高中体育教学篇1

目前高中体育教学存在着一些问题，认为体育教学没有意义、内容单一。在课堂上，教师只是让学生重复一些简单的内容，让学生失去学习的积极性。然而，高中体育教学却是一个非常重要的阶段。在实践中，教师要注重体育教育，采取一些行之有效的措施，以调动学生的积极性，促进学生的全面发展。

1.趣味教学的背景

趣味教学是一种以学生为主体的趣味教学方式，在此过程中，学生能够得到身心的发展，获得快乐的学习。在教师的引导下，学生对学习的兴趣会越来越高。通过趣味教学，既能提升学生的想象力，又能提高学生的实践能力，使学生在心理上更好地适应社会的发展。趣味教学既是学校与社会的需要，也是教师本身所能享受到的。

2.趣味体育教学的内涵

趣味体育教学是在体育教学中，通过采用新颖、趣味的游戏方式，来促进学生的学习兴趣和参与，促进学生的全面发展。由于传统的体育教学方式单调、内容乏味，因此体育教学应创造出一种新颖的、有趣的课堂气氛，使学生对体育的内容与方法产生浓厚的兴趣。自主、主动地推进体育教学的有效实施是新课改的需要，尽管体育教学中的趣味性干预很重要，但是要坚持体育教学的针对性、趣味性和自主性，根据当前的体育教学现状，剖析问题的成因，制定出符合现实情况的趣味化教学策略，从根本上解决学生对体育教学的认识。

3.高中体育趣味教学的策略

3.1竞赛方法的使用

在科学技术发展的同时，各种行业也存在着一定的竞争压力。只有通过竞争，人们才会认识到竞争的重要性，从而促使人们不断学习，不断进步。当然，在教育和教学上，也存在着竞争，高中的体育教师，可以根据学生的体质，将学生分成不同的小组，并且要保证学生的综合实力。高中体育教师可以组织一次接力比赛，让学生主动参加，把学生分成不同的小组进行比赛，在不同的小组里，都有跑的快和跑的慢的学生，但是通过小组的分配，学生就会产生竞争的心理，想跑得更快，不能比别人跑得慢。此时，教师要对每组的成绩进行记录，对于成绩较好的小组要给予奖励；对于体育表现不佳的小组，不能采取压制的方式，要给予鼓励和肯定。在小组体育活动中，学生可以充分利用自身的长处，展示自己的才能，同时也可以让高中体育教师了解学生的运动水平。在体育教学过程中，教师要不断地创造活跃的氛围，使学生对体育课更加有兴趣，并能促进学生的体能和团队合作。

3.2情景方法的使用

情景法是把学科教学和社会生活相联系的一种方法，它在许多学科中都有应用。高中体育教师要对教材的内容有深入的理解，做好相应的理解之后，这样才能更好地创造出一个良好的教学情景。高中体育教师可以通过一些具有代表性的运动项目来向学生讲解，引起学生的兴趣。比如NBA的篮球赛，很多学生都对NBA产生了浓厚的兴趣，所以体育教师可以让学生了解一下NBA的最新情况，然后和学生进行沟通，这样的话，学生就会更加活跃，课堂气氛也会更加轻松，当学生的状态投入到课堂上之后，体育教师就可以开始篮球教学，这样才能更好的吸引学生的注意力。

3.3目标法的使用

高中体育教师要掌握每一位学生的身体状况，并针对学生的具体运动状况，制订相应的教学目标，从而能让每位学生都能有针对性地增强自己的体质。同时，还可以将体育课程与学生体质的有机统一起来。在体育教学中，对于那些身体素质比较好的学生，教师可以给学生提供更高难度的身体锻炼，使其不断超越学生的极限，从而取得意想不到的成绩。对于体育成绩不好的学生，可以适当地降低体育课程的内容，安排一些比较简单的运动锻炼，逐步提高学生的身体素质，使体育成绩不好的学生不至于产生很大的心理负担，也不会产生强烈的挫折感。此外，也可以提高学生的学习兴趣，增强学生的自信心，调动学生的学习兴趣。

3.4充实高中体育教学评价，以弥补其不足

体育教学效果的好坏，有赖于学生的学习态度。体育教师采用趣味教学方法，能提高教学效果，但单靠趣味教学是不够的，必须建立相应的评价机制。通过对教学结果的评价，可以使教师在教学过程中不断地总结，从而使教学计划得到更好的效果。体育教师通过对教学效果的评价，可以了解学生的实际生理、心理状况，了解学生在接受教育时的感受。评价机制也可以通过学生的参与来对教师的教学方式和态度进行逆向评价，从而使教师在教学过程中不断提高自身的质量，改进教学环境中的一些教学态度，使课堂真正回归到学生的身上，而非让教师凌驾于学生之上。此外，还可以利用评价机制，将那些学生积极参加的运动和不愿意参加的运动项目区别开来，从而使教师能够改变教学内容。教师在教学和考试中，对每位学生的考试进行详细的记录，以便对学生的学习进行跟踪。对积极参加运动并取得较好成绩的学生，给予物质和心理上的奖励；对消极应付的，则要给予恰当的批评和引导。在考试的时候，通过对学生的评价，能够更直观的反映出教学效果，使教学结果更具可信度。在进行趣味教学时，要充分发挥学生的积极性，使其在趣味中获得适当的体能训练，提高其体育兴趣。这不仅要达到教学成绩的要求，还要让学生在体育活动中获得有益的启发和生活经验，这也是一项必不可少的活动。

4.结论

综上所述，在高中体育教学中，应设置有利于提高学生体质、提高运动技能的教学内容，转变教育理念，营造有利于提高体育教学质量的教学环境，使体育教学更具针对性、趣味性和主动性。加强体育教学实效性，提高学生参加体育活动的兴趣和主动性，是提高体育教学质量和提高体育教学质量的有效途径。

作者:高孟根白乙拉

高中体育教学篇2

一、探索高中体育中长跑训练实效有效教学的意义

（一）有助于为中长跑体育训练提供方法和路径

中长跑作为一种常见的体育锻炼运动，运动的人群广泛，在中学鼓励科学进行中长跑运动，并探索高中体育中长跑训练既能鼓励学生进行有效的体育锻炼，又能够从教学层面检测学生的体能、运动的规范性，使学生掌握准确的热身运动、摆臂姿势、起跑姿势、有效锻炼肌群，掌握适宜的呼吸方法，有效避免运动损伤，为中长跑体育训练提供有效的方法和路径。

（二）有助于锻炼体魄，促进身心健康发展

作为一种常见的体育项目，中长跑能够达到锻炼体魄的作用。同时，跑步相比于较为激进的体育竞技类项目而言，更加柔和，强调时间的积累和渐进的学习效果，同时男女皆宜，对于学生基本功的要求也要求较低。加强对中学中长跑训练的教学策略研究，能够培养学生在生活中中长跑的意识和习惯，使他们走出课堂在户外锻炼，与自然接触、融合，从而放松心情、减轻压力，也能够不断增强自身的免疫力，促进身心健康发展。

二、提高高中体育中长跑训练实效的教学策略探析

（一）制定科学教学计划

以往的体育学习往往坚持完成体育基本教学任务，在八年级时才会正式进入备考流程，进行中长跑体育训练。因此，要依照教学目标，对传统教学制度予以改良，将中学体育学习与高考体育考核的需求相融合，开发出适应于中学体育教学的教学体系，注重中长跑训练的层次性、目的性和系统性，制定科学的教学计划。中长跑体育锻炼要求学生能够掌握合适的步频和呼吸的节奏，在充分热身的情况下进行匀速和变速训练。因此，中长跑教学必然要分级来完成阶段性的教学目标。在制定中长跑教学计划时，要充分考虑到中长跑运动和学生的体制，分为三个阶段实施教学：①准备阶段。开始有意识地在课堂上进行中长跑训练，采用趣味性的活动让学生意识到中长跑运动的乐趣，并使其理解中长跑运动训练的目标所在。教学内容以传授基础的呼吸法、热身运动和正确跑步姿势为主。一般课堂正式开始授课的十分钟以内，男生进行800～1000米跑，女生进行400～600米训练。②夯实阶段。教师开始步入系统的中长跑训练系统中，进行专业的速度训练、耐力训练、冲刺能力训练，对各种跑步类型，如变速跑、慢跑、冲刺跑、越野跑进行系统讲解和定期训练，同时讲解高考体育的基本要求和规范，让学生具有模糊认知。跑步训练常规内容根据授课的方式进行安排，距离转化为：男生1000～1200米；女生800～1000米。③提升阶段。重点讲授冲刺跑的要诀、进行节奏训练、心理训练和考试情景模拟。教师针对各个学生的不同情况进行分组教学，如耐力较差的学生重点训练耐力和体能，进行长跑训练；而冲刺能力较差的学生重点训练变速跑，进行短跑冲刺训练，同时，常规训练照常进行，距离转化为：男生1200～1500米；女生1000～1200米。

（二）设计趣味有效的教学模式

(1)做好趣味设计如今存在许多高中学生厌恶参加体育长跑活动的问题，特别对于中长跑训练课程更加深痛恶绝。主要因为存在项目运动强度不合理，导致学生训练后身体不适，导致许多高中学生出现厌烦心理。出现这种问题主要归根于对趣味教学设计中的环节存在不合理。例如：在长跑过程中，利用趣味长跑教学方式，通过创建团队长跑追逐比赛，同样可以选择利用分小组的形式，调动学生兴趣的同时最大限度的保持学生对长跑的喜爱，同时还锻炼的跑步的耐受力。(2)理论知识与实践训练的结合中长跑运动要求特定肌群的耐受力和一定的运动负荷，是一项系统性较强的运动学科。但在以往的运动训练之中，教师只讲求学生能够掌握基本的发力方式，通过重复机械的运动形成运动惯性，使学生在进行中长跑运动时无法采取正确的起跑姿势和冲刺姿势，既难以提升自身肌体耐受乳酸的能力，而且还会耗费多余的体力，因此教师也应该注重在实践教学中融入相关理论教学，使学生准确理解发力的部分和特定训练能够达成的效果，要以理论为纲，与讲解和实操配合教学。(3)系统训练与重点训练的并行在进行中长跑训练过程中，一般包括以下几项重点训练的行为：①速度训练。主要包括变速跑和冲刺跑训练。②耐力训练。主要包括慢跑和越野跑等内容。③呼吸训练。主要包括一步一呼的呼吸训练法和“极点”现象的认识。④肌群训练，主要包括上肢和下肢特定肌群的锻炼。在训练过程中，首先要明确各个训练的指标，如进行速度训练时，教师应该将训练的指标着重于学生完成跑步的时间上，根据不同身体素质和不同性别的学生设定特定的速度指标，如男生完成400米控制在1分30秒以内，女生控制在1分40秒以内。多次重复，依次递减。进行耐力训练时，要将重点放在距离上。男生保持1200～1500米训练；女生保持1000～1200米训练。在中长跑训练中，速度训练和耐力训练是最为重要的两个训练，但应该坚持系统训练和重点训练的并行，将呼吸训练和肌群训练贯彻到日常的锻炼中，对学生错误的呼吸方法予以纠正，保持较好的步频和节奏，并安排一定的课时来进行摆臂练习和深蹲，以提升下肢和上肢的力量。总之，高中体育教学中，中长跑运动能够提高学生身体素质，培养学生良好品质和意志力。作为高中体育教学的重要内容，在中长跑训练中，需要做好训练计划设计，引入合适的训练方式，借助有效的训练活动，提高学生中长跑运动能力。

作者:邬晓华

高中体育教学篇3

1引言

现在的背景下，传统的体育教学方式已不能满足当今教学的需要，不能有效地调动学生的积极心理，影响了整体教学质量。这就要求高中的体育教学方式不能仅仅是传统的体育教学方式，而是要在体育课上营造出更加活跃的氛围。然而，在高中的体育课上加入体育游戏可以有效地激励学生，并可以使体育教育和运动乐趣相结合。在体育课程中加入体育游戏可以激发学生的学习兴趣，提高体育教学的效果。教学方法的不断改进不仅丰富了现有的体育教学内容，也保证了中学体育教学的整体质量。因此，合理利用体育游戏已成为中学体育教学的重要方法。

2高中体育教学中运用体育游戏的重要作用

体育游戏具有趣味性和娱乐性，学生们有机会愉快地相互交流，通过体育游戏培养学习态度，减少他们的负面情绪，促进他们智力因素的发展。学生们还可以在有趣的体育游戏中放松身心，与同龄人和睦相处。竞争性也是体育比赛的一个特点，在竞争激烈的社会中培养竞争意识，这对学生的未来发展有积极影响。在传统的体育教育中，体育教学的内容往往是机械式的，未能调动学生参与的积极性，学生得不到应有的运动效果。现在，体育游戏被纳入体育教学中，使学生能积极参加活动，增强体质。学生在体育游戏的竞争过程中接受指导，全面提高他们的力量、反应和速度，同时增加他们的运动能力。对于高中生来说，体育是一个放松的科目。而高中体育课教师采用的教学方法是传统的体育教学，可能会给学生一些简单的动作，让他们反复练习，而对于已经处于心理完全成熟阶段的高中生来说，这些重复性的练习，长此以往会让他们感到枯燥无味，甚至机械的重复这些动作。因此，对于中学体育教师来说，在中学体育课程中加入游戏化教学法，不仅可以有效地提高中学生的注意力，还可以提高他们的学习兴趣，促使他们在学习过程中参与游戏化活动，从而提高体育教学的有效性。此外，将游戏纳入中学体育课程的主要原因是通过游戏打开学生的思维，提高他们的抽象和形象思维。在游戏过程中，学生们可以跳出框框，不以某种方式行事，而是根据观察和分析在最短的时间内做出正确的决定。教师可以提供必要的指导，鼓励学生以不同的方式完成游戏。将游戏纳入高中体育课，可以有效地拓展体育课的内容，让学生在高中体育课上学到更多东西，并使他们认为高中体育课更有趣。体育课上的游戏具有特殊的吸引力，因为它们有趣，而且往往能直接调动学生的积极性，提高他们在体育课上参与运动的意愿，游戏还加强了学生的团队合作意识和克服困难的毅力。此外，在中学体育课中加入体育游戏，不仅可以提高学生的活动水平和教师的教学效果，还能刷新学生对体育课的看法。然而，将体育游戏纳入中学体育教育仍处于起步阶段，在实践过程中可能会出现一些不可预见的困难，或者达不到预期的效果，例如：学生不喜欢参加计划中的游戏，或者学生可能在游戏中自由发挥，等等。但是，我们不能气馁，要在困难中寻找原因，总结经验，不断改进体育游戏的教学方式，最终达到发展中学体育教学的高效性。

3探究体育游戏在高中体育教学中的应用策略

在体育课上，体育课上的游戏方式不仅仅是游戏，体育课上游戏的主要目的是为了更好地实现学习目标。传统的体育课对学生来说相当枯燥，他们可能只是被动地学习一些东西，甚至逃避，这并不能促进学生身心的健康发展。对教师来说，体育课以教科书和知识为基础，只能作为一种补充。他们不太关心课堂效果，没有注意到学生在课堂上的负面结果。体育游戏可以使体育课更加有趣，更能吸引学生，通过游戏与教育的结合，思想教育渗透到游戏教学过程中。开展体育运动不仅可以提高学生的身体素质，还可以营造一种竞争氛围，使学生的体能、智力和技能得到一定程度的提高，进而提高学生的综合素质。因此，学生们体验到了一种快乐和自豪感，并对体育学科有了新的认识。体育游戏通常是以小组为单位进行的，这可以培养集体意识和竞争意识，发展合作的力量，并有助于在体育游戏中建立团体的凝聚力。学生的安全在体育运动中极为重要，应该是任何体育活动的基础。由于体育的性质，学生在比赛时不可避免地会相互碰撞。教师在游戏前观察游戏区以确保其安全是很重要的。如果要在游戏中使用体育器材，教师应检查该器材在应用时是否会对学生造成伤害，并向学生充分解释，确保每个学生都了解游戏规则，以避免因不了解规则的学生因器材对其造成伤害。在开始活动之前，对学生进行热身，以便他们能够迅速参与锻炼，减少身体受伤的风险。我们只有确保比赛的安全，才能保证体育比赛的顺利进行。体育教育与天气、设备和气候密切相关。因此，中学体育教师有必要关注游戏内容的现状。此外，目前大多数高中生处于身体不健康的状态，因此，高中体育教师在确定游戏内容时，一定要注意学生的情况。根据天气情况选择不同的游戏也很重要。在夏季，体育教师可以选择一些体力消耗较少的科目，而在冬季，可以选择一些活动量较大的游戏，这是一个有效的活动方式，不仅增加学生的运动量，还可以提高他们的身体素质。在选择具体的体育游戏时，教育者必须确保这些游戏与高中阶段学生对自己天赋的认识的生理和心理特征高度吻合。在选择和设计具体的体育游戏时，他们必须确保这些游戏生动、有趣和安全，为学生提供科学的善意和道德品质教育，并实现学生的合作能力和团队精神的普遍提高。其次，在体育课中选择和设计体育游戏时，有关人员必须在教材的基础上有针对性地开展工作，深入分析游戏与教材的相互关系，结合教材实施具体游戏。最后，在中学阶段，学生应该是教学的主体，在课堂上应利用体育游戏的趣味性和竞争性，提高学生的主动性，培养学生主导体育教学的能力。必须确保满足学生的年龄和性别特征。不同学生的生理状态和心理需求通常存在很大的差异性，因此在选择和设计游戏时，必须确保游戏适应他们的需求。女孩一般喜欢强度相对较低、具有艺术性的游戏。另一方面，男孩喜欢更激烈、竞技性的游戏。在中学体育教育阶段，教师需要分析学生个体的需求，根据学生的具体需求培养他们对体育的兴趣，确保学生更积极地参与体育教育，提高体育教育的有效性。在具体的教学活动实施中，中学体育教师需要根据学生的兴趣来制定内容，以确保他们对学习的持续兴趣，从而保证教学目标的顺利实现。在这种情况下，体育游戏的科学应用可以进一步提高学生的学习效果，改善教学氛围。例如，在指导学生练习篮球运球技能时，教师必须为学生设置一系列的活动，教师可以让两位学生在中场圈内，练习弱侧手运球并且只能用弱侧手，去对抗对方，在保护自己球的同时，还要一直运球避免被破坏，直到一方球被对抗出中场圈，对方则胜利。游戏的有效实施不仅会使运球练习具有更高的难度，也会使他们的运球练习具有更强的效果，使其更加有趣，提高学生的控球能力，使技术练习更加熟练。

4结语

总体来说，由于受传统教育理念的影响，体育学科没有得到学生和教师的重视，这阻碍了体育教育的创新发展。在中学的体育课上使用体育游戏，它在激发学生的学习兴趣和动机方面发挥着重要作用，不仅有助于实现学习目标，而且有助于提高学生的身体素质。教师应遵循制作体育游戏的各种原则，更好地理解体育游戏的教学规律。

参考文献

[1]肖明.体育游戏在高中体育教学中的合理运用[J].课程教育研究(新教师教学),2016(27):198-200.

[2]刘沈昌.拓展训练在高中体育教学中的应用研究[J].新课程导学,2017(22):20.

[3]罗春涛,李晓敏.浅析高中体育田径教学中学生核心素养的培养[A].2020年教育信息化与教育技术创新学术论坛(西安会场)论文集(五)[C].2020.

作者:陆令 单位:重庆市巫山县大昌中学校