分享共同目标与集体感的人们可以更快、更轻易地达到他们的目的。我们只要互相扶助凭借着彼此的冲劲、助力一定会把事情做到最好。
在这次拓展培训我一共经历了7个项目，每一个拓展培训项目都让我感触颇深。
第一项盲阵：
拓展培训教练把我们的眼睛都给蒙上但是并没有告诉我们做什么，当时大家一阵混乱不知道将会发生什么事情，教练把我们依次拉开，最后告诉我们要用绳子围成一个正方形，并且人要平均分部。一时之间大家都不知该怎么去做，我们只有40分钟的时间，开始只有五分钟说话的机会，但是都给我们浪费掉了，因为我们只是在很忙乱的找绳头，七嘴八舌的没有归纳出一个统一的意见。其实最关键的是我们没有推荐出一个领导人只是靠大家给意见，那是没办法统一的。不过在最后我们凭着感觉慢慢摸索终于还是摆出了一个很是长方形的正方形。只是耗费了很多的时间。在这个项目里我认识到任何事情的发展都有一个漫长的过程，没有过程就不会有结果，而想要有一个好的结果就要在过程中不断修正出现的问题，做到防微杜渐。
第二项背摔：
这一项可能是最难的，并不是说它本身的难度系数，而是我们的内心和对集体的信任。当站在台上往后到的时候无论是谁都会有一个心理斗争的过程，只是看你的意志力和对这个集体的信任。虽然每个人都有知我保护的意识，但是只要你够坚定我想这并不会是个难题。
第三项电网：
这是我们做的最成功的一个拓展训练项目，同时也是感觉比较难的一项，这一项需要我们细致、小心、协调，最重要的是遵守纪律，只要触犯一次规定那么就会失去一次机会。与人协作也就是认识别人的价值，借用别人的价值来体现自己的价值。大家是互相合作的关系没有集体的力量是没有办法完成的，所以在有些差错的时候不要埋怨，这样不会对这个集体有任何一点的帮助，只会让抱怨的气氛充满你的团队，总是去埋怨别人的人是为什么不去想一下你在这里到底做了些什么?要知道我们最终的目标就是大家都过去完成任务!
第四项高空抓杠：
这个拓展训练项目主要就是挑战自己、战胜自己内心的恐惧来完成这个项目。这也是在暗示我们在工作或个人面前只要你想去做没有做不到的!或许你会做的不是很好，但你始终是迈出了那一步。
【户外拓展心得体会范文】
五一前夕参加了人力资源部组织的一天多的拓展训练，精心安排的拓展项目使我充分沉浸其中，紧张的工作后精神上得到了充分的缓解，并且在拓展项目训练中收获颇多。
这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次非常难得的经历。这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动项目就能够达到理想效果的，通过对拓展项目的精心设计和拓展师的职业能力最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，于此同时也能够体会到个人能力的发展潜力。证明了自己，超越了自己。通过这种拓展项目也使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展项目中寻找合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气，提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心，更可贵的是锻炼了每个团员的胆识，也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不可能，超越自己就能够创造奇迹，断桥和毕业墙等拓展项目都是出色的例证。
从拓展训练联想到实际的工作，我也感到受益匪浅，随着社会的发展，靠一个人完成所有任务的可能性已是微乎其微，由此，团队整体的效率就显得极其重要。保持整个团队的最佳状态，使其成为一个无坚不摧的战斗团体，必须增进彼此的了解和加强相互之间的信任感。这次拓展训练项目的安排和设计在这方面的努力每个人都深有体会，由此应用到具体的工作中，团队中相互的协作效率和质量都会有很大的提高。
勇闯魔王关：魔王比较容易让人联想到的是恶毒、心狠手辣的角色。而教官就是要扮演这样的一个魔王，每一位闯关都必须要战胜魔王才能走向胜利舞台，如果战胜不了魔王就调整好自己重新再来。这是一个心理行为的挑战项目，能激发起学员对成功的渴望和对成功的行为指导。也许你可以承受体力上的重担，也许你能忍受旁人的冷嘲热讽，也许你能顶住工作上的压力，但你不一定能接受眼前魔王对你的身心打击，而你只有在魔王的不断打击下，一次次爬起来，拿出你内心深处，那颗勇敢的心配合上你不惧失败的勇气，才能战胜魔王。走向成功。
“报告魔王、我叫阳光，我是阳光团队的一员，我不再害怕困难与挫折，我将坚持不懈，全力以赴，永不言败，请求通过。”当闯关开始时，每一队队员都积极闯关，无论是第一个还是到最后一个，整个队轮回闯关始终都没有人能够闯关胜利过关，而经过了几轮的失败，教官也停止了游戏，开始了言语上的攻击，凶狠的语言，直击我们的内心，或许正是因为这种不断被打击，不断被嘲笑、不断被看不起、不断失败，才有了后来的闯关成功吧。
刚开始我也连闯了几次都过不了，我以为只有声音足够大，足够响亮，表达足够清晰就可以了。后面我发现这不是教官想要的，教官真正想要是能够在屡屡战败的情况下依然具有非常顽强的求胜心理及信念，越是在最危险的时候越要挺身而出，越是在想要放弃的时候越要坚持目标不放弃，当我明白这些的时候我闯关成功了，虽然在前名闯关成功，但是看着后面的队友一个个闯关失败，甚至有些队友哭着回去，感觉很委屈很阻丧，甚至有一种想要回去替代队友度过难关的冲动。
魔王无数次的摧毁我们的自信，无数次打击我们的高傲、无数次的直击我们的内心，但是我们不言败，无数次的重头再来，却始终没有人放弃，在现场一片嘶吼声中，我们才明白真正的含义不是在于游戏能否过关，因为当我们面对不断打击、挫折、战败、嘲笑、讽刺等因素时，没有人选择放弃，他们始终坚持不断挑战，直到成功，或许这就是我们内心深处对胜利、对成功的渴望。而正是带着这样的渴望，我们才能不断尝试，不怕失败，不抛弃不放弃。
而这样的执着，也只不过是我们蜕变的开始。
关键词：大学生；社会性情感；户外拓展训练；高校
中图分类号：C97文献标识码：A文章编号：1672－1101(2011)03－0096－03
“情感是人类所特有的、与人的高级社会性需要相联系的、稳定而深刻的主观态度体验。”［1］人们对现实世界的观念、态度常常以不同情感方式表达，社会性情感便是人类情感呈现的高级形式，“我国心理学界一般又称之为‘情操’，它是在人类社会环境中发生、发展起来的，更多地受教育影响，具有更深沉、更坚定的特点，为人类所特有。”［2］
大学生是掌握高深专门知识的青年群体，担负着国家未来经济社会发展的重任。培养大学生的高级社会性情感，不仅是构建和谐校园不可忽视的环节，而且直接影响到大学生的人生信念、品德和未来发展。国家中长期教育改革和发展规划纲要(2010-2020年)明确强调“着力培养信念执著、品德优良、知识丰富、本领过硬的高素质专门人才和拔尖创新人才。”［3］
大学生的社会性情感是在大学生日常学习生活和社会实践中发展起来的。开展形式多样、内涵深刻的各种活动，有利于充实大学生的情感世界。户外拓展训练通过设计独特的富有思想性、挑战性和创新性的户外活动，以培养人们积极的人生态度和团队合作精神，以及挖掘人的内在潜能，是一种现代组织和个人的全新学习方式。本文旨在探讨户外拓展训练对大学生社会性发展的影响，积极寻求培养信念品德优良、情感丰富、身心健康的高素质大学生的新途径。
一、研究方法
（一） 研究对象
以安徽理工大学、淮南师范学院户外拓展训练选修班学生的社会性情感为研究对象，选取600人（其中男生325人，女生275人）为调查对象。
（二） 研究方法
1.文献资料法。广泛查阅关于人类情感、大学生情感教育、户外拓展训练的文献资料，为本文确定研究维度提供合理的理论和方法依据。
2. 观察法。通过对学生进行教学观察，了解学生的参与情况、活动体验、总结分享，以及问题解决方式，并且和学生进行深入交流，获得最真实的第一手资料。
3. 问卷调查法。发放大学生社会性情感发展评价量表（问卷采取封闭性作答，当场回收），共发放600份，回收有效问卷588份，有效回收率97.8%。
4. 数理统计法。采用excel 2003对问卷数据进行统计分析。
二、结果与分析
（一） 研究的维度
社会性情感与个体的求知、道德、审美等高级社会性需要相联系，本研究中，大学生社会情感包括理智感、道德感和审美感三个方面，这恰恰与人类崇真、向善、尚美的追求相一致。
首先，理智感是个体在学习认识过程中产生的情感体验，大学生的理智感主要表现在学习活动中，如学习对象的兴趣动机、探究精神、自信感都属于理智感的范畴，通过这种情感体验，促使大学生克服认识过程中的各种困难和障碍，更加热爱知识、探求真理。其次，道德感是个体在评价自己或他人的思想行为是否符合道德准则时而产生的一种情感体验，有助于人们按照约定的道德行为准则，评价别人和自己的思想言行是否符合社会需要。对大学生而言，社会责任感、集体主义情感、合作共赢等社会公认的高尚道德情操是不可或缺的道德修养。再次，美感是人们对事物美的体验，“美感并非人的现成的意识形式,它是人在自我创造过程中，认识、情感、意志之间的充分和谐状态” ［4］ ，在审美中，人们能感受到人的存在价值和生活的美好，本研究从发现感受美和追求创造美两个方面来探讨户外拓展训练对大学生美感的影响。
（二） 户外拓展训练对大学生社会性情感的发展水平影响
为了避免趋中反应，调查问卷采取四点李克特量表的偶数选项形式，“1”是完全不符合，“2”是不太符合，“3”是有点符合，“4”是完全符合，所有发展因子平均值都是项目总分除以项目数得到。调查显示（见表1），经过户外拓展学习，大学生社会性情感的得分都在“3”左右，全部超过2.5的中间值。其中，理智感为2.92，二级因子中，自信勇敢因子得分最高，达到了“有点符合”水平；道德感为3.18，其二级因子均达到“有点符合”水平，互惠双赢因子最高；美感项得分为3.01，发现感受美的水平高于追求创造美。调查结果反映出户外拓展训练对大学生产生了积极正向的促进迁移作用，三种社会性情感发展水平都较高。我们可以从以下方面做出分析。
第一，户外拓展训练对培养大学生理智感的分析。户外拓展训练本身就是一种个性体验和展示的学习活动，它改变传统的灌输式教学，以体验学习为主，强调学生高度参与，寓教于乐，让学生从做中学。所以，拓展训练一方面精心设计的各种情境为提高学习兴趣、塑造个性情感提供广阔的空间，也给学生提供了一定自主学习探究的时空，使他们尽可能地发挥自己的主观能动性。据观察访谈资料得知，在空中单杠、断桥、荡桥、信任背摔、速降等项目中，大学生必正确地认识自我，充分挖掘自身的潜力，克服心理惰性，才能够直面困难，每次克服困难并顺利完成训练任务后，他们都获得人生难得的高峰体验，体会到发自内心的成就感和自信心，也学会调节自己的情绪、保持心理平衡状态，相信只要勇敢面对困难，就没有克服不了的障碍。
第二，户外拓展训练对培养大学生道德感的分析。户外拓展训练是团队学习活动，通过看似简单的游戏能够使学生感受个体融入到团队的重要性，当整体目标与个体目标发生冲突时，个体必须担负起应有的责任，以整体利益为重，修正自己的认识和目标，牢固树立相互支持、协作共赢的团队精神和整体意识，培养沟通能力以及掌握人际间的协调能力，从而达到启发社会意识，升华共同的责任感和诚信品质的目的。
许多拓展训练项目的设计都是针对大学生普遍存在的自我中心主义、过于自负、意志力弱、挫折承受力差、与人合作沟通意识不足等问题。同时，拓展训练以丰富多彩的训练内容，通过体验、分享、交流、整合、应用等系统的训练环节，帮助大学生正确地认识和分析问题，学会倾听、学会融入团队、理解和接受他人的意见，加强了协作共赢的理念。
第三，户外拓展训练对培养大学生审美感的分析。户外拓展训练不仅在校内进行，学习的空间还扩展到校外，使大学生的学习融入到大自然当中。对于大学生来说，拓展训练课程给了自己一个和大自然亲近的机会，利用这个机会不仅可以熔炼自己的团队意识，超越胆怯的自我，而且在挑战自我的同时也使自己走进大自然。户外拓展训练使大学生深深感到远离都市的喧嚣和嘈杂，面对广袤美丽的大自然，自己的心灵到了洗涤和净化，陶冶了情操，美化了心灵。所以在拓展训练课程中，大学生不但提升了自我的理智感和道德感，同时使他们感受到了运动挑战之美、人与自然和谐之美，唤起他们创造美的渴望，从我做起，爱我环境，携起手来保护人类共同的美好家园。
三、结论与建议
（一） 结论
1. 通过对大学生参与户外拓展训练课的观察与调查发现，大学生对拓展训练的项目非常感兴趣。户外拓展课程对促进大学生社会性情感的发展具有非常大潜在价值，本课程与大学生的求知、道德、审美等高级社会性情感呈正相关。研究结果证明，户外拓展训练课程是深受学生欢迎的新的体育课程，对学生的社会性发展和素质的全面提高大有裨益。
2.拓展训练课调查显示，现在大学生面临就业、生活等方面的压力，社会性问题比较突出，比如沟通贫乏、合作意识淡薄等。拓展训练课中的项目设计都是必须通过沟通合作才能完成，大部分项目是个人完不成的，因此，该课程是培养大学生社会性情感、解决大学生的社会性问题的有效途径。
3.为了进一步增强户外拓展课程对大学生社会性情感的塑造，课前对学生的情感发展现状的调查非常重要，如此能够更好地加强教学内容的针对性。
（二） 建议
1. 大学生是国家重点培养的高素质人才，理应具备良好的高级社会性情感修养，成为社会高尚道德情操的化身和楷模，为社会的和谐发展贡献自己的力量。然而，当代大学生作为社会中一个极其重要并且思维敏锐的特殊青年群体，加上社会给予他们的期望和压力日益增大，更容易出现思想和行为不和谐的情况。因此，高校迫切需要加强和改进大学生社会性情感的培养。户外拓展训练把情感态度、精神理念、社会适应融入到课程体系中，这种互动式的体验式学习过程中，使学习者能够从自己的亲身经历、所学所悟中改变自己的思维模式和情感态度，提升心理素质，增强社会适应能力，改变自己的行为，达到了全面培育大学生社会性情感的作用。所以，大学体育课中普及户外拓展训练课程非常必要。
2.为了提高拓展训练课程的效果，必需注意课程的几个转变。首先，最大变化是教师角色的变化，教师的职能主要是营造丰富的教学情境，促进学生的崇真、向善、尚美，与学生一起分享他们的情感体验和成功喜悦，积极地评价学生学习的过程和结果。第二是课堂控制方式和结构的变化。教师应该更多采取非结构、开放式的控制方式，注重学生的情感体验和创新精神的培养；教师设计活动内容，提供必要的指导，引导学生完成解决问题，监控并负责安全等方面的配套服务工作。第三是课堂评价方式的变化。在评价的标准上要不以成败论英雄，更注重考查学生完成任务目标积极性和主动性；在教师评价的同时，要积极引导学生进行自我评价，鼓励学生将心得体会表达出来，积极与老师和同学们共享。
3. 由于户外拓展训练课程需要专门的场地器材，上课需要做好保护措施，高校应当加大户外拓展训练课程的投入，在师资培训和教学经费上予以支持。建议要合理吸纳社会资金参与，积极引入市场机制，外聘教师或租赁场地，形成双赢。
参考文献：
［1］ 杨岚.人类情感论［M］.天津:百花文艺出版社,2002:89.
［2］ 卢家楣.情感教学心理学［M］.上海:上海教育出版社,2000: 52.
摘要尽管众多学者们对高校开展户外运动能够带给大学生身体和精神方面的诸多好处进行了定性的研究，在高校教学实践过程中仍旧需要建立一个符合国情、满足高校实际需要的科学完整的户外拓展课程内容体系，突出户外拓展课程存在的价值和特点，为其在高校这个特殊的环境里顺利的成长、壮大打下良好的物质基础。
关键词高校户外拓展课程内容设计
高校户外拓展课是新时期、新形势下高校体育课程改革的重要成果之一，是新生事物。为此，众多学者围绕如何将户外拓展课引入高校进行可行性分析，并且称其可以带给高校大学生诸多益处。童丽珍的《对高校体育课程引入户外运动的探讨》认为户外拓展课对提高大学生身体素质有众多天然优势；周云等《高校开设户外运动课程的必要性研究》则认为户外拓展课符合现代学校体育教学理念，是高校实施素质教育的重要手段；梁夫生《高校开设户外运动课程研究》认为满足大学生的兴趣爱好是这一课程存在的客观原因之一；赵瑞晔《高校开展户外运动价值功效探究》则从社会学、教育学、心理学和生理学等角度强调户外运动的价值所在；邓文红《高校如何进行户外体育课程教学》则认为开展户外教学可以缓解教学场地紧张的压力、调动学生积极性和提高教学质量；周云等《高校设置户外课程的研究》认为户外课程具有交叉学科的特点可以提高大学生的综合能力；周光明《高校学生户外训练的探讨》认为开展户外运动可以提高大学生的应变和适应能力；王勇《户外拓展训练对大学新生社会适应能力的研究》认为开展户外运动可针对性的提高大一新生的社会适应能力。诚然，上述学者对高校开展户外运动可以给大学生带来身体和精神方面的诸多好处进行了定性的研究，但是在高校教学实践过程中还需要建立一个符合国情、满足高校实际需要的科学完整的户外拓展课程内容体系，突出户外拓展课程存在的价值和特点，为其在高校这个特殊的环境里顺利的成长、壮大打下良好的物质基础。
一、户外拓展课程特点
设计贴近学生实际，满足大学生心理、生理需求的课程内容势必要充分发掘该课程的特点，围绕该课程的特点进行内容的设计定会使该课程充满生机与活力，并且能够保证户外拓展课程在高校体育课程体系中占有一席之地。
（一）参与户外拓展活动是以健康的身心为基本前提，以保持身心健康为基本目标
“体育者，养生之道也”――高校户外拓展课程既然是高校体育课程体系的有机组成部分，其作用自然离不开“养生”的范畴，对于尚处于青春期的大学生来说，他们身体的发育已经接近成人，新陈代谢旺盛，身体基本都处在健康状态，但是“盖生而强者，滥用其强，不戒于种种嗜欲，以渐戕贼其身”，户外拓展课正是通过适当的身体锻炼保持甚至提高学生的健康水平。此应为拓展课程“养”的内涵。
（二）户外拓展课程内容的设计旨在促使学生身体均衡发展
户外拓展课程内容的设计吸收了以往传统体育项目的优点，同时也有目的的避开了传统体育项目的某些缺点，比如中长跑的强度较大，心脏负担较重（心率为130-150次分），不适合大多数非体育生；而同场竞技的球类运动技术动作较复杂，比赛时身体接触较频繁，对抗激烈，大多数非体育生一朝一夕也很难掌握，户外拓展课程内容的设计则“抑其过而救其所不及”，旨在“使身体平均发达”。
（三）户外拓展活动的最终目地是体会某些精神实质
“体育之效，至于强筋骨，因而增知识，因而调感情，因而强意志”，以此看来，户外运动课程的实质是通过具体的身体锻炼，达到增长知识、增进情感和增强意志的目的。“意志也者，固人生事业之先躯也”，学生若能够通过户外拓展课体会到这样的精神实质的话，以后的人生和事业的成功则指日可待。同时，达到了这样目的也就实现了体育的德育教育的功能。
（四）形式简单多样、寓教于乐是户外拓展课程的基本特点
户外拓展课程内容的设计兼顾“学与玩”，“学与乐”并且达到了学、玩、乐的平衡。经典的拓展课内容之一，如“信任背摔”、“抢钱游戏”基本是靠徒手组织进行的，但是从实施的效果上看，大多数同学还是非常乐意接受的且一提到户外拓展课，这两个内容是他们津津乐道的话题之一。此外还有“穿越雷区”“电网逃生”等内容则借助少量器材进行，课堂气氛活跃，教学效果也很不错。上述特点的顺利体现能够创造出轻松愉悦的课堂氛围，这是保证教学质量的要素之一。
二、户外拓展课程内容设计所兼顾的目标
遵照《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》，需要给户外拓展课程设置一定的目标，使之能够以学生为主体，通过户外拓展课程这一独特形式完成某些特定的教育任务。
（一）运动参与目标
达到这一目标的最基本的要求就是参与，并把这一要求理解为积极、主动参与户外拓展课程所包含的内容，切身体验课程内容涉及的有关体育运动的方方面面的基础知识，初步形成对体育运动的欣赏能力。没有积极、主动参与则无法掌握这门课程的基础知识，强迫的、被动的参与最终会与这门课程的基本目标背道而驰，也更无法真正的实现这一目标，会对参与者心理带来负面影响。这一目标最基础也最重要，应该是户外拓展这门课程成功的重要前提条件之一。
（二）心理健康目标
心理健康目标要达到两个层次的要求就能够很好的诠释这一课程的独特之处以及它带给学生的独特感受。其一是基本目标：学生根据自己的能力设置体育学习目标，在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉。
户外拓展课程的设置是针对全体学生的，因而有着广泛的适应性，这样能够保证课程的正常开展，此外同一个内容不同的难度级别可用于区分不同学生的运动能力，对于学生来说，完成同一内容的课程有很大的选择余地，既可以浅尝辄止，也可以轻松胜任，更可以全力挑战更高的目标。而每个难度级别对于那些能胜任的学生来讲都是一次愉快的体验，就个体而言，根据自身能力大小完成的不同学习目标都能够带给学生本人成功的感觉。而少数学生会试着挑战更高难度以求体验更大的成就感。虽然只有少数学生会这样做，但是这丝毫不会影响完成心理健康第二目标的质量。第二个目标的建立恰恰是为少数学生设立的。对于那些敢于挑战更高难度的学生来讲，这一目标的设立除了能让他们体验更大的成就感之外，同时也可以带给他们更大的挫折感，在摆脱困扰追求成功的过程中，既锻炼了学生分析问题、解决问题的能力，更是对少数学生的意志力莫大的考验。完成这一目标能够带来两个直接的结果，其一对于那些能挑战成功的学生来讲，他们就是这个团队的精英分子了，对于教师来讲，通过这一手段即可筛选出具有良好意志品质的学生来。恰恰是这一点最能够体现体育活动的德育功能。
（三）社会适应目标
社会适应目标之于拓展课程就是培养团队精神。所谓团队精神简单来说就是大局意识、协作精神和服务精神的集中体现。核心是协同合作。户外拓展课程所提到的团队精神是通过完整的实践全部课程内容后所要领悟的最高精神境界，它贯穿于拓展课程的始终，引导学生由自发运用向自觉运用过渡，并且以拓展课程为起点不断扩大团队精神的运用广度和深度，最终跳出拓展课程的束缚，推己及人的影响身边的每一个个体。为学生进入社会从事社会服务奠定坚实的精神基础。使之成为受用终生的精神财富之一。拓展课倡导的团队精神着重强调两方面的作用，其一是激励作用，其二是凝聚作用。激励作用体现在找到办法解决遇到的困难之前，队员个体之间相互协调时所表现出的勇气和毅力；而凝聚作用则体现在解决问题的过程中，不同的分工促使每个人扮演不同的角色并不断强化每个角色所起到的作用和影响。拓展课程内容的每一次成功实施都能够让学生愈加深刻地体会这两种精神作用。
三、正确选择体现户外拓展课程内容设计主旨的活动形式
毋庸置疑，户外拓展这个名词是个地道的舶来品，欲使户外拓展课程更好的为当代中国大学生服务，这就不免让人思考如何设计使之适合中国国情这个问题，从而避免出现“橘生淮南则为橘，生于淮北则为枳”的局面。
（一）要考虑拓展课程适用的对象和适用的范围的不同
如果不考虑这点的话，那么再好的课程内容对于身份完全不同的人群来讲未必都能产生预期的效果。不得不承认户外拓展培训在国外公司的广泛影响力，作为岗位培训的拓展课程实际上是一种职业教育，其主要受众是公司新职员而非在校大学生，旨在通过学习拓展课程在最短的时间内最大限度的打破新员工间的情感隔阂，尽快融入工作中去。可见这种培训有很强的职业色彩，有明确的职业定位。而作为在校大学生的选修课的户外拓展立意更高，影响更深远非企业培训所能企及。
（二）要考虑中西文化背景的差异性
东西方迥异的文化背景要求我们必须对户外拓展培训内容加以改造使其更适合东方人特别是中国大学生的需求。比如说，拓展课程的设计要尊重义利兼顾的传统价值观，摒弃西方那种重利轻义的价值观；尊重个性，重视集体而非只重视个性忽视集体。对于拓展课程内容的设计应该持批判的态度，取其精华去其糟粕。
（三）要考虑中国国情的特殊性
清醒认识我国目前尚处于社会主义初级阶段这一国情，那么如何设计高校拓展课程内容也就有清晰的框架了，对于西方拓展课程内容的取舍也就有据可依了。要让拓展课程这一新兴事物在中国茁壮成长就不能够完全照搬西方的拓展培训课程内容。要从国情出发，注重课程内容的教育功能符合且为社会主义现代化服务。
（四）要考虑高校的实际情况
适者生存，即拓展课程的设计要适合高校的实际，与高校校风校训相吻合，和学校的文化气质相吻合，和学校倡导的人文精神相吻合。这些都是拓展课程赖以生存的土壤。充分考虑高校的实际情况会使拓展课程的设计有更强的适应能力，使其融入高校的课程体系当中去，带有鲜明的本地特色为不同地域的不同层次的大学生们服务。
总之，在实际教学的过程中，对于户外拓展课程内容的设计与取舍，既要考虑拓展课自身的特点，更要考虑如何设计使之能够在中国高校这块平台上生存、发展。避免发生“橘生淮南则为橘，生于淮北则为枳”这样的情况。保证这一新鲜事物能够将其自身的价值最大化，完美的达到所有教学目标，造福于当今的中国大学生。就要求我们既要避免照搬西方拓展培训课程的全部，又要避免闭门造车的盲目做法。不断挖掘拓展课程的内在价值和特点，使之适合当今国情，符合高校客观实际。这才是拓展课程能够在高校生存的前提条件。只有这样才能够保证拓展课程这个新生事物能够在高校生存发展，开花结果。
参考文献
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[8] .体育之研究[J].新青年.1917.3.
此次户外拓展活动旨在让全院各部门的新生体会到大学生活的乐趣，了解我院的特色组织团队和活动项目，同时也是一个让各部门展现自己风采以及提高部门凝聚力合作力的绝佳机会。而我更是为了这次活动做了各项准备，这次的户外拓展活动策划了很久，考虑了很多因素，在可行性，经费方面考虑的甚多。亲爱的读者，小编为您准备了一些户外活动总结，请笑纳!
户外活动总结1丰富幼儿园户外体育活动内容，进一步探索户外体育活动的形式，提高幼儿的整体素质，促进幼儿身心健康成长。我园在初春四五月份为幼儿制定了一系列晨间体育活动。
首先，此次活动幼儿园领导非常重视。各个班组都能积极认真地组织活动。一是抓得早落得实。从三月份开始，各班组就把活动纳入教师的备课中，每班有专门的教师负责此项活动的开展;二是各班组教师都能结合本班幼儿年龄特点制定户外活动。
其次，我园活动形式多样将平时幼儿爱玩的游戏活动，音乐活动，及民间体育活动作为大的方向。让幼儿易懂，易学。例如小班活动主要锻炼幼儿的协调能力《蛇形跳》《打保龄球》《跳积木》等。
中班活动主要创设孩子的探索空间，用一种材料可以多种玩法《玩圈》套圈，滚圈，跳圈，等等。孩子的想象力和创造力得到了丰富和发展。
大班活动传统的民间游戏《老鹰捉小鸡》《打鸡蛋黄》《踢口袋》《跳房子》等，孩子们百玩不厌，在游戏中奔跑，嬉戏，叫喊，尽情释放着他们的快乐。在不知不觉中他们在进行体能训练和规则教育。
这些活动最突出的特点之一是真正以幼儿为主体，活动面向每一个孩子，让每一个孩子都能感受到参加集体活动所带来的快乐。
再次，我园活动内容新颖，利旧利废。
这次活动各班级的老师们都充分发挥了自己的想象力和创造，把身边可利用的各种废旧物品制成孩子们活动的器械，如饮料瓶、易拉罐等，还有的幼儿园一物多用将已有的活动器械重新改装又变成了另一种新的活动器械。
在幼儿自由操和器械操的音乐选择上教师们也独具创意，有的旋律激昂、有的欢快优美、有的轻快跳跃。
在队列队形的变换上也充分体现了幼儿的特点。孩子们走成三角形、圆形、蛇形等等。
总之，这次活动充分展示了我园户外体育活动的重要性和独特的魅力，增强了老师与孩子户外体育活动的认识，提高了本园户外体育活动的质量。
户外活动总结2为了使幼儿体、智、德、美全面发展的需求，以坚持“健康第一”为指导思想，我们认真贯彻“健康体育”为实施精神，营造丰富多采的户外课间活动，本学期根据我班幼儿健康发展需要和体育锻炼需求，推动幼儿园体育及其它工作的不断地深化。
让孩子们在游戏中得到相应的锻炼，培养孩子们的合作能力、创造能力。在户外活动器械制作方面，尽量选择环保的、不尖锐锋利的、没有危险性的材料。利用安全的无棱角的器来发展幼儿的上、下肢力量和身体协调等多种素质，激发幼儿的练习兴趣。更主要的是能很好的培养幼儿在活动中的合作能力，为以后的合作活动打下基础。
在体育活动中，我们让幼儿自由选择同伴，让幼儿教幼儿，使他们在活动中能相互学习、相互交流、相互评价，让幼儿带着愉快的情绪参加体育活动，有了良好的情绪体验，幼儿活动的时间就会自然延长，从而提高了幼儿活动的持久性。
在组织幼儿开展体育活动时，我们会根据幼儿不同的发展水平，制定分层次目标，设计和安排难度不一的活动，提供不同指导和帮助，使能力强的孩子得到进一步提高，使能力弱的孩子能在其原有基础上得到发展。在活动中，我们应做到在言语和行为上处处照顾每一个幼儿，多用肯定和鼓励的语言与幼儿交流。对于那些活动能力差的幼儿，我们应在言语上和情感上给予鼓励和支持。如在“摘果子”的游戏中，我们根据孩子们的身高、弹跳力的不同，设置了不同的高度，使每一个幼儿在游戏中都能获得成功的体验。
在户外活动中，幼儿应当有充分的自主选择玩具和玩法的权利。所以在每次准备活动材料时，我们都会请孩子们和我们一起准备、一起收集、共同制作，让他们体会其中的喜悦，增加他们对体育器材的兴趣，学会珍惜体育器材。
通过游戏使孩子的身心得到健康的发展 。每一个孩子都有无限发展的可能性，我们应努力创设符合幼儿好奇、好动的特点的户外活动，让他们玩中乐、乐中学、玩中有得、玩中有创，更好的促进他们的全面发展。
户外活动总结312月5日下午2：00，在我校北区篮球场上一场声势浩大的户外拓展活动开始了。全院各部门的部长带领着自己部门的干事来参加由我部门主办的户外拓展活动。
此次户外拓展活动旨在让全院各部门的新生体会到大学生活的乐趣，了解我院的特色组织团队和活动项目，同时也是一个让各部门展现自己风采以及提高部门凝聚力合作力的绝佳机会。而我更是为了这次活动做了各项准备，这次的户外拓展活动策划了很久，考虑了很多因素，在可行性，经费方面考虑的甚多。受到之前在环球公园活动的启发，所以决定把其中的一些活动引用过来。最后做好了各方面的安排。首先，我先和一些部长商量好并通知他们鼓励自己部门并亲自带领他们这些新生来参加这么个有意义的活动。其次，明确分好工，让我部门的干事充分发挥主导作用，要他们在自己所在的班级做一定的宣传，并且帮助准备筹集活动所需材料，准备好吸管跳绳篮球以及买好奖品等。
在活动现场我部干事提前一个多小时在场地做好一些安排与熟悉，确保活动过程能够不混乱。这毕竟是个很大型的活动，参与者众多，能够成功的吸引了大多数人配合参加就已不错。这让我们院的活动被更多的同学所见，也提升了我们院的形象，为我们院的活动风采做了一个比较好的宣传。
此次活动从下午2点到4点半，历时2个半小时，时间虽短，但活动规模大，仍取得了一定的成果，更加重要的是这次活动使其意义得到了实现，这次活动让许多积极参与了的同学从中得到了乐趣，体会到素质拓展及合作能力的重要性。
不过此次活动仍略有些不足和仍需要改进的地方。比如人数太多，导致不能很好的领导，还有一些同学没有积极参加没有听指挥甚至临阵脱逃。这些都是我们要注意和改进的地方。
总体来说，此次我部的户外拓展活动还是有一定的成绩和进步的，毕竟是部门刚成立第一次开展这么大型的活动，这不仅要归功于实践部所有成员的努力和付出，更要感谢一些积极配合参与的部门，比如组织部和生活部(第一)，社团管理部和外联部(第二)，两个学习部(第三)，相信很多同学特别是本部成员在此次活动中受益匪浅。
户外活动总结4怀着激动的心情终于盼来了两天一夜的户外拓展活动，这次的户外拓展是在虫鸣鸟叫的山郊野外下进行的，而且我们还能在户外搭棚露营，真是我的第一次!呵呵!
这次拓展最让我回味许久的就是拼图和“风雨人生路”这两个活动。拼图活动考验的是我们的团队合作能力和领导力，如果有领头羊担当起这个重任协调好各小组的分工，那展现的团队力量才是最无穷的，不然只能拿到小组里的区区几十分。这个活动反映出我们在工作当中也应该这样，团结起来，共同朝我们的大目标去发展，而不能因为自己的小小利益耽误了共同的目标。“风雨人生路”这个活动让人感受到信任的问题，作为盲人的自己是否相信哑巴的对方能带自己走出迷途呢?而自己是否知道并感谢曾经在身边默默帮助自己的人呢?通过这个活动，让我们了解了彼此的信任，也感受到人需要更多的感恩，心怀感恩才能横行天下!
当然这两天的野炊也让作为师傅的我们大显身手，通过大家的分工合作，我们一道道的野味佳肴出炉了，让我们不仅玩的开心，更加吃的痛快，那可是真正的野菜哦!
总之，这次的拓展活动让我领悟到许多，我相信，把每次的收获运用起来，一定会有所进步。
户外活动总结5不知不觉中，忙忙碌碌中，已是进入深大的第三个月了，回首这三个月的学习与生活，我发现，深圳大学学生会人力资源中心，教会了我太多太多，她已成为我大学生活中不可或缺的重要组成部分，在这里，我不仅使自己得到了锻炼，能力得到提升，而且还收获了友谊，结识了许多朋友。总之，千言万语都凝聚在一句话里：HR，感谢你!
进入人力资源中心的第一项大型工作就是组织一个面向全体学生会成员的户外拓展培训活动，而我也有幸参加了这次活动的策划与组织，在这里做一下总结，为以后活动的开展积累经验。
首先，要想活动开展的顺利，就要有一份好的策划做支柱，下面就向大家介绍一下整个策划的出炉过程。在接到昊楠师兄和诗婷师姐的任务后，我们六个人开始收集游戏，然后讨论游戏的可行度，初步筛选出十个游戏，交给师兄师姐审核，剔除可行度低的三个游戏，然后我们六个人分成三组，一个小组负责三个游戏，另两个小组分别负责两个游戏和整体策划的完成，一天后，把策划书交给师兄师姐修改，这样，一份初步的策划书就出炉了。当然，后来在游戏试玩阶段针对实际情况，我们也对策划进行了数次修改，还加入了三个后备游戏，策划书基本完善。
其次，是游戏试玩阶段。我们共进行了两次游戏试玩，在试玩过程中修改游戏细则及评分标准，同时让大家熟悉游戏，以便在活动中讲解和执行。
然后，是道具准备阶段。我们在这一阶段内完成了场地申请和借，买道具，并于活动前去实地考察场地，搭建帐篷。
最后，就是最最让人激动的活动开展阶段了。在为时一天的户外拓展培训中，人力资源中心的全体工作人员都尽心尽力，其中，师兄师姐负责整体调度，六位机动人员则负责游戏的讲解，道具的分发及随时回答有关游戏的各种问题，除此之外，每个部门都有两位工作人员全程跟踪，进行评判和计分，整个活动在有条不紊中进行。
在活动中，我们发扬了团结互助，分工协作，不怕吃苦，任劳任怨的精神，也加强了部门内部和部门之间的感情交流，活动总体成果斐然，也得到了主席团和其他部门的肯定。当然，美中不足的是，上午的活动由于中间休息时间过久，导致活动延期结束;有部分干事对游戏规则不熟悉，影响游戏质量;道具准备好后保管不善，不能及时拿取。这些都是需要进一步改进的地方，我们也会在以后的活动中多多注意的。
户外拓展基地建设项目策划书户外旅游市场现状分析
随着人们生活水平的提高，旅游已经成为人们生活当中不可缺少的一部份。特别是国家对假期时间的调整，短期游、双休游越来越受游客们的青睐。单纯以自然景观为主体的景区已经不能满足客户的多重需求，游客在欣赏自然景观的同时，更多地是希望在自然风光里去尽情地娱乐和玩耍，有特色、娱乐性强、参与性高的项目往往是能获得游客们的喜爱。户外旅游全民健身已是深入百姓心中，根据国家有关部门统计调查，拓展培训客户正成为景区消费的生力军。近几年随着拓展培训在我国逐渐普及，形成了一个新的消费群体。全国各大、中型城市陆续引进开展了户外拓展基地项目，而以“旅游城市”为名的临汾市基本户外拓展项目目前还处于空白阶段
一、项目背景
拓展训练从95年引入中国后,首先用于国内的军队的军事心理素质训练。截至2019年以拓展培训发展缓慢。2019年以后随着CCTV《德国行动》、中国男排、中国兵乓球队等接受拓展培训训练的陆续报道，引起了更多媒体的关注。至今拓展培训不断发展，倍受推崇，逐渐被列入国家机关、外企和其它现代化企业的培训日程。
二、项目介绍
户外拓展训练是一种现代人和现代组织全新的学习和训练方法。它利用大自然和人工创设的特殊场景，通过一系列精心设计的模拟生活与工作场景的活动，在解决问题、应对挑战的过程中，达到“激发潜能、熔炼团队”的培训目的。拓展训练项目本着心理挑战最大，体能冒险最小的原则而定，可以使受训学员认识自身潜能，增强自信心；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造性，提高解决问题的能力。在特定的环境中去思考、去发现、去醒悟，对自己、对同仁、对团队重新认识、重新定位，学员们在训练营中的体验以及感受对他们日后的工作带来了很大的促进，人与人之间的关系拉近了，部门与部门之间的矛盾化解了，人与人之间的信任更加增强了。
三、基地建设
1．建立基地（购买或租用小山地带湖水的最佳）
2．修建基地设施，住房，澡堂，仓库，食堂，人工湖，人工攀岩墙工程、断桥，战壕等拓展训练设施与器材供应与安装。
3．购买防真枪真人CS专用，弹，军装等等。（真人CS基地特点：山地、丛林、巷战、战壕、城楼、村庄、人工湖等。） （真人CS适合战役：攻坚战、城市反恐、丛林战、巷战等。）
4．在市区开设户外用品专卖店(一条龙服务，武装到牙齿)。
5．建立专业户外俱乐部网站，专人管理。
6．广告策划：电视宣传，报纸，企业单位，传单等等吸收更多会员。
7．聘请专业人才，军人，户外活动优秀领队(也可派人前往其它拓展基地学习)。
8．聘请专人制作队歌、队旗、队徽。
9．俱乐部采用会员制。
10．工商注册及加入文体局登山协会。
四、俱乐部主要开展以下活动和服务：第一重要指标——安全。
⒈组织登山、真人CS、露营、摄影、野炊、漂流、定向、探洞、山地越野车、攀岩、速降、自驾游、自助结伴等户外活动。野外拓展休闲野营 ，徒步穿越休闲垂钓。
2.基地开展少儿拓展项目，组织夏令营训练活动。（通过系统训练可以改变孩子们普遍存在着的心理素质差、意志力薄弱、不能吃苦、没有明确的理想目标、自信心缺乏、与人沟通能力不强、缺乏团结协作精神、上进心不强、理财意识不强等人格弱点，实现每个受训者拥有开朗、上进、宽容、不怕困难，不畏竞争的良好心理素质和人格特质。）
3.户外运动知识讲座、医疗急救知识讲座、聚会、聚餐、郊游、音乐、摄影作品影片欣赏等各类延伸的社交活动。
4.俱乐部愿意有偿提供有户外经验人员、技术装备和场地路线、为学校、机关团体、公司企业及企事业单位策划各类户外运动及员工拓展训练活动。
5.在条件允可的情况下，组织参加各类户外运动项目比赛和交流。
附件1：真人CS对抗方案多种多样
附件2: 拓展训练 培训项目
（附件1）真人CS对抗方案多种多样：
1. 卧底战 (锻炼个人观察力)
2. 对抗战(锻炼组织能力)
3. 护送VIP (锻炼领导能力)
4. 争夺旗帜(锻炼团队意识)
5. 三国演义(锻炼团队意识)
6. 丛林求生(锻炼个人能力)
7. 阵地争夺(锻炼沟通能力)
8. 警盗行动(娱乐性)
9. 遭遇战 (锻炼反应能力)
10.解求人质(锻炼团队意识)
11.攻守战 (锻炼组织能力)
12.逃脱战 (锻炼个人能力)
13.突袭战 (锻炼领导能力)
14.寻宝战 (锻炼娱乐性)
目前真人CS主要分三类，彩弹（匹特博）、弹（War Game）、激光（镭战）。
弹装备、彩弹装备、激光装备
装备结构
全金属、全仿真（半自动、全自动可调）
关键词：户外拓展;拓展培训;市场;经营
近年来，绵阳市户外拓展培训行业发展迅速，在工商局注册登记的从事户外拓展培训业务的公司逐年增加。这些公司的概况与经营管理状况如何、存在哪些主要问题、该如何解决是迫切需要研究的课题。
一、户外拓展培训公司概况
从表1可以看出，公司注册资金不高，公司全职在编人数少，均为小规模经营。调研的12家户外拓展培训的公司中，注册资金多数在50万元以下（占83%）;在编专职人员较少，平均每家公司6.8人，其中行政管理人员（含会计）占57%，26%是营销人员，培训师只有17%，有的公司没有专职培训师，均为临时聘请。由于专职培训师的薪酬要求较高，多数公司临时招聘户外运动方向的大学实习生，按天支付带队培训费。有3家公司建有拓展培训基地，75%的公司都是根据业务需要而租借场地培训。各家公司的培训项目中大同小异，经营内容均包括地面项目、高空项目、水上拓展、野外拓展、露营、速降、溪降、登山、穿越、真人CS、趣味运动会等。
表1 拓展培训公司规模（n=12）
注册资金（万元） 人员构成（共81人） 培训基地 培训
项目
≥50 49-11 ≤10 行政 营销 培训师 自建 租借
数量 2 7 3 46 21 14 3 9 常规
项目
比例 17% 58% 25% 57% 26% 17% 25% 75%
二、户外拓展经营现状
（一）项目开发
项目开发与创新是公司生存和在行业与市场竞争中取得发展优势的重要因素。各拓展培训公司主要还是以传统的拓展培训为日常业务，由于资金和人力资源有限，较少开发新的培训项目。项目开发主要是培训师在培训过程积累的经验将一些项目稍作改动，另外就是被动地根据会员客户和常客的要求推出新的服务，如节庆活动视频制作、公司年会、公关活动、职员培训等，还有一些创意设计、管理漫画、头脑风暴等。
（二）市场定位
市场定位是公司根据自生实力与资源优势和目标客户需求而通过合适的营销方式向特定的市场提品服务的标准，从取得有利的竞争优势，促进公司的快速、可持续发展。市场定位包括公司定位、产品定位、客户定位和竞争定位等方面。市场定位需要公司要有专门人员进行市场情报调查与分析。由于本研究的调查对象都是小规模经营，受人力物力限制，在公司成立初期在这方面考虑较多，一段时间后就把主要精力放在营销推广上，没有适时根据公司发展市场变化进行再定位，处于有客户就接的一个状态。缺少特色探索，在竞争中不是在所能开发的产品上找优势，往往都是搞价格战。表2显示，相同的培训内容，各个公司的收费标准却不一样，制定价格的随意性很大。
表2 不同拓展培训公司的收费情况表（元/每人）
公司 2家 3家 2家 4家
费用 120-180 140-200 100-300 130-150
（三）客户服务
调查发现多数公司培训服务的主要客户目标集中在事业单位和较大型私有企业、合资企业，关注这些单位的负责人需求，通过他们组织团体培训作为常规的主要业务。
表3 拓展培训公司客户比例表
对象 国企 事业单位 合资企业 私企 其他
比例 5% 30% 15% 35% 15%
拓展培训应该着重关注客户的过程体验，做好全程服务，客户服务至少包括培训前市场部的客户联络服务、培训过程中相关工作人员的交通餐饮住宿娱乐与交往服务以及回访收集意见的售后服务和客户维系三个方面的内容。除此之外，还有在重大节庆日、客户生日或其它纪念日这种定期与不定期以礼品或优惠回馈客户，增强客户的亲戚感与归属感，提升公司的品牌形象，从而稳定和增加客源。服务中难免会出现疏忽而造成一时的不良影响，因此要尤其注意危机公关，及时处理客户的意见、将客户不好的体验耐心地机制地妥善化解，让其带着美好期待而来，带着愉悦心情而归。
（四）营销手段
各家公司客户来源几乎全部来自于网络如百度推广、QQ群、公众微信号等网络手段，另外还有一个重要途径也是通过网络关注各公司招聘信息，主动给公司提供职员培训计划。
营销过程中主要以价格来吸引客户，在公司宣传上都是通过活动照片和视频展示，主动向目标客户了解需求、设计培训项目的不多。缺少专职的营销业务员。
（五）经济效益
调查结果表明，由于绵阳市地域就那么大，市场容量有限，从事拓展培训经验项目的公司较多，鉴于项目特点，拓展培训少有二次客户，拓展培训公司的利润状况不佳。因此，多数公司将拓展培训作为副业，穿插在会务、旅游、教育培训活动中进行，从而在装备租赁与交通、住宿、餐饮、购物等旅游要素中增加整体收入，这也是公司在拓展培训中大打价格战的原因之一。
（六）安全保障措施
调查发现，各个公司为了节约成本，相关的安全设备不完善，不少器具多次重复使用后不能及时维护、修缮，在一些高空项目中的一些并没有专业的安全保护措施，危险随时可能发生，仅仅只为客户购买人身意外保险。各个公司为了降低培训过程中的危险性，尽量不做高空项目。培训中，基本是凭借经验、胆量和侥幸进行，缺乏完善的、科学的安全保障预案与应对措施。
三、拓展公司经营中存在的主要问题
一、发展“农家乐”旅行的优势与时机
“农家乐”旅行是现代旅行的一个主要分支,也被泛称为村庄游,它是指农民应用自家院落以及依傍的田园风景、天然景点、农业旅行资本、当地民风文明、周边旅行景点等为旅行资本，以“吃农家饭、品农家菜、住农家屋、干农家活、享农家乐、购农家品”为首要内容的一种新兴旅行活动，它凸现了现代农业旅行天然、质朴、安静的主题，知足了人们走出城市、亲近天然的心思。“农家乐”旅行在我国虽然起步晚，但发展敏捷，当前已成为都会人追逐的一种时髦,也是一种旭日财产。在开拓“农家乐”项目，发展“农家乐”旅行，有着得天独厚的前提。
（一）地舆区位优势。乡是典型的城郊乡，与县城仅一河之隔，最大的两条支流沅水、酉水在此交汇，古有“楚蜀通津”之称，船来舟往，水上交通非常便捷。沅水、酉水岸边，农家天井参差有致，瓜果飘喷鼻，炊烟袅袅，乡土头土脑息浓重。
（二）旅行资本优势。除了共享县城旅行资本外，境内拥有丰厚的历史文明遗址旅行资本，有距县城二十里、位于现黔中郡村内的黔中郡古城遗址和以墓盘山为主的拥有巨细古墓40余座的古墓葬群；有抗日战争期间曾建行辕的立新村垂钓休闲文娱山庄；抗日战争期间，湖南省县政府曾迁来乡佰陵路；教育界知名人士王晴川曾在兴办“七·七”小学，省立中学也设在，交通部川黔联运处亦在此创办了扶轮中学，原长江水利学校的前身“省立第九高级工业职业学校”也曾于1941年设在。
（三）情况生态优势。乡有生态林21.9万亩，经济林0.75万亩，耕地上积2.85万亩，水面1.2万亩，可谓是“七分山二分水一分田”。特殊是近郊区，有近三千亩的茶园，终年翠绿清爽；五强溪水库蓄水期，在立新、朝瓦溪、穿衣溪、黔中郡等村构成巨细库汊十余处，水面开拓及后续开拓潜力宏大;村庄整洁卫生,该乡制订出台了《县乡情况维护规划》，当前正申报创立省级生态乡镇。
（四）基本设备优势。自行政区划调整以来，乡党委县政府积极争夺资金，着力改善水、电、路等基本设备，全乡完成迟滞工程148.8公里，通晓工程14.2公里，完成了村村通水泥路，路网构造日益优化，特殊是新乡村示范村黔中郡村、朝瓦溪村，人行道悉数获得硬化；投入80多万元完成了集镇自来水提质革新工程，集镇周边村自来水也已进户入池或凿井供水，近郊区的几个村悉数完成农网革新。可以说，在已是路进村组、水电进户了。
（五）农业资本优势。乡是农业大乡，境内首要农产物有水稻、薯类、黄豆、绿豆、油菜、花生、喷鼻瓜、西瓜等，沿河的朝瓦溪、立新、白羊坪、黔中郡等村建蔬菜大棚300余口，成为县城蔬菜供给的首要基地之一，蔬菜、西瓜、金秋梨、“郡府蜜柚”等已成了我乡的特征农产物；养殖业发展敏捷，全乡现有养鸡大户15户，养猪大户3户，养牛大户1户，养羊大户4户，水上养鱼户12户。特殊是有名杂家水稻育种专家李必湖传授研讨、试种的杂交水稻水上栽种落户朝瓦溪境内酉水河面，水稻成熟时，金黄的稻谷漂在水面上，成为一道共同的景色。
除了上述优势外，也有着发展“农家乐”旅行的大背景、大时机，首要显示为：一是国家注重村庄旅行发展的政策时机；二是全国各地的旅行方式出现长线游向短线游改变时机；三是县委县政府提出的“旅行富县”战略时机；四是越来越多的招商引资、返乡创业投资时机，等等。可以说，在开拓和发展“农家乐”旅行，得地利，拥有利地势，必然大有可为。
二、发展“农家乐”旅行的思绪与规划
既然有着开拓和发展“农家乐”的优势和时机，那么，如何充分发扬优势，抢抓时机，做好“农家乐”旅行文章呢？小我以为，要发展“农家乐”旅行，必需明确思绪，做好县政府指导、一致规划、突出特征、重点开拓、完善设备等几个方面的工作。
（一）县政府指导。在“旅行富县”战略中，开拓和发展“农家乐”这一旭日财产有着无限活力与但愿，本地党委县政府必需抓住时机，鼓舞和指导近郊区的农户改动发展观念，调整财产构造，改变发展方法，充分应用农舍天井、地步林园、水库山塘等资本优势，采取合伙或自立创业等方式，大力发展“农家乐”旅行；也可以包装开拓项目，引进外来投资，发展本地“农家乐”。要优化投资和发展情况，制订相关优惠政策，经过借款贴息、规费减免、包抓帮扶等办法，为“农家乐”发展供应资金、地盘、办证、运营等方面的支撑。经过县政府指导，照应“旅行富县”战略，强势营建气氛，堆积财力人气，构成“县政府指导，需求拉动，政策推进，部分联运，全社会参加”的格式，翻开强乡富民之门。
（二）一致规划。“农家乐”要做到健康、有序、持续发展，就必需坚持规划先行。应遵照“生态优先”、“合理结构”、“突出特征”、“协调发展”等准则，抓好三个方面的规划：一是开拓区域的规划。“农家乐”最突出的特点是短程、近郊、交通便捷，所以，在开拓和发展“农家乐”，宜集中在立新、黔中郡、穿衣溪、白羊坪和朝瓦溪等近郊区，不宜外扩或内延。二是开拓项目标规划。“农家乐”旅行项目方式多样，有休闲度假、玩耍旅行、户外体验、民风风情等，但不论是哪种方式，都应表现以“农”为根，以“家”为形，以“乐”为魂，以“富”为本，项目标规划必需结合本身优势，突出本身特点。“农家乐”项目标规划，应以休闲度假和户外体验为主，让客人既能感触“拾得浮生半日闲”的轻松，又能体验田园劳作所得的收成。三是全体结构的规划。“农家乐”开拓和发展的全体结构应定位为“同心专心两带三区”。“同心专心”就是以集镇为中间；“两带”就是打造酉水、沅水沿河旅行带和沿立新、朝瓦溪、白羊坪、穿衣溪、黔中郡公路旅行带；“三区”就是黔中郡—穿衣溪特征区、立新—白羊坪特征区和朝瓦溪—白田特征区。在详细规划中，还要指导运营户量体裁衣，突出特征，有客经商，无客务农，然后躲避风险。
（三）突出特征。在市场经济中，特征就是生命力和竞争力，特征就是优势和品牌；要创品牌、构成竞争力，就必需突出特征。在开拓和发展“农家乐”中，应做到定位精确，特征光鲜，扬长避短。那么，的特征是什么呢？一是“近”，近郊优势应该是开拓、发展“农家乐”最大特征，“农家乐”消费中，客人不会舍近求远，当前人气尚未堆积，“近”的优势表现不出来，一个主要缘由就是“农家乐”起步迟、发展慢；二是“水”，旅行有“张家界看山，玩水”的营销理念，“水”是特征，也是特征。沅水最大的两条支流沅水、酉水在交汇，使三面环水，一面靠山，五强溪水库蓄水期，库汊多，水面宽，风光美，这有利于开拓和发展水上游、养鱼、垂钓等项目；三是“茶”，是三大产茶区之一，现有茶园近3000亩，既可规划成生态旅行旅行线路，也可成为采茶、制茶、品茶一条龙体验的“农家乐”项目；四是“菜”，在近郊村有菜地2000多亩，个中蔬菜大棚300余口，这既是“农家乐”餐饮绿色食物，又可为客人供应认种、现场采摘等体验；五是“果”，一年四时瓜果飘喷鼻，有郡府蜜柚、板栗、西瓜、金秋梨、无籽葡萄等，既是奉送佳品，也可为客人供应现场采摘体验。围绕这几个特征，设计和包装“农家乐”旅行项目，应该会有助于“农家乐”品牌的培养与打造的。
（四）重点开拓。“同心专心两带三区”规划的施行有一个进程，当时应在“三区”中选择特征光鲜、带动性强、示范性好的项目重点开拓、重点包装。首先，选择黔中郡—穿衣溪特征区的“黔中郡农家乐”作为开拓重点，突出“水”特征，为“垂钓”喜好者供应场合；其次，选择白羊坪—立新特征区“圣金茶场”作为开拓重点，突出“茶”特征，开拓采茶—制茶—品茶一条龙体验项目；再次，选择朝瓦溪—白田特征区“鲫鱼背”作为开拓重点，突出“菜”特征，开设认种菜地、现场采摘等项目。重点开拓不是另眼相看，而是按部就班、辐射带动，以点带面；在重点开拓中既可着力衬着，突出特征，又可积聚经历，堆积人气。
职员拓展培训心得体会
拓展训练是一项大型的户外拓展活动，在我看来他还还被赋予了磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队深层次的内涵。以前，对于拓展培训这个活动只是听过，但是并未亲身参与其中，所以也不知道所谓的拓展究竟是何内容。这次有机会参与网名网讯的素质拓展训练，使我受益非浅、感受颇深!
当我们迈进训练场的那一刻，我们已经被赋予了人生中的一次新的转变!因为他激励了人的斗志，激发了人的潜在能力，创造性的发挥了人的团队能力。
虽然只有短短的一天时间，拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这一天里，让我感受最深的有以下几个方面：
一、目标一致、互相信任
无论是训练一开始的背摔、巨人天梯、毕业墙，几乎所有的项目，我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。家没有任何的隔阂和本位主义而是相互帮助和协作，如果我们在实际工作中都能像现在这样。手紧紧握住、相互扶持，我们就能成为一个团结的、具有强大凝聚力的团队。最难忘的是，在背摔中，让我真正体味到了同舟共济、相互信任。在今后的工作学习中我也一定要以这种心态重新定位自己的角色和责任。
二、永恒的微笑
毕业墙这个项目，使我感觉到翻越求生墙训练是对我们意志的考验，4米高的笔直的石墙，没有任何工具，当时就想着怎么过去?大家齐心协力共同努力，终于征服了石墙，但是更让我无法忘怀的是作为人梯底座的队员不知肩上、身上受了多少践踏，更让人敬佩的是为了帮助最后一名队员顺利攀上毕业墙，取得最终胜利的队员，使同舟共济的团队精神得到了最好的升华。
拓展训练很快的一天，但是使我认识到个人的成功永远基于团队的成功，也体会到了远远超越个人成功的团队成功所带来的喜悦，感受到了团队所给予每个人的巨大鼓舞和关爱，感受到了浓厚团队氛围所激发出的高昂斗志。当队友们把我拉上4米高的台子上时，使我感受到团队精神的伟大，团队合作是我们最终取得成功的精髓。
世上无难事，只怕有心人。没有什么不可能完成的任务。决不轻言放弃，多一些勇气和毅力，很多机会就不会溜走，要相信自己。我坚信通过这次训练，我们在今后的学习工作中会拧成一股绳，心往一处想，劲往一处使，团结协作，战胜挑战，取得优异的成绩。
通过拓展活动，我感悟到所谓团队精神，是指团队成员为了团队的利益与目标而相互协作的作风。奉献成为激发团队成员的动力，为成功注入能量。承诺是团队成员共同承担的集体责任。没有承诺，团队就如同一盘散沙。做出承诺，团队就会齐心协力，成为一个强有力的集体。
通过这次拓展活动，使我在学会团队精神、信任和沟通的同时也学会了许多东西：学会挑战自己，学会正视自己的缺点，了解自己的长处和短处，学会鼓励他人，学会欣赏他人。更学会了在自然中放松、在游戏中学习、在欢笑中感悟!启发了我本身的想象力与创造力，提高了解决问题的能力;认识到了群体的作用，增进了对集体的参与意识与责任心;改善了人际关系，学会了关心，更为融洽地与群体合作。
总之这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历，我将会把这次拓展活动中所感受到的一切运用到今后的学习中去，完善到我们这个大团体，去开拓更广阔的天地，把我们共同的人生目标进行得更好!
职员拓展培训心得体会
前两天，我参加了凌鹰户外运动俱乐部的拓展培训，两天的户外素质拓展训练中，虽然大雨不时地光顾我们，但同事们在大自然的怀抱中，轻松和谐的气氛下，还是克服了雨水带来的不便，尽情地享受着来自他人的关爱和鼓励，充分地体会来自团队的力量!
拓展培训是一种户外体验式培训。体验式培训强调我们去感受学习，而不是单在课堂上听讲。在体验式培训中，学员是过程的主宰。拓展训练的显著特点有：综合活动性、挑战极限、集体中的个性、高峰体验、自我教育。训练目标包括心理训练、人格训练、管理训练等。通过精心设计的拓展训练活动达到磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队的培训目的。
这是本人参加的第二次参加凌鹰户外运动俱乐部的拓展培训，经过训练，我更加深刻地感受到户外素质拓展与军训的区别。军训主要使受训者遵守纪律服从命令;户外拓展则重于使学员了解团队合作的重要性;加强学员团队的荣誉感和归宿感;清楚个人团队中的定位与责任;掌握沟通技巧，提高沟通能力;加强竞争意识，熔炼团队合作精神;加强自信心与掌握协调各种关系的能力;激发自身潜能，热情投入团队训练。
训练开始前先进行了团队建设。破冰起航营造团队气氛，打破隔膜，建立相互信任的基础。大家一起高声回答好、很好、非常好，振兴士气，鼓舞斗志。团队热身活动加深了学员之间的相互了解，消除紧张，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。本项目的体力消耗为低、难易值为低。
这次户外拓展训练的项目有一起走过的日子、人生交叉点、荒岛求生、意大利粉、密码传递等等，都是以团队合作的项目为主。
一起走过的日子是整队人站在两条横木上，手提着绳子，以统一的步伐行走一段距离。这个团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契，提高了大家的组织策划、沟通技巧、团队配合能力等。
人生交叉点属于个人项目。本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计,这项活动对我们受训者的心理承受力是一次极大的考验。
荒岛求生主要考验团队的分工合作，对资源的充分运用和时间资源的分配，提升对目标管理的意识。
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