班主任心理健康教育现状对策一、初中班主任心理健康教育现状
（一）重知识教育，轻心理教育
由于长期应试教育模式下，我国中学教育已经形成了以“分数”至上的情况，所以在中学教育中，更为重视的是知识教育，而学生的心理健康教育成了空中楼阁。
对学生的评价标准也相对的单一，只要这个学生的学习成绩好，就会得到学校和家长的认可；如果学生成绩不好，在家长和学校的评价体系中，这个学生就是失败的。另外，学校对教师的评价体系也相对单一，在很多学校，学校领导看一个班主任的工作好不好，就看这个班主任老师所带的班级成绩单如何：成绩好，就认识班主任工作做的好；成绩不好，领导就认为班主任的工作失败。
这种判断的单一体系，让教师和学生都唯成绩为上，学生只看成绩，班主任成功与否也只看学生成绩，长此以往，就形成了班主任工作中重视抓学生的学习成绩，轻视学生的心理健康教育。这一教育现状造成了学生在成长中缺少了心理健康教育的重要一环，在学生成长中，班主任没有扮演好学生们心理健康导师的重要角色。
（二）心理健康教育没有针对性
在前文中我们提到了很多学校的班主任工作其实是过于注重了学习成绩，这本身无可厚非，但是却轻视了学生的心理健康教育，这种教育方式不利于人才成为全面的人才。有些学校也在尝试着让班主任做一些心理健康教育的工作，但是通过笔者的观察却发现一个突出的问题：心理健康教育没有针对性。
所谓心理健康教育工作没有针对性，就是班主任在学生的心理健康教育中，没有采用具体个体具体对待的方法，而是采用了一刀切的统一对待方法。比如，一些家境好的学生和家境差的学生，其实在青春期所面对的心理问题往往是不同的。家境好的孩子自卑的心理没有家境差的孩子严重，可是他们同样有着自己的心理问题，如果班主任用同一种心理健康教育的方法对待他们，工作成效就会不大；青春期男生和女生的心理问题不同，在这一时期，男生和女生同样地有了自我意识和性别意识，但是这一时期的男生和女生所思所想大有迥异，针对不同的性别要有不同的工作方法，有些班主任不管男生女生都是同一个心理健康教育的工作方法，又如何能做好孩子们的心理健康教育呢？
总之，家境差异、性别差异、年龄差异等学生在班主任的心理健康教育工作中不容忽视，当前很多班主任忽视了这些个体差异，采用统一的工作方法，这是不科学的。
二、初中班主任心理健康工作方案研究
在前文中我们分析了当前初中班主任在学生的心理健康教育中常见的问题，下面我们将针对这些问题提出一些有针对性的实施方案。
（一）知识教育和心理健康教育结合
要把心理健康教育和知识教育放在同等重要的位置上，不能有所偏废。其实，这两者的联系相当紧密，如果心理健康教育做得好，不但不会影响学习成绩，反而对学习成绩的提高大有裨益。
笔者认为，心理健康教育和知识教育要结合在一起。比如，有的成绩好的同学在短时间内会产生骄傲情绪，针对这些学生，可以用开打他们视野的方法对他们进行激励。笔者是这样做的，如我所在的班级里有一些同学成绩很好，我会告诉他们：“在自己所在的班级成绩好不能骄傲，还要看到更大的更远的目标。”我会告诉他们山外有山，人外有人，如果这个成绩放在全校、全市，其实还有很多要努力的地方。一个人的视野决定了一个人的心态，告诉这些成绩相对好的同学要有更开阔的视野，更远大的目标之后，能够有效果的遏制他们的骄傲情绪；相反一些成绩相对较差的同学会产生自卑情绪，我会反复的激励他们，让他们克服自卑情绪，稳扎稳打的提高成绩。通过这种方法，把学习成绩和心理健康教育结合在一起，在帮助同学们克服成长中的心理问题的同学，能让优秀的同学更优秀，让落后的同学不放弃提高自己。
（二）具体心理问题具体对待
如果采用一刀切的工作方法，看似省了很多的工作时间，其实成果效果往往不好。初中班主任在学生的心理健康教育中，一定要具体情况具体对待。下面将结合初中生常见的几种心理健康问题，谈一下笔者总结的一些工作方法。
针对初中生的逆反心理的方法。初中生的独立意识开始变得强烈起来，但是在家长和教师的眼里，他们还是个孩子，还有很多欠缺的地方，于是家长和学校就用自己的生活经验强加给他们，越是这样越造成他们逆反的心理。针对学生们这种逆反的心理，笔者采用“以柔克刚”的工作方法。具体说来，就是先要认真的倾听孩子们的心声，这一时期的孩子有被倾听的诉求，多听听他们的想法，往往会得到他们的理解。放下自己班主任老师的架子，试着和孩子们做朋友，把他们当做独立的个体，认真地倾听，并及时地提出中肯的意见和建议，对学生在叛逆期的成长有很多好处，他们往往也能虚心地接受并和教师建立一种相对和谐的新型师生关系。
针对早恋的一些措施。现代社会中由于信息的发达和生活水平的提高，中学生早熟的现象很普遍。大多的男生在初中的时候有了遗精的生理现象，女生也出现了月经的生理现象。男生平均在14.5岁，女生平均在15.2岁出现了首次性冲动。有一些学生开始对异性产生了好感，甚至有的大胆的男生女生在这一时期有了所谓的“早恋”。面对孩子的早熟，笔者从来没有粗暴地对待。孩子们在成长中对异性产生了感情，这是人的生理属性决定的，也是人的社会属性决定的，如果只是一味地压抑学生们的这种情愫，不但不能压抑住，反倒会让早恋走向白热化。笔者会私下里找早恋的男生和女生单独聊天，听听他们的一些心声。在聊天开始，笔者会答应自己的学生会为他们的小秘密保密，不会告诉家长和学校，这样就赢得了学生的信任。比如，一个男生就曾告诉笔者，他对某个女同学有好感，因为她很会画画，而自己也很喜欢画画。笔者肯定了这个男生这种美好的情愫，让这个男生可以大胆地和这个女生正常交往，切磋画画的技巧。后来，这名男同学和这名女同学多年后以优异的成绩考取了艺术院校。其实，在初中生中所谓的早恋，很多的时候和真正的恋爱无关，他们只是对异性的某一个特质产生了爱慕，如学习成绩好、会打球、唱歌好听等特质，都会让孩子们之间产生美好的情愫，针对这些情愫，如果能认真倾听并正确引导，反倒会让学生们产生一种积极向上的力量。
三、小结
在班主任的心理健康教育中，笔者有两条经验：一是把知识教育和心理健康教育结合；二是针对不同的个体和不同的心理健康问题，要有不同的工作方法，不可一刀切。
参考文献：
[1]俞国良.我国中小学心理健康教育的现状与发展[J].教育科学研究，2001，（07）.
关键词： 农村 中学生 体育 健康 价值观
1研究目的
随着社会的发展，世界复杂多变，新生事物不断出现，基本观点理念不断更新和创建，教育事业的改革创新的力度加大，步伐加快，以尽快适应社会的多变的发展。体育事业作为社会和教育必不可少的部分，也只有紧跟时代潮流加快改革步伐，才能适应社会的协调发展，终身体育、全民健身的思想理念骨架已基本构建。二者构筑体育基本思想理念的平台，学校体育作为体育事业的主要组成部分，容纳90%的体育人口，是体育价值理念平台的基本支柱，是体育事业最活跃的层面。教学改革已将学校体育价值转轨到健康体育思想及理念。新的教学大纲、教材及学生体质健康标准（试行方案）已顺利实施，现逐渐构筑健康第一指导思想下学校体育的基本因子优化组合而成的健康平台。必须研究分析学生的世界观、价值观等思想理念，只有了解学生的价值理念，认识基本规律，才能对学校体育进行科学合理的革新发展，以适应社会发展的大趋势，尽管对体育价值观的研究也不乏其人，但大都集中在城市。我国是农业大国，农业人口众多，故此农村中学生的体育意识、思想、理念及价值观直接影响我国整个学校体育的改革于发展。为了推动全民健身、构筑健康思想平台及加快学校体育的改革，从而促进整个中华民族综合素质的得提高，作者针对河南省农村中学生体育价值观进行调查研究分析，以共同行们商橘。
2研究对象
3研究方法
3.1文献资料法
查阅了经济学、哲学、社会学、心理学、教育学、体育学等相关学科大量的文献资料。
3.2访谈法
作者依据河南省经济文化发展水平，有选择性地对郑州、新郑、开封、洛阳、南阳、商丘、周口、濮阳等地区农村中学生进行访问面谈，了解农村中学生体育价值观的认识、取向、及追求。访问河南大学、河南师范大学有关教育、心理、哲学、体育等方面专家及在农村中学任教的具有多年教学经验的优秀体育教师，通过沟通交流对农村中学生的体育价值观认识基本达到共同趋向。
3.3问卷调查法
3.3.1问卷制订
依据赵冰洁〈〈对当代大学生价值取向的几点思考〉〉所采用日本心理学家高木秀明加腾隆胜修订的价值观测量表及许仲槐《港奥台中学生体育价值观研究》的调查量表，结合访谈的实际情况自制调查量表。
3.3.2量表的修订
量表制出后由六个年级的农村中学生依据自己的知识层面来理解修改并提出建议，参考有关专家及优秀体育教师的意见，筛选出十五个问题，每个问题均有很同意、同意、一般、不同意、很不同意五种不同的回答态度，制成如下量表。（如表一）
3.3.3效度验
问卷由学生、优秀体育教师及有关专家共同参与制订，对其结构和内容较高的评价，故有较高的效度。
3.3.4信度检验
采用重测法，以（男：女）3：2的比例每个年级选五人（共30人）进行间隔三周的两次测试，依据李克特五级量表法按同意度分别给予5（很同意）、4（同意）、3（一般）、2（不同意）、1（很不同意）分，采用电脑spss系统来统计分析：经方差分析得组间方差f=0 .0574〈 f0.05（1.58）=4.032 ，p>0.05 两次测试无显著差异，相关系数 r=0.8535 表明本问卷有较高的信度。中学生体育价值观调查表（表一）以下是关于体育价值观的15个问题有五种不同的回答态度，请依据自己理解将认为符合自己的态度挑选出来（在括号内打对号）
表一 （中学生体育价值观调查表）
3.3.5问卷调查及处理：按比例分层次进行抽样调查（男女比3：2）。共发放问卷500份，回收456份，回收率91.2 %，经整理得有效问卷420份，有效率92.11%，其中男总252人、女总168人，初（高）210 人= 男126人+女84人 ，将所得问卷以李克特五级量表用电脑spss系统统计分析。
4研究结果分析
随着社会的发展，农村逐渐城镇化、农民逐渐商业化、劳务人群逐渐都市化以及农村旅游业向主题公园、休闲娱乐、渡假保健等发展。近城边农村经济结构经济升级，整个学校体育的产业化、社会化、大众化、健康化的发展趋势，吸纳社会资金而向社会开放，逐渐向容经济性、开放性、社会性、大众性、健康性为一体的新型学校体育匡架体系。农村城镇化，由城市到农村，由城镇带农村，既城镇辐射照带农村发展，由城市政治、经济、文化、教育等多因素共同推动农村体育的结构升级，尤其2008年北京人文奥运的影响，以人为本的健康思想筑建了农村中学生体育价值的新型思想及理念平台。将调查数据整理得如下统计表（比率计算，各题项得分比率=各题项得分和/各题项最高分，男女、年级、初高各自所占比率）。依据学生得分比率80%、70%、60%、60%以下为界分为几个级别来分析论述。 由调查可知农村中学生基本形成了以身体健康为首，、以调节大脑愉悦身心促进智力发展、磨练意志品质、陶冶情操等心理健康和培养上进心竞争意识等思想品质健康、中华民族强盛等群体健康为基础的体育健康价值为第一级层取向，其得分率均在80%以上， 有很高的肯定态度。表明健康第一的指导思想已深深根植于农村中学生的思想意识之中。 以追求体育活动实现生活感、随意、自由、平等、无拘无束及与同学交往获得良好的人际关系，做体育健将拿金牌为国争光的价值取向为第二级层价值观，其得分率均在70%以上。 以满足好玩的心理、塑造健美的身材、展示自己形象及威信为当代农村中学生体育价值取向的第三级层价值观，而应付体育考试与做体坛明星挣大钱已基本上呈否定态度，分别得分率42.76%、45.24%。依据人数比例计算应付考试项仅有12.67%的人持肯定态度。见表三 年龄性别不同的个体对体育价值观的认识态度及取向不同，性别差异年龄差异对农村中学体育价值观有一定的影响，
表二（依据李克特五级量表进行统计得分率 %）
4.1 第一级层
第一级层价值观取向于肯定态度，得分率均在80%以上，除（1）强身健体促进生长发育的肯定度呈上升起势，外其它均呈下降起势（如表四）（1）强身健体-促进发育体整体呈很高的肯定态度（得分率94.24%），初高中各年级变化不太明显，但是高中94.48%明显高于初中90.38%，性别差异较小，高三男9476%明显高于女9143%。充分表明：随年级增长农村中学生的强身健体意识明显增强，对体健康价值的追求肯定态度加强，健康第一的指导思想已深深植到农村中学生的思想意识领域中，年龄越大对体育的认识越深刻，对体育强身健体意义的取向越明显，由于男女性别对成熟年龄的影响，导致高三女生对强盛健体意识较高一、二年级及同年级男生低。 （3）、（6）、（7）、（9）、（15）均有不同下降趋势，表明随年龄的增长健康意识明显下降。女高于男，初中尤为明显，女性成熟相对男较早的缘故，男子下降趋势，即初一高一时，农村中学生对调节大脑愉悦心身的价值认识及取向肯定度最高，随时间推移学习压力的增大，考分包袱压弱体育调解大脑、愉悦身心、进化心理及大脑的思想意识，表明农村中学生还处在硬实教育笼罩之中。（6）磨练意志品质-陶冶情操得分率在86.10%，初中87.81%高于高中84.38%，整体呈下降趋势，男87.70%高于女83.69%，初中尤其明显。个体越近成熟，心理及思想越复杂，价值越多元化，（女性成熟较早）故肯定度较低。（7）增进上进心-竞争意识得分率82.38%，男女差别显著，男84.52%明显高于女79.17%，整体呈下降趋势，尤其高男最为明显，但是初一女84.29%同高三女77.86%悬殊很大，充分表明生长发育期的女子到高三年级已接近成熟年龄，其思想意识的转变及差距突出，竞争意识的性别差异较强（9）促进中华民族强盛得分率80.86%，肯定态度较高，初中84.57%整体上明显高于高中7 7.14%，初男86.51%高于女81.67%，男子从初一到高三呈下降趋势，初女86.17%高于女77. 14%，毕业年级明显较其它年级（初三75.00%高三74.29%）下降十几个百分点。农村中学生的群体健康意识较强，个体健康已经上升到国家民族高度，初中生的民族精神明显高于高中，岁年龄的增长，民族精神下降，女较男弱（15）促进智力发展得分率 85.00%，初中 85.81%高于高中84.19%，男85.89%高于女83.69%， 男女从初一至高三呈下降趋势。（1）、（3 ）、（6 ）、（7 ）、（9）、（ 15） 体育的健康价值观有良好肯定态度，基本上是男子肯定态度高于女子，除（1）外均有下降趋势，农村中学生体育价值观的健康心理及思想的的肯定态度竟成下降趋势（随年龄的增长），
表四（依据李克特五级量表得分比率详细统计表 %）
虽说体育健康价值已构筑成农村中学生体育价值观的坚强骨架，但性别差异显著，女生健康思想相对于男生较低，这是由男女发育特点、传统思想及社会地位等因素所制约的。但其基本骨架正随年级的升高而呈下衰趋势。充分表明农村中学生体育价值观受农村经济发展的影响，同时学校体育的社会化、大众化、商业化、都市化等因素引导其体育价值取向多元化发展。随着年龄的增长，知识层面的增宽，对体育价值的取向趋于复杂，对体育价值的认识逐呈直接化、现实化，尤其毕业班健康意识及思想明显低于其他年级，而趋于追求直接现实化。
4.2 第二级层价
（4）、（5）、（14）、（12）整体呈较好肯定的态度，得分率均在70%以上。（4 ）追求体育活动的随意、自由平等得分率74.52%，高中76.19%高于初中72.86%，女76.31% 高于男73.33%，高中极为明显。说明性别差异在低年级中不显著，而在高中阶段较为明显，男对自由、平等的追求强于女，随年龄的增长肯定态度基本呈上升趋势，高女79.05%明显高于初女，初三男最低66.67%，高三女最高81.43%，表明年龄越大对自由平等的追求越强。同时也表明：随年级的增长，学生在生活中获得的自由和平等渐减，（尤其女生）越近高考对自由平等越渴求。其将体育活动作为满足自己自由、平等、生活化主要因子，以摆脱紧张乏味的文化科‘打禅静坐’式的束缚及说教。对开放、独立、自主性教育的渴求。（5）追求交往获得良好得人际关系整体得分率78.14%，较好的肯定态度，高中75.81% 低于初中80.48% ，男8……0.08%高于女75.24%，男初一（86.19%）最高，高三（73.33%）最低。女毕业年级最低，高中三个年级中高二（80.00%）最高，初中基本上呈下降趋势。学生希望通过体育活动来获得良好得人际关系，但随年龄的增长而有所下降。这表明随年龄的增长，知识层面的升高，获得良好人际关系的途径增多，毕业年级因升学而无暇顾及交往导致肯定态度下降。由于社会及传统因素的影响，男性对交往的需求明显高于女性。故农村中学生男子对获得良好人际关系的价值肯定度高于女生，充分显示出其对体育交往价值的渴求，他们追求体育类似社会生活世界的互动、共享、共创的过程式的个体行为互触的、升华、提炼自己的价值。对交往式的人类社会实践教育的肯定及寄以期盼。（14）追求体育活动现实生活感得分率78.38%，较好的肯定态度,高中79.14%高于初中77. 62%，男79.37%高于女76.90%，男初一81.90%最高,高三76.67%最低，初一女82.14%在整个中学阶段最高。整体上男女均呈下降趋势：毕业年级最低，初一年级学生刚脱离儿童时代，对生活充满无限崇尚，必然对现实生活追求强烈，在学校体育科是其学习中的‘社会大世界’故有较高的肯定态度。随着年龄的增大，思维的发展，知识层面的增宽，对现实生活大世界的追求转移到校外，学习和社会压力等多种因素导致肯定态度下降。但是整体上较高的肯定态度，充分表明：农村中学生对现实生活的无尚追求，希望通过类似现实生活的体育活动来体验感受生活，在这一师生共同构筑的生活中展示、实现、超越、提炼、升华自我，使自己能够在将来飞速发展的复杂社会中自如生活。（12）作体育健将-拿金牌为国争光整体得分率74.38%，初中81.33%远高于高中67.43%，男子75.63%高于女子72.50%，整体上呈下降趋势，差距为二十几个百分点，随年龄的增长思想逐渐现实化，感觉到拿金牌希望很渺茫，以便减少了为国增光的趋向。而低年级的学生对社会充满希望和理想，志在四方，为民族为国家着想，为国争光的肯定程度较强。由上所述及表中数字表明，农村中学生不仅健康身心奉为龙头老大，而逐渐转移到追求体育的无拘无束、随意自由平等、现实生活感及良好的人际关系方向趋同，均给予较高的肯定态度。农村中学生追求平等，向往自由，期盼现实生活的潇洒自如，希望从书堆中摆脱，从教师的管束中飞翔，寻找一份真正属于自己的娱乐天地和放纵自己的时机，他们追求在真实的生活中同友好的同学和睦相处，以随意、自由、平等方式通过体育活动来达到健康身心及思想，也表现出其对平等教育、交往教育及现实生活教育的追求，对传统教育的大胆挑战。他们希望在现实生活中以平等交往的生活方式来接受知识、提高能力、下意识的提高己升华自己，以便于实现自我、超越自我。
4.3第三级层
（2）、（10）、（11）得分率均在60%以上，基本上为肯定态度。（2）满足好玩的心理需要得分率67.24%，整体上看无明显变化。男68.25%高于女65.71%，男从初一到初三69.9 5%--72.38%--73.33%；从高一到高三61.43%--69.05%--72.38%增长十几个百分点。年龄越大，好玩心理需求越大，知识层面越高，所感觉肩负的担子越重，心理压力越大，越敢于直面现实。越接近毕业压力越大，好玩的心理需要越大，驱动参加体育活动的驱力也高，故对体育价值趋向于玩的观念也越强。他们希望从学习束缚中解脱出来。（10）塑造健美的身材得分率69.33%，高中71.43%高于初中67.24%，女72.38%高于男67.3 3%，男呈现出两头高中间低的现象，初73.37%、 62.86%、 64.76% ；高 68.57%、65.24 %、60.95% 出中无性别差异的现象，高中男67.62% 明显底于女77.14%， 随着年龄的增长对美的追求升高,女子的爱美之心高于男子，高一对未来报有希望,学习压力也不太大.高三已经出现两极分化，故出现两头高中间低的现象。（11）展示自己-树立形象和威信得分率65.95 %，从整体上看高中67.05% 高于初中64.86%，男67.06 %高于女64.29% , 初中男67.30%高于女61.19%. 高三女69.29% 高于男子63.33%, 女子高三最高，男子高三最低。农村中学生基本上对其持肯定态度，表明其有较强的自我意识，对形象和威信有明确的注意，随年龄的增长自我需要加强，有明显的性别差异，但高三出现女子高于男子的现象，主要是女性对异性的渴求较强（尤其十七、八岁的年龄）。
4.4 持否定态度的级层
（8）、（13）本调查的最低级层，得分率在50%以下，表现为否定态度，由表三可知：持肯定态度的人数比率很低（应付考试12.67% 、 作体育明星挣大钱13.58%）。（8 ）应付考试整体得分率42.76%，为否定态度。初中39.24%明显低于高中46.29%，这与高中生参加过中招体育加试有一定关系,男子41.03%低于女子45.36% ,整体上基本呈上升趋势,充分说明：体育加试在农村中学生体育价值观理念中地位较低，对体育加试持否定态度,即使毕业生也不将其作为应付考试的价值追求来取向，在他们意识领域中体育作为考试科目应相较低，心理上不接受这一现实，不希望将这一愉悦欢快的科目作为乏味的考试而丧失体育的意义及最理想的价值。（13）做体坛明星挣大钱整体得分率45.24%,持否定态度,初中46.10%整体高于高中44.38% ，男子46.51%稍高于女子43.33%，初中男子无明显变化；高中男子呈下降趋势,充分表明：农村中学生很现实,也体现出农村中学生体育经济意识淡薄,不认从体育的经济化、产业化、商业化观念，这与农村经济文化相对落后有直接关系，交通、信息的发展相对较缓也有一定的原因。
5小结
综上所述，不难发现农村中学生体育价值观主要取向于健康价值，追求现实生活感、随意、自由、平等以及良好人际关系的价值观念呈较高的肯定态度；而对满足好玩的心理、追求美感、树立威信、为国争光的价值取向基本肯定；应付考试、作明星挣大钱持否定态度。基本构筑了健康为主体，追求现实生活（自由、平等），获得良好人际关系为主导，满足好玩心理、追求美感、树立威信、为辅的农村中学生体育健康价值观取向理念平台。 6建议
6.1农村学校体育教学改革依据农村中学生体育健康价值观的追求及取向主体。
6.2抓住农村中学生对体育现实生活感、随意、自由、平等及获得良好的人际关系的价值的追求，发挥主导作用，8注意其对合作性、交往性、独立性、自主性、现实生活性的新型教育方式的向往，科学合理地组织和开展学校体育改革。
6.3应考虑其它体育价值观念取向科学、合理的影响。
参考文献:
（1）周润智.教育关系学校场域的要素关系与结构.教育研究.2004.11
（2）赵冰洁.对当代大学生价值取向的几点思考.广西大学学报.2000.5
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（8）李朝栋.现代教育理念知识学反思.教育研究.2004.2 9）
关键词：网球；大女学生；心理健康
1、前言
随着社会的发展，人们面临着许多心理压力与危机，同样也影响大学生人格的健全发展。健康的心理是大学生接受思想政治教育以及学习科学文化知识的前提,是大学期间正常学习、交往、生活、发展的基本保证。大学生身心健康教育是全面推进素质教育，培养高素质人才的迫切要求。高等学校担负着培养高素质人才的光荣使命，身心健康教育事关高等学校人才培养工作的成败。目前，有数据表明，高校大学生发生心理健康不不容乐观，而高校女生心理出现障碍和危机的情况更为严重。本文选取网球选项班的女生为研究对象，通过对比16周教学前后心理健康状况的对比，研究网球对大学女生心理健康的影响，并调查研究了课外女生网球锻炼次数与心理健康的关系，同时，试图寻找发展高校发展女生网球运动的途径，目的是拓宽和完善大学女生心理健康教育途径，为学校体育中开展对大学女生的心理素质教育提供理论和实践依据，同时，为进一步完善网球在高校女生的普及与发展，提供有益的参考。
2、研究对象与方法
2.1、研究对象
上海应用技术大学网球选项班女生130名，为研究对象。
2.2、研究方法
2.2.1、文献资料法调研查阅国内外体育锻炼与心理健康资料相关资料几十篇,通过对资料的分析研究，为本文的研究打下了良好的基础。2.2.2、问卷调查法心理健康水平测试选用国内外通用的症状自评量表SCL-90，该量表包含了比较广泛的精神病症状学内容，如思维、情感、行为、人际关系、生活习惯等，可以概括为9组症状群。该量表经国内学者修改与使用，被公认为具有容量大，反映症状全面，信度和效度较高的优点。2.2.3、专家访谈法对有关专家教授进行走访咨询，听取他们对网球教学、体育锻炼及心理健康等多方面的分析和独道的见解。2.2.4、数理统计法对有关的原始数据运用SPSS13.0在WindowXP操作系统进行统计分析处理。
3、结果与分析
3.1、女生网球锻炼前后的心理健康状况比较
女生学习网球前后的健康状况也有了很大的改善，通过12周网球的学习锻炼，女生各因子得分较教学前都有了下降，其中“焦虑”因子前后比较都出现了非常显著性差异（P<0.01）见表1网球运动同其他运动项目一样，对人体多种功可产生有益的影响，对人体身心健康有促进作用。因其具有趣味性，对抗性及技能多样性等特点颇受大学女生群体的喜爱。女生在学习的初期可以很快进入动作的模仿练习，良好的兴趣引导对网球动作的学习起到了良好的推动作用。在学习的初期，也有部分女生，对动作掌握不好，或者是动作容易遗忘，往往容易产生焦虑情绪，但随着教学的深入，网球动作技能逐步掌握后，加之趣味性的比赛对抗，焦虑的情绪就会很快得到缓解，在网球比赛中能获得良好的运动体验，这对减轻抑郁，缓解人际之间的矛盾都起到了很好的作用。
3.2、课外网球锻炼次数与心理健康状况的关系
通过调查，在130名学生中，有23名学生每周练习网球3次以上，占到总人数的17.69%，每周锻炼少于1次同学，有107人占到82.30%，这说明女生选择网球进行自我锻炼的情况还是不容乐观的。每周练习网球3次以上的同学与其他同学心理健康状况相对比，我们可以发现练习网球每周3次以上的学生，其心理健康状况要明显优于其他同学（见表2），通过进一步比较，在“焦虑”和“敌对”因子两者呈现显著性差异，在“强迫”、“恐怖”、“偏执”因子两者呈现非常显著性差异。从表2可以得出，每周课外坚持练习网球练习能够较好地改善学生的心理健康状况。这是由于经常练习网球，能提高身体爆发力，改善身体的协调性，提升有氧耐力和灵敏反应，通过经常性的网球锻炼，提高了女生身体综合素质，既调节人的紧张情绪，缓解精神焦虑，又通过比赛交流，促进了学生之间的互动，体验了比赛的成功与挫败，在网球锻炼中获得愉悦和良好的心理体验，这对提高女生抗压力和挫折力都有所帮助，也对维护女生心理健康起到了良好的作用。
3.3、高校发展女生网球运动的途径
3.3.1、培养女生网球兴趣，增强运动体验。通过调查，选项班的女生，在学习的初期都有着很高的学习热情，对掌握网球技术充满兴趣和信心，这就要求教师，要培养和保持学生对网球学习的良好的兴趣和热情，这是学习的关键。如果在教学的初期，网球学习难度和进度安排不合理，很容易让其产生挫折感，造成女生还没有来得及体验网球的乐趣，就失去学习的动力和进一步体验的意愿。3.3.2、加大硬件投入，改善教学环境。目前，由于学校室体育馆面积有限，网球教学更多是在室外。室外教学，学生的注意力往往被其他因素干扰，如阳光，风力等，这就要求教师在教学中，动作讲解更清晰，动作示范动高质量，也希望学校能进一步加大对体育馆室的建设，形成良好的硬件条件。3.3.3、以人为本，提高网球教学质量。以学生为本，在教学目标，教学内容、教学方法、教学评价上进行创新和突破。教学理念注重学生个性化，教师专业化，教学多样化促进学生的全面发展。教学内容进行科学的调整，积极创新出新的教学模式，倡导差异化教学，多样化教学和体验式教学。评价中更体现标准的多元化，评价方法的多样化，注重整体性教学评价和过程性评价。3.3.4、加强课外网球锻炼实践，培养自我锻炼的习惯。在掌握运动技能的基础上，加强课外网球锻炼的时间，是提高运动技术的重要途径。可以构建网球“多元化，多层面，自主化，自治化”的多元课外体育活动体系，既有学校组织的网球联赛，又有个各学院、体育单项协会、体育俱乐部及各类团体，组织的网球比赛和活动，对促进女生网球运动的发展，提高女生网球技术水平的整体提高，培养女生进行自我锻炼习惯的培养，进而促进女生身体素质和心理健康提高，都能发挥重要的作用。
4、结论
4.1、网球练习对改善大学女生心理健康状况有积极的功效。4.2、课外网球锻炼次数与心理健康呈正相关。表明了经常进行网球锻炼对减轻抑郁，控制焦虑，调节情绪都有良好的效果。4.3、高校发展女生网球运动的途径是，培养女生兴趣、改善教学环境、提高教学质量、加强网球锻炼等方面。
5、建议
关键词：体质健康；中学生；现状
由教育部、国家体育总局共同组织研制的《学生体质健康标准》已经正式了。这是教育部、国家体育总局积极贯彻落实《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》和国务院《关于基础教育改革与发展的决定》的一项重要举措，是学校要树立“健康第一”的指导思想，切实加强学校体育工作的具体措施。
一、研究结果分析
1.农村中学生体质健康等级评价
当前农村中学生的体质健康状况基本合格，可总体水平不高，只有23%的中学生达到优秀标准，良好标准占到49%，但是比起2000年国家体质健康调查的情况有了很大的提高。
2.农村中学生体质健康状况分析
据调查情况来看，农村中学生的身体形态发育状况不容乐观。正常体重比例偏低，平均只有31%的学生达到标准，较低体重和营养不良的比例占到57%，同时超重和肥胖的学生也不少，占到了12%，而且有一定向上发展的趋势。这其中初中年级的学生身体形态发育状况比起高中年级的学生有一定的差异。
农村中学生的身体机能发展情况良好，肺活量随年龄的增大而表现为相对稳定的增长，但在测量的过程中发现有部分学生肺活量极低，心肺功能较差。
身体素质情况调查显示，男女学生的力量在中学阶段总体趋于良好的增长趋势。男生握力体重指数的优良率达到了82%，女生仰卧起坐优良率达到了98%。随着年龄的增长女生的力量素质增长趋势明显，而男生随着青春期的到来力量素质增长也明显，但到了高中阶段后期则保持一定的平稳。
农村中学生的耐力素质表现出很高的水平，男女生的良好率以上分别达到了81%和90%，而女生更是突出，优秀率就达到了56%。随着年龄的增长，初中阶段男女生耐力素质提高明显，而高中阶段女生趋于平缓下滑，男生则是提高相对稳定。
农村中学生的弹跳素质基本表现良好，良好率以上达到了80%，初高中阶段总体保持良好的提高趋势，但也仍有2%的学生弹跳素质急差，而且这一数值还在不断增加。
3.视力状况
结合校医务室的体检报告，全校视力不良的学生达到了78.1%。其中初中生有63.8%，高中生有87.9%，从初一到高三是一个明显的递增过程，新发病率达到了22%。中学生视力的下降是一个不容忽视的问题，其形式很严峻。
学生近视率居高不下的主要原因是学生课业负担过重，近距离用眼时间过长。随着电子游戏机盛行、计算机普及、网络信息的发展，中小学生长时间玩游戏机、上网、看电视等也是导致近视发生的重要因素。
二、结论与建议
综上所述，农村中学生的体质健康基本合格，可总体水平不高，个体差异比较大。通过调查发现，制约中学生体质健康的因素是各不相同的，学生的体质健康方面也存在着不容忽视的问题，必须下大力气，积极采取措施，扭转学生体质健康状况下滑的趋势。《学生体质健康标准》的颁布实施，其目的就在于使学校和广大的学生以及家长能够及时了解学生的健康水平，督促学生积极参加体育锻炼，上好体育课，养成良好的锻炼习惯，进而全面增进学生的体质健康水平。因此，作为学校体育工作的实施者来说认清形势，选择科学合理有效的教育、教学方法就相当重要了。
1.教育局要把对《学校体育工作条例》《学校卫生工作条例》的贯彻实施纳入政府工作议程
各级教育部门要成立体育、卫生行政主管部门，完善建立学校体育卫生工作领导小组或建立协调会议制度，加强学校体育卫生工作的领导和协调。
2.要采取有力措施，切实做好学校的体育卫生工作
（1）要加强学校体育教学管理，积极开展课余体育活动。要确保学生每天1小时的体育活动时间。在体育教学及体育活动中，增加耐力锻炼项目及有利于改善心肺功能的体育活动内容，并将其作为体育考试（考核）的重要内容之一。要在体育活动中有意识地对学生进行吃苦耐劳、坚韧不拔品质的培养。
2011年初，我无意在武汉的家长―学生平台网中看到一个很抢眼的帖子，是一个初中妈妈说她孩子的同学怀孕了，但不敢告诉任何人，包括她自己的母亲，不知该怎么办。我跟踪该帖看了许多家长的回复，有一半家长认为是该生的家长失职，没有对孩子进行必要、有效的“女生教育”。这当中也有少数家长把责任怪罪于学校，说学校没有对学生进行性知识的讲解和教育。其实学校有生理卫生课，但是教师在教学中遇到有关性的内容往往是一带而过；有的甚至是跳过该章节，完全不予理睬。联想到现今频发的对学生犯事件，其原因固然有多方面，但我们的性教育确实处于一种落后状态，不能不是重要甚至主要的原因。于是，我就萌发了对现在的初中生做一个关于性知识健康的心理调查的想法，有根据地反映“当事人”的情况，为校园心理安全的确立和完善提供些许第一手材料。
【调查过程】
2011年暑假，收集资料。我主要看了《青春期健康》《今日中学生》《中国青年报》《中国教育报》《同学》《青春男女生》以及《社区医学杂志》等报纸杂志，对目前中学生的性认识有一个初步的理性了解。
2011年国庆节期间，我利用一亲戚关系，去了汉南军山的湖北省未成年犯管教所，了解了未成年人的犯罪情况。根据权威数据表明，目前中国未成年人犯罪中30%是性犯罪。而且主要分布于性教育落后封闭的农村地区。
2012年春节期间，我对三种人做了问卷调查，对象分别是初中男生、初中女生以及他们的家长。由于时间及人脉资源关系有限，我对男女生一共做了100份问卷。我利用某一学校开家长会的机会，为50名家长也做了关于性知识教育的调查问卷。这些问卷的统计结果（注：表（1）有多选题，表（2）有漏填或不填者，故百分数不能归1）基本符合我对目前中国初中生性知识了解的预想。
【调查结果】
从表（1）可以首先看出，学校教育并没有成为性教育的主要途径，只有非常少的一部分学生回答自己的性知识来源于学校教育，而且老师在性知识的教育上也没有起到主要作用。其次也可以看出，父母对孩子掌握性知识影响也不是很大。父母是孩子最初的启蒙老师，家庭是性教育的起点，然而事实上回答性知识来自父母的百分数很小，平均不到13%。由此可见，作为孩子第一任教师的父母并没有担当起性教育的重任。而回答性知识从朋友或网络、影视录像、报纸杂志中而来的百分率相当高。为什么会出现这种现象呢？思考一下就会明白，家庭中父母有对孩子进行性教育的责任，但大多数人对这个角色茫然不知所措，学校也难以有所作为；处于青春发育期的中学生对性知识又非常渴望，加之现在的信息技术非常发达，于是网络等相关媒体成了他们获得性知识的一个重要途径。而他们以这种方式获得的性知识又不是完全健康正确的，有的甚至完全错误，对人的身心健康会造成不同程度的伤害。
表（2）反映出我们青少年的发育年龄有早熟趋势。据中华儿科学会内分泌及遗传代谢病学组“2009金赛儿童成长发育学术论坛”透露，一项最新调查结果显示，我国女孩青春期发育年龄平均为9.2岁，比30年前的12.5岁提前3.3岁。其中在9岁之前发育的属于早熟现象。可喜的是绝大多数女生的经期是比较有规律的，但令我们思考的一点是：为什么大多数女生经期心情紧张烦躁，我想除了由于生理本身带来的心理问题以外，也不能排除目前学生学业负担重给他们增加了心理负担的可能性。生理上发育的提前，就应该有配套的心理疏导和教育。青春期的初中生甚至是小学生对性知识的了解是盲目无知的，他们需要性知识的引路人。
表（3）显示，很多家长认识到与自己青少年时期相比，现在的孩子性成熟确实提前了。虽然半数以上的家长认为男女生交往是可以理解的，但让我非常意外的是：仍然有22.7%的家长不赞同孩子与异往。绝大多数家长对初中生谈恋爱持反对态度，很多家长担心自己的孩子早恋。相反，也有一点让我感到极其意外：婚前在父亲组中居然有31.8%的可以理解率。还有可喜的发现，在妈妈组里又36.7% 赞成在社区安放自动售货机，也有22.7%的家长认为这会诱导青少年发生。父亲基本不参与孩子的性知识家庭教育。虽说母亲对孩子的性知识教育率比较高，但仍然有4.6%的家庭没有给予孩子任何的性知识帮助。我想很多家长对孩子提出性的问题，采取回避态度的原因主要是不知道如何给孩子讲解和沟通。其实，现在的家长都意识到了孩子需要性知识的引导和健康教育，但是由于传统思想和个人知识有限等因素，家庭的性教育开展得并不理想。
【建议和期望】
1.让性健康教育走进课堂，沐浴阳光。学校对青春期健康教育不要走形式，这种图形式的做法会导致性健康教育空洞而无实效，应当贯穿于学校教育的全过程，渗透于学校诸多活动之中。可以采取渗透于相关课程和独立设课相结合的方法进行。同时结合课堂教育开展灵活多样的活动，如专家报告、社会调查、影视录像、知识竞赛、专题班会等。有条件的学校可开展网络咨询、热线答疑、书信咨询等个别辅导与团体辅导的手段，帮助学生解决在青春期遇到的性困惑难题，排解他们成长中的烦恼，增进他们身心健康。
2.家长做好性健康教育的启航人。家庭是孩子们生长的摇篮，父母是孩子认知世界的第一位老师。性教育的起点在家庭， 家长应承担起性启蒙和道德情感培养的重任，他们在孩子的性健康教育中起着不可代替的作用。家长可以通过生活中的事例及身边的故事，现身说法、身体力行地教育孩子。同时父母也要加强自身性知识的学习和提高，充分意识到性知识健康教育对孩子健康成长的重要性。通过建立和谐的亲子关系，关注每个青春期孩子所需要的性知识，及时恰当地做好孩子的性导航，让孩子平稳健康幸福度过青春期。
3.社会媒体及咨询机构共同参与。社会媒体也要担负起性知识健康教育的责任。初中生喜爱看的杂志《少男少女》《中学生》《中国青年报》《中国教育报》等刊物，可以多刊登一些有关性知识的文章。电视节目和广播电台节目或电脑网络、加上社区宣传橱窗等多种途径，采用中学生们喜欢的并易于接受的艺术和研讨等形式，进行科学的、健康的情爱观、婚恋观等方面的教育与引导。同时， 积极建立与扶植有关的咨询机构，比如社区青春期咨询热线等，为中学生们提供性心理健康教育帮助。
1、调查对象：采取随机分层整群抽样的方法，选择__县近郊的5所中学，其中高中一所，职高一所，初中三所，随机选取每个学校每个年段的班级各一个，合计15个班级共699人，进行问卷调查。其中初一学生108人，初二学生121人，初三学生169人，高一学生119人，高二学生113人，高三学生69人；男生328人，女生371人。实际发放问卷800份，收回699份，回收率为87.4；剔除35份效度量表得分高于7分的问卷35份，实得有效问卷664份，有效率为回收总卷数95.0。
2、调查工具：采用华东师范大学周步成等修订的《心理健康诊断测验》(MHT)，该测验适用于综合检测中学生的心理健康状况。MHT共有100个题项，包括8个内容量表和一个效度量表（即测谎量表），该测验覆盖面广，筛选率高，具有较高的信度和效度。8个内容量表分别是：学习焦虑、对人焦虑、孤独倾向、自责倾向、过敏倾向、身体症状、恐怖倾向、冲动倾向。每个题项后有“是”和“否”两个答案，要求被试根据自己的真实情况进行选择。8个内容量表得分累积起来，就是总得分。分量表从整体上表示焦虑程度强不强、焦虑范围广不广；而总得分则表示个人焦虑的一般倾向。该测验以整个量表在65分以上，各内容量表上超过8分作为指标来考察其心理健康状况。如果一个学生的总分超过了65分，说明该生的总焦虑水平较高，范围较广，有情绪困扰和行为问题。8个内容量表中，任何一项标准分达到8分以上时，表明该生在此方面的心理健康问题已到需有针对性地辅导程度。
3、调查方法：本调查以班级为单位、由班主任配合给予统一指导语，利用学生自习时间集体施测。所有数据资料均通过12.0统计软件进行处理。
二、调查的初步结果
1、__县中学生心理健康基本情况
调查结果表明，目前__县中学生心理健康的总体状况一般，具有正常的焦虑水平。从表一可以看出，被调查的664名中学生其总焦虑倾向标准平均分为38.40，处于中等焦虑水平（总焦虑倾向标准分即8种焦虑倾向标准分之和在35分以下，属于低焦虑水平；总焦虑倾向标准分在65分以上，属于高焦虑水平；35分到65分之间的，属于中等焦虑水平），另外，在各个内容量表的得分上，学习焦虑得分最高（M=8.02），处在异常焦虑水平（焦虑倾向标准分在8分以下，属于焦虑正常，超过8分，属于异常焦虑）。从表1也可得知，单项高分（8分以上）所占比例由高到低排列循序为：学习焦虑（57.8，384人）、身体症状（22.3，148人）、过敏倾向（19.4，130）、自责倾向（17.5，116人）、对人焦虑（9.5，61人）、恐怖倾向（6.5，43人）、冲动倾向（4.4，29人）、孤独倾向（2.3，15人）。
表1664名学生在各个内容量表和总量表上的得分
学习对人孤独自责过敏身体恐怖冲动总焦虑
焦虑焦虑倾向倾向倾向症状倾向倾向倾向
平均分8.024.662.765.395.625.343.343.2338.40
标准差2.852.112.062.172.152.812.542.2312.36
检出率57.89.22.317.519.422.36.54.41.66
在被调查的664名学生中，41.41的学生（275人）分数在35分以下，说明这部分学生心理健康状况是好的；分数在35分-65分之间的学生有378人，占所有被测学生的56.93，这部分学生处于中等焦虑水平，需要教师在日常的教学中对其进行心理健康的一般指导和教育；分数在65分以上的学生11人，占被测学生数的1.66，处于高焦虑水平，属于心理不健康的人群，对于这些总焦虑倾向较强、出现心理健康问题的学生需要制订特别的个别辅导计划，要重点辅导。
2、不同性别的学生心理健康状况的比较
统计结果显示，__县中学生的心理健康状况存在极其显著的性别差异。从表2可以看出,除了孤独倾向和冲动倾向外,其余六个分量表以及总量表的得分上都是女生高于男生,而且都达到了极其显著的差异,这个说明女生的总体焦虑程度要高于男生。
表2不同性别学生在各个内容量表以及全量表上的得分差异比较
男生（n=309）女生（n=355）T值P值
MSDMSD
学习焦虑7.422.998.552.61-5.1670.000
对人焦虑4.292.194.971.99-4.1890.000
孤独倾向2.782.142.741.990.2810.779
自责倾向4.992.115.732.17-4.4320.000
过敏倾向5.342.195.872.09-3.1750.002
身体症状4.953.045.682.55-3.3800.001
恐怖倾向2.802.463.812.53-5.2260.000
冲动倾向3.082.323.372.14-1.6680.096
总量表35.6813.0740.7611.19-5.3870.000
说明：在这里n表示被调查的个体数目；M表示平均数；SD表示标准差；T值是两个数字相比的一个比值；P值表示显著性，如果P值小于0.05，那么说明相比的两个数字存在差异，下同。
3、不同年龄段学生心理健康状况的比较
对不同年龄段的学生进行独立样本T检验后发现，初 中生和高中生在学习焦虑、对人焦虑、自责倾向、恐怖倾向以及全量表的得分上均存在显著差异，经过比较得知，初中生在这四个分量表和全量表上的得分均高于高中生。由此可见，高中生的整体心理健康状况要好于初中生。具体比较可见表3
表3不同年龄段学生在各个内容量表以及全量表上的得分差异比较
初中生（n=378）高中生（n=284）T值P值
MSDMSD
学习焦虑8.432.777.492.874.2650.000
对人焦虑4.972.144.251.204.3850.000
孤独倾向2.832.112.661.991.0680.286
自责倾向5.682.115.002.204.0580.000
过敏倾向5.702.075.522.561.0160.310
身体症状5.522.885.112.701.8500.065
恐怖倾向3.512.563.122.511.9680.049
冲动倾向3.352.293.082.141.5270.127
总量表39.9812.1436.3012.353.8280.000
同时，对初一、初二、初三、高一、高二、高三的学生进行方差分析后发现，各个年级的学生在学习焦虑、对人焦虑、自责倾向、身体症状以及全量表上存在差异。经事后检验发现，在学习焦虑方面，初三学生要显著高于高一、高二、高三以及初一的学生；在对人焦虑方面高一、高二的学生要显著高于初三的学生；在自责倾向方面，初一学生要显著高于高一、高三的学生；在身体症状方面，初三学生要高于各个年级的学生，但是不存在显著差异；在总量表上，初三的学生要高于高一、高二的学生，初一学生要高于高一学生。由此我们也不难发现初三时期是学生心理问题发生的多发期。
4、不同学校学生心理健康状况的比较
表4不同学校学生在各个内容量表以及全量表上的得分差异比较
梅中（n=119）二中（n=138）云职（n=136）三中（n=121）云中（n=150）
MDMSDMSDMSDMSD
学习焦虑8.382.568.412.837.712.878.502.917.292.86
对人焦虑4.562.035.002.064.332.055.322.304.171.96
孤独倾向3.061.932.432.082.631.903.072.272.692.08
自责倾向5.802.205.452.065.462.255.832.064.572.07
过敏倾向5.772.035.622.035.602.205.712.175.452.32
身体症状5.532.525.473.165.132.605.562.905.092.79
恐怖倾向4.112.643.102.463.152.543.382.513.092.50
冲动倾向3.532.173.092.203.002.273.452.473.152.02
总量表40.7411.6638.5711.5637.1812.6140.8313.1535.5112.10
对数据的统计后发现，不同学校的学生各个量表以及总量表的得分可见表4。
对五个不同学校的学生在各个量表以及总量表的得分进行方差分析可知，五个学校在学习焦虑（F=4.98,P＜0.01＝、对人焦虑（F=6.98，P＜0.001＝、自责倾向（F=7.94，P＜0.001＝、恐怖倾向（F=3.65，P＜0.01＝以及总量表（F=4.72，P＜0.01＝上存在差异。经过事后比较发现：在学习焦虑上,云中的学生要好于梅中、二中、三中的学生，而其他几个学校之间则不存在差异；在对人焦虑方面，云中的学生要好于二中、三中的学生，而职高的学生也要好于三中的学生；在自责倾向方面，云中的学生要好于梅中、二中、三中和职高的学生，而其他几个学校之间则不存在差异；在恐怖倾向方面，云中的学生要好于梅中的学生；而在总量表上，也是云中的学生要好于梅中和三中的学生，而其他学校之间则不存在差异。
5、不同民族学生心理健康状况的比较
本次调查共收集到53位畲族学生的问卷（占了所有被调查学生的8），并对畲族学生和汉族学生的心理健康状况进行了比较，具体可见表5。
表3不同民族学生在各个内容量表以及全量表上的得分差异比较
汉族（n=611）畲族（n=53）T值P值
MSDMSD
学习焦虑8.002.648.252.64-0.5900.556
对人焦虑4.662.124.682.03-0.0780.938
孤独倾向2.782.092.551.670.7800.436
自责倾向5.682.115.002.204.0580.000
过敏倾向5.602.155.922.13-1.0670.286
身体症状5.352.825.302.770.1120.911
恐怖倾向3.402.572.622.072.1430.032
冲动倾向3.222.183.422.71-0.6240.533
总量表38.4212.4738.1711.040.1410.888
从上表可以得知，汉族学生和畲族学生只是在恐怖倾向方面存在差距，汉族学生在该方面的得分要高于畲族的学生。这说明汉族学生对某些日常事物的恐惧感要强于畲族学生。出现这种情况的原因有可能是因为畲族学生的样本不足所引起的无差异的假象，这个有待今后的研究进一步证实。
三、调查结果分析
1、__县中学生总体心理健康状况的分析
调查显示，目前__县中学生心理健康总体状况一般，在被调查的学生中只有41.41处于低焦虑水平，而有56.93处于中等焦虑水平，而有1.66处于异常焦虑状态，由此可见__县中学生当前的心理健康状况不容乐观。对于存在中等焦虑倾向的学生，即存在一定的心理问题，十分需要通过学校的心理辅导和心理健康教育加以帮助，若焦虑异常得不到及时解决，就可能会产生心理障碍和心理疾病。此外，对于处于异常焦虑倾向的学生，这部分学生是处于心理不健康的群体，总体焦虑倾向较强、焦虑范围较广，存在心理疾病，需要立即进行心理治疗，这部分学生不容忽视。
2、男女学生心理健康状况差异分析
研究结果显示男女生心理健康总体水平存在显著差异，女生总体不如男生，这个与国内外同类研究的结果相似。女生在学习焦虑、对人焦虑、自责倾向、过敏倾向、身体症状、恐怖倾向以及总量表上的得分都显著高于男生。
造成两性差异的原因首先是社会因素方面，如自我概念，对自己的期望，失败的归因方式等方面不同。国外有学者研究发现，男女生对成败归因有不同的模式：女性比男性更多的将自己的成败归因于运气，而把失败归因于自己的运气；而男性则更多的将成功归因于自己的能力，将失败归因于任务艰难。这种归因导致了男女生自信心的差异，而这种差异显然对学生的学业成绩和专业有决定的影响。而且在传统的“男主外、女主内”的社会价值观的影响下，女生往往使自己扮演一个弱者的形象，学习成绩不好认为是性别差异造成的，认为男生天生比女生聪明，而没有从其他方面找原因。特别是传统的“男尊女卑”思想以及对妇女的歧视都严重地挫伤了青年女性的自信心和进取心，制约着女生各方面的发展。
其次是生理因素，由于女生性意识的萌生比男生约早一年的时间，因此性不安心理在女生身上表现得更早，更明显，他们变得易害羞、难为情，而且青春期的发育早于男生，青春期的女生对胜利的变化和月经的来临有一种神秘感和恐惧感，所以常处于焦虑不安中，有时莫名其妙的紧张，特别是在与人交往时尤为突出，于是产生了对人焦虑。
男生在孤独倾向和冲动倾向上的得分要高于女生，但是没有达到显著差异的水平。这个可能与男生的性格有关，人们在教育过程中赋予男生的形象是生来就刚强，为此在感情上不轻易外露自己，长此以往心中苦闷无处诉说，产生孤独感，而女生较男生更喜欢找人倾诉，心中的不快易化解。在冲动倾向方面，可能与男生更多地表现出攻击、多动和违纪等外向行为有关。
综上所述，加强女生的心理健康知识的传授和心理辅 导在当前显得尤为重要。
3、不同年级学生心理健康状况差异分析
研究结果显示,初三年级在各个年级中问题最多，是心理问题的多发期。这主要因为，初中三年级的学生正值青春的高峰期，在生理上，他们已基本上发育成熟，在心理上，初中三年级学生的智力发展已经达到很高的水平，尤其是抽象逻辑思维能力的发展使得他们对事物有了自己的看法，推理能力的发展使他们的某些观点或看法很深刻。基于以上两方面的发展原因，初三学生的自我概念也在逐渐形成并有着极强的自我意识，他们非常注重自我形象的良好设计，但由于对自我形象过度敏感，他们过于着重别人对自己的外在评价和成败得失的评价，以至于产生不良的自我形象，如自卑、自责等。
同时,初三学生面临中考,其所承受的心理压力,遭遇的学习上的挫折感及生活上的心理危机,使得个体的心理状态具有高度的不稳定性和不平衡性,这将直接影响学生成就动机模式的确立,并由此影响其学业成绩和心理健康状况,从而进一步影响个体人格的塑造和生涯的发展。
4、不同学校学生的心理健康状况差异分析
由调查结果可知，总体上，云中的学生心理健康状况相对于其他几个学校较好。这个可能是因为__中学和其他几个学校相比更加重视学生的心理健康，重视学生的心理辅导。
5、不同民族学生心理健康状况差异的分析
由研究可知，此次被调查的汉族和畲族学生只是在恐怖倾向上存在差异，汉族学生要高于畲族学生。这个可能是由于当前的家长给予子女的教育多是保护型的，使他们缺乏性格上的各种锻炼，依赖性和独立性都比较差，所以成长过程中一旦失去成人的帮助就感到不安和没有着落。恐怖倾向的产生大多与家庭的过分保护有直接关系。
在调查中我们还发现，影响中学生心理健康的原因是多方面因素的，既涉及到学校和家庭，也包括社会环境。就学校因素来说，应试教育仍占主导地位，升学率仍然是衡量学校和教师好坏的标准，只顾考试课程而随意增加超越教学大纲要求的内容，取消或削弱非考试科目的现象大量存在，加上少数教师自身人格偏异及不健康的教学行为，都对青少年的心理健康产生了消极影响；就家庭因素来说，一些家长对子女的期望值普遍过高。他们或者把孩子当作实现自己愿望的工具,主观地给孩子确立一个理想的目标；或者把孩子奉为“上帝”，使孩子拥有无限的权利。孩子往往不能自己把握自己,而且心理承受能力极差；就社会来说,功利主义的主导性倾向和大众传媒的消极因素,使青少年处于一种无所适从和复杂多变的社会中,他们要面临升学、就业、交友、休闲等各种生活压力，特别是性生理的早熟和非正常发展的性心理之间的矛盾,导致产生心理不适应,情绪不稳定,人际关系不协调。需要指出的是,中学生在冲动、自责、过敏、恐怖等方面的突出问题,其原因主要还是来自对学习、对考试的一种焦虑反应,中学生的学习负担和困扰,仍然是当前亟待解决的问题。
四、促进青少年心理健康的几点建议
中学生的心理健康问题不仅关系到中学生的生活、学习、工作和身心的健康成长，也关系到整个民族素质的提高和社会的发展，因此我们更加应该重视青少年的健康成长。根据我们调查分析发现，改善和提高中学生的心理健康状况，需要社会的共同努力，才能收到实效，为此提出以下建议以供参考。
（一）改善家庭教育
1、家长要注意儿童早期人格的培养
许多研究表明，青少年在青春期出现的各种心理障碍，大多是儿童早期教育和社会交往带来的精神发育缺乏，如幼年的心理剥夺、童年的经历有时甚至会影响到一个人一生的生活态度和心理体验。如果在人生早期（一般指0-6岁）得到适应最佳教育将会使人的能力得到充分发展。因此，家长要加强儿童早期的独立性和自制力的训练，要抓住这一时期，向子女施以早期智力开发或优良品德的早期熏陶。家长还应经常调整自己对子女的期望，期望值过高或过低都不好，家长只有设法使自己的主观愿望与孩子的客观实际相一致，同时在实现期望过程中应该根据情况的变化，及时对原有期望进行调整，才能减轻孩子的压力。应提倡民主的家庭教育，这样才能较好地运用符合子女身心发展实际的科学方法，家庭教育才能收到实效。
2、让子女在实践中得到锻炼
我国自古以来，提倡在家长的指导下，有目的、有计划的让子女参加各种实践活动的育人方法。孔子说：“君子耻其言而过其行。”说明品德高尚的人都重视在实践活动中培育良好的品德习惯。而且，在实践活动中应该持之以恒，使子女的意志和性格从中得到锻炼，并帮助子女从实践中总结经验。
3、家长要重视家庭环境的优化
家庭环境的优化不仅应体现在为子女创造良好的学习、生活和文化气氛；还应体现在家长自身形象的完善上，使子女在家长乐观向上的情绪和刻苦学习、努力工作的实践中受到有利于身心健康成长的积极影响。对于子女的良好思想和行为表现，家长及时给予肯定才能收到激励、强化的效果。清代著名教育家颜元说过：“数子十过，不如奖子一长。”指出表扬的效果优于批评，因此在教育中，要减少斥责和限制，多给以“表扬”和“承认”的机会，以提高其主动性和积极性，使其产生较高的自我效能感，能正确认识和评价自己。为了帮助子女明辨是非，克服、纠正和根除不良的思想行为和品德，可以适当采取不损害孩子身心为比标准的惩罚。原苏联教育家马卡连柯说过：“教育子女，这是一件很难的事情。用简单的手腕来应付，是无济于事的。”为此，家长应了解有关教育以及儿童心理方面的基础知识，切实担负起教育子女的重任。
（二）改善学校教育工作
1、转变教育观念
传统的教育忽视学生的个性特点，机械地按照预设的一套模式向学生强行灌输，使学生处于一种消极被动的“被教育者的地位上。”这个不仅使学生失去了学习的内在动力，而且抹杀了他们的聪明才智和创造精神。应将中学生由升学为中心的应试教育转向以提高素质为核心的教育轨道上来，它有助于中小学教育走出狂热追逐高分、升学竞争愈演愈烈的误区，克服片面追求升学率的痼疾，把开发人的潜能、提高学生的素质作为根本目的和最终任务，才能在教育内部从根本上预防和减少青少年心理障碍的发生。
2、积极开展心理健康教育
学校教育要纠正和克服用政治思想、道德品质教育代替心理教育的片面倾向，要将心理健康教育引入到学校正常的教学中去。开展形式多样的心理健康教育，从他助到自助，从而达到提高学生心理素质的目的，可以采取宣传普及心理学常识（通过上心理辅导活动课和讲座的形式等）、开展一对一的心理咨询以及推广集体辅导、朋辈辅导的形式，从根本上增强学生心理上的自我调节能力，使他们在学习、生活中获得健康向上的心境。同时还可以对学生定期进行心理健康普查工作，建立心理档案，以便及时发现问题，进行矫治。
3、加强青春期的性心理健康教育
对中学生进行性教育一定要讲究实效、慎重、科学，并注意把握时机。根据上海等地对中学生进行性教育的经验，初二 年级是性教育的关键期，从这是开始系统地对他们进行有关方面的教育，并将这种教育有计划的延伸到高中阶段，是十分重要的。
4、着力提高教师素质，尤其是心理素质
学校应定期组织教师进行教育理论和心理学知识的学习，通过讲座、讨论、宣传材料等方式，注重提高教师的心理健康水平还可聘请有关专家和教育先进工作者介绍符号青少年身心发展规律的教育经验，提高教师的育人水平，以便为学生的发展提供良好的软环境。
5、重视家校沟通的途径
建立家庭和学校开展学生心理健康教育沟通的渠道，优化家庭教育环境，是提高学生心理健康水平，增加心理健康教育效果的重要方式和途径。学生心理问题的产生和发展，家庭环境、家庭教育是不可忽视的因素，所以学校教育与家庭教育的积极相互配合，将会使心理健康教育工作事半功倍。因此，学校要引导和帮助家长树立正确的教育观，改善家庭环境，以良好的行为、正确的方式、和谐的气氛去影响和教育子女，这样有利于学生心理问题的解决和心理素质的提高。
6、重视创建良好的校园文化
开展丰富多彩的校园文化活动，可以为学生健康发展提供机会和条件。课余时间参加业余活动，有利于中学生多种才能的发挥，丰富精神世界，促进身心的全面发展，使生活更有乐趣，情操得到陶冶，能力得到锻炼，多种需要得到丰富，心理紧张得到缓解。其结果是进一步提高中学生脑力、体力的效率，改善适应能力，促进心理健康。
（三）积极引导青少年培养良好的人格品质
关键词：学生耐力素质 我校 现状 对策
新中国成立以来，党和政府一直十分关心和重视青少年的体质健康状况，有关部门在不同的时期先后推行了一系列政策和措施，制定并颁布了一系列学生体质健康的测量与评价制度，使学生体质健康测量与评价标准逐步发展并趋于完善。2007年颁布实施了《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》）。虽颁布了诸多体育锻炼标准，但近二十年多来我国学生体质健康状况却不容乐观。本文是在新的《标准》规定的评分准则下对初中学生进行的耐力素质检测。
一、研究对象与方法
（一）研究对象。针对我校初中三个年级进行研究，学生2518人，其中男生1381人，女生1137人，参加测试的学生均按照规定完成所有测试项目。
（二）研究方法。
1．文献资料法。在学术期刊网、万方数据库等查阅国内外有关体质健康状况的文献资料。
2．测试法。所用的仪器、场地，肺活量测试仪、田径场，秒表等。
（1）测试项目：P按照《国家学生体质健康标准》的要求，测试学生耐力素质，包括肺活量和800米或1000米跑两个指标。
（2）测试方法：1）肺活量。使用干燥的一次性口嘴。肺活量计主机放置平稳桌面上，受试者手持吹气口嘴，深吸一口气，屏住气向口嘴处慢慢呼出至不能再呼为止，防止此时从口嘴处吸气，测试中不得中途二次吸气。2）800米或1000米跑。受试者两人以上一组测试。站立起跑，听到"跑"的口令后开始起跑，躯干部到达终点线的垂直面停表。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位。
3．数理统计法。通过实际测量获得原始数据，并把原始数据输入Excel，然后进行数理统计。
4．访谈法。访谈我校相关领导和负责学生体质健康测试的老师，获得相关的信息。
二、研究结果与分析
1．我校学生测试总成绩
从表1看出男生的优秀率为12%，良好为53.4%，及格为22.3%，不及格则占12.3%，平均分为76.8。相比于男生，女生的成绩从各项数据的显示上要好于男生，优秀为18%，良好为65.7%，及格为14.5%，不及格的只占1.8%，平均分为82.8，比男生要高出6分之多。女生的及格率为98.2%，明显高于男生的87.7%。
2．我校学生肺活量分析。最大深吸气后,再做最大呼气时所呼出的气量称为肺活量。肺活量的大小反映肺每次通气的最大张力,是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。
表2我校男女生肺活量测试均值
通过表2数据显示，通过测量统计,男、女学生肺活量均值处于良好,男、女生均值分别为3610ml和2637ml,高于一般学生肺活量均值。与肺活量平均值(男性约为3500ml,女性约为2500ml)相比,男女学生的肺活量均值也要明显高于平均值。不同年级男、女生肺活量均值随年级递增而增加。
3．我校学生耐力素质分析。耐力素质是指人体在长时间进行工作或运动中克服疲劳的能力。也是反映人体健康水平或体质强弱的一个重要标志。主要包括有氧耐力和无氧耐力。在本次体质测试耐力素质测试中选取的项目男生是1000米，女生为800米。
测试的结果从表3中反映，优秀率最高的是初二年级的男生为59%，其次是初二女生为46.5%，初三男女生的优秀率也同时达到了43.2%，相比较初一男女生的优秀率则相对要低许多，说明初一学生的心肺功能发育的还不够完善，心血管呼吸系统的机能不够健全，在跑步过程中克服极点的意志力还较为薄弱。
三、影响我校学生体质健康发展的因素
本测验所得结果反映的学生体质状况虽然和全国的数据对比，处于略高水平，但却不能冒然地判定学生的体质是上身的或是下降的，究其原因是多方面的：
1．测试指标存在"被动接受"和"主动配合"的问题。所谓"被动接受"类指标项，是指无须被试对象进行任何意志努力而仅凭其自然状况即可测得真实数值的体质表征。例如身高、体重。其实，若严格说来，此类指标项是不多的，而且即便是身高，上午测量与下午测量也有区别；即便是体重，也会因被试对象的饥饱时况而有波动。
2．学校应试教育的压力。许多学校对学校体育往往是，"说起来重要，做起来次要，忙起来不要"。甚至迫于种种压力，以应试教育替代素质教育，以"升学第一"替代"健康第一"。结果造成学生课业负担过重，学习时间过长,睡眠不足，精神紧张，根本没有时间进行体育锻炼。
3．家庭结构和教育。望子成龙，望女成凤的家长让孩子"大门不出，二门不迈"在家里不断地灌输"万般皆下品，唯有读书高"的片面观念，使子女的学习压力不断升级，所带来的身心疲惫更是弱小的身体无法承担的。家长重智育,轻体育,重营养,轻锻炼是造成"土豆"和"豆芽"长成的不可忽视的原因，是造成"小胖墩"、"小眼镜"增多不可忽视的原因。
四、结论与对策
（一）结论
1．体质健康测试成总体成绩比较理想，男女生的及格率分别为87.7%和98.2%，但优秀率比较低，多数集中在良好水平上。总体成绩不及格的学生主要体现在身体形态发育不完善，导致身体各种素质测试成绩不理想，肥胖的学生占的比例越来越高。
2．学生的耐力水平从数据的显示来看，处于中等水平，女生成绩优于男生。但并不能如实地反映学生的真实水平，此测试的系统误差比较大，学生的被动接受和主动配合之间存在很大的出入。
（二）对策
要提高现阶段学生的身体健康水平，那是一个大工程，一场拉锯战，不是本人在此浅薄的谈论几句就能解决的事情，有关部门，各类专家已经过多年的呕心沥血在潜心研究解决这个问题，在此表达几点本人的想法。
1．学校体育教育的保障，让学生主动参与运动。体育课是学校体育的主要表现形式，体育课要保证开足课、开好课。培养学生的运动参与积极性，激发学生运动参与的兴趣，不断的丰富体育课堂教学的内容，拓展课余体育活动的形式，提高体育课的质量，让学生对体育不再有抗拒感。
2．建立正确的家庭教育观、健康观和成才观。家长是子女的第一任老师，家长的言行举止很大程度影响着子女的人生观和价值观，因此要求家长要保持一种健康的教育观、健康观，不能一味地要求子女在学习成绩上取得佳绩，而应是以培养一个全面的健康的人才为指导目标。不但要持有支持子女适当地参与体育锻炼的态度，而且要以实际行动积极投身共同参与运动的氛围中来。
3．学生树立正确的学习和锻炼的意识，培养坚韧的意志品质。随着生活条件的逐步富裕，堵塞校门口的人群逐渐稀少，取而代之的是姿态各异的汽车将学校所在道路堵塞得水泄不通。生活方式的转变更使独生子女越发缺少锻炼，他们极少参加家务劳动，多数达到"饭来张口，衣来伸手"的境界，像重要连基本的生活都无需自理，何谈另找时间参与要花力气，出大汗的体育运动呢？活动不足在造成学生体质下降的同时,更使他们缺乏吃苦耐劳和团队合作的精神。
所以，改变还需从主观开始，只有自己认识到了运动的重要性，才有可能去投身运动，培养意力，锻炼品质。
参考文献
[1]教育部,国家体育总局,《国家学生体质健康标准解读》编委会.《国家学生体质健康标准》解读[M]
【关键词】中学女生；痛经；健康教育
痛经是指行经前后或月经期出现下腹疼痛、坠胀，伴腰酸或其他不适，程度严重影响日常生活和工作质量者，是妇科最常见的症状之一【1】。 痛经可分为原发性和继发性两大类，中学女生正值青春期，处于初潮阶段，其痛经多属原发性痛经。而本次研究对象为高一女生，均为16-18岁之间的青春期女生，由于长期养成的不良饮食习惯，学习压力，穿衣过少等情况，从而引发疼痛，多由于处于初潮期女生对月经相关知识的缺乏而引起。因此笔者在本校进行对高一痛经女生为期一年的健康教育，其治疗效果总结如下。
1 资料与方法
1.1 一般资料
采集2011年入学的高一新生，共7个班，共计女生人数145人，年龄15-18岁，平均年龄16±1.6岁。初潮年龄为13-16岁，平均年龄为14±1.2岁，经本医务室对每位女生疾病情况采集发现，具有痛经史人数为101人。其中痛经症状较严重11人，有明显痛经症状43人，有轻微痛经症状47人，没有明显不舒适44 人。
1.2 痛经诊断方法
临床中痛经根据疼痛程度可分为三度，轻度：为经期或经期前后有明显的小腹疼痛，或伴有腰部酸痛以及膝盖酸痛。但不影响日常工作学习。无其他全身症状。中度：为经期或经期前后小腹疼痛难忍，同时伴有腰部酸痛，以及两腿膝盖酸痛。恶心呕吐，四肢不温，影响日常工作学习，需服用止痛药并卧床休息。重度：为经期或经期前后小腹剧痛，腰部酸痛剧烈，膝盖明显酸痛。面色苍白，冷汗淋淋，四肢厥冷，并伴有腹泻，呕吐，甚至晕厥。
1.3 方法
1.3.1心理指导
青春期少女正值生长发育之际，自尊心强，尤其高中一年级的女生，由于学习环境进行变换，同时学习较之前繁重很多。因此在经期前后很容易产生焦虑等负面心理情况，同时由于高一女生平均年龄为16岁左右，月经来潮时间尚未固定，而且由于处于初潮期，对其相关的卫生知识相对匮乏，很容易造成不必要的精神紧张。这种负面的心理状况，很容易影响日常生活学习，以及其心理发育。因此医务室每周五下午课外活动对高一女生进行相关月经知识讲座。既可以避免女生在男生面前容易害羞，有问题不敢问的现象，同时可以有效地保护女生们的隐私，以一种轻松的心态来理解相关知识。同时，不懂的问题可以随时进行提问，并进行互相讨论，促进女生积极理解相关知识。医务室还将其相关知识影印成册，让家长进行阅读，可在经期对自己孩子进行良好的心理辅导。另外，在我校医务室每天备有红糖水及热水，如有经期不适的同学，可随时到医务室进行休息及治疗。
1.3.2相关知识的指导
经统计，因学业繁重自习过晚或晚自习后沉迷上网，我校有超过半数的学生晚上超过十一点睡觉，严重影响身体。因此应引导学生养成良好的生活规律。尤其在经期，更不能熬夜。以免造成过度劳累引起内分泌紊乱。经期子宫气血空虚，全身抗病能力下降，应注意保暖，避免受寒、冒雨、涉水或冷水淋浴、游泳等；经期避免用冷水洗头，宜用热水洗，洗后即刻吹干；注意腰腹部保暖，尤其是用空调和吹电扇的时候，以防止月经失调、痛经；避免在空调房间停留时间过长；不宜穿紧身裤，以免影响盆腔血液循环；经期在冬季应尽量避免穿裙子或着单衣等，女性对温度是最敏感的，只顾风度不顾温度的直接后果就是痛经。此外由于下肢血液循环不良，还可能引起宫寒、淤血，对女性健康极为不利，保持身体暖和将促进全身血液循环减轻痛经的程度和症状。另外，还应注意天气变化，根据季节更替及气温变化及时增减衣服，被褥，避免过冷过热引起机体内分泌紊乱而诱发痛经的发生。
1.3.3饮食指导
加强营养，平衡膳食，注意饮食有节，改善全身状况。月经期盆腔处于充血状态，饮食要均衡、营养，多食含蛋白质、铁质、维生素丰富的食物，如：肝脏、牛肉、蛋黄、鸡肉、牛奶、等，多食新鲜蔬菜、水果，也可根据个人的口味及饮食习惯，制定适合个人的饮食计划，以保证获得足够的营养[2]。并尽量少食多餐，避免过甜或过咸的垃圾食物，禁食冷饮和寒性食物。如果大量食用生冷食品，因寒使血凝，会刺激子宫、输卵管收缩，从而容易诱发或加重痛经、以及月经过少或突然中断等；尽量避免食用刺激性及辛辣的食物，不可过食辛辣香燥伤津的食物，以减少子宫充血；月经期因经血的耗散，更需充足的营养；饮食宜清淡温和，易于消化，要多喝温开水，也可用老红糖冲水喝，红糖性温，有温里的作用，可以疏通筋脉，有帮助排除经血的作用；多吃水果、蔬菜，保持大便通畅。此外，经期易出现疲劳和嗜睡，感情波动也大，故最好不饮浓茶、咖啡等。
1.3.4经期卫生指导
注意经期卫生，保持外阴清洁，每晚用温开水清洗外阴，卫生巾、卫生纸要柔软清洁，同时要及时更换，约两小时更换一次为宜。不宜盆浴或坐浴，应以淋浴为好，以免逆行感染。内裤要勤换勤洗，以减轻血垢对外阴及的刺激，洗后要在太阳下晾晒，不要挂在卫生间等潮湿阴暗的地方阴干。大、小便后手纸要从前向后擦拭，以免把细菌带入阴道，引起生殖系统感染。
2结果
经为期一年的健康教育推广后，2012年对之前高一女生进程临床痛经情况对比如表1，可见2011年初始调查是145例女生痛经人数占总女生人数的69.65%，而经一年的健康教育普及及辅导，2012年痛经人数仅为19.31%，较之前下降了40.34%。
3 结论
健康教育就是通过有计划、有组织、有系统的教育活动，促使个人或群体自愿地采纳有益于自身健康的行为和生活方式，从而消除或降低影响健康的危险因素，达到预防疾病，促进健康，加速康复和提高生活质量的目的。中学生正处于人生中长身体、学知识的关键时期，及时对青春期中学女生进行原发性痛经的健康教育，有助于女生多了解一些女性青春期的卫生常识及原发性痛经知识，消除对痛经的恐惧及紧张心理，保持轻松愉快的心情，建立健康行为， 以有效控制痛经的程度，减轻痛经女生行经期的不适症状，减少行经期的痛苦，提高学习和生活的质量。我校地处城乡结合部，百分之八十以上学生寄宿在校，青春期女生离开父母、家庭加入到学校的大集体生活中，受紧张的学习、生活影响，以及缺少卫生常识，健康状态不良等，常导致不同程度痛经，甚至影响成年以后的生活质量。所以对青春期中学女生及时给予适当有关痛经的健康教育是十分必要的。
从2011年9月新生入学开始，通过对抽取的女生在春、夏、秋、冬季根据不同的季节有针对性地进行健康教育和行为干预，明显地降低了痛经的发生率。综上所述，通过广泛开展宣传教育和健康促进，提高人人参与预防的意识，建立健康文明的生活方式，能够对中学女生的痛经起到明显改善以及预防作用。
参考文献：
论文关键词：父母教养方式；初中生；心理健康
家庭是社会的缩影，孩子可以在家庭生活中学到基本的社会规范，还可以从父母、长辈那里学到基本的生活技能。家庭教育中父母的教养方式对孩子的未来起着基础性的作用。初中生面临中考及其他各种考试的压力，每天的任务除了学习就是学习，与外界的人际交往几乎为零，他们进入青春期后自我意识增强，对外界事物敏感，存在要求独立与不能完全独立的矛盾。因此，初中生的心理健康对其健全人格的培养及个体一生的发展都有重要意义。
一、父母教养方式的研究现状
美国心理学家steinberg（1993）曾指出，父母教养方式是父母的教养观念、教养行为及其对子女情感的一种组合形式，这种组合形式是相对稳定的，不随情境的改变而变化，它反映了亲子交往的实质，是父母各种教养行为的特征概括，是一种具有相对稳定的行为风格。
国内研究者从20世纪80年代初开始涉足家庭中父母教养方式的研究领域，最初的研究从儿童心理卫生及儿童性格入手，探寻利于儿童心理健康发展的家庭教育模式。[1]随着心理学的发展，主要从以下几个方面对父母教养方式进行了研究。
1.父母教养方式研究对象的年龄范围扩大
国内学者研究父母教养方式的对象从最初的学龄前儿童逐渐发展到现在的小学生、初中生、高中生和大学生，以及社会上的各类群体成员，填补了我国某一年龄段或特殊群体的父母教养方式的空白。张春兴指出教养是指后天环境中学到的经验。儿童从家庭步入学校，到小学、中学、大学中去学习和生活，其周围的学习环境、生活环境、社会环境等都在影响他们的发展。
2.关注父母教养方式与孩子心理健康关系的研究
家庭的气氛、家庭中的人际关系、家庭结构、家庭的社会经济状况、少数民族家庭父母的教养方式、父母的期望、父母的职业、父母的受教育程度、父母与子女的感情等都成为研究者对家庭教育中父母教养方式的研究重点。
彭文涛（2007）《初中生父母教养方式与其心理健康的关系研究》中显示，初中生父母教养方式存在着显著的性别差异，具体来说，父亲的教养方式对男生在惩罚严厉、拒绝否认维度上显著高于女生；在父母拒绝否认、惩罚严厉、父亲过分干涉、母亲过分干涉、过保护等消极维度上，初中三个年级学生的父母教养方式存在显著差异。
3.多学科参与，采用多种研究方法对父母教养方式进行研究
孩子的心理健康已经引起全社会的高度重视，从事于心理学、教育学、医学、社会学的研究者从各自的专业领域对父母教养方式对孩子影响进行了纵深的研究。如曹蓉（2009）从教育心理学的角度对初中生自立人格的研究表明，正向父母教养方式对初中生人际自立人格有显著的正相关，负向父母教养方式对初中生自立人格有显著负相关。林春湖、刘满芬等人（2010）从医学角度对服用盐酸曲马多的父母教养方式与初中生主观幸福感的相关研究中显示，初中生盐酸曲马多滥用者的父母教养方式与主观幸福感密切相关，父母多理解、关心孩子，孩子对生活各方面的满意度就高，总体幸福感就强；父母对孩子放任不管或管教过于严厉苛刻，孩子的幸福感则弱。
二、初中生心理健康现状及其影响因素
随着人民物质生活水平的不断提高，初中生家庭经济环境越来越好，在物质得到基本满足的条件下，初中生面对精彩的世界，接受新知识的途径多了，自尊心及竞争意识更强了，但他们面对挫折的心理承受能力更差了，可能出现无法正视和同学的矛盾，甚至对老师的教育置之不理，一切以自我为中心的现象。面对以升学为目的的考试，初中生表现出更多的焦虑，国内学者对初中生心理健康影响因素的研究中，主要集中在以下几个方面。
1.家庭的影响
家庭的经济状况，父母的教养方式、受教育程度、身体健康状况和家庭中的人际关系等都会影响孩子的心理发展水平。父母的关系、父母之间的感情融洽程度都与初中生心理健康密切相关。父母较高的期望有利于初中生形成较高的成就动机，但父母的期望过高，对孩子过分苛求，就会导致初中生因为达不到父母的期望而产生自责、焦虑、逆反和担心，这就直接导致孩子身心的不健康。
2.学校教育的影响
学校是初中生生活的主要环境，初中生平均每天在校时间至少为8小时，以中考为指挥棒，主要抓学生的学习成绩，升学率成为现在初中生在学校的目标。只有孩子上了重点高中，才能上大学，这样孩子才叫人才。在21世纪的今天，初中生似乎又回到孔子的“学而优则仕”时代，在升学率的要求下，学校忽视了对学生的全面培养，学校模拟、月考、期中、摸底、期末等高频的考试为学生带来沉重的学习负担，紧跟考试后的是排名、按名次编排班级，在一些学校出现的“火箭班”又使学生产生学习压力过大、考试焦虑等心理问题，学习成绩差的学生则容易形成自卑心理。
3.自身影响因素
初中生的性别等自身因素也是影响他们心理健康的原因。女孩在10.5岁开始进入青春发育加速期，到12岁时达到高峰，13～13.5岁回落到较慢水平；男孩13岁时开始进入青春发育加速期，14岁达到高峰，16岁回落到一个较为缓慢的速度。与青春发育加速期同时开始的是生殖系统的发育，我国的初中生多处在这一年龄阶段，身体发育的速度过快或过慢都会让女生产生比较消极的身体意象，男生在外形上接近成人，但心理发展上却未表现出成熟。心理的幼稚与生理的成熟相矛盾，追求自我的独立与对父母、他人的依赖的矛盾都是影响他们心理健康发展的因素。
三、初中生心理健康与父母教养方式关系的研究及解决途径的探索
谢蓓芳等人（2008）研究表明，因父母双亡而成为孤儿寄养在别人处，父母一方丧偶而另一方又严重病残，家庭经济特别困难，无力照顾自己的孩子，孩子从小未能享受安全、温暖、轻松的家庭教育环境，这对正处于人格形成关键期的青少年会产生很大的影响。涂敏霞（2006）研究发现，家庭支持与青少年精神健康水平的相关系数为0.453，朋辈支持与青少年精神健康水平的相关系数为0.294，学校支持（教师情绪支持）与精神健康水平的相关系数是0.256，相对来说，家庭支持的影响水平较高。
众多的研究表明，父母教养方式对初中生的心理健康有着重要的影响，父母对孩子的影响是任何其他教育方式都无法替代的。
1.父母应该为孩子提供和睦的家庭环境
孩子的言行是对父母言行的投射，父母为孩子提供安全、温暖、健康的家庭氛围，使正处在身心发展关健时期的初中生能把父母作为自己最信赖的朋友，在遇到生活、学习、人际交往、个体成长等方面的困惑时有情感上的依赖感，他们可以和父母交流，在父母那里得到指导。而不是背离父母，害怕父母是知道他们“秘密”的人。在父母与初中生平等交流的同时，更应该尊重自我意识渐渐增强的初中生。父母在和孩子民主交流的过程中，把中国传统父母命令式的语气换成讨论、交流式的语气以体现对孩子的尊重，这会对孩子性格形成有潜移默化的影响。
2.父母应该和初中生一起成长
很多初中生的父母觉得孩子在小时候吃饱、穿暖的满足感没有了，他们对父母的要求更多了。处于青春期的初中生生理、心理发展进入了一个崭新的阶段，这势必要求父母能跟上孩子的身心发展，这样父母才是真正从“身”、“心”上对子女关心、照顾。如果学校能为初一、初二、初三年段学生家长分别设立父母的成长课堂，针对每一年段、不同年龄孩子的心理、生理特点，对父母的教养方式进行指导，对父母在教育孩子的过程中遇到的问题能有指导教师提出实际的解决方案，这样父母才能真正随孩子一起成长。这是中国目前关注教育中忽视的一个方面。
3.需要全社会共同关注父母的教养方式
在社区中，尊老爱幼、邻里和睦、健康知识等的宣传随处可见，这些宣传中如果能再增添家庭教育这一特色，让所有的父母与子女在他们生活的小环境就可以得到“心”的知识储备，或是在电视、广播、报纸、杂志中设立专栏，为一些初中生父母提供教育指导，润物细无声的效果会让孩子独立、乐观、自信地站在社会面前。
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