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摘要：泰山,古名岱山,又称岱宗,其南麓始于泰安,北麓止于济南,横跨于泰安、济南、淄博三市之间,整个山脉绵亘一百多千米,盘卧四百多平方千米。其基础宽大产生安稳感,形体庞大而集中则产生厚重感,正因其气势磅礴,故素有“五岳之首”、“五岳之尊”、“天下第一山”之称。《孟子·尽心上》有“孔子登东山而小鲁,登泰山而小天下”一说。

摘要：颈椎失稳症又称颈椎不稳症。颈椎失稳是指颈椎在生理载荷下,解剖上超出其生理限度的位移范围,且出现相应的临床症状引起的一种综合征。随着现代生活的日益紧张,其发病率呈上升趋势,并成为颈肩痛、头晕、胸闷,甚至双上肢麻胀痛更为常见的原因。造成颈椎失稳有多种因素。

摘要：2011年,我走访洛阳,来到白云山,此山颇壮美,景致甚幽缈。第一个晚上,便吃农家菜,菜有凉、热之分,皆为山产野蔬,其中的凉菜分别为石芥菜及凉拌黄精。前者以芥末略腌,嚼之会冲鼻;后者则微辣带苦,均足以提神。黄精为多年生草本植物,仙家以之为芝草之精萃,得坤土之精华,故称它为黄精。别名甚多,如仙人余粮、白芨、葳蕤、鹿竹、救穷草或救荒草等。

摘要：日常饮食中,人们特别注意对营养的摄入。不过,在烹饪的过程中,往往会因为对某些食物的认知不足而错过一些营养丰富,对人体健康大有裨益的食物,例如带鱼鳞和乌贼墨汁。

摘要：少量饮酒,能通经络,活血脉,解疲乏,对身体有益;多饮则会“酒醉”,现代医学称为酒精中毒,对身体十分有害。现介绍几款具有醒酒解酒作用的药膳,供您选用:1.菊花茄子羹原料:杭菊花40克,茄子、调味品各适量。制法:将菊花加水煮沸30分钟左右,去渣取汁。茄子洗净,切成斜片,放入烧热的素油锅内翻炒至快熟时,调入葱、姜、淀粉和菊花汁,翻炒片刻,滴入麻油即可。此方可清热解毒。适用于酒后口渴。

摘要：蚕豆,又名胡豆、佛豆,为豆科植物蚕豆的种子。蚕豆每百克含能量304千卡,蛋白质24.6克,脂肪1.1克,碳水化合物49克,膳食纤维10.9克,灰分2.9克,胡萝卜素50微克,维生素B1013毫克、B2023毫克,尼克酸2.2毫克,钾992毫克,钠21.2毫克,钙49毫克,镁113毫克,铁2.9毫克,锰1毫克,锌4.76毫克,铜0.64毫克,磷339毫克,硒4.29微克。蚕豆中还含有巢菜碱甙。

摘要：我国民间习惯将立春视为春天的开始。民谚云:“春天猴儿面,阴晴随时变。”尤其在初春,冷暖交替频繁,遇到晴朗的天气,则风和日丽;每逢阴雨连绵的倒春寒,则寒气袭人。故在我国民间素有“春冷透骨寒”的说法。

摘要：春节来临,人们终于可以好好放松一下了。不过,假期结束后,许多人非但没有“充满电”的感觉,反而会感到焦虑、疲倦、忧郁、作息紊乱,甚至失眠、胃口欠佳或暴饮暴食,这正是所谓的“假期症候群”。与其在假期症候群出现后再想办法挽救,不如在假期开始前先做好预备。依循以下三招,可以帮你在收假后神清气爽、生活有序。

摘要：一、真气和经络之谜多年来我一直在疑惑:现代许多人用科技手段观察不到真气和气脉、经络,为什么古人却观察到了?后来才知道,古人是用身体观察真气并发现经络的。他们的身体比我们普遍灵敏得多,而且比我们会使用。上千年的时间里,他们用自己的身体反复观察真气运行之后画下经脉图。现代人已很难用身体作此观察了。

摘要：在中国古代,如果哪位武学大师要想武功“更上一层楼”,就要打通人体最重要的前后生命线:前方的任脉,后方的督脉。而作为中医大夫,我发现如果普通人或者患者能把在人体最重要的任督二脉打通,就相当于为人体接通了“精气神”的输入管道,能够让身体很快有所好转。

摘要：圆,是郭林新气功对功架形态的基本要求。没有圆,气就不能充盈地通经脉、达四稍,这是习者及教者尽知的道理。郭林对她的新气功,从设计创造到实践完善,再到发展升华,经历了不同的实践和阶段,也就有了不同阶段的“圆”的形体设计和要求。那么不同阶段的习练者或施教者,也就产生了不同的“圆”的认知和解释。这不同阶段,恰若处不同方位看圆,譬如坐在井底而观天,所认知并解释的是井口之圆;若立于平野而远眺,所认知并解释的是天地相合的周边之圆;若腾于九霄之上而俯瞰,所认知并解释的是隆穹的天之圆和圆融的地之圆。

摘要：癫痫症是一种脑部异常放电所引起的神经性病症,患者脑部会经历多次性或反复性的癫痫发作,病发时会出现脸部或手脚颤抖、抽筋或抽搐、失语等症状。人们对于癫痫症缺乏了解,也对患者带着负面看法,甚至恶意中伤。癫痫症一旦病发虽然无法逆转,却不代表无法管理,只要接受正确治疗,依然能与正常人一样生活。

摘要：“猝死”或突然暴毙的情况几乎都是“心脏”出问题,而造成猝死的最常见原因通常是心室性心律失常,尤其是心室性心跳过速和心室性纤维颤动。这些情况发生时往往没有预兆,必须马上采取治疗手段,但有时也可能会来不及治疗,植入式心脏除颤器是一种有效的预防和治疗手段。

摘要：在医药行业工作的刘先生被检查出患有2型糖尿病,遵医嘱按时服药。医生告诉刘先生,应该经常测试血糖,以便了解血糖波动的情况,正确制定治疗方案,把握好用药品种以及剂量。但是,经常出差的刘先生感到去医院就诊不太方便,就自己买了血糖仪每天测试血糖。前不久正在北方出差的刘先生每天清晨晨练后就地测试血糖,血糖值基本正常。

摘要：时下,骨质疏松症已经成为了流行病,我国约有1亿人受到骨质疏松影响。据统计,常见的骨质疏松症中8%~15%的人并非因为缺钙、维生素D或疾病引起,而是由于一些药物引起的骨量减少、骨微结构破坏、骨脆性增加和易于骨折的体内矿物质代谢紊乱所致,临床上又称为药源性骨质疏松症,严重降低患者的生活质量与健康状况,增加骨折风险。因此,大家应该提高警惕,一定要在医生的指导下合理治疗,千万不要擅自用药,以防止以下药物导致骨质疏松症。