现代养生杂志省级期刊

摘要：记忆力是大脑功能的一部分，记忆力减退标志着人已经向衰老迈进，然而这个过程可以通过锻炼得到延缓。人到老年，记忆力负荷会不断增加，忘却就会悄悄袭来。因此，老人掌握一些强化记忆力的方法，坚持锻炼，会使思维活跃、思路敏捷，能起到延年益寿的作用。

摘要：每年农历的九月初九是中国的传统节日——重阳节，也是政府规定的老人节。中华民族有尊重、关心、帮助老人的优良社会风尚，数千年来都把敬老、爱老、养老作为传统美德世代相传。老年人不仅能在物质生活上享受优于家庭的人均生活水平，而且在精神上受到儿孙们的敬重、爱戴，享受天伦之乐。

摘要：4月4日，墨西哥卫生部部长胡里奥·弗兰克博士来到北京大学光华管理学院，介绍该国卫生改革政策和措施。

摘要：与我国一样，美国乡村医学也面临着很多问题，如资源和资金缺乏、人力不足、专科医生少、医疗技术差，缺乏高级的实验室和影像等技术以及病人病情重，就医路程远等。

摘要：4月6日，古巴卫生部长何塞访问广东时介绍，发展医疗卫生事业，国家投入不能少。古巴将国家财政支出的20％用于医疗卫生事业，基本医疗政策遵循两大原则：医疗待遇人人平等；一切医疗费用由国家负担。

摘要：健康长寿是人类的共同愿望。为求长生不老，古今中外的志士仁人进行了几千年的探素，提出了几百种的假说。我国学者根据人类进行几百万年的科学发现而提出的平衡保健理论，就是健康长寿的一个新理论。了解这种新理论，对于康寿大有裨益。

摘要：“古之成大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志”。这是宋代大文豪苏轼《晁错论》中的一句话。此话中的“坚忍不拔”，如今已成为尽人皆知的成语。到底什么是“坚忍不拔”的品格呢？对此，笔者不能不提到戈壁大漠上那两种被人们称为“神奇”的植物。

摘要：一曰：天伦乐 夫妻互敬互爱，兄弟亲热相好，妯娌和睦相处，儿女孝顺父母，长辈关心晚辈，将常让自己处于充满温馨的环境之中。

摘要：不久前，笔者有幸参加了一位九旬老人的寿日，当我恭贺老人高寿时，老人说：“我还小呢，村里还有两位我的老哥，怎敢妄称高寿!”几句话说得大伙都开心地笑了起来，那老人笑得更是开心。

摘要：进入21世纪后，世界上很多国家的医学专家和科学工作者，在着力研究延长人类寿命和延缓衰老的课题中，努力探索健康长寿的规律，产生了一些有关长寿的“新观念”。这里列举其中几种。

摘要：前不久，上海市对116名100-108岁的老人进行了一次专题调查。调查显示，这116名老人中有40．3％的人有家庭长寿史；有87．36％的人，从青年时代起就从事体力劳动；有23．7％的人以素食为主；有90．35％的人不吸烟；有80．7％的人不喝酒；70．3％的人性格开朗。

摘要：对家住南京市浦口铁桥村33号的林老太太而言，4月16日是一个很难忘的日子，这天不仅是她104岁大寿，而且她还享受到五代同堂的天伦之乐。

摘要：2004年10月，记者走进了被四川省人民政府授予的“长寿之乡”的都江堰市青城山镇，采访到了103岁的寿星高罗氏老人。

摘要：人到老年，由于精力、体力诸方面的原因，不可能把事情做得十分圆满。可是，有的老年人各种欲望相当强烈，什么事情都想管，什么事情都想做得好上加好，结果常常事与愿违。有一位老朋友，退休之后，“人老心不老”，决心大显身手、大干一场。退休第二天，他就受聘于一家公司“创收”，从早到晚忙得不亦乐乎，收入颇为不菲；晚上的时间他还要上老年大学，学习书法和绘画，展现自己的艺术才能和创造才华；对于原单位的事情，他也“放心不下”，总想“发挥余热”，时不时要找领导提些批评建议；在社区，他担任未成年人思想教育辅导员，经常“谆谆教导”青少年继承和发扬光荣传统；自己家里的事，他更是“牵肠挂肚”，什么都想管，什么都要过问，买什么东西要经过他的批准，外孙女上中学了他要亲自接送，甚至孙子谈女朋友，也得先取得他的同意……这样做的结果是给自己带来诸多的烦恼，最后累得心脏病复发，险些丢掉性命。在病榻上他才深刻地领悟到：这一切都源于自己不舍得放弃。

摘要：心胸放得宽 人要胸怀大度，不小肚鸡肠；不顺心的事不要总放在心里。遇到不尽人意之事，不要生气动怒。清代阎敬铭的《不气歌》里说：“他人气我我不气，我本无心他来气。倘若生气中他计，气出病来无人替。请来医生将病治，反说气病治非易。气之危害大可惧，诚恐因病将命弃。我今尝过气中味，不气不气真不气．”