现代养生杂志省级期刊

摘要：《礼记·中庸》中说：“天命之谓生，率性之谓道。”意即遵从天命要活着，顺从本性去做事。对此，国学大师张中行认为，活着比死好，快乐比痛苦好，要随心所欲，顺其自然，“人要心静，少贪、顺生”。他没有什么养生秘诀，要说有的话，就是一不想做官，二不想发财，只是一门心思做学问。张老一生经历坎坷，安于过粗茶淡饭、家徒四壁的朴素日子，却活了96岁，并成为一位特立独行、著作等身的思想家。

摘要：目前医学界将慢性支气管炎（简称“老慢支”和肺气肿）称之为慢性阻塞性肺疾病。这是一种很常见的慢性呼吸道疾病，主要特点是长期反复咳嗽、略痰、喘息和发生急性呼吸道感染。久而久之演变成肺源性心脏病，甚至发生心、肺功能衰竭。给个人、家庭和社会带来许多不良影响。冬季，是这类疾病的高发作期，为了使大家更加了解、预防、控制“慢阻肺”，我们组织了几篇相关文章以飧读者。

摘要：治疗目标：防治病因、缓解症状、减慢肺功能衰退、减少急性发作和医院就诊、改善生活质量。突出稳定期的药物治疗，尤其是支气管舒张剂的应用。

摘要：慢性支气管炎，是指气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。这是一种常见病，患病率为4％，多发于中老年人，50岁以上可高达13％。现向大家介绍慢性支气管炎的日常保健的科普知识。

摘要：1.莱菔子末15g,粳米100g,两味同煮粥，早晚餐温热服之，每日1剂。有化痰平喘、行气消食之功。可治慢性阻塞性肺气肿。

摘要：“老慢支”是冬季中老年人的常见症。据统计，我国50岁以上中老年人的发病率为51％--30％左右。医学界普遍认为，凡是一年当中有3个月咳嗽，这种情况连续数年以上，而且咳嗽不是由于心肺等其它疾病所引起的，这就可以诊断为慢性支气管炎。这种病的发生是由于感染、理化刺激、过敏及气候变化等多种因素长期相互作用的结果。临床上表现为咳嗽、咯痰，或伴有气短、喘息等，严重者可并发肺气肿、肺心病等。冬季气候寒冷干燥，容易发生呼吸道感染，导致“老慢支”复发，因此，安全过冬做好保健尤为重要。

摘要：冬季是养生滋补的重要季节，保温御寒是主要内容之一，但是，很多人采取的保暖措施不尽合理，有些土办法，看似有效，其实大错特错了。

摘要：1．鱼腥草12克，地龙12克，远志15克，加水500毫升，早晨空腹一次服下。若能坚持5天，烟瘾可逐渐消除，且会厌恶烟味，达到戒烟目的。

摘要：一是多主食，少零食主食吃得少，头发白得快。因为“发为血之余”，头发的生长、脱落、润泽，要依赖于肾脏精气之充盈及肝脏缸液的供养。如果不吃或少吃米谷等主食，必然会伤脾胃，而且还会伤及肝肾，导致营养不良。因此，在我们的食谱中，米谷等主食每日必吃，吃法煮、蒸、炒均可。但必须是细嚼慢咽，决不能狼吞虎咽，而且吃得不能太过量，八分饱为宜。总之，凡是滦包的食物都含有天然色素，对头发色泽的保养有益。

摘要：由国际健康健美长寿学研究会、中国老年体育协会、中国老年保健协会、全国高科技健康产业抗衰老学会等四家单位联合主办的“首届国际健康健美论坛暨‘仟通百草’长寿产业博览会”于2007年11月15日在北京武青会议中心隆重召开，来自全国各地以及美国、俄罗斯、瑞典、新加坡、日本、台湾等十几个国家和地区的500多名代表参加了论坛。开幕式上大会主席冯理达发表了热情洋溢的祝辞，115岁高龄的吕紫剑老寿星作为此次大会的形象代表做了精彩的武术表演。论坛其间还进行了多项健身功法表演。

摘要：11月12日至14日，中国“世界医学气功学会第四届理事会暨国际学术交流会”在北京九华山庄胜利召开。世界医学气功学会冯理达会长致开幕词，国家中医药管理局副局长及两位司长到会祝贺并讲话，龙致贤副会长主持大会。国内外14个国家和地区200多位代表到会交流、学习、演示，有140多篇论文在大会交流。

摘要：由中华中医药学会、中和亚健康服务中心主办，广州四季康美园美容服务有限公司承办的“中和亚健康论坛——2007合力‘治未病’”，于9月22日在北京人民大会堂小礼堂隆重召开。论坛在亚健康产业发展前景及标准化方面进行深入探讨，参会代表就中医养生在亚健康产业发展中的作用及如何发挥中医“治未病“特色优势等诸多方面达成共识，并由中华中医药学会、中和亚健康服务中心共同倡议对美容行业内“治未病”进行标准化，规范化建设。

摘要：第四届世界养生大会于2007年10月19日至21日在北京平谷隆重召开。这是继2005年的第三届世界养生大会在京召开的又一次盛会，来自世界各地及全国20多省市的500多位代表出席了此次大会。洪昭光等多位专家教授做了主题报告，大会以“绿色、和谐、健康、养生”为主题，以“弘扬中国养生产业，推广绿色养生概念，了解和沟通世界养生产业，搭建国内外养生事业国际交流展示的平台”为宗旨，体现了前瞻性和权威性。

摘要：2007年11月16日至18日在上海市体育馆举办第十届中国·上海国际气功研讨会。本次大会由上海中医药大学主办，上海气功研究所承办，上海市健身气功管理中心、上海市健身气功协会及河北省医疗气功医院协办。来自9个国家和地区的100多名代表参加了这次会议。

摘要：自1976年起至2004年结束，历时28年，一项有关人类饮食科学的超大型研究终于结束。它是由美国哈佛大学医学院的弗兰特·斯佩泽教授发起，瓦尔特·威特利参与指导饮食评估，名为“饮食健康研究”项目，有12．17万人参加研究全过程的一次跨世纪工程。它的权威性还不仅表现在规模庞大和时间久远，关键表现在它有严格周密的整体设计，志愿者都必须取血液和指（趾）甲样本，如果某个志愿者不幸罹患心脏病或癌症之类的大病，研究人员一定要申请保留医疗记录，以便了解更详细的信息。因为，人类创造文明以来，还没有丰富翔实的数字来证明饮食与健康的关系——