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摘要：岁月如梭，春节如约而至。每逢新春佳节，父老乡亲们张灯结彩贴春联，总愿突出一个“福”字。还有一些人家喜欢将“福”字倒贴，以期望过路行人恭贺一声“福倒了”（取“福到了”的谐音）。由此可见，人们对“福”的向往和追求之愿望是多么强烈!

摘要：春节，是我国民间传统节日，大江南北都有吃年糕的习俗。人们借年糕谐音，寓“年高”吉祥喜庆，流传至今。

摘要：饺子，是我国人民欢度新春的传统食品，尤其是北方，人们习惯于包饺子过年。

摘要：动作要领： 1．仰面平卧床上，双手抱膝，用双手劳宫穴紧紧按住双腿两侧的足三里穴。双膝贴腹。

摘要：我国古代医、儒、道、佛诸家流传下来之古籍，有些记载着治病养生奇方。所谓“奇”，乃无一药一草，仅用寥寥几字处方，嘱病人或养生者领悟、修炼、施行，以此奇特方式“服用”，即可收到病除体康，延年益寿之神效，其疗效远非一般药草汤剂所能媲美。兹介绍奇方4则，以飨读者。

摘要：《养生论》说：“春三月，每朝梳头一二百下。”人们清早起来，洗漱梳理，本来是早已养成的生活习惯，为什么养生家唯独对春天梳头特别强调呢？

摘要：今年是农历辛卯年，卯年属兔，民间俗称为兔年。

摘要：近年来研究发现，10种开心食物可以有效抑制抑郁症，其中包括深海鱼、香蕉、葡萄柚等食物。

摘要：众所周知，两广人喜欢喝“老火靓汤”，其特点是用文火长时间熬制。许多人都认为，煲汤时间应在3个小时以上，甚至时间越长越好。可营养专家却不认同这样的观点。

摘要：“十指功”是一套适合于脑力劳动者健身的功法，大、中、小学教师生，白领阶层，机关工作人员，当疲劳的时候都可以做十指功。此功法简单易学，十分方便，有清醒头脑，开窍宁神，通络明目，解除神经紧张的作用。并有健脑养神，促进大脑皮层处于保护性抑制状态，使大脑得到充分休息和调整的功效。

摘要：《巢氏病源》，即《诸病源候论》，由隋代巢元方等撰写于大业六年（公元610年）。该书在论述疾病病因、病理与证候的同时，论治不载方药而专附导引，是中医气功疗法体系基本成熟的重要标志，在气功发展史上占有重要的地位。古代之导引有广、狭两义：广者包括动功、静功在内的整个气功，

摘要：指玄功是中国传统道家功法，其理论源于道家古典名著《指玄篇》。指玄功属于静坐功，其特点是讲究处方学，即根据患者血压等情况之不同而采取不同的功法处方。指玄功共五节功法，练习方法如下：

摘要：假如你有高血脂、高血压、糖尿病，是不是担心冠心病是早晚的事？假如你已被戴上了“冠心病”的帽子，是不是很担心急性心梗或心源性猝死说不定哪天会发生？现实生活中，对待心血管问题的态度漫不经心者有之，整日忧心忡忡者有之，什么样的态度是科学的？心源性猝死有没有“源头”？“冰冻三尺”是怎样的过程？

摘要：老年人由于心肺功能的衰老、退化，加之缺乏锻炼，常出现气短现象。因此，许多老年人对所有的气短都不在意，认为人老了就是这样。其实，气短常是许多疾病的信号。

摘要：1．地黄乌鸦。原料：雌乌骨鸡1只（重约1000克），生地黄、饴糖各150克。