现代养生杂志省级期刊

摘要：亲爱的读者朋友：新年好12006年又匆匆走过，2007年已翩然末临。回首刚刚过去的一年，《现代养生》杂志承蒙您的厚爱和支持，顺利完成了改版增页工作，并得到了广大读者的肯定和喜爱．值此，我们深深地惑谢大家的支持与帮助！

摘要：人生活在天地之间，天地是一个大系统，人体亦是一个大系统，每个系统都有各自的规律。人要健康长寿地生活，必须要按天地的自然规律和人体的自身规律办事。只有顺其自然，才能活得自在。

摘要：清凉甜蜜，沁人心脾，果味浓香，能解油腻。基本材料：萝卜3两，苹果、雪梨各5两，冰糖I．5斤。制作方法：1．冰糖入炖盅，加白开水4斤，入蒸笼上火恭约15分钟，取出用洁布过滤，晾凉后加盖入冰箱。2．把西瓜、苹果、雪梨用凉开水洗过。西瓜在蒂部横切去约六分之一作瓜盅盖用。将瓜盅口削成齿形。用大汤匙挖出瓜瓤盛起，下过滤水2斤浸泡。另用过滤水1斤将瓜盅洗净后，倒入冰冻糖水3斤，加瓜盖入冰箱冷藏。3．将瓜瓤拣出瓜子后继续泡浸。把苹果、雪梨削皮，

摘要：豁达是什么？《汉语大辞典》说：豁达是形容人胸怀开阔，宽宏大量，能容人容事。晋潘岳《西征赋》说：“观夫汉高之兴也，非徒聪明神武，豁达大度而已。”《旧唐书·高祖本纪》也记载：“倜傥豁达，任性率真。”豁达，是令人羡慕的性格。生性豁达的人，未必大富大贵，却能洒脱快乐。

摘要：人体的五官，在生理上是相互联系的。当你深吸一口气，用手捏住鼻孔，闭住嘴，然后用力吹气时，会感到耳朵发嗡嗡声，眼角冒气，证明它们的内在是相通的。所以在病理上也常互相影响。

摘要：中医认为，肾主四肢之骨，脾主四肢之肉，肝主四肢之筋，心主四肢之脉。故四肢之病在脏，多责于脾、肝、肾、心。人体十四经络，遍布周身，其中十二正经循行于手足，有六条经络是经过手指端，即手三阴（肺、心包，心）经，从胸走手，行于手臂内侧。手三阳（大小肠、三焦）经，从手走头，行于手臂外侧。还有六条经络循行于足，即足三阴（脾、肝、肾）经，从足走腹，行于下肢内侧，足三阳（胆、膀胱、胃）经，从头走足，行于下肢外侧。

摘要：想象养生，即是利用各种不同的观想来达到调节精神、愉悦身心的目的。如观想蓝蓝的大海，常会有一种宁静、宽广的感觉；观想星空，就会有一种浪漫，静谧的感觉。观想不同的内容，对身心的调节也有不同的作用。

摘要：据史书记载，宋朝大理学家朱熹一日到其女儿家串门。由于女儿家中贫寒，午饭时，女儿，女婿没有好吃的食物用来招待他，只有一锅葱汤和半锅麦饭。女婿觉得不好意思，一再向岳父大人表示歉意。朱熹不以为然，食毕，即兴吟诗一首：“葱汤麦饭两相宜，葱补丹田麦疗饥!莫谓此中滋味薄，前村还有来炊时。”随后欣然离女。

摘要：人体健康的不良物质之一是自由基，自由基又称活性氧，是一种极小的微粒，它是在“自由”活动过程中，产生的一类小分子物质，可使细胞膜受损，使蛋白质变性，使酶失去活性，使脂质过氧化等等。人类许多疾病与体内自由基有关，包括心肌梗塞，动脉硬化、高血压、中风、高胆固醇血症等。

摘要：关于薏苡仁的药用，其中尚有一则动人的故事。据说东汉马援将军平定了南疆凯旋归来，带回一车薏苡仁，说是“能轻身省欲，以胜瘴气”。旁人诛告他搜刮了大量珍宝，马援（即伏波将军）当众将薏苡仁倒入漓江，谣言便不攻自破了。

摘要：现代生活节奏越来越快，胃病成了常发病，很多人便常常把心窝部发出的疼痛都认作“胃痛”。殊不知，除了胃及十二指肠外，胆囊，胰腺、肝左叶、总胆管以及心脏等器官因为都紧贴或临近心窝部，这些脏器出现病变同样都可引起“胃痛”，如果不分三七二十一都作胃病治疗，就会贻误病情。

摘要：定时昏睡 一位少女近一个月来，每晚6时至6时半，即感胸闷、烦躁、恶心，随之仆倒昏睡l小时左右，其间呼之不应，但醒后一切如常。经用小柴胡汤加味：柴胡、党参、黄芩、姜半夏、炒山栀、生甘草和生姜、大枣各10克，每日1剂。服用3剂后，所有症状全部消失，未复发。

摘要：项某才36岁，可阳瘘已经多年了。最近到大医院做了阴茎海绵体血液动力学检测及造影才明确诊断，是“静脉性阳痿”，建议他手术治疗。这一下可把他给惊呆了．阳痿怎么还能用于术治疗？

摘要：冬季是养生滋补的重要季节，保温御寒是主要内容之一，但是很多人采取的保暖措施不尽合理，有些土办法看似有效，其实大错特错了。

摘要：冬季寒冷，尤其是北方,家家户户都采取取暖措施。虽说现在很多家庭都是集体供暖，但还有部分家庭采用天然气和煤炭取暖，如果管道不密闭，有跑气，漏气现象以及煤碳物质燃烧不全，可以产生失量的一氧化碳，再加上冬季人们喜欢紧门闭窗，通风不良，极易引起一氧化碳中毒。