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摘要：茶具，古代亦称茶器或茗器。“茶具”一词最早在汉代已出现。据西汉辞赋家王褒《憧约》有“烹茶尽具，酺已盖藏”之说，这是中国最早提到“茶具”的一条史料，到唐代，“茶具”一词在唐诗里初处可见，诸如唐诗人陆龟蒙《零陵总记》说：“客至不限匝数，竞日执持茶器。”白居易《睡后茶兴忆杨同州诗》：“此处置绳床，旁边洗茶器。”

摘要：每天起床或临睡前，或看电视、散步等空闲时都可以做。具体方法：一是弹打后脑勺。以双手覆盖双耳，手指置于脑后，使左右两手接近，食指放于中指上，置于脑后高骨处，食指用力从中指上滑脱弹打36次。二是敲打后脑勺。将两手掌心分别按紧两侧耳朵，用三指（食指、中指、无名指）轻轻弹后脑勺。

摘要：立冬以后，应该早睡晚起，让睡眠的时间长一点，这个时候可以养阴经，促进体力的恢复。然而，一到冬天，有的人总是比别人怕冷，不管穿多厚的衣服仍感到全身冰凉。专家认为，过度怕冷可能是疾病表征。从中医的角度看，这是因为自身的供暖系统出了状况。

摘要：立冬意味着冬季的开始。民间自古有“立冬补冬”的习俗。每逢这天，人们都以不同的方式进补，抵御寒冷的侵袭。立冬阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止，以冬眠状态养精蓄锐，为来春的生机勃发做准备。就人体而言，新陈代谢也处于相对缓慢的水平。因此，冬季养生要避寒就温，保护阳气，使阴阳相对平衡。

摘要：众所周知，饮食与健康有着密不可分的关系。吃得科学，营养搭配合弹则身体健康。所谓：“健康是吃出来的。”日常生活中，人们对这些知识要防止“绝对化”，否则有损健康。顿顿吃粗粮：现代人吃得越来越精细，导致肥胖、高血脂、高血糖、高血压等“富贵病”高发。因此，营养学家建议要多吃富含膳食纤维食物。

摘要：“水陆肴珍杂果蔬，珠帘十里醉东风”。无论是清初最有影响力的“四大菜系”，还是清末延续至今的中国“八大菜系”，都少不了淮扬莱的身影。以扬州为中心的淮扬菜不仅有“东南第一佳味”的美誉，来赞扬其清鲜平和的味道，更有“天下之至美”歌颂其精细的刀工和精致的外形，可以说淮扬菜如同出水芙蓉的江南少女一般，秀色可餐。

摘要：空劲气功是中国传统医学宝库中的一种功法，是一门修炼强身、健康益寿和发放外气治疗型的功法。在自我强壮、自我反馈疗法的基础上修炼出功夫。以中医经络理论为基础，修炼内外气为本，是一门完整的有系统修炼的功法。

摘要：第六组 上半节1．双掌分开，保持掌心相对地向两侧平移至肩前（图1）。随即转动双掌变成掌心向前。接着举臂向上至腕部与肩等高，再向丽侧平移至肩外侧，要使上背部产生两侧肩胛骨向中心挤压的感觉（图2）。

摘要：静脉给药是临床上常用的抗生素给药途径之一，而抗生素的正确使用一直是人们关注的焦点，为使抗生素在静脉注射时发挥最大疗效，并将药物不良反应降到最小程度，本文结合临床工作实际情况，从溶媒的选择、相邻两组液体时间间隔及滴注速度等方面介绍抗生素的使用注意事项，希望对临床工作有所帮助。

摘要：时令进入漫长冬季，北风呼啸，雨水偏少，气候干燥。再加上冬天空调暖气的使用，更是燥上加燥，所以“冬燥”往往比“秋燥”更厉害，达让皮肤很受伤。由于缺水，皮肤很容易出现皲裂、瘙痒等症状，一痒就忍不住想抓，但抓得越猛，越易引发皮炎、湿疹。

摘要：过敏性疾病包括过敏性皮炎、过敏性鼻炎、过敏性哮喘等。据世界变态反应组织报告。全世界有30％-40％的人被过敏问题困扰，有数亿人患过敏性鼻炎，有3亿人患哮喘。中国也是过敏症高发的国家，1．4％的人口被难以治愈的过敏症困扰，包括各个年龄段的人群。但对过敏症的解释连医生也说的支吾模糊，让人一头雾水。

摘要：近段时间，三十多岁的小苏总感觉有些头昏，开始以为是工作太忙的缘故，就没在意。单位组织体检时发现血压竟然达到190／110mmHg。小苏十分纳闷，自己年纪轻轻怎么就患上了高血压这种“老人病”呢？

摘要：冬季天气寒冷，人体需要消化吸收更多的能量来御寒，并补充炎夏的消耗，维持新陈代谢，现在正是进食冬季食疗汤的大好时机。为此，笔者根据临床经验，选择了兼有辅助治疗作用的冬季食疗汤5款，供有需要的朋友参考。

摘要：骨质疏松已成为困扰中老年人群的主要疾病，其发病率已经紧随糖尿病、老年痴呆，跃居老年疾病第三位。据统计，目前中国已是世界上拥有骨质疏松症患者最多的国家，约有患者9000万，约占总人口的7％。那么，骨质疏松症的发病原因有哪些？该如何预防骨质疏松症呢？

摘要：“疫苗犹豫”是指延迟或拒绝接受安全疫苗接种服务，不仅是安全性问题、恐惧所造成的，还有其他原因，例如对医务人员的不信任、费用较高、接种疫苗需要长途跋涉的地域障碍等，“疫苗犹豫”已成为严重的全球性问题。