所学东西的掌握,甚至有可能导致伤害事故的出现;但过慢的讲解,繁琐的开场白,重复的讲解,过多的示范,使学生产生厌学心理,不利于教师支配时间,控制课堂场面,使课堂缺乏生活。由于教师的准备不充分,或考虑不慎重,导致一堂课前松后紧,前紧后松,或是提前下课或匆匆收场,都难以保证一堂课的教学质量。因此,要求教师把握各个阶段的时间和速度,保证阶段与阶段之间的节奏变化,处理好强度、密度关系,保证各阶段紧密联系,要快慢有序。
2、教学活动要张弛结合
体育课的教学活动,对学生施以生理负荷应用波浪式有节奏地提高。根据实际情况合理安排,张弛结合。在教学过程中达到高涨时,学生处在紧张而热烈的兴奋阶段,参与主动积极的思维活动和生动活泼的身体练习,谓之“张”。高潮体现了整堂课的主旋律,能引发学生浓厚的学习兴趣,使学生达到一种良好的精神状态和生理负荷,有助于准确地掌握知识技能,是提高身体素质的有效时机。所谓“弛”,是指休息阶段,让学生的思维和练习处于相对松弛状态。课堂教学持续一定时间的练习后,可让学生采用积极性休息,或消极性休息方式,使大脑、身体的疲劳得到迁移,这些都由教师根据判断决定。
“张”与“弛”是彼此需要相互补充的,“张”体现密度和运动负荷,是课堂教学所要求的学习效果;而“弛”是休整,是为了更有效的“张”做准备。学生所承受的生理负荷,是由其体质、健康水平、锻炼水平等决定的,适应程度必然是一个从小到大反复适应的过程,而机能水平提高则需要由相关新增的生理负荷。
3、“收”与“放”的节奏
课堂中的“收”是指集中教学,是教师在课的进行过程中教的活动,在课堂开始部分的集中注意力及其他引导活动,课堂中的讲解和示范,以及课中的集中指导和课后小结,既能为教学任务服务,又可调节练习密度和学生身心负荷。“放”是指学生练习、巩固、提高技术、技能、发展身体的时间,让学生进行与学、练有关的活动,它是学生相对脱离教师直接指导下从事的体育学习。因此“收”与“放”在教学中都应占有一定的比例,过多的集中或过分的学生自练都会造成教学单一,缺乏节奏,达不到课堂效果,甚至违反合理安排运动负荷原则。在教学中教师应恰当处理教学中“收”、“放”的关系,根据实际情况,利用自己的知识,经验合理安排一堂课中的集中教学与分散教学,否则,课堂教学失控,无法体现教学节奏。因此,集中教学与分散教学应合理交替,和谐匹配,做到教学组织疏密相同,教学节奏明朗,才能保证教学任务完成,教学质量提高。
参考文献:
1张法清.体育教学中的节奏J.北京体育学院学报,19944:57
关键词：回溯算法 自动排课 应用软件
中图分类号：G71 文献标识码：A 文章编号：1673-9795（2013）09（b）-0133-02
技工院校的课表安排是一项复杂又叫人头痛的工作，具体表现在以下几个方面：（1）老师、学生、场地三者要保持协调统一；（2）个别专业实行模块化教学，即在一定周期内上完一门课，接下来的周期再上另一门课，对授课场地造成极大浪费；（3）同一个老师专业跨度大，同时任教不同专业，甚至跨系部，如公共类课程；（4）招生规模的不稳定性使得教学设备数量无法完全满足学生需求。
基于以上复杂多变的情况，要想人工调整课表是极困难的。现在已有很多种自动排课系统，但大多不适合技工院校的自动排课系统。其主要原因是：现在一些比较成功的自动排课系统适合中小学的课程安排。技工院校的课程多采用一体化教学模式，却没有一个科学的、合理的算法解决这个排课问题。笔者在2012年采用了回溯算法制作了一个自动排课系统，通过遍历搜索确定优先级，然后将课程进行合理的排列，从而避免发生冲突和矛盾，经过三个学期的运行，该系统的可行性强，易操作，在教学实践中发挥了重要作用。
1 排课基本原则
如何排出科学、合理和实用的课程表呢？必须从实际出发，笔者根据本校的课程安排实际情况，制定了下列规则：（1）同一教师不能在同一时间节点安排两个或以上授课任务；（2）同一场地不能在同一时间节点安排两个或以上授课任务；（3）小班教室或实训室不能在同一时间节点安排两名或以上教师授课；（4）教场的工位数要大于等于上课的人数；（5）教室的类型要与课程的类型一致。如，机房课与上机课、舞蹈室与舞蹈课等；（6）尽量安排实训课4节连上，这符合多数一体化教学的要求；（7）尽量将文化理论课的教学安排在上午，而将实训课，体育课等课程安排在第3节到第6节之间；（8）尽量避免教师的连续工作，即不能让一个教师在一天或连续几天内完成多个教学工作；（9）在某个特定的时间段不要安排教学任务，以便教师和学生都能够利用这个时间进行一些教学工作以外的活动；（10）可根据特殊要求，对特殊的教师安排特定的时间；（11）避免同一班级的同一门理论课连续出现。
2 基于回溯算法自动排课的核心思想
回溯算法也叫试探法，它是一种系统地搜索问题的解的方法。它的基本思想是：从问题的某一种状态（初始状态）出发，搜索从这种状态出发所能达到的所有“状态”，当一条路走到“尽头”的时候（不能再前进），再后退一步或若干步，从另一种可能“状态”出发，继续搜索，直到所有的“路径”（状态）都试探过。这种不断“前进”、不断“回溯”寻找最优解的方法，就称作“回溯法”。
2.1 确定优先级
回溯算法在很多自动课表系统上应用较多，回溯算法是排课系统寻找最优解的有效算法。根据课程安排的要求先确定优先级，优先级的确定要根据专业课的安排优先于非专业课、参与班级较多的课程优先调度、阶段课程周次靠前的优先于周次靠后的、需四节连上的一体化课程优先于两节连上的课程、对时间有特殊要求的课程先调度、对教室有特殊要求的课程优先调度。根据以上原则，设计了一个优先级函数为：
G（x）=C1×J（x）+C2×W（x）+C3×S（x）+C4×T（x）+C5×L（x）+C6×P（x）
其中G（x）表示优先级函数；J（x）表示课程的级别；W（x）表示该课程开始于第几周；S（x）表示该课程的参与班级数；T（x）表示教师承担课程的任务量；L（x）表示需特殊安排的教师；P（x）表示教室的级别；C1，C2，C3，C4为可调整的参数，由G（x）可知，课程级别越高，课程开始周数越靠前，参与班越多，教师任务越重，有特殊要求的课程的优先级超高，这样按优先级进行降序排序，优先级高的优先处理。函数说明见表1。
2.2 核心算法流程
确定好优先级数据后，就可按回溯算法进行排课表了。在排课表过程中，首先从课程数据表中取出优先级别高的课程，再从教室信息表中查找合适的教室，然后添加数据到课程表中，并将总课节数减2或减4。如遇到固定时间的课程，领导的课程应先安排。同时还要考虑教室的利用率，即上课人数与教室资源的比值，比值越大越好，最大值为1。
基本查找思路如下，流程图如图1所示：（1）根据G（X）函数，创建优先级，并按降序，转向（2）；（2）按照优先级从大到小进行排课，如都排完，转向（12）；否则，转向（3）；（3）取出需要安排的课程数据，并将课节数赋给变量S，转向（4）；（4）根据课程性质判断是否为专业课，如果是，转向（5）；否则，并转向（7）；（5）判断是否是一体化课程，如果是，转向（6），否则，转向（7）；（6）判断当前课节数是否大于等于4，如果是将变量N赋值4，转向（8）；否则，转向（7）；（7）将变量N赋值为2，转向（8）；（8）课程是否对教室有特殊要求，如果是，转向（9）；否则，转向（10）；（9）安排特殊教室，转向（11）；（10）安排普通教室，转向（11）；（11）S=S-N，判断S是否等于0，如果是，转向（2）；否则，转向（4）；（12）所有课程安排结束。
要求1：（9）、（10）是指教室所容纳的学生人数≥班级学生总人数。命令如下：
Select@studentSum=班级人数from班级信息表where班级编号in（select班级编号form课程信息表where课程编号=@courseID）/*@courseID为当前课程编号*/
Select教室编号from教室信息表where 容纳人数>=@studentSum
要求2：自动排课系统不仅是上面12步就可完成的，还需考虑其他情况，减少排课的冲突。如4节连上的课程无合适教室（或实训室）安排，则可按2节连上的形式分两次安排；无需教室的课程，先找下午安排，如下午都已安排了课程，再安排上午上课。
3 数据库的设计
数据库的设计根据内容的需求而定，主要包含5个信息表，分别为：课程信息表、课程安排表、教师信息表、班级信息表、教室信息表。对于数据表的设计及主要字段如表2。
4 系统的实现
该系统已在我校计算机教学部进行了初步测试，效果良好。使用为Visual C#和SQL2005实现。为应对不可预料的突况或教师个人特殊情况的出现，系统中还加入了手动排课功能，对课程表进行局部调整。系统运行情况截图如图2所示。
5 结语
自动排课系统采用了回溯算法，极大地减少了冲突死锁的概率，从而减少了人工干预的次数与时间，提高了排课效率。但全自动排课还有不如人意的地方，比如当教室比较紧张时，会出现个别课程安排不合理，需手动调整等情况，我将继续研究，改进算法，制作出更完善的排课系统。
参考文献
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[2] 王帮海，李振坤.基于贪婪算法的自动排课表系统的研究与实现[J].计算机工程与设计，2008，29（18）：4843-4846.
学校教育承载着重要的历史使命，其中体育教育是学校教育的重要组成部分。相对于传统的普通的高中体育，中职学校体育教学因本身具有一定的危险性和不确定性，发生意外伤害事故的可能性也较大，也是出现安全事故最多的一门课程，这就对体育教学增加了很大的压力。本文利用知网、GOOGLE搜索等途径进行信息检索，采用文献资料法以及逻辑分析法等，就中职学校体育教学中的安全隐患与防护提出一些意见与建议。
关键词：
中职体育；安全隐患与防护
前言：
据不完全统计，全国每年因校园伤害事故死亡的学生高达40多人，并且这个数字有逐年上升的趋势。其中体育教学中出现的伤害事故也不在少数，就近几年来，绍兴市学校安全事故中伤残、甚至死亡的学生不下3例。中职学生生源复杂，学生素质相差较大，而体育活动有时候具有激烈的对抗性，如篮球、足球比赛；很多时候对各种体育器材的使用不当也会发生安全隐患，体育课中往往会发生扭伤、挫伤、拉伤、碰伤等运动损伤，偶尔也会发生一些重大的安全事故，轻者影响学习，重者可能造成残疾，甚至危及生命，对学校、学生、家庭带来不应有的损失，探究体育教学中存在的安全隐患，同时加以预防，正是本文想要研究的初衷。
1中职体育教学中存在的安全隐患
1．1思想意识方面：
首先，中职学校重视技能学习，学校方面对体育教学不重视程度不够，体育学科无论是在九年义务教育阶段还是普通高中、职业高中都常年处于边缘学科。在重技能、轻文化的中职学校教学中，体育学科一度呈现“学生热衷、学校忽视”的无奈状态。学校领导缺乏对体育教学的直接领导，体育经费的连年不足，场地器材更新速度远远滞后于体育教学的需要与学生、班级的增长。对体育教师的管理和培养缺乏，体育教师继续教育单一、封闭，时有拖欠体育教师教学、训练等的合理所得的现象。
1．2制度措施方面：
安全教育是中学生健康成长的重要保障之一，而安全教育的缺位势必会带来安全上的隐患加强中学生安全教育成为教育改革的必然要求，由于受应试教育的影响较深，安全教育方面的内容被排斥在正常教学之外，无法得到应有的重视，我国现行基础教育中与安全教育相关的中小学卫生和健康类课程已经远远不能适应学生健康成长的需要。而作为中职学校，往往过多地重视“德育教育”、“感恩教育”、“技能教育”，而对学生基本的人身“安全教育”、“生命教育”相对缺乏，尤其是如何预防安全事故的发生和当发生伤害事故后的自我救护措施教育。学校少有相应的体育安全隐患预防机制和伤害事故处理已经，缺乏政策支持和制度保障。
1．3课程安排方面：
此外，中职学校与普通中学实行不同的教学模块，且中职学校班级多、班额大的特点，体育课出现多个班级同时上课的现象，多的时候可以达到7－8个班级同时上课。单位班级人数越多，学生的单位活动空间变小，体育活动时极易出现相互干扰的现象篮球课与排球课同在一块场地上课，同类场地之间距离太近，或者是一场地多用，不同的教学内容之间极易造成干扰。如两个班级在篮球场同时上课，教学内容分别是篮球与排球，我们见到时有飞来的篮球打到练习排球同学的身上，甚至有的排球飞到了正在打篮球学生的身上，一旦脚踩在球上就有可能造成扭脚和摔伤现象。因此，学校须统筹安排体育课来解决这一问题，以保证学校体育教学安全的进行。
1．4体育教师方面：
其次，整个体育教学活动是在体育教师的指导组织控制下进行的，体育教师是学校体育教学工作中的主导因素。因此，体育教师的工作态度和责任心对学校体育教学安全尤为重要。体育教师的安全情感和安全意志不高，缺乏相关的安全知识，对学校体育教学工作的热心程度不高，也不能够长期的坚持体育教学工作，备课不充分，对教学比较随便，对学生不管不问，课后不及时进行总结，不注意及时清理场地器材这些现象也是存在的。这给学校体育教学安全造成了一定的影响。
1．5学生意识方面：
再次，学生安全意识薄弱、活泼好动，对教师讲授的安全知识和体育课堂常规以及运动时的注意点没有充分体会。有的学生身体素质差，运动能力弱，也是影响学校体育教学安全的重要因素之一。随着经济物质水平的提高，人们生活水平也越来越高，但学生的身体素质却逐年下降。有些学生身体素质本来就不是很好，加上学业重睡眠和休息不充分而导致身体不适，或是存在生理或身体缺陷，课前未告知教师就进行体育运动，其结果是有的学生承受不了和普通同学一样的运动量或运动强度因而容易造成运动损伤。任何一项体育运动都需要学生具有一定的身体素质，而学生身体素质差运动能力弱，身体不能够承受体育运动的负荷，势必造成体育损伤，发生事故，影响学生的身心健康和学校体育教学的安全进行。
1．6场地器材方面：
学校总体场地器材的数量和质量大体可以满足教学需求，但一些部分运动不容乐观，场地匮乏，并存在一定占用和损坏现象体育器材设施更新速度较慢，不能很好的保证教学，存在一定程度的安全隐患，影响教学质量。对于运动场地不能在课前合理分配如跳远沙坑未能及时平整；危险区域不画警戒线，凹凸不平的场地，如篮球场、足球场、技巧项目场地等未能及时修缮。器材不能合理摆放，安装后不进行调试检查等。
2中职体育教学中安全隐患的预防及应对措施
近年来，在体育课和体育活动过程中学生安全事故发生呈上升趋势。所有，这一切无疑给学校带来了巨大的压力和诸多负面的影响，更加重了体育教师的心理负担。目前，有的学校和体育老师为了尽量避免事故的发生，在体育课上采取一切消极预防办法，更有甚者仅做一些简单的活动或采取“软禁”的手段敷衍了事。虽然这些措施能让学校少受体育伤害事故的困扰，但它却严重影响了体育与健康教学大纲的贯彻，阻碍了体育教学的发展，也极大地影响了学生身体机能的提高那么，如何加强体育课的组织和管理，尽量避免学生伤害事故的发生呢？
2．1加强思想准备，认真备课提高预防意识：
作为一名受过专业学习的体育老师，我们应该认识到体育教学中安全问题是客观存在的。无论是工作几十年的老教师，还是入职不久的新教师；无论是我们常规的课堂体育活动，还是顶级的国际体育赛事。因为运动而发生的安全事故都是不可避免的。这样的知识我们要普及给学生和家长，这样做不是为自己的安全事故去找借口和开脱，而是让每一个运动参与者都能因为了解而能更好地避免安全事故的产生。作为学校领导、体育老师也是必须面对的。不能因为害怕安全问题就影响正常的体育教学活动。有很多人因为害怕出事故，在体育教学中不敢安排一些对抗性活动和一些单双杠等危险项目。其实，越是不安排越是对以后的教学活动形成一种恶性循环，导致以后的体育老师在体育课上更加束手束脚，一旦安排了这样的项目，也更容易出现安全事故。认真备课，提高预防意识。根据教学内容，学生的实际情况，应在备课时，周密、细致地考虑教学各个环节可能产生伤害事故的因素，把预防措施写入教案，并在教学中严格贯彻执行。
2．2加强课堂组织管理，合理安排教学内容及运动量：
在体育教学中，教师不仅自身要具有高度的安全意识，同时也有责任和义务教育学生树立安全第一的思想如上课时要充分做好准备活动，随时注意集中学生参加练习的注意力，严格要求学生按照教师的规定和要求进行练习。对因违反要求和纪律，有发生伤害事故的可能性时，要立即纠正，甚至暂时停止练习，避免安全事故的发生。教师要充分了解学生的健康状况、身体素质和技术水平，切合实际和循序渐进地安排教学内容，同时还要根据季节和气候的特点合理分配课堂内容，做到张弛有度，保持适宜的运动负荷。
2．3注意保护与帮助，冷静处理突发事件：
教师要加强对身体易伤部位和相对薄弱部位进行针对性的训练，提高其机能对有一定难度的动作必须要加强保护，特别是对于初学动作尤其如此同时，教给学生一些必要的保护措施，如遇到重心不稳时，可采取低头屈肘团身肩背着地顺势滚翻的措施加以缓冲。遇到突发事件冷静处理在体育课上遇到突发事件后，体育教师应当沉着冷静，及时准确根据伤情采取救治，第一时间通知校医或送医院，以免因救治不及时而导致不良后果然后马上汇报学校领导，联系班主任通知家长切忌慌乱耽误学生病情，造成不良影响。
2．4关注学生身体状况，加强自身学习：
体育教师应该在新生入学开始通过体检、体质检测等一系列手段建立学生“健康卡”，了解学生的身体状况。在体育课上教师要留意学生的身体状况在体育课中，不少学生在运动时可能出现胸闷、气促、心慌、恶心等情况，还往往以为这是运动过程中的正常反应，不予理睬继续运动，甚至认为这正表明自己的运动量不够导致身体变差，而继续运动加大运动量，这是很危险的。如果运动中出现以上症状，必须马上停止练习。体育教师要做全面细致的安排。在体育课中，体育教师要提醒身体不适的同学到场外休息或中途退出，在进行剧烈运动或体能训练时，教师应留意学生的身体状况，并提醒学生如有不适立即报告，以便做适当安排。与此同时，教师平时应多掌握一些处理小伤害的方法，还要掌握一些急救方面的知识。这样，遇到问题时，就知道在第一时间采取正确的方法进行急救处理或必要的治疗，以减轻、减小损伤。
小结：
中职学校体育教学中存在不同类型的安全隐患，不同程度的安全问题。如学生的安全意识有待于提升；教师的安全意志和安全情感较差；领导对体育教学引起足够重视，没有对体育教学安全状况做出及时评价，没有制定教学安全管理制度和设立安全管理机构；一些地区场地匮乏，器材设施更新速度迟缓；体育安全知识的教育非常缺乏；安全管理方面存在隐患等。针对以上问题，学校必须增强教学安全教育，提升安全意识情感；加速场地器材建设和更新，及时排除安全隐患；适当转变领导观念，有效加强安全管理，保证体育教师的合法权益，保障体育教学的安全、有序地进行。
作者：孙伟 陈杰 陈锋 单位：绍兴市技工学校
参考文献
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