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摘要：春天繁花似锦，鸟语花香，人们走出斗室，奔向百花盛开的大自然，去欣赏花红柳绿的美景，便等同于参加了一项最好的保健运动。

摘要：关于“春捂”有很多谚语：“春不忙脱衣”，“二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪”，“吃了端午粽，才把棉衣送”等，都是前人经验的总结。

摘要：中医认为，头为“诸阳之首”，是人体的主宰。人体中十二条经脉、奇经八脉皆聚集于头部，这些经脉起着运行气血、濡养全身、抗御外邪、沟通表里上下的作用。而且在头部有许多重要穴位，梳头时梳齿要经过百会、太阳、玉枕、风池等穴，经常梳头，能起到按摩这些穴位的作用。可改善大脑皮层的兴奋与抑制过程，调节中枢神经系统的功能，促进头皮血液循环。

摘要：春夏养阳，秋冬养阴，即要人们须应四时阴阳的生长化收藏的规律，以调神养生。因为春季自然界阳气上升，人体新陈代谢旺盛，要抓住时机，适当调养。

摘要：海带又名海草、伦布、昆布等，是众所周知的海生产品，在我国沿海地区均有养殖。其中，辽宁大连一带所产的海带，叶宽体长，肥厚味鲜，质量最佳，产量居全国第一位。

摘要：一、仰头吸气 盘坐、端坐、站立，最好是瑜伽盘坐，收腹吸气，同时肩胛骨上提后夹，脊柱后弯，将气吸足。

摘要：我今年70周岁，先后于1976年和1982年做过两次胆结石手术，在我与结石病抗争的30多年中，既有深刻的痛苦和教训，更有成功与喜悦。

摘要：一向自我感觉良好的寇先生，近几个月来渐觉视力下降，看东西越来越困难，原来躺在床上就能看清电视屏幕上的字幕，现在却模糊一片，全身还出现了从未有过的疲乏感。他去医院看眼科，医生查看了他的眼底，建议他抽血查血糖，最后他被诊断为糖尿病。原来，寇先生的视力下降是由于糖尿病作祟。

摘要：张先生在念书的时候就一直希望能摘掉自己几百度的近视眼镜。因此，当第一个真正意义上的近视矫正手术——RK手术开始临床应用后，他毫不犹豫地去接受了手术。术后他果然摘掉了眼镜，虽然看东西的清晰度没有想象中的好，似乎不如戴眼镜后的效果清晰，但是只要不用戴着框架眼镜，他就心满意足了。

摘要：众所周知，人体的正常体温相对稳定在37℃左右。然而，由于体内各脏器所在的位置不同，温度也各不相同。从内脏到体表各部位参差不齐的体温，对维持人体的生理活动及新陈代谢至关重要，与人们的身体健康休戚相关。经医学测定，素有人体“火炉”之称的肝脏，温度可达38℃左右；大脑的温度接近于肝脏、肾脏和十二指肠的温度，在37．6℃上下；直肠和血液的温度稍低，通常是37．5℃；口腔、咽喉的温度约为37．2℃；睾丸是人体的“冷库”，正常温度在35℃～35．5℃。体表各部位温度差异更大，当室内温度在27℃时，躯干部位体表温度为32℃，头皮温度为33℃，腋窝皮肤温度为37℃，手心为30℃，脚掌心为27℃。

摘要：它们虽不是药，却有药的疗效；它们不完全是善意的欺骗，而是调动了人的精神生物学反应。

摘要：丙种球蛋白，简称“丙球”，近年已成为病家的热门货，不少家长常给孩子注射，有些老年人也常买来使用，以为可以达到“有病治病，无病强身”的目的。殊不知，“丙球”并非滋补药，更不能防治百病，滥用久用反而会影响健康。

摘要：合欢，由于朝开暮合，故名，并有青堂、萌葛、马缨等多种别名。它的外表也很美观，满身翠羽的二回复叶，盛开的花朵又似朵朵绯云，微风吹拂后，送来缕缕清香。每到黄昏，其叶则像折扇一样渐渐折叠。合叶有似情人相拥而眠，而翌日又会孔雀开屏般地舒张开来。故又名“有情树”、“夜合花”。合欢属豆科落叶乔木，高可数丈，夏日，它从枝端开淡红色球状花朵。

摘要：人间四月天，处处春意浓。对过敏体质者来说，四月可要特别小心了，因为近些年随着城市绿化程度的提高，花粉过敏者有明显增多趋势。