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摘要：茶荷是汉族民间泡茶用具。茶道六用之一,系盛放待泡干茶的器皿,形状多为有引口的半球形,用以观赏干茶外形,茶荷也有很多别名,茶荷又通常被人们称为赏茶荷。茶荷更兼具赏茶的功能,不仅外形多样,材质也多样,质地有竹茶荷、木茶荷、陶茶荷还有瓷茶荷等。一般以白瓷茶荷最为多件。茶荷有各种各样的形状,如圆形茶荷、半圆形茶荷、弧形茶荷、多角度形茶荷等。

摘要：健康的体魄,光滑的肌肤,人人都渴求,个个都羡慕。但仅靠化妆品使健康肌肤长留,只能是望梅止渴。选择饮食美容,才是美之根源。这里介绍几种美容方剂供选用。面色苍白型此类人群,多见于发育不良,有慢性病,产后、病后或失血病人,常伴有易疲倦、心慌气短、食欲不振、失眠、下肢浮肿、腹泻等症状。蜜汁花生枣：红枣100克,花生米100克,温水浸泡,放锅中加水适量,用小火煮到熟软,再加蜂蜜200克,煮至汁液黏稠时停火。

摘要：由于我长期坐在电脑前工作,时间长了就感觉头晕,头顶发木前些日子照镜子,居然发现头上有不少白发,大概和长期坐立脑部供血不足有关吧。闺蜜建议我试着练倒立,对健脑很有好处。每晚临睡前,我就倒立一会儿,头居然不再晕了,而且头脑清爽,思维敏捷。先是仰卧,头部、双肩及上臂着地,双手支托起臀部和躯干,向上伸展双腿,使躯干和双腿成一条直线与地面呈45度角。

摘要：人参人参,属于五加科植物,生长在寒冷地区,又名白参、水参。若生产于美国、加拿大等地称为花旗参。人参味甘、微苦,偏凉性,有补养气阴、清热生津功效。适合于气虚体质伴有阴虚症状或用于夏天燥热津液耗损的时节。更年期综合症的人群,容易出现有烘热盗汗、情绪易怒、口干口苦、大便偏硬等症状,可用人参片约2~3片以500毫升水冲泡,一周2~3次。

摘要：有些孩子看上去白白胖胖,可平时虚汗很多,容易疲劳,一到秋冬季节,不是感冒发热,就是咳嗽气喘,这是所谓的虚胖。虚胖的孩子要想减少生病,关键在于增强体质,使＂正气存内,邪不可干＂。家长在护理虚胖多病的孩子时,可从以下几方面入手。多晒太阳,呼吸新鲜空气。增强活动能力,促进新陈代谢,紫外线能预防佝偻病,刺激骨髓生血,又有杀菌消毒作用。晒太阳时要多暴露皮肤,但要避免阳光直射。要在无风处进行,防止着凉。

摘要：中华饮食文化百花争妍,既有八大菜系的奇花异草,也有沪菜、京菜等的芳香众卉。在这些奇花异草和芳香众卉之间,还有一朵虽不起眼,但却享誉海内外的奇葩——沙县小吃。沙县小吃,又被称为汉民族传统饮食的＂活化石＂,其历史可以追溯到夏商周时期,作为中原黄河流域饮食文化传统的一个分支,兼闽南饮食特点与客家饮食文化于一体,具有浓郁的中华饮食特色。既有口味清淡、制作精良的城关小吃流派,也有口味较重,咸辣酸口的夏茂小吃流派。

摘要：中国传统医学在疾病的定义上有其独特的认知,含意比较广泛,简单概括起来就是指人体的一种失常、失衡状态。何谓人体失常？失常就是失去常规。如汽车运行正常的状态,温度在30℃~80℃之间,油路顺畅,发动机声音、轮子行走、油压等指标正常。一旦哪个指标出现问题,不在正常范围内,就是失常了。人的机体运行也是这样,各项指标一定要保持在正常的范围内。失常是相对于正常而言的。人体的正常运行包括两个方面：不该变的和应该变的。什么不该变？

摘要：健身球是一项既有趣味性,又有娱乐性的器械运动。健身球由山核桃演变而来。古人置山核桃于手中运转,用以祛病健身。锻炼时,手持两个健身球,沿顺时针或逆时针方向有节奏地转动,每次十余分钟,每天数次。健身球主要是增强指、腕关节的韧性、灵活性和协调性,可增强指力、掌力、腕力,预防老年人手抖及指关节和腕关节僵直。

摘要：玄元内丹功是道家历代秘传的修身养性、强身健体的秘诀法术。宗旨是内炼三宝精气神、动静双修性命功。该功分三功六法。三功：动功玄元功八节,静功内丹功八段,自我祛邪内省功。六法：强化外气训练法,外气导引致动法,封穴法。点穴疗法、采气法、手遥诊感应法。该功锻炼以通玄益智养神,实元状体强身,玄为天、上,在人则为神、为阳、为火。元为地、下。在人则为气、为阴、为水,两者一上一下。阴阳相互阻隔。

摘要：人体之气对于人体来讲,除去构成人体,维持人的生命之外,还有十分重要的作用,大致可归纳为五种生理功能。1.推动作用气是活力很强的精微物质,它对人体的推动作用表现在：激发各脏腑、经络等组织器官的生理活动;促进人体生长发育;促进血的生成,推动血的运行;促进津液的生成、输布和排泄。2.温煦作用人体的热量来源于气。人的体温是靠气的温煦作用来维持的。

摘要：第二组1.合十掌从前侧分开变成掌心朝前,双拇指紧贴在一起。然后双掌向两侧平移至肩前。双掌以腕部为轴心向外旋转90°,指尖朝上变为朝外,再向上摆动至肩前成阳掌（图1）。接着向前转动使指尖朝前,掌心向上。2.双掌向上托起,至掌部与头顶齐平（图2）。双掌向外转动90°,小臂移至肩外侧,双掌由头顶前移至头顶两侧。双掌向后转动90°,指尖向前转为向后（图3）。3.双掌继续向上托起至双臂伸直。

摘要：气功讲究动静结合,气功修养也在于调身、调息、调心。如何达到身体和自然合一就要用身和心的意念力来表现。呼吸也是联系其最重要的步骤,无论是动态还是静态,呼吸调和才能气顺合一。有些人喜欢静,而有些人则喜欢动。中医历来不片面强调某一方面因素,而是强调动静结合。总结中医关于动静结合的具体方式,精髓应该是外动内静,身动心静。

摘要：气沉丹田、丹田呼吸和腹式呼吸是三个不同的概念,虽有相关性,但都有各自独特的内涵。有人说,气沉丹田就是丹田呼吸,就是腹式呼吸,三者是一回事。这种说法是不准确的。下文试予具体解说。一、气沉丹田与腹式呼吸常见的呼吸方式主要有两种：胸式呼吸和腹式呼吸。胸式呼吸以肋骨和胸骨活动为主,吸气时胸廓前后、左右径增大。因此,胸腔也增大,但腹部仍保持平坦。腹式呼吸以膈肌运动为主,吸气时胸廓的上下径增大,此时横膈肌下降,腹肌隆起,腹压增加。腹式呼吸又有顺式和逆式的区别。

摘要：20世纪20年代,医院感染的主要病原菌是链球菌;20年代末期,发现了青霉素;从40年代开始,青霉素被广泛地应用于医疗行业。此后,细菌就开始对抗生素产生耐药性,这也迫使医学研究者研发出许多新的抗生素。从青霉素到红霉素再到万古霉素,从链球菌到金黄色葡萄球菌再到耐万古霉素肠球菌,人类与细菌的拉锯战一直在激烈地进行着。一、青霉素的发现19世纪晚期,研究人员对疾病有了更加清晰地了解,他们开始寻找杀死或抑制细菌的疗法。

摘要：一阵秋风起,落叶四处飘,每每此时,人的情绪开始低落起来,特别是一些中老年人,身临草枯叶落的秋天,心中常有凄凉、苦闷、垂暮之感,易诱发消沉心理。为什么秋季里有些人容易伤感呢？现代医学研究证明,在人体大脑底部,有一种叫＂松果体＂的腺体,它能够分泌＂褪黑素＂。这种激素能促进睡眠,但分泌过盛也容易使人抑郁,气温的变化对其分泌会产生间接影响,尤其是在冷热交替的换季时节。